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吉普阿洛10月前
心理学上有个法则叫幸福定律:当你不是总在想自己是否幸福的时候，你就是最幸福的#情感心理学 #智慧人生吸引力法则 #书单
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遁入幸福道1月前
心理学揭秘：3个让人「持续上头」的幸福效应！最后一个绝了！ 幸福不是运气，是一种可以设计的能力！《一读就上瘾的心理学》用讲故事的方式，拆解了幸福背后的底层逻辑。📚 分享3个一学就会的“幸福工具”： 1️⃣ 「峰终定律」：主动创造快乐高峰和美好结尾，定义你的幸福体验。 2️⃣ 「杜利奥定理」：问自己“这事有没有可能在帮我？”，一键切换积极视角。 3️⃣ 「杜根定律」：先假装成功，直到你真的成功！用行动拖住情绪。 幸福不是一种感觉，而是一种选择和一系列策略。 你打算先用哪个工具？评论区告诉我！👇 #一读就上瘾的心理学 #峰终定律 #杜根定律 #个人成长 #心理学效应 #知识科普 #抖音创作者大会
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心理黄老师1月前
必看！！想要幸福的人必学的心理学理论！！！幸福PERMA理论！！！每天学点心理学！！！#幸福 #积极心理学 #心理学知识 #心理学效应 #心理学 积极心理学 ｜幸福的元素 PERMA是心理学家塞利格曼提出的幸福感框架 1. 正向情绪 Positive Emotion 正向情绪是幸福的基石，指让我们产生愉悦、高兴、温暖、舒服等主观感受的情绪。能够成功引导这种情绪的生活称之为愉悦的生活 (Pleasant Life)。 2. 全情投入 Engagement 当人们全心全意投入做一些他们真正享受和重视的事情时，就会进入心流状态。在正向心理学中，这种全情投入的状态称为“心流” (Flow)。 3. 正向关系 Relationship 包括定期接触沟通及进行活动、互相关心及帮助，以及互相欣赏及表达感激之情。这些正向关系使个人得到倾听、安慰、鼓励和提醒，让自己有足够的能力面对困难和逆境。 4. 意义 Meaning 意义是个人的归属感，给个人带来超越其本身的价值感。如果一个人想要感到幸福快乐，就必须感到生活有意义和有价值。 5. 成就感 Accomplishment 成就感是当一个人完成一件事情或者做一件事情时，为自己所做的事情感到愉快或成功的感觉。
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笔迹4月前
#提升认知 #创作者中心 #创作灵感
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脊柱微创汲大夫3月前
锚定效应和幸福适应会影响我们的感受#锚定效应#幸福适应
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白的心理1周前
心理学中的幸福者退让原则 #幸福者退让原则 #幸福者退让 #情绪稳定 #心理学效应 #心理学知识
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老杨情感树洞6月前
七年之痒？离婚率高？教你用幸福递减效应打破这个规律！#如何拿捏男人 #亲密关系 #恋爱心理学 #怎样经营一段长久的亲密关系 #两性相处之道
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蔚蓝色心理6天前
别再一味“沉默”，消耗自己的能量了 #沉默 #内耗 #心理 #心理学 #沟通
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大理丰博1周前
#右脑幸福定律 #内啡肽才让你快乐 #心理咨询 @大理市鑫灵心理咨询室 @大理州青少年育苗心理健康服务中心
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煜安心理咨询1周前
在心理学界，流行着一个挺有意思的现象，咱们称之为“甜柠檬效应”——那些每天在朋友圈里晒幸福晒得跟花儿一样的人，没准儿内心正处在崩溃的边缘呢。至于那些真正内心强大的人，他们压根不用到处显摆自己日子过得多么滋润。#心理学 #自卑 #虚荣心 #人际关系 #原声家庭
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老赵心理说5天前
边际效应_为什么饿时吃第一个包子最香 为什么同样的东西，拥有得越多，带来的快乐反而越少？老赵用包子的例子轻松解释边际效应，帮你看清消费和幸福之间的关系。#边际效应 #边际效用递减 #经济学心理学 #幸福感知 #老赵心理说
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赫永内核力4周前
两个内核强的人才能在一起 #赫永内核力 #人间清醒 #恋爱心理学
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企鹅不耐热🌈6天前
20分钟的公园效应，不是瞎说的。 什么是幸福？来公园里享受阳光的沐浴，体会暖风的抚摸，就是最低成本的幸福。如果压抑了很久，骑一辆自行车来公园里，风都是自由的，风都是甜的。 朋友，凡事不要太紧绷，我们有享受生活的权利，我们适当的放松，不是偷懒，而是为了更好的出发。祝大家天天开心！#公园#周末#放松
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心世界（北京）教育科技有限公司4天前
心理科普动画——享乐效应 你是否有过这样的体验：买到心仪的物品、获得涨薪后，短暂的狂喜很快消退，幸福感回归之前的水平？这就是心理学上的 “享乐适应”，也叫 “快乐跑步机效应”。#心理科普 #享乐效应
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听师爷说2周前
#认知提升 #人生感悟 #涨知识
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Honey好孕相伴1周前
孕妇效应是什么意思？#生活服务热点中心 #怀孕 #孕期#孕妈 #孕妇效应@抖音小助手
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蔚蓝色心理1周前
感到不舒服时，就需要及时离开 #不舒服 #环境 #直觉 #心理 #心理学
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酷狗1周前
心理学告诉你，一个动作，唤醒身体里的幸福开关。
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宋展翅2月前
人是不是都这样：快摸到幸福时超幸福，拥有了却总怕失去？ #女性智慧#幸福感 #心理学效应
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帆书APP（原樊登读书）6天前
钱和幸福确实有相关性，但到了某个程度后，这种关系会逐渐减弱。 #幸福感来源 #思维认知 听书书单推荐
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一个懂心理疗愈的闺蜜1月前
恋爱技巧之黑箱效应，很多时候因为黑箱效应给一段感情判了死刑，其实你揭开这层黑纱会收获不一样的幸福。
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一鹿同行4天前
男人会冷读效应，女人瞬间沦陷 #情感 #恋爱技巧 #男女情感 #高情商聊天
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- 滇云宝贝趣集4天前
看到别人幸福自己也感觉到开心，这就是磁场效应#纪录美好生活
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陶富婆智慧企管咨询1周前
陶老师告诉你，什么是幸福？ #陶矜 #人生感悟 #思维认知 #通透
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奇趣闻3月前
你知道幸福跑步机效应吗？ #科普 #科普一下 #科普知识
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羽馨2周前
#酒泉幸福心理咨询 #知识分享 #飞轮效应 #每日分享 为什么我们做一件事情坚持不下去
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神经内科江静雯1月前
关于人生的5个真相 #人生感悟 #正能量 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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whom2周前
爱是双向奔赴，学会知足常乐#双向奔赴#知足#爱情#上热门#抖音创作者激励计划 #每日分享
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幸福训练师—夏歌1周前
幸福的悖论：为什么越努力追求幸福，反而越难感到幸福？🌱 #幸福心理学 #人生哲学 #心理疗愈 #家庭成长
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给你的爱情真言2周前
别再用感动去换真心，活出底气，幸福才会主动找你 #亲密关系 #情感修复 #失恋挽回 #两性情感 #两性心理
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找到一处黄金屋1周前
财富与幸福指南，核心“杠杆效应”与“把自己产品化” #好书分享 #财富思维 #幸福感 @DOU+小助手
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时伊的集装箱2周前
到底是爱，还是PUA？ 《煤气灯效应》这本书告诉你答案。无论发生什么，你都要坚定地站在自己这一边。在这个世界上，你才是那个最能让你自己幸福的人。 【本期提到】 电视剧《我的天才女友》，原书《那不勒斯四部曲》 歌曲：《给自己的情书》王菲；《纯真年代》郭柯宇 【下期预告】 《情感勒索》 苏珊·福沃德、唐娜·费雷泽 #反PUA #读书 #女性成长 #创作者中心 #创作灵感
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湛江燕姐禅拍1周前
当一个人被温柔而稳定地拍着，大脑放下戒备，心也就慢慢安静。 有节律地拍背，能让身体分泌更多血清素，整个人慢慢安静下来。 这是脑科学里的‘节律触觉刺激’效应：稳定、可预测的节律→大脑放下警觉→情绪回到稳态。 别用力求快，轻、稳、均匀就够。 “让别人幸福，自己才会幸福。” 收藏这条，睡前用3分钟试试！#禅拍#疗愈#樊登#释放情绪的方式
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摩斯夫心理1周前
心理学 #因为一个片段看了整部剧#热点 #抖音二创激励计划 #热点新闻事件 #在拍一种很新的vlog
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默默看世界1月前
心理学之期望落差效应：幸福 = 现实 - 期望#上热门 #科普 #每天一个用车知识 #情感 #心理学 @DOU+小助手
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青听家庭心理咨询1周前
别再花钱买孩子的“努力”了｜德西效应 #热点 #德西效应 #动画 #心理学 #关注青少年心理健康教育
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心灵导师李增宏6月前
#人生哲理 #认知 #科普 #智慧人生
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樊登读书（现帆书APP）1月前
心理学与佛教共同验证：小善行为能够提升幸福感 #日行一善积善成德 #随喜赞叹 听书书单推荐
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七零大叔1月前
边际效用——为什么我们永远无法满足 无论财富、成就还是幸福，快乐都会随时间递减。 这是大脑的机制——边际效用递减。它让我们不停追求，却越来越空。真正的幸福，不是得到更多，而是学会更新感受与意义，让满足成为一种能力，而非终点。 #边际效用 #人类欲望 #幸福心理学 #认知升级 #思维模型 #行为经济学 #TED演讲 #人性洞察 #心理机制 #自我觉察
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山 哥2周前
#露营帐篷 #户外休闲
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安声漫读1月前
心理学上有个词叫做“自证预言效应”，你越相信什么就越会发生什么，人都是经由这样的信念引导，一点点走向成功和幸福，告诉自己，我不会失败，因为我要么成功，要么学到东西！#相信自己#信念 #情感共鸣 #励志#心理学
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悦悦说婚姻@1周前
跳出“追蛇效应”，找回幸福主动权#情感共鸣 #婚姻家庭#夫妻情感 #夫妻情感 #亲密关系 #夫妻相处之道
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阿辉3月前
#心理学 #心理
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臻熹共生婚姻陪练1周前
原来这才是幸福婚姻的具象化，张继科父亲是这样做的。 男人要这样做，才会让家庭的爱流动起来。#情感#经验分享 #婚姻 #婚姻家庭 #婚姻修复
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李快乐2周前
#日常分享 #磁场 #戒色 #自律 #戒 你什么坏习惯吸引来的也差不多跟你同性格的同频率的
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佳玥凡心斋1周前
#传统文化#国学智慧#修行修心
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壶口潮@快洛一家人9月前
命由我造，福由心生，开启积极循环，打开幸福人生的大门~ 命由我造，福由心生，开启积极循环，打开幸福人生的大门 #罗森塔尔效应 #皮革马利翁效应 #心理学@抖音小助手 @抖音热点 @抖音媒体内容优推官
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祖菲 情绪管理1周前
跷跷板效应#家庭情感 ##关系#情绪#亲子#
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漫说知识3周前
什么是幸福肥？ 你身边哪些人因为幸福而“肥”了起来？#幸福 #你身边哪些人值得你珍惜 #幸福肥 #心理学
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第25小时4天前
普鲁斯特效应 #第25小时 #情感共鸣
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🌸兰花2周前
情绪传递的“蝴蝶效应”#家和万事兴
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幸福的小羊6天前
#教育 #正能量 #知识分享 #智慧
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琴子🌈4周前
心理学有个词叫做：自证预言效应。 我们越相信什么，什么就越会发生，我们正是有这样的心理引导，才逐步走向幸福和成功的#每日分享 #励志 #情感共鸣#相信自己 #信念
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才子婚姻课堂3月前
心理学中的“喜恶同因”：男人背叛反倒是婚姻最好的进步！ #女性智慧 #女性成长 #内容过于真实
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儒初5月前
马太效应与幸福感的关系 #创作者中心 #创作灵感 #马太效应 #幸福感 #社会
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浪漫终结者1周前
物理学告诉我，接近光速会让时间变慢。 而生活告诉我，接近你会让幸福变长。珍惜那个让你忘记时间流逝的人，他就是生命给你的，最伟大的相对论。#科普 #时间 #珍惜 #情感
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蔚蓝色心理1周前
别再逼我理解你了，这很窒息 #亲密关系 #理解 #窒息 #心理 #心理学
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周易文化研究 @張桂昇5天前
你越来越不快乐的根源 #幸福感 #边际效应 #人生哲学 #国学文化 #甲子戊国学研究院
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幸福有方2月前
一些实用的心理学效应，学会就有了读心术。 #心理学 #心理效应 #读心术 #发火 #自卑
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心理导师Halifa1周前
#正能量 #学习成长 #强烈推荐 #我要上热们 @每天学点心理学知识 法国哲学家卢梭说：“比较是偷走幸福的小偷。” 但如果你能看清“对比效应”的真相，它反而会成为一面镜子—— 照见你的焦虑，也照见你的潜力； 放大你的不足，也提醒你的独特。下一次，当对比让你感到窒息时，试试对自己说： “我的价值，不需要任何人来定义。”
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马太效应2周前
为什么人总在无限接近幸福的时候最幸福？#原创视频 #知识科普 #强烈推荐
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LEO专属剧场1周前
男人经常说这些话，他可能是npd #婚姻 #情感共鸣 #内容过于真实
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正中妈妈1周前
父母一定要知道的一个效应“破窗效应”#亲子教育 #育儿知识 #父母必看系列
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小苹果呦！6天前
你的感受和记忆是真实的。 当有人一直让你怀疑自己，这不是爱，是 操控。 #煤气灯效应 #精神控制 #情感pua #女性成长#心理健康 .
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