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养研凯丽Labyouth1年前
奇亚籽&亚麻籽，谁才是超级食物减脂顶流？ #滋补养生 #食养 #奇亚籽 #亚麻籽 #图文伙伴计划2024
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营养师周丽3年前
被誉为超级食物的亚麻籽和奇亚籽，区别是什么？哪个会更好呢？ #亚麻籽 #亚麻籽油 #奇亚籽 #奇亚籽怎么吃
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青柠说营养1月前
亚麻籽和奇亚籽哪个更好？ #内容启发搜索
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996385476151年前
亚麻籽和奇亚籽的功效区别 #亚麻籽 #奇亚籽 #亚麻酸 #健康知识
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永具说营养2周前
亚麻籽和奇亚籽哪个更好？ #五谷杂粮 #内容启发搜索
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张怡博士3周前
奇亚籽和亚麻籽健康大PK#健康养生 #健康饮食#奇亚籽 #亚麻籽 #pk
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王磊医生4月前
关于神奇的奇亚籽，你了解多少？ 心脏卫士，你的健康加油站！#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #医生日常 #医院趣事 #心血管 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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医学减重杨景哥3月前
吃亚麻籽真的可以减肥吗？ #亚麻籽 #减肥 #脂肪酸 #做自己的体重主理人 #暨南大学附属第一医院多学科减重门诊 @暨南大学附属第一医院
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罗夕夕博士8月前
两种神奇种子，助力降低老年痴呆风险，你认识么？ #抖出健康知识宝藏 #奇亚籽 #亚麻籽
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罗夕夕博士2月前
奇亚籽、亚麻籽，聊聊大脑最喜欢的“种子”食物 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #在抖音关注阿尔茨海默病#医者精神以爱为光#亚麻籽
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三探科普2年前
第104集 | 你吃过超级食品奇亚籽吗？带你了解一下到底奇亚籽是什么东西#科普 #纪录片 #奇亚籽 #农产品 #三农
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755228074652年前
转载CCTV ，奇亚籽能延缓衰老吗？#每天跟我涨知识 #干货分享 #科普一下 #奇亚籽#延缓衰老
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生酮主义2年前
亚麻籽和奇亚籽很适合生酮低碳饮食，好在哪里#无糖食品 #糖友饮食 #低碳饮食 #生酮饮食 #控糖饮食
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桃子Mooo4月前
手术室护士|奇亚籽&亚麻籽布丁教程|2期 #健康饮食 #亚奇籽 #低卡 #低糖 #少吃多餐
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遥遥抗老实践6月前
三类食物！越吃越瘦 身材管理抄作业 #减脂 #身材管理
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无敌阿君4月前
一篇讲清楚健身界网红 奇亚籽避雷科普 夏季女性管理必看 #王饱饱 #王饱饱羽衣甘蓝奇亚籽 #自律 #健康养生 #奇亚籽
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婉瑛1年前
分享生活圈 健康快乐每一天 #养生知识 #调理身体
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营养师大蛇1年前
亚麻籽能替代鱼油吗？#新手养狗 #自制狗粮 #自制狗饭 #科学养宠攻略 #养宠进阶指南
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吃素的陈七岁11月前
山姆混合种籽│亚麻籽吃错方法很可能会·· 🥦素食好物分享——亚麻籽/奇亚籽/紫苏籽/黑芝麻/南瓜籽/葵花籽/西瓜籽 #亚麻籽 #亚麻籽油 #山姆会员店 #山姆混合种籽 #素食
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注册营养师 🌿刘振梅2月前
亚麻籽/奇亚籽，这样吃让你pb秒顺畅 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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刘依蝶3年前
生可可粉&奇亚籽&亚麻籽超简易食谱|低卡健康又美味#低卡低脂餐 #奇亚籽 #破壁机食谱
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严料坊4年前
这个东西一眼看上去像黑芝麻，有人说这是亚麻籽。都不是，这是奇亚籽#奇亚籽 #亚麻籽
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惠先生的抗衰良策2周前
1分钟帮你理清亚麻籽和奇亚籽的区别#健康 #奇亚籽#亚麻籽#抗衰#抗老
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心内科姜雅秋教授6月前
世界公认的健康食品—亚麻籽！与朋友们聊一聊！ #视频仅供参考 #健康 #食品 #亚麻籽油 #维生素
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晓亮、10月前
燕麦片里加奇亚籽、亚麻籽和芝麻后的味道怎么样？#测评 #燕麦片
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北欧东嫂懂营养4月前
奇亚籽、亚麻籽、黑芝麻到底怎么吃更健康... #健康 #科普 #饮食 #养生 #黑芝麻
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更护花1年前
《亚麻籽/奇亚籽抗皱凝胶》含抗氧化物质，延缓衰老和色素沉淀。 #亚麻籽#奇亚籽#抗衰老#改善皮肤干燥缺水#护肤小妙招分享亚麻籽含丰富的有益人体的不饱和脂肪酸，可以改善细胞膜的水分和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康。奇亚籽富含多种抗氧化剂，蛋白酶抑制剂、绿原酸、咖啡酸、杨梅黄酮、橡黄素、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒等，可以有效解决肌肤老化、色素沉着延缓衰老，有助于保持肌肤年轻态。#亚麻籽 #奇亚籽 #抗衰老 #改善皮肤干燥缺水 #护肤小妙招分享
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CC谈桥本1周前
桥本人必吃的种子食物#亚麻籽#奇亚籽#桥本#女性 #健康饮食
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Judy乔6月前
建议女生朋友一定要多吃亚麻籽！ 亚麻籽到底有什么好吃？今天我们就来聊个明白。 #亚麻籽的功效与作用 #饮食 #健康科普 #超级食物 #食疗养生
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天津卫梅江大拆蕊🌟5天前
奇亚籽亚麻籽 #梅江大拆蕊 #亚麻籽 #奇亚籽 #奇亚籽怎么吃 #亚麻籽可可粉燕麦片
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健康康5年前
#健康饮食科普 什么是亚麻籽？
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上海乐香＆味庆－阿超3年前
奇亚籽直接进口商，带你了解奇亚籽和亚麻籽的区别 #烘焙原料 #奇亚籽 #超级食品
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时光研究所 lab2周前
小小种子，大大营养，超级食物-奇亚籽 奇亚籽是芡欧鼠尾草的种子，它非常小。比芝麻还要小，有黑白两色。长度大概只有一毫米多，但是它的营养成分惊人。所以它被评为，全球最有营养的一百种食物之一，它是前五名！#奇亚籽 #超级食物 #营养食物
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亚麻爹-老杨1周前
后台很多家人们问亚麻籽到底是什么，一个视频带你了解亚麻籽！ #亚麻籽 #亚麻籽粉 #亚麻籽油工厂 #实体工厂 #老板日常
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有了姐2年前
亚麻籽和奇亚籽放进欧包里，烤出来比以往不知香了多少倍 #跟着抖音学做菜 #欧包 #咖啡 #烘焙教程
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何瑞怡Matilda4年前
亚麻籽油味道太重？不如试试干吃～ #亚麻籽油 #亚麻籽 #奇亚籽 #超级食物 #减肥
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雅痞巴拉6月前
Project50打卡简餐第1天，亚麻籽当成奇亚籽，加鸡腿 #好好吃饭 #美食 #解馋 #治愈系美食 #抖音美食推荐官
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佳凝想有个面包店🍞🥯1月前
奇亚籽和亚麻籽不容小觑！#创作者中心 #创作灵感 #科学减脂 #每日分享 #抖音热门小助手
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洢妃3周前
超级食物“双籽”奇亚籽、亚麻籽#超级食物 #超模饮食#吃出健康 #亚麻籽 #日常分享
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一翎揽月轩3周前
@一翎揽月轩 #知识分享
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优娜Una内调保养3周前
🍳99% 家庭都用了错油！ 植物油：紫苏油、亚麻籽油、奇亚籽油，适合凉拌、拌酸奶，千万别高温炒菜！#健康油#油的挑选#选对油
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阳阳食养日记2周前
奇亚籽营养价值，超过了任何一种常见种子#食物#营养#奇亚籽#健康饮食#健康生活
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北京市第六医院2周前
不起眼的奇亚籽 蕴藏丰富的营养密码 #奇亚籽
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枚紫1周前
燕麦里的奇亚籽和亚麻籽呢？
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柚氧说营养6月前
亚麻籽油更健康！ #助眠#保健食品#食品科普#文脉里的中国 #抖音花式讲书大赛
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金板桥～刘3天前
三大主营原料#亚麻籽#奇亚籽#熟黑白芝麻
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华融健康｛二哥｝1月前
亚麻籽与奇亚籽PK营养价值 #健康科普 #健康养生 #三高 #抖音小助手我要上热门 #大健康
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孟勇医生4月前
肠道 “第二大脑”，纤维素如何撑起肠道健康？ 奇亚籽、扁豆等高纤维食物营养丰富，但你真的吃对了吗？如何将它们合理搭配到日常饮食中，让肠道充分受益？#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #纤维素 #奇亚籽
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Run不快🚲也骑不快的芳芳4天前
今日份早餐——酒酿黑芝麻汤圆，加点#野三坡 亚麻籽和奇亚籽，营养更丰富#亚麻籽的功效与作用 #奇亚籽的功效与作用 #亚麻籽的正确食用方法 #奇亚籽的正确冲泡方法
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张哲~新中医健康管理咨询师4月前
亚麻籽和奇亚籽都是营养丰富的食材，具有多种健康益处，主要包括： 亚麻籽的功效与作用 调节血脂：亚麻籽中的α-亚麻酸有助于清理血管中的胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，扩张血管，对血脂有一定的调节效果。 缓解更年期不适：亚麻籽中的木酚素作为植物性雌激素，有助于缓解妇女的更年期不适。 抗炎作用：亚麻籽具有抗氧化和抗炎的作用，有助于减轻炎症。 奇亚籽的功效与作用 改善发炎状态：奇亚籽中的高含量的Omega-3脂肪酸和亚麻籽胶有助于降低炎症标志物，如超敏C反应蛋白。 有益血压调节：奇亚籽有助于调节血压，对高血压患者可能有益。 增强骨骼健康：奇亚籽中的钙含量高，有助于增强骨骼健康。 提升减肥成效：奇亚籽富含膳食纤维，有助于控制体重，适合用于减肥饮食。 共同功效 富含膳食纤维：两者都含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的健康，降低血糖水平，预防便秘和腹泻。 蛋白质来源：亚麻籽和奇亚籽都是优质的植物蛋白来源，适合素食者和需要高蛋白饮食的人群。
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张哲~新中医健康管理咨询师4月前
亚麻籽和奇亚籽都是营养丰富的食材，具有多种健康益处，主要包括： 亚麻籽的功效与作用 调节血脂：亚麻籽中的α-亚麻酸有助于清理血管中的胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，扩张血管，对血脂有一定的调节效果。 缓解更年期不适：亚麻籽中的木酚素作为植物性雌激素，有助于缓解妇女的更年期不适。 抗炎作用：亚麻籽具有抗氧化和抗炎的作用，有助于减轻炎症。 奇亚籽的功效与作用 改善发炎状态：奇亚籽中的高含量的Omega-3脂肪酸和亚麻籽胶有助于降低炎症标志物，如超敏C反应蛋白。 有益血压调节：奇亚籽有助于调节血压，对高血压患者可能有益。 增强骨骼健康：奇亚籽中的钙含量高，有助于增强骨骼健康。 提升减肥成效：奇亚籽富含膳食纤维，有助于控制体重，适合用于减肥饮食。 共同功效 富含膳食纤维：两者都含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的健康，降低血糖水平，预防便秘和腹泻。 蛋白质来源：亚麻籽和奇亚籽都是优质的植物蛋白来源，适合素食者和需要高蛋白饮食的人群。
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张哲~新中医健康管理咨询师4月前
亚麻籽和奇亚籽都是营养丰富的食材，具有多种健康益处，主要包括： 亚麻籽的功效与作用 调节血脂：亚麻籽中的α-亚麻酸有助于清理血管中的胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，扩张血管，对血脂有一定的调节效果。 缓解更年期不适：亚麻籽中的木酚素作为植物性雌激素，有助于缓解妇女的更年期不适。 抗炎作用：亚麻籽具有抗氧化和抗炎的作用，有助于减轻炎症。 奇亚籽的功效与作用 改善发炎状态：奇亚籽中的高含量的 Omega-3脂肪酸和亚麻籽胶有助于降低炎症标志物，如超敏C反应蛋白。 有益血压调节：奇亚籽有助于调节血压，对高血压患者可能有益。 增强骨骼健康：奇亚籽中的钙含量高，有助于增强骨骼健康。 提升减肥成效：奇亚籽富含膳食纤维，有助于控制体重，适合用于减肥饮食。 共同功效 富含膳食纤维：两者都含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的健康，降低血糖水平，预防便秘和腹泻。 蛋白质来源：亚麻籽和奇亚籽都是优质的植物蛋白来源，适合素食者和需要高蛋白饮食的人群。
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张哲~新中医健康管理咨询师2月前
亚麻籽和奇亚籽都是营养丰富的食材，具有多种健康益处，主要包括： 亚麻籽的功效与作用 调节血脂：亚麻籽中的α-亚麻酸有助于清理血管中的胆固醇和甘油三酯，升高血清高密度脂蛋白，扩张血管，对血脂有一定的调节效果。 缓解更年期不适：亚麻籽中的木酚素作为植物性雌激素，有助于缓解妇女的更年期不适。 抗炎作用：亚麻籽具有抗氧化和抗炎的作用，有助于减轻炎症。 奇亚籽的功效与作用 改善发炎状态：奇亚籽中的高含量的Omega-3脂肪酸和亚麻籽胶有助于降低炎症标志物，如超敏C反应蛋白。 有益血压调节：奇亚籽有助于调节血压，对高血压患者可能有益。 增强骨骼健康：奇亚籽中的钙含量高，有助于增强骨骼健康。 提升减肥成效：奇亚籽富含膳食纤维，有助于控制体重，适合用于减肥饮食。 共同功效 富含膳食纤维：两者都含有丰富的膳食纤维，有助于改善消化系统的健康，降低血糖水平，预防便秘和腹泻。 蛋白质来源：亚麻籽和奇亚籽都是优质的植物蛋白来源，适合素食者和需要高蛋白饮食的人群。
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