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如果你冷2周前
依旧铁人10小时高强度骑行，就是干#第一视角 #摩旅骑行
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土楼不土3周前
【亚欧大陆】 怎么把中国的摩托车骑出国？ 出国骑行文件资料展示#摩旅 #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划
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一直在摩旅1周前
新手长途摩旅
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⚜大雄⚜4周前
#摩旅骑行 #趁年轻趁现在
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鹏宇在路上(旅途中)2周前
有要来海南摩旅的，到了徐闻以后直接导航粤海铁路北港码头，从北港做铁路货船，又大又稳！时间一小时。不要去从徐闻港走 太堵车了。安检师傅一直问我防水包带不带上船我一直没听懂😂他指的是带不带到船舱里。来了不要带气罐！一点用没有，岛上能买到。#摩旅 #长途骑行
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皮多6天前
今天不赶路，慢慢玩#用vlog记录生活百态 #记录旅行时光 #骑行日常 #摩旅
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狮子王4天前
第60集 #一人分饰多角 #剧情#原创#禁止赌博
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小汐3月前
vlog｜2人2天2夜铁人摩旅穷游川西！看见了期待已久的雪山🏔️，屁股也快坐穿了，已老实了… #普通人的一天 #日常vlog #vlog #旅游vlog #川西vlog
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尤尤3年前
骑着我的铁人300经历了2000多公里风雨兼程我终于到达拉萨了#摩旅西藏 #女骑 #TR300
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本拉逊1年前
#徒步 #瓦屋山 #摩托 #摩旅 #说走就走的旅行 第一次小摩旅，又是铁人三项的一天
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物理治疗师丛伟3周前
铁人三项的老铁，需不需要制定一个破10的计划？ 一、“破10”的定义与背景 概念：指铁人三项大铁（3.8公里游泳+180公里骑车+42.195公里跑步）总成绩突破10小时，是国内业余铁人长期追求的标志性成绩门槛。 现状：早年国内能破10的业余选手“凤毛麟角”，近年随训练水平提升，破10、破9的选手逐渐增多，成为业余铁三的主流进阶目标之一。 二、关于“破10”的两种常见观点（及作者的辩证思考） “吃苦论”：认为破10需“付出更多时间、承受更大强度”，需牺牲工作、家庭、个人爱好等。 作者态度：不完全赞同。吃苦和时间投入是基础，但“吃苦≠盲目牺牲”，需结合科学训练方法，而非单纯靠“卧薪尝胆”。 “平衡论”：认为破10的核心障碍是“无法平衡训练与生活”，只要时间管理到位即可轻松实现。 作者态度：部分认同但不全面。时间平衡是必要条件，但忽视了“训练环境”“科学方法”等关键因素，国外选手的高水平并非仅靠时间堆砌。 三、破10的本质：成绩追求与体育价值的统一 成绩追求的意义：破10是体育目标的表现形式之一（类似全马破3、游泳达标等），通过具体数字体现训练效果，符合运动爱好者的普遍心理。 深层逻辑：需回归“体育的本质价值”——健康、兴趣、自我突破，而非单纯为数字牺牲生活。破10应是“兴趣驱动下的科学进阶”，而非“证明自我的工具”。 四、破10的关键：环境与科学训练（而非“吃苦”或“牺牲”） 国内外训练水平对比： 国外（如欧洲、澳洲）业余选手普遍水平更高：年龄组选手（甚至大爷、女性）成绩优于国内多数男性，反映整体训练环境和科学体系的成熟。 国内趋势：破10群体的扩大是“训练科学化”“环境优化”的结果，而非个体“孤勇式努力”。 环境的决定性作用： 加入高水平训练群体（如专业俱乐部）、接触科学训练方法（功率训练、周期规划等）、获得体育健康服务（物理治疗、装备支持），能大幅降低“时间成本”和“牺牲代价”。 举例：作者提到“群英铁人”等团队通过“大佬带领、经验共享”，使小白选手快速成长，印证环境对成绩的推动作用。 五、结论：拥抱趋势，以“科学环境”替代“盲目牺牲” 核心观点：破10应顺应国内铁三训练水平提升的“趋势”，通过“优化训练环境”（加入高水平群体、吸收科学方法、利用体育服务）实现，而非纠结于“是否要吃苦/牺牲”。 呼吁：业余选手业余选手需摆脱“传统吃苦思维”，认识到“成绩提升=科学训练+环境支持
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党版的铁友圈2月前
怎样训练能完成一场标准的铁人三项 #铁人三项 #中国铁人三项领军人 #党琦 #百万铁人计划 #训练
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睡衣乞丐2月前
进来看看什么叫真正的铁腰铁屁股 危险动作 请勿模仿 量力而行 我们都生来就是高山 而非溪流 长途摩旅保姆级分享记录 让我也看看你们的壮举~#我的骑行日记 #摩旅 #机车 #摩托车 #女骑
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肖z说车9月前
“铁人”，一台可靠且省心的摩旅伙伴 #豪爵铃木tr300 #豪爵铃木 #巡航 #单身经济 #解除摩托车十三年强制报废
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阿 鑫3年前
骑着铁人300行至天山脚下：有2000年历史的古道（车师古道）#一个人的摩旅 #最美的风景在路上 #一起享受大自然的美 #新疆 #tr300 #豪爵
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骑鬼火卖摩托🛵6天前
最有性价比的#公升级拉力 #铃木 #DL1050 XT，比水鸟省个大几万，全充足浴城里不香么#摩旅 #威达机车
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奇妙妈的兼职生活3周前
滴滴，外卖，快递铁人三项，普通人可以做吗？我觉得可以，谁告诉你不能做，我找他去，让他养你！#铁人三项 #滴滴 #外卖 #快递#记录真实生活
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弯道车夫🛵1周前
打卡广东版318-“惠州218最美旅游公路” 深圳-惠州一天怒刷410公里，骑行惠州最美218旅游公路。 #南昆山 #罗浮山 #广东318 #摩旅 #深圳骑行
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俩人一车两狗全国摩旅骑行3月前
带着狗狗摩旅中国第53天，云南曲靖闹中曲靖(取静)哈哈铁人三项体验公园车辆免费露营地，环境优美设施齐全#住进风景里太美了 #户外露营
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三亚游骑部落-（租车-物流-住宿-其他）9月前
中国最南摩旅接待站迎来青海·铁人一行人！历经各种挑战，平安抵达中国最南摩旅接待站！@青海骑士团门店 明天等你来！#三亚游骑部落摩旅接待站 #海南环岛旅游公路 #摩旅海南
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阿大𝑨𝒅𝒂1年前
#摩旅 铁人不为摩旅而生，却成为摩旅路上最多的巡航！这是为何？品！你细品！ #tr300 #tr300plus #摩托车 #复古巡航
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不会游泳的🏊光头强3周前
美国80岁奶奶👵，铁人三项，取得冠军。226大铁（简称：大铁，又称：超级铁人），铁人三项运动中的“顶配”，是指运动员需要连续完成3.8公里的游泳，180公里的自行车和42.195公里的马拉松，共计226公里。
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毛叔6月前
今年继续我的南美洲摩旅，Let’s go 🤯 #摩旅 #南美洲 #安第斯山脉 #毛叔摩旅
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请叫我狗哥好吧🐶3月前
忽略红蓝带鱼，咱也是个一天骑行500里地的铁人骑士呢！🏍️#向往自由 #官厅水库 #摩旅骑行 #撒野 #豪爵tr300
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MOTO、陈先森3月前
#骑行vlog #第一视角 #让骑行成为一种生活 #热爱机车热爱生活 #日常溜车
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陌上烟雨遥9月前
#沙雕动画 #二次元#动漫推荐
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弗利萨瞎分析（专业吐槽）4周前
超过500cc平均油耗接近6升/百公里就不如开4轮性价比高了 #机车 #摩托车 #性价比高的摩托车推荐
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跟着赛霸去旅行3月前
曹妃甸揽月湾： 北京周末自驾好去处#摩旅 #这么近那么美周末到河北 #唐山曹妃甸 #曹妃甸 #曹妃甸铁人三项
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柳老师1周前
#涨知识 #升学规划 #报考 #家长必读 《一分钟升学小百科：平行志愿》 关注我，了解更多升学知识点 私信，为您定制个性化方案
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老华1年前
骑着我的豪爵uhr150，彻底挑战了一把本人的极限骑行距离，从河南郑州凌晨4点半出发到甘肃陇西21:30，全程行驶了1138公里，出发前也有人说，能骑1000多公里是铁人铁屁股，不管怎么说，我完成了这个公里数的挑战，并且车也没给我扔，路上唯独不舒服的是屁股疼……其他感觉良好，兄弟们假期马上到了，不要让自己留遗憾，不能因为正事而耽误梦想，我在甘南川西等你们！#豪爵uhr150 #让骑行成为一种生活 #摩旅 #摩托车 #踏板
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玄焰X骑士环游记5月前
摩旅第22 天，到达珠峰大本营，近距离观看珠峰。 邂逅可爱小姐姐，认识藏族小哥。 定结县-珠峰大本营 #珠穆朗玛峰 #珠峰大本营 #西藏 #机车 #摩旅
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蚂蚁蛋蛋1年前
摩旅 圣湖玛旁雍错难忘的一天~ 露营 做饭 喂海鸥 打水漂 听王大鹏一本正经的胡扯 打扑克 与小铁人女骑再次汇合~#摩旅西藏 #露营 #玛旁雍错 #摩旅日记 @月月鸟(环国摩旅中） @枫羽（摩旅环华体验款）
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徐州潘哥机车客服5月前
23年6月豪爵TR300都市版#豪爵tr300 #复古巡航 #徐州潘哥机车 #铁人300 #进藏神车
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刘渊有话说4月前
三项全能是哪三项？挑战极限的铁人三项，全面锻炼身体与意志 铁人三项由游泳、自行车、长跑三个项目组成，按顺序连续完成，总用时最短者获胜。根据距离分为四类：全程（Ironman）：游泳2.4英里（约3.8公里） + 自行车112英里（约180公里） + 跑步26.2英里（约42.2公里）。特点考验综合耐力与意志力，转换项目的时间计入总成绩。#三项全能 #铁人三项 #铁人三项赛 #铁人三项每一项都是极限的挑战 #我要上热门🔥 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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阿 鑫2年前
331国道阿尔山到东乌旗两百多公里烂路堪比丙察察，铁人跟着我受罪啊#摩旅 #tr300 #环游中国 #G331
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快递张大雷4月前
#快递小哥 #外卖小哥 #网约车司机 #快递
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朱义哲（生活号）3月前
重生之我在#大理洱海 当#摩的 #机车 #骑行vlog #摩旅
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小页和陈的摩旅纪7月前
摩旅装备多，无外乎三个主要原因，装备预算不够、经验不足，和自己这次摩旅计划和路段本身就需要准备许多#摩旅装备 #摩旅人生 #小页和陈的摩旅纪
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macc慢慢骑4月前
铃木1050摩旅西藏 抵达纳木错！ 对不能自驾去的景区一点兴趣的都没有，西藏警察给指的路，找的能把车骑进去的野湖。 来回需要走小200公里的非铺装，觉得不过瘾还专门找的牧道绕进去，又多走了一些土路。 这个时候我还在站着骑装b，不知道返程时天气突变，大雪茫茫 ，道路结冰，差点没死在最后一个垭口。🌚 高海拔非铺装真好玩儿，下次不玩儿了… #摩旅西藏 #纳木错#adv #dl250 #dl1050
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十九7月前
广东版 318 免门票路线分享 #广东第一峰 #骑行vlog #第一峰免门票 #广东318 #石坑崆
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Kawasaki川崎丽水5月前
今天学习KTRC和ABS#kawasaki #摩旅 #摩托车 #女骑
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弯梁车也能摩旅吗4月前
少有人摩旅的祁连山穿越，全路只有我一辆摩托穿越，甘肃嘉峪关经省道215 进入祁连山公园，经过土达坂，吊达坂，二指哈拉到达青海祁连县的央隆乡，过了土达坂后十几公里就开始了非铺装路，一路搓衣板，乱石路，炮弹坑，泥土路，前进略微困难，速度很慢，特别是在二指哈拉遭遇雨雪，此时的路况也非常不好，经过垭口（青海界）下到一半时雨雪方停，身上的羽绒衣也湿了一半！！！非常冷！ 总结：非铺装路过长近一百公里，气候变化不定，不适合摩托车，除非是传说中的的ktm，重机踏板直接劝退，小排量跨骑还可以试试，但是不建议走。#青甘大环线 #摩旅 #弯梁车 #凌骏115
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四间房网红包子铺3月前
我所说的欢送会，是指有去不了的摩友，但有摩旅318的想法的，可以过来再我做的布标上签个到，然后我带着大家的名字和祝福一起去#抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #地方特色美食 #四间房网红包子铺
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三代海星1年前
亲子综艺-打脸-爽文 #女生必看 #综艺 #打脸 #爽文 #超爆小故事
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LOCOMO 开元讲堂2年前
骑行的核心训练①：骑行爱好者如何练核心？#骑行 #公路车 #铁人三项 #BikeFitting #自行车飞艇 #力量训练 #LOCOMO #王开元 #核心训练
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聂伟东初中数学（超前学习）4月前
高考成绩是一面镜子，虽然不能全面反应一个高中教学，但也绝对可以作为主要参考指标，尤其对咱们初升高报考来说，绝大部分学生能在好学校考出来的成绩，放在普通高中三年不一定考的出来，所以学校的管理和教学经验才是高分的关键，简单说和学霸一起卷，成绩至少不会太差，所以这也是咱们为啥非得上高中的不二原因#聂伟东 #聂伟东中考数学 #聂伟东老师数学课堂
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岩哥（爱摩旅）4月前
究竟什么是ADV啊？问了店里骑行官
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英卡局长爱巩留3月前
中国小铁人首次走进新疆为什么在巩留？ #跟着赛事去旅行 #铁人三项 #小铁人 #旅游推荐官 #蝶湖公园
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萝萝4月前
草原天路西线 草原天路西线也就是尚义段，导航设置：①草原天路西线 ②大青山 ③石人背地质公园游客服务中心 ④草原天路长城观景台 ⑤草原天路西线(野狐岭出入口)，全程102公里，需要2个多小时走完。 天气好、人少，所以风景就还算可以，但是不能期待太高了。这路跑起来还有点意思。 #草原天路 #草原天路西线 #草原天路摩旅
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欣欣的心理课2月前
现在不同以往，就业方向对于大多数人来说是非常重要的事儿，要知道自己想做什么才能发现自己能做什么，今天是「就业三部曲」系列#就业 #职场 #找工作
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大庆中高考王老师4月前
盘点大庆高中（第二集） #大庆 #大庆中考 #大庆高中 #大庆私立高中 #大庆中学
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车轮上环球的小白同学3月前
摩托车绝对是我推荐去危险地区旅行的首选交通方式 此行摩旅南美洲因为骑的是摩托车，得到了很多的便利和尊重#摩旅直到世界尽头 #摩旅 #Klim #XTXZ
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爱旅行的Q先生8月前
清莱摩托自驾（上集） 从清迈骑摩托到清莱用时3小时，堪称铁人三项，我一个版纳人都晒脱皮了，外省朋友慎重，哈哈，不过挺有意思，很有摩旅的感觉。#清莱 #清莱白庙 #清莱蓝庙
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臣与宸2月前
曲下无怂人，铁人300不相信眼泪！青岛到西安速通1200公里十五小时#摩旅新疆 #第一视角
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冬梅De旅行日记3月前
女骑摩旅新疆第198期（下）| 喀拉峻大草原Vlog |遍地鲜花💐| 铁人三项 | 新疆必去景点之一 | 新疆汤饭 #vlog日常 #vlog旅行记 #摩旅 #摩旅新疆 #喀拉峻
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心理咨询师来永旭1月前
#西藏旅行 #摩旅 #阿里北线
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润润2月前
31岁裸辞环华摩旅第八十二天：日土县-狮泉河 今天从日土县出发，先去班公湖兜了一圈，再沿着219国道到达狮泉河。 今日里程285km，总计里程22660km。 #摩旅 #旅行 #环华摩旅 #219国道 #阿里
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两小只寻游记（摩旅环华）1月前
环华摩旅41：来到赛湖没白活 撒贝宁老师！你看到了嘛？我们没有白活哦，呆呆也没有白活！#赛里木湖 #新疆 #摩旅小骑士 #环华摩旅 #终身宠爱
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还是那个南瓜1年前
女生一个人摩旅，从江苏苏州到安徽太和vlog||最终回合，从安徽巢湖出发，经过淮南吃牛肉汤，到寿县古城墙，在阜阳摔车，终于把两箱无锡桃子全是伤的带回板面老家，安徽太和。 #自驾游 #一个人的旅行 #铁腚旅行 #女骑 #去想去的地方
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阿谷社长1月前
东山岛铁人三项站台成功 拼到腿抽筋 举起奖杯那一刻 一切都是值得的，也许一直不被理解，你只需做自己，挑战自己，突破自己💪💪#东山岛铁人三项 #骑行
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麦兜崔🐷2月前
摩旅中国江河环线 D16.浑源县 悬空寺-应县木塔-广武明长城#摩旅故事 #悬空寺 #应县木塔 #广武明长城 #摩旅中国
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苟校长的模玩空间1月前
两位数！不是这关节什么神人设计的！？拼装盲盒又有新卷王？正比例全涂装？还是正版授权？你们说值不值？！？【打工苟】#模玩 #童年 #蜘蛛侠 #二次元 #潮玩
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