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马超医生1月前
眼睛干涩酸胀视物模糊的根本原因找到了 #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #健康诊聊局 #健康科普不基础 #眼疲劳 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
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小陈的训练日记7月前
眼睛经常酸胀是度数涨了吗#视疲劳#近视
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药丸研究所6月前
一天玩手机超过6个小时，你的眼睛会发生什么变化？ #健康 #健康科普
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小凡姨姨❤️3月前
经常看手机电脑的 学会这三步！给眼睛放松 #眼睛疲劳 #眼部锻炼 #保护眼睛 #日常护眼 #过度用眼
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城阳精功眼镜1月前
注意！眼睛累了会“报警”：关灯刷手机更模糊、闭眼也缓不了的眼胀头疼、眼干流泪还怕光，别等严重才重视！#眼睛疲劳信号
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北京市西城区广外医院2周前
手机、平板用多久不伤眼？很多人都“超量”了！ 手机、平板连续用3小时，你会感觉眼睛干得像撒哈拉，看东西还模糊；连续用半天，眼睛不仅酸得要命，还会充血发红，看远处的东西都得眯着眼，这就是眼睛在喊“救命”啦！ 要是熬一天，麻烦就大了！不仅视力可能暂时下降，还会头疼、脖子酸，长期这样，近视度数蹭蹭涨，甚至可能得干眼症！ 这里给大家划重点：手机、平板单次用别超40分钟，每天累计别过4小时！ 下面教大家3个科学防护小妙招： 1. 每用电子产品40分钟就停下来，盯着6米外的东西看20秒，让眼睛“喘口气”； 2. 把屏幕亮度调到和环境光差不多，别太亮也别太暗； 3. 每天花20分钟做眼保健操，按按睛明穴、四白穴，可能比滴眼药水还管用！ 保护眼睛别偷懒，赶紧把这些方法用起来吧！ #科普一下 #科学护眼 #手机平板 #广外医院
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焕朗眼镜店【大牌折扣号】1周前
新眼镜看远超清晰，一看手机就眼酸？原因在这❗👀 度数增加后，看远是爽了，但看近处反而不如旧眼镜轻松。 这是因为： ✅看远时眼睛是放松的； ✅看近处（如手机、电脑）则需要眼睛用力调节。 旧眼镜度数偏低，相当于让眼睛“偷偷懒”。 新眼镜度数精准，看近时眼睛就得乖乖工作，所以容易累！ 解决方案有2种： 1️⃣新眼镜专用于看远，看近时换回旧眼镜（就是麻烦）。 2️⃣更推荐「渐进镜片」！一副镜片自上而下涵盖远、中、近距离，开车、用电脑、看手机都能无缝切换，真正一镜搞定。 🌟配镜不止换眼镜，在焕朗我们为您提供： ✔️一对一详细验光 ✔️根据您的用眼习惯推荐更适合的镜片 ✔️带来更舒适、持久的视觉体验 告别视觉疲劳，从一副懂你的眼镜开始！ #近视 #配镜攻略 #渐进镜片 #专业验光#焕朗眼镜
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兵团第五师医院4周前
“眼睛干到睁不开？涩得像进了沙？ 看会儿手机电脑，酸得只想揉？ 风一吹就流泪，明明没哭却眼疼？ 别再归为“眼疲劳”，这是干眼症给你的信号！”第五师医院眼耳鼻喉科，润泽你的双眼！
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宝儿爱知识2周前
#涨知识 #儿童科普 #少儿科普 #十万个为什么
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鹿泉（获鹿）小琪说房2周前
在线求助，有知道的评论区说说哈，这眼睛是真不行了，看东西模糊，看手机时间久了又酸又疼#鹿泉#鹿泉小琪说房#vlog日常
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睛芯护眼1周前
第39集 连续近距离看手机一小时以上会伤害眼睛 #保护视力#爱眼护眼 #视力养护#创作灵感
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小李说眼镜（宝爸版）1周前
#育儿避坑 #视疲劳 #护眼攻略 视疲劳？闭眼不能解决问题
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明我视力·福利号1周前
看手机不到2小时，眼睛就不舒服？真相扎心了！ #眼疲劳 #护眼 #手机党 #明我视力
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视光中心朱宪彝分中心5月前
为什么您的眼睛👀总喊累？#天眼视光 #视疲劳了怎么办 #视疲劳
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌4月前
眼睛经常酸痛的姐姐姐夫们，可以试试徐医生这3个小动作，简单又有效哦 #眼疲劳 #眼药水 #玩手机 #抖出健康知识宝藏
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眼科沈健医生3周前
看东西久，眼睛会花会酸 #无锡眼科专家沈健 #抖出健康知识宝库 #健康科普不基础 #医学科普 #老花眼
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眼科医生陈跃国1月前
眼睛总是酸胀，2个方法轻松缓解 #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#国庆你放假了吗 #眼睛酸胀 #健康科普破圈计划
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小刘睡眠研究员2周前
睡前用手机看小时到发酸 #干货分享 #科普
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书视眼镜视光中心3周前
#每天跟我涨知识 #科普健康知识 这种知识您知道吗？#保护眼睛 #爱护眼睛保护视力
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青清子倾4月前
三招改善眼睛无神疲劳 #养生 #护眼 #视疲劳 #滴眼液
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保定鹰华眼科医院4周前
这6种症状，说明你的眼睛该休息啦！ #涨知识 #每日分享 #护眼爱眼
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眼科医生刁鹏飞3月前
用眼过度眼睛酸胀怎么办？#眼睛酸胀 #视疲劳 #眨眼操 #眼科医生刁鹏飞
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大星讲福慧6月前
刷手机，有没有觉得眼睛不舒服，人也昏昏沉沉，很疲惫无力，做事情还不专注？怎么回事呢？一定要保护好自己的能量#能量 #圣贤文化
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眼科王良海医生1月前
眼睛干涩到发疯？可能是干眼症找上门了！ #抖出健康知识宝藏 #眼科 #干眼症 #北京市健宫医院
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中医李晖主任7月前
眼睛干涩视力差，枸杞菊花明目茶 #眼睛 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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杨博士谈养生1月前
眼干酸涩怎么办 #眼干 #眼睛酸涩 #眼睛疲劳
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珠海验光师Golden1周前
眼酸头痛原来不是眼睛问题，而是眼镜戴错了 你是不是也经常觉得眼睛酸胀、干涩，甚至头晕？ 😵 刷手机、看电脑没多久就特别累…… 可能不是眼睛出了问题，而是你的眼镜戴错了！ 长期佩戴不合适的眼镜 会导致视疲劳越来越严重 甚至加深近视度数…… 这期视频带你揭秘： ✅ 为什么度数不准会导致眼酸眼胀 ✅ 如何科学验光配到最合适的度数 ✅ 验光师给你的三种缓解视疲劳的方法 拯救视疲劳，从配对眼镜开始！ #珠海配眼镜 #珠海配镜 #眼酸 #视疲劳 #防疲劳镜片
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深州苹果贾月婵🔥1周前
#眼睛不舒服 #iqoo15屏幕
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中医副主任杨哲3月前
#中医 #中医杨哲 #眼睛干涩 #久视伤血 #翘荷汤
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丑丫的女朋友圈1月前
40+重新养出好眼睛 看手机导致眼睛发酸视力下降，试试坚持这个动作#干货分享 #女生必看 #健康用眼生活 #保护眼睛视力
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oneone想到3周前
忘说一点：不要黑灯看手机#颈椎 #胃病 #护眼
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眼科医生王萌萌4月前
看2小时手机，眼睛模糊，不聚焦怎么办?除了视疲劳，从另外的角度分析问题。 #抖出健康知识宝藏 #河北省眼科医院王萌萌博士 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #护眼爱眼
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科了个普5天前
#知识分享 #玩手机 #每天跟我涨知识 #健康 #用眼过度
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呦呦鹿拨筋养身4周前
经常近距离的看电子产品或者书籍，会造成眼周肌肉的僵硬紧张，产生大量筋结，就会引发眼睛酸涩，视力下降等问题
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阿恺说镜5月前
眼镜戴着累？选对镜片很重要！ #干货都在这 #配镜 #配镜攻略 #视疲劳
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梦回科技圈2周前
手机屏太伤眼？这款国产 2K 屏藏着舒适密码#iQOONeo11
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愈见自然3月前
经常看手机电脑，眼睛又酸又胀，刮这两个地方让眼睛明亮有神#手指操锻炼 #健康小妙招 #穴位养生
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王大胆的幸福生活6天前
长时间刷手机眼睛酸痛，分享一个我清册有效的小妙招#生活小妙招 #挑战自媒体的每一天 #女性成长#女性健康
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大美澄说运康|专解膝痛1月前
#内容过于真实 #知识分享 #热点 #科普
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宜兴市旦阳眼镜锦绣店一一人民中路6号2周前
看电脑丶手机近距离眼睛为什么会酸涨丶干涩丶疲劳？闭上一个眼睛看会舒适一些，为什么？欢迎来咨询#健康 #护眼爱眼 #宜兴宜兴 #旦阳眼镜 #同城好店推荐
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眼科医生马胜生2月前
眼睛干、酸、胀？医生教你告别“屏幕眼” #马胜生 #潘桂仙 #视力模糊 #干眼 #白内障
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江西雅典娜电子商务有限公司红谷滩文化广场店1周前
20多岁看手机模糊？别只怪熬夜，你的“眼龄”可能已经40+了！ 20-40岁的兄弟姊妹停一停！是不是最近看手机、看书总模糊，字要拿远才能看清？读几分钟眼睛就酸到不行？ 别以为这是“没休息好”，其实是你的眼龄在偷偷“变老”！很多年轻人年龄才30，眼龄早超标，配镜不考虑眼龄，戴再贵的眼镜也不舒服！ 我在南昌做配镜快30年了，见过太多年轻人被“眼龄”坑，明明年纪轻轻，看近却比爸妈还费劲。 如果你也有“看近模糊、不能持久”的问题，不用瞎猜，来我这，帮你精准测眼龄，根据眼龄配的眼镜，看近清楚又舒服！ 坐标江西南昌，你的全家视觉健康顾问在这等你。有上述问题的，评论区扣“1”，优先帮你安排眼龄检测！ #南昌配镜 #眼龄测试 #年轻人看近模糊 #南昌眼镜店 #视觉健康顾问
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无形的风2周前
配镜新体验 快来试一试#开远 #汉视眼镜 #近视 #预防近视 #视觉困扰
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杏林小师妹3月前
眼睛酸困、干涩和肝有关，学会护肝、护眼，告别眼镜。#健康生活重养自己一遍 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #中医
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文喜静坐5月前
这个精神内敛的方法，简单实用 #静心 #放松 #修心 #精气神不能丢
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人医-于静4月前
眼睛疲劳了#医学科普 #如何缓解#眼科科普
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眼科医生吴博文1周前
干眼症该如何缓解#干货分享 #涨知识 #嘉兴朝聚眼科医院#干眼症
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医学护肤硕士Chloe8月前
护眼小妙招‼🔥及时缓解不适~高度近视姐妹注意！！#润怡#润怡玻璃酸钠滴眼液#润怡滴眼液#眼干#视疲劳
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许超医生5月前
#医学科普 #女生必看 #越早知道越好 #眼疲劳
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怪味儿童科普1周前
小朋友睡前爱玩手机？小心眼睛和睡眠都 “生气”！ 6 岁娃睡前看手机的后果太真实了！眼睛干酸、翻来覆去睡不着，换成绘本故事后秒睡～家长快给娃看看，养成好作息超简单！#科普 #百科知识 #儿童动画 #AI科普 #亲子教育
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小小太阳花1周前
现在的人哪，一天刷手机没两小时都算稀奇事。盯着屏幕久了，眼睛干、酸得厉害，这都是用眼过度的信号。 不管是对着电脑办公，还是熬夜追完一整部剧，或是常年戴美瞳、框架镜的朋友，眼睛早就不堪重负了。 我自己试过含叶黄素的护眼液，滴上之后能舒服不少，感觉给疲劳的眼睛松了松绑。这种日常的眼部舒缓，确实得放在心上。#叶黄素滴眼液#滴眼液#滴眼液水
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@媛公子3周前
可以防蓝光的湿房镜，长期看电子产品眼睛干涩，酸胀的就用它#湿房镜 #防蓝光眼镜 #高颜值眼镜
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重庆精益高登眼镜连锁有限公司3周前
眼酸眼胀克星！手机镜的高效解决方案#精益高登眼镜 #重庆配眼镜 #眼酸眼胀 #手机镜 #好物推荐
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爱眼护眼｜尚睛贝6天前
影院看两小时电影眼酸到眯眼？ 影院看两小时电影眼酸到眯眼？别硬扛！护眼细节快记好！#观影护眼 #眼部健康 #休闲护眼
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怡美堂洗护清洁旗舰店2号1周前
一起告别电子眼#护眼小技巧 #养生干货 #眼睛保养
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仁济脊柱钟贵彬3月前
生活中颈椎如何自救？ #健康科普 #颈椎病 #生活 #锻炼 #康复
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vivo江腾广场体验店1周前
护眼实测iQOO-15的福音#vivo #iQOO15 #vivo体验店
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少儿视训师 杨老师1周前
眼睛总“没力气”？可能是调节不足！#近视 #近视防控
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眼科医生邱伟强5天前
眼睛干才是干眼病吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #眼睛干
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野生小丁5月前
长时间看电脑，看手机眼睛酸困，头胀胀的都去揉！！！简单高效，练完神清气爽#养生 #小动作大作用 #健康养生 #健康 #穴位按摩
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玄同境心舍(泉州店)官方号1周前
手机看久了眼睛酸来试试这个小妙招#养生小妙招
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老黄在路上2周前
#上热门话题🔥🔥🔥 #眼干眼涩 #干货分享 #中医 眼干眼涩眼疲劳，肝火太燥。教你如何在家轻松调理
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眼科张高明1周前
老年朋友为何眼睛疲劳酸胀？ 老年朋友的退休生活里常常出现眼睛疲劳酸胀的症状，健康有序的生活与护眼方式，保护我们的眼睛改善疲劳酸胀的症状#眼睛酸胀痛 #抖音健康有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #江阴中医院 #眼科
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