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镜泽心理8月前
戒掉情绪羞耻，让眼泪流下来#情绪#羞耻#眼泪#自我成长
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江涛-心悟成长1周前
怕丢脸/怕失败/怕改变？ 三步破除焦虑根源，找回人生主动权 #人生的意义无非是看遍世界 #停止焦虑 #个人成长 #心理疗愈 #情绪管理
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阿木3周前
永远都不要觉得尴尬和丢脸#情绪共鸣 #励志 #认知 #现实
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吴之老师心理学2周前
焦虑的人共性就一个字｜3分钟帮你戒掉“怕” #焦虑 #心理成长 #情绪管理 #个人成长 #战胜恐惧
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鸡米慢慢来1月前
说穿焦虑的本质，就一个“怕”字！ 你究竟在怕什么？怕死、怕失败、怕丢脸、怕没钱…我们被一个“怕”字困在了原地。认清它，才能打败它。 #焦虑 #缓解焦虑 #拒绝焦虑 #恐惧 #鸡米慢慢来
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自信口才露露老师3月前
当众讲话紧张到窒息？其实你只需要改变这1点！#沟通技巧 #表达能力 #口才训练 #思维逻辑
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丁丁点灯3月前
焦虑的根是“怕”，3步让你敢直面一切 “是不是经常想太多却迈不开步？总被莫名的害怕和焦虑拖着走？ 其实，困住我们的从来不是事情本身，而是那个“怕”字。 3个有效的破局点：别跟情绪讲道理，敢直面才会脱敏，先攒能量再行动。
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康大喜•悟2月前
胆子大一点、脸皮厚一点、心态稳一点！6 种 “反脆弱” 心态，助女生解锁开挂人生#女生成长干货 #心态决定人生 #反脆弱女生#女性成长#康大喜
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这是朱威3周前
焦虑的人都有一个共性：怕丢脸、怕失败、怕改变 然后你会发现，你怕的事越多，麻烦就越多！#焦虑的情绪 #焦虑的人生 #怎样克服焦虑 #人生路上要学会边走边忘记
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润风心理成长3月前
特别着急的背后，其实是害怕冲突，害怕失控#着急 #着急上火 #很着急 #急性子 #情绪管理
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胡说老王不胡说1周前
焦虑的人都有一个共性：怕！怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑#内耗 #成长之路 #国学文化 #胡说老王
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廖博士讲强迫焦虑9月前
强迫症的朋友，总是焦虑害怕，总是控制不住去想、去做，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #强迫症 #认知 #强迫思维
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虞拾句1周前
进来跟我学丢脸！ #情绪价值 #人生建议 #生活感悟 #成长力计划 #当代年轻人的精神状态
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树根儿6天前
高手控制情绪的方法 #控制情绪 #爱自己 #干货分享
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兮兮兮2周前
戒掉自身的弱者气息，坚定的做自己，永远不要觉得害怕和丢脸#共鸣 #成长 #自我提升 #第一个作品 #新人
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老高-新视界4天前
【焦虑是怕】怕丢脸，怕失败，怕改变才焦虑~~ #亲密关系 #情绪管理 #女性成长 #情感共鸣 #女性智慧
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闲话小张1周前
焦虑的人都有一个共性，怕，怕丢脸，怕失败，怕改变。#自我提升 #正能量 #自我成长 #焦虑
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小萍呀6天前
焦虑的人都有一个共性：怕，怕丢脸，怕失败，怕改变！#焦虑 #内耗 #成长之路 #人生感悟
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精神科医生赵婷4月前
焦虑的人该如何大胆的走出家门 #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生赵婷
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晚安书单4周前
永远都不要害怕尴尬和丢脸 #智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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和大大（摆脱困境）1周前
为难情绪严重阻碍你做事情，阻碍你成长和进步。让你把注意力、精力大量的消耗在自我内耗上。#焦虑#内耗 #情绪 #害怕 #改变自己
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谢大微（百万女装版）3月前
你学废了吗？ #社会 #教学 #暑假 #暑假生长计划 #抖音精选
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xinyeyfan-stella3月前
怎样解决情绪化🥲#心理#情绪化 #心理健康#青少年心理健康 @DOU+小助手@DOU+上热门
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睡眠医生文立杨4月前
这些缓解情绪低落压抑的方法，你知道吗？#医学科普 #中医 #心理学 #情绪 #健康
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胡说老表2周前
人生路漫漫 不要怕丢脸 不要怕失败 不要怕改变#内容过于真实 #商业思维 #个人成长 #知识分享
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大姚（11.27-29全域直播训练营）1周前
人生第一课，学会丢脸 #女性成长 #女性力量 #情绪共鸣 #主播培养 #美业大姚
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情绪自救站2周前
回应恐惧的声音 一个温柔的练习：当害怕失败出现时，用善意回应它。 #恐惧化勇#恐惧化勇气愈#内在疗愈悲#自我慈悲法#温柔疗法
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宁蔓讲心理5月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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施威智慧美学1周前
学会控制自己的情绪，不要让情绪操控自己。#情绪管理 #原生家庭 #高维智慧 #女性成长 #施威老师
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听李老师讲npd5月前
如何反制npd的操控？ #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #npd自恋型人格障碍 #有毒关系
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刘佳导师解焦虑4月前
焦虑一定能好，但前提是把这4个毛病改掉 #焦虑 #心理学 #干货分享 #情绪认知
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柚子带娃有妙招3月前
家有高敏娃，动不动就害怕的家长一定看完！ 细讲如何帮助孩子缓解害怕情绪#育儿经验分享 #家庭教育 #亲子教育 #高敏感孩子
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勇气加油站1周前
永远不要害怕尴尬和丢脸 #父母课堂#育儿#家长必读#有胆识#童书推荐
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江渚渔樵1周前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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小番茄.5天前
在这个现实的社会中 总是不敢去表达自己 退让在意识里总是对的 #走自己的路让别人说去吧 #名场面 #脱口秀
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葳葳百货店4天前
书籍推荐 #重生文 #自卑胆小 #焦虑情绪 #书籍推荐 #看书学习 重生让自己重活一次走出自卑胆小社恐告别内耗焦虑困扰
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小牛.3周前
焦虑的本质是 #个人成长 #焦虑 #个人管理
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花样之年4天前
焦虑的人都在怕什么，这些怕从哪里来？愿我们都能脱离家庭的怕，活出松弛感。#创作灵感 #焦虑 #情绪管理 #情感心理 #个人成长
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若臣2月前
比接纳豁出去更直接有效脱离恐惧焦虑的方法是延迟满足。你也知道要豁出去要接纳，但就是做不到。 做什么事情之前不断的给自己打气我要不怕，我要豁出去但是一面对恐惧的时候就是迈不开这个腿，自己也自责为什么就是做不到。#强迫症 #焦虑症 #强迫 #焦虑#
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小崔来聊天6天前
#如何走出焦虑#真人口播
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张博士解焦虑2年前
永远不要害怕尴尬和丢脸#焦虑 #情绪管理 #尴尬 #丢脸 #心理学
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维度折叠局1周前
总被“怕”困住？不是你不够强，是没找对这3个心力修炼法#心力提升 #停止内耗 #情绪管理 #自我成长 #修行日常
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森田谈焦虑6月前
别因怕尴尬丢脸，错失成长机遇#焦虑 #情绪管理 #心理学 #怕丢脸
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读史博今书店3周前
【中信出版】我生气了可以摔东西吗+哭鼻子很丢脸吗 儿童情绪#中信出版 #我生气了可以摔东西吗 #哭鼻子很丢脸吗 #儿童情绪 #好书分享
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传播人生智慧4天前
从情绪失控到稳定，我花了半年学会的8件事！ #情绪管控 #情绪管理方法与技巧 #心态培养 #认知思维提升 #人生智慧分享
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970371816091年前
害怕尴尬和丢脸，教你3个方法解决 #焦虑 #情绪
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高小叔3周前
丢掉害怕，活出自我 现实中你怕什么来什么，你越怕，别人越欺负你，明明什么都没有，你怕失去什么呢？#不要害怕 #个人成长 #改命
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阅木书栈2周前
《控制愤怒》：让我们做情绪的主人 是不是总在发完火后后悔莫及？《控制愤怒》的精髓都在这里了。这本书教你从根源识别愤怒信号，用理性对话替代情绪爆发。不再被情绪绑架，找回冷静从容的自己。#读书 #好书推荐 #个人成长 #心理学 #控制愤怒
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莫北你去哪儿2周前
第 26 集｜“那些你觉得丢脸的眼泪，其实很珍贵”❤️#上热门 #泪失禁体质 #情绪 #心理学 #日常分享 @DOU+小助手
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盈宣快乐疗愈1周前
解决焦虑最好的办法#焦虑 #疗愈 #认知 #胡思乱想
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喝个明白（老王）2月前
如何把社恐情绪彻底丢掉#人情世故#自我提升#饭局文化#白酒文化
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船夫小罗4周前
焦虑不是被捆住，是自己不想走#焦虑 #精神内耗 #阿德勒 #生活感触 #珍惜时间珍惜当下
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刘老师解焦虑4周前
解决焦虑最好的办法 #焦虑 #情绪 #认知 #胡思乱想 #心态
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大方哥（大健康）5天前
控制好自己的情绪，占领健康的高地 #情绪 #情绪管理 #健康 #生活智慧
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2023RYS5天前
如何控制自己的负面情绪
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晓霞说点啥3周前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 克服紧张#原创视频 #创作者扶持计划
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AI智界4天前
AI聊天：别让负面情绪控制你！学会这几招轻松应对！#情绪 #控制 #聊天 #AI智界
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疗愈者-盈宣1周前
有什么好的办法解决焦虑？#焦虑 #疗愈 #认知
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偷得浮生半日闲11月前
焦虑的人都有一个共性：怕丢脸#焦虑 #情绪管理 #缓解焦虑 #焦虑症 #拒绝焦虑
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TED演讲精选1周前
如何摆脱沮丧和焦虑 This could be why you re depressed or anxious _ Johann Hari #TED #焦虑症自救 #情绪控制 #学英语
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是阿明呀3周前
控制好自己的情绪 #文字的力量 #口才训练 #每天进步一点点 #每天学习一点点
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📕『阅见财富』1周前
《控制愤怒》如何控制自己的情绪？如何让自己不发怒？如何让自己变得温和？ 为什么自己老是会发火？让这本书给你答案吧#好书推荐 #好书分享 #上热门🔥 #抖音小助手🔥
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疗愈者-盈宣1周前
有什么好的办法解决焦虑？#焦虑 #疗愈 #认知
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余巧1周前
你一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激。不要说什么过激的话，要学会忍耐，喜欢的东西还是喜欢。但是允许自己暂时无法拥有#正能量 #每天进步一点点 #口才训练
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是小米呀2周前
在问题出现的那一瞬间，你要学会控制自己的情绪#每日练嘴 #口才训练 #每天学习一点点 #每天进步一点点
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