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卢熠翎课堂2年前
极度缺乏安全感，如何自救?#安全感 #成长 #心理学 #知识分享
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橘子皮的觉醒日记3年前
缺爱，自卑，敏感，内在价值感匮乏的女孩，自我疗愈方法来了！ 两招走出困境，找到内心的安全！ #女性成长 #女生 #疗愈 #橘子皮叨叨 @DOU+小助手
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隔壁的柿子3月前
焦虑型自救指南 焦虑型自救指南#infj #内容过于真实 #回避型依恋人格 #和好如初 #情感
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元贞说1年前
想要走出情感匮乏，请完整看完这个视频 情感匮乏不是因为无法满足被爱的渴望 而是因为害怕破坏关系 进而无法直接和真实的表达渴望被爱的需要#心灵疗愈 #情感 #人性智慧 #情绪管理
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尤尤心理3年前
内在价值匮乏，如何自救？#购物 #女人 #女性智慧 #提升自己 #女性成长 #心理
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三瞳4月前
我们如何增强心力 自我觉醒，增强心力#女性成长 #女性力量 #亲密关系 #心力 #女性成长
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万万姐7月前
在意别人评价？3招把玻璃心炼成防弹玻璃！ 从“自我怀疑”到“内心强大”，超有用的视角切换心法 #心理成长 #情绪管理 #玻璃心自救 #人际交往 #强者思维
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猫教授🐱6月前
过份贪图情绪价值其实是内心匮乏 真正强大的人总是在向外给，而内心匮乏的人总是想往里拿。让自己真正强大起来，别总是渴望额外的优待💪#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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远叔1年前
内心匮乏的人，都在亲密关系里找妈 #亲密关系#情感经营#缺爱的人该怎么治愈 #自我提升
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爽子内心力量6月前
学会伊能静的这种心态，让高敏感变成你的优势 #情感共鸣#心理学#认知#爽子内心力量
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Tian甜猫5月前
你不是懒！是心力匮乏了！#自我提升 #女性智慧 #高能量
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了由9月前
为什么女生总是渴望被爱？ 本质上是因为内心匮乏… #缺爱的人该怎么治愈 #心理学 #亲密关系 #情感 #爱与被爱
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方梦河3月前
性与匮乏：越匮乏的人欲望越强，救赎变深渊 #匮乏感 #性 #焦虑 #男女关系
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刘大铭4月前
习惯性否定他人，往往是内心匮乏感与不安全感的无声呐喊。真正的自信，是既能欣赏他人的光芒闪耀，也能坦然面对自己的平凡与不足。#心理学 #教育 #治愈 #个人成长 #自信
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红晶绕紫烟4月前
当你有一个自卑又嫉妒的母亲:自救行动版#母女关系 #女性成长 #觉醒 #原生家庭 #童年创伤
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大叔的解忧杂货铺2年前
「缺爱女生自救指南」自卑、敏感、脆弱的你，也值得拥有光！#原生家庭
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蕙hhhzzz3月前
你是真的享受于单身还是恐惧处理亲密关里的矛盾！#情感 #爱情 #亲密关系 #单身 #自卑
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辰龙似蛇3月前
内在匮乏一定学会如何培植心力，它才是硬通货！
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观心心理师-予心5月前
懂点儿心理知识，你就可以治愈自己～今天我们讲进食障碍。#心理学 #焦虑 #抑郁 #减肥 #原生家庭
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黄启团心理3年前
缺爱的人如何自救？试试这3个选择。你所需要的爱，都在你的心里。#心理学 #疗愈 #知识分享 #认知 #情感
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凌九说7月前
人生没有任何问题需要解决，一切外界的问题都是心上问题的折射，从心上解决问题，就是从根源上解决了问题。#国学智慧 #活在当下 #境随心转 #王阳明心学
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应徐翔的心理空间7月前
缺爱自救必看！4 个心理学视角养育你的内在小孩 缺爱者的内心都住着一个未被疗愈的小孩👶 想要重新养育 TA，试试这 4 个心理学视角： 🔥 未完成情节视角 警惕强迫性重复！别总盯着伴侣像不像童年伤害你的人，把注意力转向体验新感情的正向滋养。 ✨ 课题分离视角 停止外归因！他人不可控，但你能平衡内外视角 —— 既尊重别人的课题，也聚焦自己能改变的事。 🌱 资源视角 告别 "问题视角"！多问 "我拥有什么" 而非 "我缺什么"，用积极体验替代焦虑恐惧。 🧠 神经元重塑视角 打破旧模式！用新的正向体验建立神经元通路，让 "我不够好" 的旧思维逐渐退化。 💡 整合小孩的天真与成人的理性，你会成为自己最好的养育者！ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生
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熹言8月前
喜欢讲大道理的人，内心一般很匮乏#心理疗愈
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是小月吖🌙2月前
自卑、不配得、讨好人格的女孩，如何找回主体性爱自己？#创作者中心 #创作灵感 #心理学 #女性 #爱自己
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周九日东内耗终结1年前
内心匮乏的人给予的爱 本质是索取和牺牲 #情感 #认知 #思维 #自我提升 #心灵成长
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Nicole疗愈日记4月前
#焦虑症自救
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应徐翔的心理空间4月前
从缺爱到人格整合心理自救的3个步骤 如果你有这些表现，可能意味着内心藏着未解决的缺爱课题： 第一类：困在缺爱漩涡中的自我忽视者：常忽略自身需求，无法链接真实感受，却擅长迎合他人期待。 第二类：觉醒后迷茫的缺爱觉察者：要么将对原生家庭的不满投射到所有关系中，变得易怒、拒人千里；要么彻底回避亲密关系，甚至用摆烂对抗内心的匮乏感，明知缺爱却不知如何破局。 破局需两步： 1.精准识别缺爱模式：通过课程拆解 9 大缺爱特征，找到行为背后的童年创伤逻辑，比如讨好可能源于童年只有顺从才被爱的生存策略。 2.启动整合式自我养育：从觉察、领悟，到行动，像社群成员那样，在半年至一年的系统实践中，逐步将缺爱剧本改写为自我主导的人生 。 #缺爱疗愈 #主体性 #原生家庭 #自我成长#爱自己 #女性成长 #女性力量 #情感 #亲密关系 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女生必看 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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张萌萌姐1周前
低谷自救指南，处在低谷的你一定要看 #书单 #书单推荐 #必读书单 #女性必读 #低谷
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财源滚滚2周前
学会积极自救#空洞#匮乏#安全感#拉扯#自救
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阿门的心理分享4年前
女性自卑/缺爱时，可以练习的“四个自愈方法”。国外大师传授，亲测有效✅#女性觉醒 #心理学 #女性 #情感
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宁姐心理疗愈8月前
童年缺爱的人，如何自救？#心理学#童年创伤#原生家庭创伤#宁姐1对1心理疗愈
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不慌杨小姐5月前
破情关，见本性，我们就是爱本身，一切本自具足，无需匮乏的等待被爱！ #内容启发搜索 #自我成长 #女性力量 #情感 #上热门
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徐老师｜高能量声音课（招学员）5月前
拒绝做滥好人 讨好型性格怎么自救 #老好人 #精神状态 #能量加油站 #内心崩溃 #虚荣心
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野蛮的蛮子2月前
祝我们都成为有力量的女性💪🏻#女性成长#博主推荐 #提升内心力量的方法论 #创作者中心 #创作灵感
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孟炜章校长4月前
富养女孩是给她一生的底气 #认知 #家庭教育 #富养 #女性安全
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自律的牧星（低谷中行进）3月前
心脉受损者如何开启自我救赎？ 亲历总结6招重生法则。 💔【心脉崩坏】→ 身体先行！气血活则心脉通 🕳️【能量黑洞】→ 能量净化！借自然力驱散阴霾 ⚠️【边界失守】→ 断舍离！构筑护心结界 🌀【杂念漩涡】→ 泄压术！5分钟静处深呼吸 🌫️【当局者迷】→ 开启上帝视角！寻理性破局之道 🔥【信念火种】→ 心不死则道不生！破损处即重生之门#自律遇见更好的自己 #自律#低谷期一定要默默的熬过去 #个人成长 #心脉受损
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）3年前
不喜欢麻烦别人和不希望别人麻烦自己，都是内心匮乏、内心缺爱的表现，我们要用心理学的方法让自己能产出爱，不然强行爱别人就会导致讨好型人格#女性智慧 #女性成长
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瑞希3月前
35岁后最危险的清醒：看透一切却无力改变！3个方法自救 #提升内心力量的方法论#自我成长 #认知觉醒 #情感共鸣 #心理学
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虚空济文化3月前
看透彰显背后的匮乏，追求真正的内心富足。#智慧人生 提升自己#国学文化 @虚空济
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猫教授🐱3月前
降低期望，好好爱自己 痛苦源自你总是对外界有过高的期望，人性的真相是不可能有人能100%满足你所有期待，真正的强者永远选择自己爱好自己！#女性独立 #女性智慧 #内容过于真实 #猫教授
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一颗山竹竹4月前
有野心却很懒？3招教你杀出重围刷到的人下半年开挂！如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！#女性成长 #自我提升 #有野心的女孩 #女性上坡路 #女性励志正能量
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暴躁柠檬3月前
改变自己最好的方法 就是做自己害怕的事情！#内容过于真实 #自媒体创业 #分享
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温酒电影3月前
当内心匮乏时，只有先完善自己 才能够迎接更好的人生 #影视解说 #一口气看完系列 #职场 #女性成长 #电影
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艺术家是不能吃很多的6月前
一分钟打消暴食冲动！食欲消失！恢复平静！ 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动，用音乐疗法让皮质醇下降，减肥期间总是控制不住食欲，吃完又懊悔的姐妹收藏，在有暴食冲动时，这个视频能帮我们拉回现实，不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。 情绪性暴食的食欲源于情绪，而不是身体真的需要食物，耐心看完，这段旋律能让暴食的情绪过去，食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
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大维说心理7月前
一条视频说清楚如何彻底走出强迫焦虑 #走出强迫焦虑心法 #缓解焦虑 #强迫思维 #心理成长
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孟校长名校规划4月前
女孩一定要富养，内心匮乏容易上当受骗。 富养不是娇生惯养，一定要富养闺女的思想，富养闺女的见识，富养的是素质和面对未来的底气！#女孩 #富养女儿 #三观 #教育 #认知
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Shay8月前
如何打开人生的简单通道 #女生必看 #思维 #Casetify #不被定义的她 #C门
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伯安的认知笔记4天前
三个方法，把自己重养一遍！#认知 #缺爱自救 #自我成长 #伯安的认知笔记
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魏雪4周前
【有所魏 魏雪x伊能静】与内心的“匮乏感”和解，“你什么都不做，也值得被爱”。#有所魏 #伊能静 #魏雪 #自我治愈 #自我和解
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阿雅的碎碎念4月前
突然明白了人是怎么吸取别人能量的#保护好自己的能量场 #girlstalk #人生 #勇敢做自己 #人际交往的智慧
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小狗拌面6月前
需求感不怕暴露，怕暴露的是内心的匮乏#女生必看 #情感 #女性智慧 #恋爱观 #需求感
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张老师-如是成长2周前
心力不足的如何自救 #原生家庭的伤害 #心灵疗愈 #缺爱的人该怎么治愈
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芒果读书60023月前
第55期，重塑杏仁核，训练强大内心的自救手册#重塑杏仁核 #读书笔记 #好书分享 #焦虑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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静和-焦虑疗愈站4月前
焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静 焦虑人群自救指南：3个科学方法重建内心平静
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陈老师7月前
恐艾自救指南！ #恐艾
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内心成长学3月前
你收藏的逆袭攻略正在吞噬你的行动力！#情绪 #心理学 #焦虑 #认知 #涨知识
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平儿悦读6月前
停止内耗，过不累人生#读书主播必读书单 #摆脱精神内耗方法 #精神内耗怎么自救
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璇姐-疗愈空间6月前
情绪失控自救指南：中年女性必看的抖动静心疗愈法，7天找回内心平静！#情绪管理 #女性成长 #心灵疗愈 #呼吸律动 #女性成长
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盛京小棒子&好物分享4月前
走出原生家庭疗愈自己 我们无法改变任何人，只能改变自己的心，所有想不开的事都是因为自己的认知匮乏导致的，把问题剖析来看才能看到事情的本质，不要把自己当受害者，凡事也没有绝对的对错#心灵疗愈 #心理健康 #走出原生家庭创伤 #觉醒开悟 #走出心理阴影
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王清7月前
从放弃人生到演员爱豆，七年自救全靠内心小孩！ #女性成长 #抑郁焦虑 #自救 #天堂旅行团 #疗愈
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源宝中度抑郁之重生3月前
抑➕焦不是内心软弱，反之内心太脆弱了…#自救#抑郁症患者 #焦虑症患者 #精神类疾病 #情感共鸣
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田柒叶7月前
抑郁症五年，我是如何自救成功的 #疗愈 #女性力量 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #抑郁症患者的内心独白
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刘佳导师解焦虑3月前
4个走出焦虑的自救方法 #干货分享 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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跟我去找真先生5月前
抑郁，焦虑，强迫，我的战胜过程！树立自己内心真正想要的，想达成的目标！#抑郁症 # 焦虑症#强迫症#自救过程#真实经历分享
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恩Qii3月前
中考考差后一些自救的小方法分享给你们 #中考 #25届中考 #中考结束 #中考失利怎么办 #情绪管理
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