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清华学姐小琳1年前
99%的高中生都不知道，学霸都在用的高效休息法 #高中 #高中生 #高三 #高二 #高一 #学习
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郝好吃2月前
高中开学如何让实现弯道超车？看看我的休息日和手机管理！ #高考 #高中 #弯道超车 #高中生日常 一轮复习实现弯道超车 看我休息日和手机管理是怎么做的！！！
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陶学长高考逆袭3月前
没睡好=白努力，这套高效睡眠法让你躺着也能把分赚！#学习方法#高中#睡眠 #高效学习方法 #高三
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吕老师谈升学1年前
最完美的高中作息时间 如果全国所有高中都按这个作息时间来！绝对可以让成绩好的孩子成绩更好，让所有的学生、老师和家长身心更健康，更快乐！！#家长必读 #一切为了孩子 #高中 #高中生活 #能记一辈子的高中生活
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张三三-8月前
双休不会用⁉️680+学姐的高效双休指南来啦｜干货分享｜学习技巧｜初高中#干货分享 #学习方法 #高中学习方法 #高中 #干货
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星光学姐1月前
在学校学累了，如何休息放松？恢复高能量！ #学霸秘籍 #学校里的那些事 #高能量 #高中生 #初中生
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明堂读书7月前
双休真的来了，让孩子们好好休息休息吧 #高中双休#明堂读书#赵老师教育分享 @赵老师教育分享 @明堂读书管理员
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佳迪学长高中版-绿藤蔓2周前
高中生九科上课睡觉性价比排名，哪科拉完了？#高中生活 #学习日常 #上课睡觉 #干货分享 #学习状态
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粥粥学姐pp2周前
还有第二期：如果你犯困了，怎么一键变清醒～可以墩墩#高考 #高中#学习 #精力管理 #学习效率
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神兽启航-高中李老师8月前
高中实行双休，取消晚自习#高中晚自习 #提分秘籍 #高中双休 #高考#高三家长必看
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北大糖的魔法数学1月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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霖依依7月前
高三生晚自习回家做什么 #高三 #高中 #日常vlog #学习 #记录真实生活
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北大糖高中逆袭1月前
高中生精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力 #管理
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规划师陈岩1月前
效率！有针对性！适当休息！才是高中最好状态！ #北京高考 #学习方法 #高效学习 #升学规划 #学会放松
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哈尔滨爱德高三冲刺集训8月前
高中最好的休息方式竟然不是睡觉？ 高中最好的休息方式竟然不是睡觉？哈尔滨爱德高考集训分享你几个好方法！ #高考提分冲刺 #哈尔滨爱德教育 #哈尔滨艺考文化课 #哈尔滨高考集训营 #高中生
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贾老师说5月前
冷知识：高考休息技巧 #高考 #高考加油 祝你们高中！考必赢！加油！
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澧州汪哥8月前
高中放假#观点分享#实话实说#关注我持续更新
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丹丹学姐2月前
高中生缓解疲劳原来还有这三大妙招！放松大脑的同时提高了学习效率，大家可以试试喔~ #知识分享 #干货分享 #高中 #涨知识#教育
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陈老师说升学规划7月前
放飞自我还是追逐自我？给你高中双休的正确打开方式#家长必读 #双休 #2025中考 #高三家长必看 #高中双休
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临汾大侯老师6月前
双休后私立还有那些休息优势#小升初 #私立学校 #升学规划 #同城教育 #高中双休政策解读
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阿泽学长（摆烂中）2月前
高中双休？你最好是真的双休#高中双休 #双休 #高中生 #学习 ##内容过于真实
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小陶学长高中版-绿藤蔓1周前
睡得好才能学得好，3招告别无效睡眠！ #休息 #干货分享 #高中 #学习方法 #睡觉
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升学有铭师1年前
想要学习好，你得会睡觉 #怎么睡觉 #高中生 #高中睡眠 #高中
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北大胡源讲高中数学3月前
高中暑假 这样做 高效度过！ #胡源数学#胡源#暑假逆袭#高中数学#高中
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滨州的教育圈石校2月前
山东省教育厅关于高中双休政策！双休后学生怎么学习和效果更好？#滨州#教育#高中#双休#升学规划
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王校长谈教育1月前
高一必读:一份可复制的周末学习方案！ 新高一的家长和孩子们:得高一者得高考！新高一周末规划就是弯道超车！这套方案完全可复制！既能满足孩子玩手机或者娱乐，也能确保学习充实！ 最后一句，如果周六晚上到周日下午不放假的高中，请划过！ #新高一 #高一新生 #王校长谈教育 #同城 #山东高考
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长沙物理何老师7月前
#初中 #高中 落实#双休 ，风紧，别上了，某地某校，#高三 也落实双休！#中高考
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北大糖糖高中逆袭1月前
高中生保持精力充沛的10条秘籍，无废话版 #高中 #精力管理 #秘籍
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明德高新二中陈老师3月前
高中是住校好还是走读好#高中住校好还是走读好 #快开学了 #拿到录取通知书的那一刻
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教数学的体育老师5天前
你家高中生都是学到几点才睡？ 高中压力很大，大部分高中生都存在睡眠不足的情况，在我看来，合理安排学习与休息的时间，提高学习效率，比埋头苦学更重要#高中生 #高中家长 #热点话题🔥🔥 #教育
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临清清华园高中部林校长5月前
#高中#宿舍 舒适的住宿环境可以让孩子们美美的休息，养足精神好好学习❤❤❤❤
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龙岩徐老师3月前
走读还是住宿#高中生
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轲学长爱分享7月前
武汉高中要双休了吗？ 预计大概率会这样实行#武汉教育 #高中双休 #高三 #高考
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大荔县盛达实验高级中学3周前
每一种姿态，都是青春的光彩！好梦，少年！ #住宿 #环境 #择校 #盛达高中
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三味学堂范老师1月前
清醒，就学数学。累了，就学英语。 休闲，就抓语文。#教育 #高中学习方法 #学习方法 #子女教育 #高考
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@桂家姑凉6天前
#真实生活分享计划 高中娃的周日：借一缕暖阳，许你安睡时光#高中娃的周末 #陪读妈妈用抖音记录生活 #热门话题1600000亿流量 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音创作小助手
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不充电3月前
带你体验私立高中住宿生的一天#vlog日常 #第一视角 #高中 #校园生活
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吉米带你学英语8月前
辽宁省双休政策基本执行完毕 辽宁省双休政策基本执行完毕，你家的孩子怎么休息？和我视频里说的一样吗？#高中双休 #英语学习#高考 #中考 #高考倒计时
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新世纪冯老师5天前
新世纪高中宿舍：把“舒适”写进每一寸生活空间 选学校，宿舍可不只是“住”那么简单——来新世纪高中，你的宿舍会是这样的： ✅ 私人小天地，学习休息互不扰 上床下桌的布局，让你拥有专属书桌+储物空间，刷题、收纳都自在；中央空调全天在线，不管酷暑寒冬，一推开门就是舒服的温度，学习累了倒头就能放松。 ✅ 卫浴不用等，整洁又省心 独立卫浴+干湿分离设计，洗漱、淋浴不用排队，干净清爽的空间，让每天的起居都变轻松。 ✅ 生活琐事？全给你安排明白 洗衣房配足设备，阳光晾衣区敞亮通风，再也不用抱着脏衣服犯愁；两部电梯+宽走廊，上下楼不拥挤，公共区域全天保洁，走到哪都是干干净净的舒适感。 在新世纪高中，宿舍不只是睡觉的地方，是你能安心刷题、舒服放松、和室友畅聊的“青春小家”——这样的住宿环境，是不是刚好戳中你对高中生活的期待？快来加入我们吧~#宿舍 #学校 #校园 #民办高中 #新世纪高中
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长沙公办中职高老师5天前
2025年秋季开始，高中生也能享受完整的周末啦！#教育 #学生 #学校
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北大糖的魔法数学4月前
准高一：这是我见过，最好的暑假安排！ #高中 #暑假 #学习
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双凤高中鲍老师5月前
#宿舍日常 带大家看看宿舍管理…
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对口高考王老师（职教高考）5天前
面对高中生每周两天的休息时间，成绩不温不火关键为孩子选择一种更智慧，更成功的可能性！#高中双休#邯郸普高#转学#对口高考@对口高考王老师（职教高考）
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Vista看天下8月前
多地落实高中周末双休引部分家长抵制，衡水有家长称“完全是胡搞”，媒体评：别让内卷扭曲了规律，休息和学习是相辅相成的
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严嘤嘤不嘤嘤1月前
睡的超级香的一天#vlog日常 #教师日常 #高中英语 #校园生活
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你是我的小星星呀2周前
#更适合的育儿搭子 #上热门🔥 #来到我的健康主场 ##喜力星电音 #高中生活 偷拍高三学生周日休息的时间在做什么……趁时光正好，趁还能彼此陪伴，每个孩子都要做闪闪发光的自己！
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保定家委会2月前
保定教育名校名师名人名场面之高中双休形式预测！#保定 #家长必读 #升学就业规划研究院
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宁老师说教育1周前
#高中双休#减负政策 #教育问题#@抖音小助手 #@我要上热门
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九九老师（高中规划）1周前
我劝高中生少熬夜！！没用！#高中生 #学霸秘籍 #高中家长 #家长必看 #高中学习方法
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大景3周前
我家孩子今年高二，一到周末就是各种放松休息啊，明年都高三了，孩子是淡定的很。我们什么班都没报，全靠学校学习，有的孩子一到周末就背个包去学习了，俺家孩是打球，玩，就是嗨……咱也不知道有没有像我们这样的#每日分享 #高中#记录真实生活
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知见晴空1周前
脑力工作者最好的休息方式 #励志 #共鸣 #人生感悟 #自律 #经验分享
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无限进步Tie2月前
脑力工作者最好的休息方式 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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唐山田老师2月前
唐山高中要实行双休了！#唐山高中 #唐山升学 #高中双休
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维尼长官6月前
高三最好的休息方式不是睡觉 #高中回忆 #校园生活 #高三 #高中生的精神状态 #课间娱乐
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永臻高中招办王鑫老师1周前
你的下课我的下课好像不一样😆A1班课间休息出去的孩子都很少👍#邯郸永臻高级中学
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KOZNAK情感驿站1周前
对你们而言最好的休息方式是什么呢？ #koznak情感驿站 #亲情 #新疆综艺 #爱情与婚姻
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壹牛小初高全程规划1周前
高中推双休，是减负还是加速淘汰？普通家庭怎么破局#家庭教育 #教育 #成都升学 #升学 #成都初升高
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重庆升学黄老师2月前
9月1日起高中全面双休 #重庆初升高 #重庆升学 #高中双休
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崇沛师兄智慧养生2周前
最好的休息原来是运动 #养生 #文化 #传统
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金蕾老师6天前
早晨是学生记忆力和精力最好的时段之一。班主任和任课老师的同时在岗，能够迅速将学生从休息状态带入学习状态，确保早读的高效率和高质量，避免时间浪费。#宣传正能量 #加油少年未来可期 #临沂鲁州高级中学 #工作日常记录 #见证成长 @临沂鲁州高级中学
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烟梓绯3月前
取消晚自习这一块 bro校有话说#dou上热门#双休 #高考#强制
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