您是不是在找：

九院减重塑形专家｜张国佑9月前
快速减肥｜全身皮肤松弛怎么办❓ #减肥 #拉皮 #减重拉皮 #皮松#减脂
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞437
夹芯曲麒3年前
这几个减肥习惯，会让你产生不可逆的皱皮！【皮肤松弛】 #减脂 #健身干货 #健身知识 #健康 #减肥误区
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
LZ-范特西（减脂怪）🥇8月前
减肥后皮肤松，解决方法#减脂 #减脂小白必看经验 #瘦肚子 #腹肌马甲线 #大基数减肥
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞542
黑豆减脂日记4月前
你觉得你瘦下来会留赘皮吗？#减肥 #赘皮
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
胃肠外科高旭医生5月前
减重后皮肤松了怎么办 减重后皮肤松了怎么办 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #首都医科大学附属北京潞河医院胃肠外科 #减重
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
宁哥有礼1年前
如何改善减脂后皮松 @宁哥有礼（小号） #减脂 #减肥 #健身 #孕妈 #宁哥有礼
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4891
磊哥减脂塑形3月前
减松了，不害怕，这三招紧回来！ 减松了，别害怕！注意这三招紧致回来！#减脂 #塑形 #健身 #力量训练 #知识分享
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
大熊🐻（已减80）4月前
瘦太快怕“赘皮”？190斤—120斤亲测，三招搞定“松垮”肉（大基数必看）##减肥#松弛下垂 #减肥小知识 #大基数减肥
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞4082
自律小喵（逆袭成功版）4月前
大基数赘皮必看#减肥 #减脂#变美#变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
李小昂（搭子增肌ing）3月前
减肥之后皮肤松？有赘皮？ #减肥#减脂#健身#健身干货 #无任何不良引导
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞433
大熊🐻（已减80）4月前
大基数减肥后，皮肤松弛赘皮怎么办#減肥 #体重管理 #科学减肥 #减肥逆袭
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
小菲要到 991月前
瘦了65斤 皮会松吗 会的 但是后期会慢慢恢复#体重管理 #科学减肥 #瘦身 #变瘦 #减重
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
九院减重塑形专家｜张国佑2周前
瘦下来后，全身的皮都松了怎么办？ #上海九院张国佑 #减重拉皮 #皮肤松弛 #手臂拉皮 #大腿拉皮
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
老赵健身2年前
#东北男孩 减肥皮肤松弛，拽成橡胶人怎么办？一个视频说清楚@帮女郎在行动 @宇萌首播 #干货分享 #减肥
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
胖妞的自律生活（已减80斤）3月前
瘦下来，肉松了怎么办 刷腹，热敷，扔壶玲， 练起来。#减肥 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #拜拜肉训练 #悬垂腹修复
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
慧慧带你减肥6月前
减肥以后皮肤松松垮垮怎么办 #减肥误区 #减肥 #逆袭 #减肥技巧 #减肥注意事项
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞463
我是瓶瓶7月前
怕瘦了肚皮皱巴巴的，想太多…先瘦下来再想办法去解决！我刚瘦到95斤的时候肚皮确实很皱，被妊娠纹撑破的我一度以为只能这么皱了，但是维持了三个月以后皮肤本身在慢慢恢复弹性，再按摩腹部激活深层肌肉加上呼吸方式，恢复成这样已经给了我很大的惊喜了！#大肚腩变小蛮腰 #变美变瘦变好看 #身材管理 #妊娠纹产后会消失吗 #产后修复分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
💫小柯练不大（减脂研究员）2年前
减肥后皮松怎么办？#健身 #减脂 #科学减脂 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞843
减重医生葛政3年前
#减重手术 后皮肤会松驰吗？松弛了该怎么办？对于这点胖友不用过多担心，300斤以下一般不会出现这个情况，即使松弛了之后的理疗运动都会让皮肤恢复紧致！#医学科普 #减肥逆袭
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
柒泉在减脂5月前
减肥减的太快了 ，2个月40多斤，身上的皮都松了，需要上点力量恢复一下我的皮啊。。#那些无意识的减肥行为
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
华西陈亿博士医学减重3年前
减肥之后肉肉松弛下垂不用担心，肌肉锻炼跟上，很快就能恢复#dou来涨健康知识 #减重手术 #减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞679
皮肤科樊一斌博士5月前
快速瘦身，脸部突然松了垮了，怎么办？ 体重是瘦下来了，可是脸上的肉肉松了垮了，怎么办？ 怎么样快速恢复，而且恢复期短，效果也比较好，今天一条视频教会大家！ #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #护肤 #医美
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
老赵健身3月前
皱皮怎么办！我非常有发言权！ 变瘦变美变健康原来如此简单，好好吃饭是起点，更是重点，不要逞一时之勇，而是换个方式过日子，打碎皱皮焦虑，接纳新的自己#夏日减脂大作战#因为热爱所以坚持#减肥 #dou来运动吧 #变瘦变美变健康
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
黑豆减脂日记8月前
肚皮松了真的很难看，还有什么其他的办法去解决吗？#减肥 #健身
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞702
老赵健身4年前
两个方法减少#减肥 皱皮，处理得当还能彻底解决#好身材练一夏 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贺贺产后恢复6月前
内脏归位术|一周告别皮肉分离松垮肚 #产后恢复 #盆底肌修复 #减肥 #大肚子 #产后减肥
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞272
三个肾（减脂中）7月前
减肥成功肚子出现沙皮 #健身小白必看经验 #科学减肥
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
宋文斌脂雕6月前
吸脂术后皮肤会变的松弛吗？#减脂塑形 #腰腹环吸 #大腿环吸 #腰腹塑形 #腿部塑形
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
秋栀恋.4月前
从200-105/今天简单说一下最近问的问题#分享 #亲身经历 #肥胖纹 #减肥 #真实事件
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7342
上海九院谢爱国医生4月前
为什么有些人减肥瘦了，但下颌线还是不清晰？ #下颌线 #抖出健康知识宝藏 #减肥逆袭 #瘦脸 #上镜胖十斤
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
老雷瘦3年前
#减脂 #减脂期 减脂皮肤松弛怎么办。
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞4995
Uncle 不 Uncle4月前
减肥后皮肤松松垮垮？关键要看这三点！#减肥 #减脂 #减肥经验分享 #减脂塑形 #皮肤松垮
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
朱永清（自律版）10月前
减肥皮松怎么办？ #嘴替 #vlog日常 #自律
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3195
孜然健身锤哥2月前
耐心听我讲完，皮松那一篇。脏增肌的看过来#健身#减肥#皮肤松弛 #皮肤松弛下垂
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1775
减肥大白姚小贱4年前
减肥成功之后，身上的皮肤变松弛了，一堆皮，有办法解决吗？
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
斌哥爱健身3年前
减重后皮肤松弛怎么办？#体重管理 #皮肤
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3788
八大处整形医生 李发成2年前
减肥之后，肥肉少了，但是皮肤却松了，而且无法通过锻炼来收紧，这时候有效的办法就是手术切除。 #减肥 #皮肤松弛 #医学科普 医学科普仅供参考，身体不适请线下就医。
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
小宫聊皮肤3月前
#科普健康知识 #知识科普 #老百姓关心的话题知识分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
郑州减肥训练营5年前
码住！！你松弛的皮肤还有救💪💪#变美变瘦变好看 #健身 @抖音小助手
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张桃🍑（已瘦80斤）1年前
我这饿瘦的一身皮靠居家力量训练能变回紧致吗？打卡第7天！#我的减肥日记 #蜕变过程 #原来这就是瘦下来的样子 #健身打卡 #居家锻炼
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
中医减肥专家范琳燕6月前
瘦太急 皮肤松 减肥不要减肌肉 #减肥 #减重 #涨知识 #减肥专家范琳燕
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞888
婷婷铁憨憨（已瘦30）1月前
减肥皮松了怎么办？不要外力破平台期！ #减肥小知识 #减肥冷知识 #减肥皮肤松弛 #卡平台不掉秤 #随时随地标记一下
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
九院减重塑形专家｜张国佑5月前
减重100斤，手臂有拜拜肉，只有这一招！ #上海九院张国佑 #减肥 #减重拉皮 #塑形 #手臂拉皮
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
减重外科梁辉6月前
减重手术后皮肤状态到底怎么样 #医学减重科普 #减重 #减脂 #减重代谢手术#医疗健康创作训练营
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
严师少年体能追高4年前
减肥造成的皮肤松弛到底是什么原因？有方法补救吗？ #减肥 #皮肤松弛 @DOU+小助手
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4392
胖蛋儿（日更）10月前
你们瘦下来皮会松么？ #我的减肥日记 #自律 #告别自卑 #变强
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1100
虎仔力量（燃脂塑型）5月前
方法要对，瘦下来不松不垮，紧致有型#力量训练的重要性 #皮肤松弛 #力量训练#胶原蛋白 #饿瘦
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
冬妮主任聊减重5月前
减完肥发现皮都松了，你这是把肌肉减没了#胰岛素抵抗#抖出健康知识宝藏 #医学减重#医学科普
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞175
Coco🥨健身日常1周前
减脂期，体重轻了却发现皮肤变松弛了❓🤔 #健身小白必看经验 #健身干货 #科学减肥 #健身知识 #知识科普
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
上海九院何金光4月前
减肥能缩胸？230斤大哥减重30斤胸依然很大（二）#男性乳腺发育症#缩胸 #雌化胸 #上海九院何金光 #诊室日常
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
少禹时光5月前
减肥后皮肤松弛正常吗#自律 #逆袭 #90天变帅 #朱少禹
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
八大处脂肪整形 韩雪峰1年前
240斤减重后腹壁松弛怎么办？ #腹壁松弛 #腹壁整形 #减肥后肚子耷拉 #减重后身体的变化 #腹壁成型
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞401
胖子阿豪的逆袭路2月前
体脂率不掉，从一个大胖子减成了瘦胖子 减重36斤最近越发感觉身上的皮很松，肉都很软，体脂率高高不下。#减肥小知识 #体脂率高 #瘦胖子 #减肥挑战 #减肥打卡
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞5831
严料坊精品屋5月前
减肥成功后，皮肤松弛该怎么办？
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
张桃🍑（已瘦80斤）1年前
我这饿瘦的一身皮靠居家力量训练能变回紧致吗？打卡第4天#我的减肥日记 #瘦下来遇见更好的自己 #蜕变过程 #大基数减肥 #居家健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
肝脏与代谢何医生3年前
#减肥后皮肤松弛怎么办 #健康减脂 #减肥减肥
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5135
脂肪医匠顾云鹏｜八大处体型雕塑吸脂中心6月前
典型产后减肥导致皮肤松弛，可以腹壁手术整体改善！ #腹壁成型
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
整形医生 白明2年前
小姐姐慕名而来：减肥后皮肤松弛，还能紧致回去吗？ #医学科普 #皮肤松弛 #苹果肌提升 #减肥 #双眼皮
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞648
爱健身的小幺（非赛季长大肌肉中）3月前
力量训练如何紧致皮肤？ #健身 #内容太过真实 #健身干货 #健身减肥 #健身知识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞549
刘磊健身4年前
你捏捏自己看看有多少？
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5054
袁忠产后呼吸空间4月前
皮肉分离的宝妈们这样做#产后恢复 #肚子圆滚滚 #宝妈
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞878
减重外科王桂琦3月前
很多胖友担心瘦下来皮肤会松。今天带大家看看术后一年减掉130斤的胖友肚皮！#王桂琦减重团队 #医疗健康创作训练营 #减肥逆袭 #减重手术
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
泡泡WANG6月前
现在是133w人看过的爆文后续啦——从120斤瘦到100斤的减肥心得来啦！视频有点长，但是干货满满📝！希望各位小宝们可以耐心看完～ 减肥我总结一句话就是：少吃、多动、多喝、多拉，并有意识的提高自己的代谢能力。 💡一、少吃： 戒掉零食、奶茶、油炸类食品，吃到不饿就好，做到清淡饮食。 早餐搭配：两个鸡蛋+一杯黑咖、0糖的希腊酸奶碗、生菜鸡蛋饼、胡萝卜丝鸡蛋饼、香蕉奶昔、火龙果奶昔 午餐：推荐按照“蛋白质+膳食纤维+碳水”的公式来组合食物。关于蛋白质、膳食纤维和碳水的来源，我已经放在了视频中，小宝们可以自行截取～ 晚餐：我会以汤类为主，比如西红柿蛋汤、菠菜蛋汤，不饿的时候选择蛋白棒、奶昔来代餐。 💡二、多动：一周去三次健身房、空腹有氧30分钟，爬坡10分钟+慢跑20分钟。爬坡的话坡度我会调到11，速度调到4.9；慢跑的话速度我会调到6.9。 💡三、多喝：一天至少喝够1500ml到2000ml的水。如果不爱喝水的话可以直接拿1.5L的水杯或者用各种口味的茶包和0糖茶饮料，这些都不会胖～ 💡四、多拉：减肥期间很重要的一点就是多拉，至少保证每天拉一次。保证噗噗通常的办法：吃香蕉、火龙果、黑咖、西梅。如果以上方法还有用的话，你就要去反思自己是不是蔬菜吃少了～ 💡第五：提高代谢：我自己总结了几种提高代谢的办法： 1.多吃富含蛋白质的食物 2.黑咖 3.早睡 4.泡脚 5. 多喝水 6.运动 🌟最后呢，我想说，减肥是有滞后性的。有可能你体重先下来了，但是身材和脸蛋变化不大。但是这个时候不要着急，你需要在这个体重上保持两三个月，两三个月之后你会发现，你跟两三个月之前同样体重的你相比瘦了一大圈。 希望各位小宝们都可以健康的瘦下来，越来越美～ #减肥 #减肥方法 #减肥逆袭 #减重日记 #减肥动力
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珠海熊猫健身3月前
减肥的你，肚子大，特别馋，皮肤松怎么办？ #减肥#健身#珠海#珠海健身 #珠海熊猫健身
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22

简介:

您在查找“减肥松的皮能自己恢复吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-06 06:39

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: