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木实超慢跑养康3天前
被央妈点名的好运动，又简单又燃脂，还不疲惫#居家锻炼 #每天坚持锻炼给自己一个好身体 #超慢跑打卡#创作者中心 #创作灵感
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跑圈阿力3周前
跟着央妈学习科学跑步… #跑步技巧 #科学跑步 #跑步 #跑步治愈一切 #运动
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杨老师讲康复3周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑❗️还不知道的真的亏大了❗️#超慢跑 #干货分享 #居家锻炼 #指压板超慢跑 #减脂
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运动养生阿欢2周前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #居家健身有新招 #运动养生阿欢
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小猫爱健身3周前
明星央妈都在力推的居家运动 原地超慢跑❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#瘦下来做最美的自己 #抖音小助手@dou+小助手 #指压板 #超慢跑 #减脂
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淼淼健身3周前
央妈推荐超慢跑#居家健身有新招 #科普健康知识 #健康运动 #超慢跑 #健康
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运动养生阿欢6天前
央妈推荐，舒缓肩颈的动作，实测有效！#一起来锻炼 #居家锻炼 #健康生活 #拉伸#运动养生阿欢
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乐乐居家运动1周前
为什么说超慢跑是“有氧代谢之王”？央妈终于给出答案！ #超慢跑 #居家运动 #健康跑 #初跑者 #一起来锻炼
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欢子运动养生日常2周前
懒人党瘦腿，跟这央妈睡前一个动作就能瘦！#变美变瘦变好看 #瘦腿 #居家锻炼 #美腿 #美化腿部线条
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运动养生金老师3周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑！不知道的真的亏大了！#超慢跑 #运动 #加入马思纯超慢跑圈子 #居家锻炼 #一起来锻炼
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青少年体态改善找微步4周前
跟着央妈练！3招改善脖子前倾 #脖子前倾 #改善体态的10个方法 #头前倾 #体态改善#威海青少年体态矫正
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瀚海（运动变好ing）2周前
央妈谈跑步，健康每一天。抓紧安排吧，一起悄悄变好！#超慢跑#每日锻炼 #健康
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雯雯有氧健身运动3周前
跟着央妈练习这一套动作，拥有好身材，健康的体魄#健康锻炼 #瘦肚子 #减脂塑形
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周洲的舟1周前
懒人党瘦腿🔥跟着央妈一个动作就够了‼️#央视 #央妈 #体态纠正 #运动#瑜伽
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@美汐吖3周前
央妈谈跑步:慢跑是有氧代谢之王今天你慢跑了吗?#无伤跑 #指压板超慢跑 #减脂 #自律 #自律遇见更好的自己
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清予仟念1月前
坐着运动 也能轻松练出马甲线 四个央妈推荐的动作👍，本人亲测打卡一周，效果很明显😁 很好坚持，优点是不伤膝盖不挑场地，赶紧一起打卡吧！！ #健身 #居家运动 #瘦肚子 #马甲线 #生活
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黎潇5月前
感恩老道长把道家历代单传的功法公之于众，才能让我从鸡零狗碎的世界重新走向光明，感恩您🙏！#居家锻炼 #养生 #健康 #八部金刚功 #跟我一起做运动
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阳老师讲运动养生4周前
不愧是央妈推荐动作，简直太舒服了！#肩颈疏通 #头前倾 #肩颈操 #央视推荐
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脊然有序肖老师3周前
央妈推荐超慢跑#居家健身有新招 #科普健康知识 #健康运动 #超慢跑 #健康
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运动养生美希2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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缤缤爱生活6天前
#居家运动打卡 超慢跑被央妈点评了，超慢跑适合每一个人#纪录美好生活 #超慢跑 #居家运动
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悦悦3周前
央妈谈跑步被称为有氧代谢之王！怎么跑才是科学的？到底应不应该每天跑？怎么跑才是科学的？#超慢跑 #运动 #慢跑 #科学运动#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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运动养生张老师2周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑❗️还不知道的真的亏大了❗️#超慢跑 #干货分享 #居家锻炼 #指压板超慢跑 #减脂
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运动养生小如老师2周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑❗️还不知道的真的亏大了❗️#超慢跑 #干货分享 #居家锻炼 #指压板超慢跑 #减脂
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运动养生婷婷老师1周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！！#居家锻炼 #改善体态 #健身 #拉伸 #体态
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十年陈爱健身3周前
你知道被央•妈点名的运动是什么吗？#超慢跑#居家锻炼#一起来锻炼#节后甩肉大作战 #生活小妙招
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雷姐|专业营养调理13年4天前
央妈谈跑步：慢跑是有氧代谢之王健康少不了#超慢跑 #无伤跑 #跑步 #科学运动
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运动养生金老师1周前
央妈谈跑步是有氧代谢之王！ 靠谱超慢跑 健康少不了 不限年龄、不限场地！一起来锻炼吧！#居家锻炼 #超慢跑 #无伤跑 #科学运动 #指压板
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运动养生刘老师3天前
你知道被央*妈点名的运动是什么吗？#超慢跑#居家锻炼#一起来锻炼#节后甩肉大作战#生活小妙招
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晓峰爱生活4天前
被央妈点名推荐的运动方式，放心跟练 #指压板超慢跑 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼 #在抖音入手的好东西
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运动养生美希2周前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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晓峰爱生活1周前
被央妈点名推荐的运动方式 #指压板超慢跑 #指压板 #指压板挑战 #居家锻炼 #定格美好的瞬间
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平子的逆袭3周前
连央妈都力推的超慢跑，很多明星也都是受益者，你还不知道？#健身 #超慢跑 #高效燃脂 #减肥 #强烈推荐
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吴滔滔教练2月前
跟着央妈一起改善脖子前倾～ #居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾#拉伸
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多金的懒人减肥法✨2周前
睡醒不要着急洗漱，先来练练央妈推荐的这个床上八段锦哦！ #居家锻炼 #跟我一起做运动 #养生 #八段锦 #在拍一种很新的vlog
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你也喜欢跑步吗5月前
#央视谈跑步 #跑步的意义 #跑步治愈一切 #强风吹拂 #央妈喊你跑步
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佐柚爱运动2周前
你知道被央*妈点名的健康运动是什么？#超慢跑 #居家锻炼 #全身燃脂 #一起锻炼
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运动养生刘老师4天前
你知道被央*妈点名的运动是什么吗？#超慢跑#居家锻炼#一起来锻炼#节后甩肉大作战#生活小妙招
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晓峰爱生活1周前
被央妈点名推荐的运动方式 #指压板超慢跑 #指压板 #指压板挑战 #居家锻炼 #健康养生
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坤龙裕徽生活馆3月前
跟着央妈练准没错，三个居家小动作教您解决脖颈前倾问题#居家锻炼 #改善体态 #圆肩驼背
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A佬教健身3月前
不愧是央妈推荐的动作🔥👍快来和央妈一起练❗️😎#健身 #逆袭 #居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感
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小沐超慢跑1月前
央妈谈跑步的好处，到底应该怎么跑步？#健康 #有氧运动#自律#原创视频 #上热门
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爱健身的DD1周前
央妈都在推荐的有氧之王--超慢跑🤴 完全没有门槛的全民运动 跟着徐栋英老师坚持打卡30天，你会发现不一样的自己🔥#超慢跑 #指压板 #减脂 #居家健身有新招 #跑步
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房子7月前
跟练 day02｜央妈喊你做体重管理啦！ #居家健身有新招 #徒手健身 #瘦肚子 #体重管理#健身运动
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甜甜古法健身（早上8点半)3月前
央妈推荐的就是牛！三招告别脖子前倾#暴汗燃脂瘦全身 #运动女孩 #练出好身材
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红脸减肥怪4月前
跟着央妈运动起来@央视新闻 在家里也能运动健身哦 让我们变瘦变美变好看#健身 #居家锻炼 #怎么让背变薄又显瘦 #一起来锻炼 #美背
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六安马协红红🇨🇳4月前
#坚持锻炼给自己一个好身体 #创作者中心 #创作灵感 央妈谈跑步：科学跑法指南来了！让每一步都为健康加分！ #传递跑步的力量 #跑步＃晨跑＃慢跑 0
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明星营养师修贤4周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑！不知道的真的亏大了！#超慢跑 #运动 #干货分享
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丁丁肩背形体运动3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马就舒服了！改善脖子前倾，缓解颈椎压力，赶紧试试吧#居家锻炼 #脖子前倾 #拉伸 #缓解颈椎的动作 #颈椎
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良老师讲康复3周前
马思纯和央妈都强推的超慢跑！不知道的真的亏大了！#超慢跑 #运动 #干货分享
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运动养生简老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生段老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试# 居家锻炼 # 改善体态# 体态# 瑜伽健身# 拉伸
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国胜老师养生锻炼3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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安安减脂塑形运动5月前
央妈出品必是精品！！头前倾都去练#养生 #体态 #拉伸 #中医 #减脂
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运动康复小吴4天前
央妈谈超慢跑，有氧代谢很好的运动，姐妹们快点赞收藏#居家健身有新招 #一起来锻炼 #居家锻炼 #超慢跑
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夏夏健身了1周前
你知道被央*妈点名的运动是什么吗？#居家锻练 #超慢跑#一起来锻炼#生活小妙招#指压板
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国胜老师养生锻炼3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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运动养生王老师3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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薄肌小莫6月前
有氧训练，无氧训练，HIIT训练，靠嘴说没用，得看实验数据，有时候真相确实让人难以接受，但过时的知识确实需要被淘汰！也许有一天，毕竟知识是需要更新迭代的！来自央视cctv5节目，由北京市体育科学研究院和卡玛效能团队的减肥实验测试数据#内容太过真实 #健身#减肥
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佑佑爱跑步（跑互 减重11斤）3月前
挑战暑假运动减肥20斤 今日跟央妈一起练 #热点小助手
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超慢跑老车3月前
央妈谈跑步是有氧代谢之王 原地超慢跑 健康少不了 #超慢跑老车 #居家锻炼 #运动 #一起来锻炼 #高效燃脂
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徐老师谈运动养生1月前
央妈推荐的肩颈舒缓跟练，实测有效！这几个动作能很好地放松颈部紧张，拉伸前侧肌肉。坚持练，对缓解前倾体态有帮助。快收藏起来一起练！（仅为个案效果，建议线下就医）#居家锻炼 ＃一起来锻炼 ＃体态#瑜伽健身#拉伸
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跑者听风5月前
央妈谈跑步：科学跑法指南来了！让每一步都为健康加分！ #传递跑步的力量 #10公里跑步打卡 #跑步#晨跑#慢跑
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苏小红3月前
#真实生活分享计划 141.双倍燃脂超慢跑 ，连＂央妈＂力荐‼️‼️ 真的会暴汗‼️被央妈安利的超慢跑，今天终于试了 超慢跑是一种以极低速度跑步的运动方式，具有低强度、高燃脂、关节友好的特点 跑起来轻松愉快，虽然温和但功效却很强，其运动的强度为正常步行的2倍，燃烧热量也是走路的2倍 膝盖友好，大小基数都可直接冲‼️ 🔹音频:富豪老郭超慢跑 #运动 #超慢跑 #健身 #onewalk走步机
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夏夏健身了2周前
你知道被央*妈点名的运动是什么吗？#超慢跑#居家锻炼#一起来锻炼#节后甩肉大作战#生活小妙招
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简介:

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