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中医康复崔医生4月前
正骨治疗脖子前倾，驼背，肩膀内扣等形体问题 #马鞍山市人民医院 #形体 #脖子前倾 #双下巴 #医疗健康创作训练营
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孙新志骨科郑大一附院9月前
8岁小伙子 驼背、肩内扣、骨盆前倾较明显？ #骨盆前倾 #耸肩驼背 #肩膀内扣 #不良体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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体态大师有点高级3月前
这种肩膀内扣，不是驼背，更不是刚刚前移 #驼背 #体态纠正 #肱骨前移 #开肩美背
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杨昆博士脊柱健康4月前
孩子含胸驼背怎么办？骨科医生来告诉你 #驼背 #骨科 #孩子成长 #门诊日常 #骨科杨昆
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孙新志骨科郑大一附院4月前
6月12日，河南郑州，孩子驼背，肩膀内扣，鼓起“小翅膀”，家长很担心？！医生手把手教你三个动作，帮孩子纠正，“每天做个两组，坚持三个月”。
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孙新志骨科郑大一附院1年前
孩子肩内扣|驼背|鼓起了 “ 小翅膀”? #肩膀内扣 #不良体态 #耸肩驼背 #不良体态纠正 #硬核健康科普行动
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大参考1年前
孩子肩膀内扣，驼背，鼓起了“小翅膀”，医生分享两个动作，在家练一练，“教得详细，坚持3个月，趁着暑假帮孩子纠正”。@孙新志骨科郑大一附院#不一样的中国节气 #中国节气立秋篇
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脊柱侧弯呼和医生6月前
孩子驼背，肩膀内扣，简单好学，坚持三个月#医学科普 #体态纠正 #脊柱侧弯科普#儿童圆肩驼背的改善训练方法
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老孙力线案例3月前
#运动康复#广州运动康复#力线运动康复#驼背 #肩胛骨
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骨科康复王主任5月前
肩膀往前跑了？爱侧睡的都看过来！ #肩膀内扣 #肱骨前移 #体态改善 #圆肩驼背 #肩膀内扣怎么矫正
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孙新志骨科郑大一附院1周前
8岁小姑娘 背驼的像80岁一样 ？ #含胸驼背 #脖子前倾 #肩膀内扣 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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孙新志骨科郑大一附院1年前
11岁小伙子|耸肩|前倾|肩内扣|较明显？ #耸肩驼背 #脖子前倾 #宝宝健康攻略 #硬核健康科普行动 #工位健康手册
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下6月前
含胸驼背头颈前伸富贵包解决方法 #体态纠正 #肩颈酸痛 #富贵包消除 #圆肩驼背 #颈椎病
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小莉帮忙1年前
7月29日（发布），河南郑州，暑期门诊每天有20-30个孩子治#驼背 +肩膀内扣！#医生 教你三个简单动作！成年人也适用！趁着暑假监督孩子早晚20个！@孙新志骨科郑大一附院
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中医杨世荣4月前
一个动作，每天坚持几分钟，远离圆肩驼背肩颈痛。#体态 #肩膀内扣 #健康 #科普
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孙新志骨科郑大一附院1年前
10岁小伙子|肩内扣|驼背|脖子前倾？ #肩膀内扣 #不良体态 #耸肩驼背 #脊柱侧弯孙新志 #硬核健康科普行动
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孙新志骨科郑大一附院5月前
三联症含胸驼背、肩内扣、头前倾！ #含胸驼背 #肩膀内扣 #脖子前倾 #不良体态 #抖出健康知识宝藏
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小儿骨科杨医生3月前
姿势性驼背可以矫正 #华西医院 #华西杨攀易 #驼背 #脊柱 #小儿骨科
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孙新志骨科郑大一附院1年前
儿童|耸肩驼背|肩膀内扣|一招“靠墙站”！ #耸肩驼背 #脖子前倾 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯孙新志 #硬核健康科普行动
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大程子要努力3月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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小儿外科王会医生3月前
漏斗胸治疗&同步体态改善！ 无论是负压治疗，还是手术治疗，胸廓前立面的改善，也促使整个体态更加挺拔！ #漏斗胸 #弓背 #圆肩驼背 #漏斗胸治疗 #挺拔身姿
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周才愉（运动康复）3月前
一招改善你的肩膀内扣 胸廓塌陷 练3天体态变好看了！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #别练肌肉练对位 #肩膀内扣 #体态纠正 #圆肩驼背
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复4月前
肩膀内扣不是圆肩驼背 睡前舒适纠正 💥肩膀内扣是圆肩驼背前身！自测：坐姿旋转＜45 度 = 胸椎异常 ✅纠正超简单：手臂展向两侧转，小拇指贴床 20 秒 ×4 组，练到肩后酸 👉让大脑习惯肩外旋，进阶强化不踩坑～ #肩膀内扣 #因为热爱所以坚持 #圆肩驼背 #体态管理 #睡前体态纠正
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小莉帮忙1年前
9月9日（发布），河南郑州，周末门诊每天有20-30个孩子治驼背 +肩膀内扣 !医生教你三个简单动作告别肩内扣驼背！医生：这些动作也适用于成年人。每天几分钟监督孩子早晚20个！
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儿童胸外岳芳主任5月前
小燕飞改善双肩内扣、溜肩驼背。#锻炼 #姿势 #健康科普 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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孙新志骨科郑大一附院1年前
8岁小伙子|驼背|肩内扣|骨盆前倾|较明显？ #耸肩驼背 #肩内扣 #骨盆前倾 #不良体态 #硬核健康科普行动
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邱老师体态复原4月前
缺气不自信 圆肩含胸大揭秘（含矫正方案） #体态纠正 #圆肩驼背 #含胸驼背 #开肩美背 #内耗
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西贝养生日记📔5月前
一个动作改善肩膀内扣❗️❗️调整体态快来夏天来了，体态调整很重要‼️ 一个动作就可以改善肩膀内扣💆 赶紧揉起来吧#按摩 #少女肩#直角肩 #穴位养生#中医养生
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体态大师6月前
圆肩、肩膀内扣，其他博主不会告诉你的真相 #圆肩驼背 #体态纠正 #驼肩 #肱骨前移
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国家队运动康复王新伟5月前
如果你经常侧睡导致圆肩扣肩 #扣肩 #圆肩驼背 #体态 #圆肩驼背 #体态纠正
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拿铁霞子（太原）4月前
经常低头看手机，时间一长，肩膀不自觉地往前扣，看起来像驼背，肩颈还容易酸痛，这就是典型的扣肩问题。别忽视这个小问题，它影响的不只是体态，还有你的健康。#肩内扣 #低头族 #体态 #太原私教
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体态大师5月前
肩膀内扣，不能这样往后瞎掰 #体态大师 #圆肩驼背 #开肩美背 #驼肩
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上海中山刘家祺3月前
富贵包？肩膀内扣？快来和医生一起练 #抖出健康知识宝藏 #富贵包 #富贵包医生刘家祺 #做自己体重的主理人 #体重管理年
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李松伟4月前
富贵包、双肩内扣、驼背，都是坐姿惹的祸#富贵包 #双肩内扣 #正骨
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王红锦-世界骨龄峰会发起人3月前
肩膀内扣 含胸驼背，呼吸不顺畅，这几个动作一定要收藏住#驼背 #圆肩 #肩膀内扣
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周才愉（运动康复）5月前
一招秒除圆肩驼背和肩膀内扣 别乱练习了！做完立马改善@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #体态纠正 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #圆肩
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厦门医瑞运动健康中心（前埔店）3月前
一招挺直，告别驼背! #体态 #肩膀内扣 #圆肩驼背 #厦门运动康复
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婉溪的礼物清单、3月前
改善弯腰驼背#体态纠正 #体态矫正 #父母必看系列
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享受瑜伽4月前
圆肩驼背 肩膀内扣 这样拉 你练三个月也没用 #圆肩驼背 #肩膀内扣 #拉伸 #放松肌肉 #练起来
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瑜伽人柠檬老师4月前
肩膀内扣 含胸驼背 一个动作搞定 #含胸驼背#肩膀内扣#运动康复#产后恢复#体态调整
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太玄（军师）4月前
先去做 去尝试 问都是问题 做都是答案#原创 #中医 #修心修行 #中气不足 #脾胃
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景腾学说8884月前
每天五分钟，薄背平肩就来了！圆肩驼背、肩膀内扣的可以试试#含胸驼背 #直角肩 #开肩美背 #体态纠正 #景腾筋膜
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刘正方3月前
矫正肩膀内扣，别再只会去拉伸松解前侧了！ 很多人肩膀内扣，第一反应就是拉伸胸、放松前侧肌肉，但真正的根源其实在于👉 胸椎太僵硬，肩胛太无力。 这期教你一个动作，同时恢复胸椎活动度、激活中下斜方肌，帮你把肩膀拉回该在的位置，不靠拉伸，肩膀自然就打开了。坚持练，驼背、圆肩、含胸都会跟着改善。#肩内扣 #圆肩驼背 #体态纠正
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大白讲塑形4月前
原来你和氛围感美女的差距，就差这一个动作！#体态纠正 #圆肩驼背 #肩内扣
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美洲虎张天良5月前
🔥圆肩驼背毁气质❓6步矫正肩内扣，挺拔体态速成！ #改善圆肩驼背 #调整体态 #改善肩内扣 #肱骨前移 #昆山健身私教
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廖师傅运动康复3月前
侧睡肩内扣#运动康复 #真实还原#肩 #艾乐适运动康复
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夏至运动康复3月前
都是小事！都是小事！让你好看！ #肩膀内扣 #体态 #肩膀 #体态改善 #运动康复
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儿外科曾嘉航主任4月前
孩子只是太瘦了！不是鸡胸哦！ 虽然#鸡胸#漏斗胸通常伴随着驼背圆肩，但并不是因为驼背圆肩引起的哦，家长们要注意区分因果关系#抖出健康知识宝藏
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TANK冲刺（运动版）4月前
一招调整肩膀内扣，圆肩驼背#体态纠正 #体态 #圆肩驼背 #圆肩
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体态大师4月前
圆肩驼背，邪修体态？坚持练，骨科见！ #体态纠正 #圆肩驼背 #凹背 #胸椎曲度变直
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小松仔ei1年前
改善肩膀内扣❗️养成上镜好体态🤩 #美妆百万新星计划 #体态纠正 #肩膀内扣 #体态管理 #气质这一块拿捏死死的
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张老师说康复5月前
圆肩驼背矫正！拉伸无效！99%的这么做，恢复体态 #圆肩驼背 #驼背 #体态纠正 #运动康复
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夏至运动康复3月前
肩膀内扣的全部给我打开！！ #体态纠正 #运动康复 #肩膀内扣 #肩膀 #体态
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苏苏爱养生6月前
一招解决肩膀内扣‼️爱侧睡的都去做‼️ #圆肩驼背 #体态纠正 #居家锻炼 #驼背 #减肥
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扛福师小刘4月前
改善圆肩驼背肩膀内扣以及肩颈紧张 改善圆肩驼背肩膀内扣以及肩颈紧张，肩膀内扣并不是因为你的后背肌群不够强，而是因为主观的控制导致的骨盆前倾，体现的体态为肩膀内扣，含胸驼背，因为只有在这个体态下，髋关节才会在伸展位，因此，我们可以通过让髋关节获得伸展，从而让身体不再需要通过肩膀内扣来被动获得髋关节伸展进而改肩颈紧张与圆肩驼背肩内扣#圆肩驼背 #肩内扣 #骨盆前倾#肩颈酸痛
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不南5月前
总是侧睡的姐妹看过来！圆肩驼背，肩膀内扣等问题可以练这个！亲测有效#改善体态 #开肩美背 #居家锻炼 #翼状肩胛
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周才愉（运动康复）3月前
一招改善你的肩膀厚 肩膀内扣❗肱骨前移 练3天体态变好看了！！@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #圆肩驼背 #别练肌肉练对位 #肱骨前移 #体态纠正
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晓晓的健康生活6月前
肩内扣/肱骨前移调整 肩内扣不但会显得体态不好，猥琐不精神，还会让斜方肌代偿变大，拉动肩胛骨翼状肩胛，长时间含胸会胸廓塌陷影响呼吸，内脏下垂 前内扣调整思路，前侧肌肉松解➕后背肌肉加强 一起来打卡吧！#变美变瘦变好看 #居家锻炼 #美出高级感 #女性力量
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健康管理少娟4月前
肩膀内扣，体态不好看，是这个动作#中医养生
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玉姐很挑剔3月前
孩子驼背，千万要重视！！手把手教你选背背佳！！ #青少年驼背 #孩子驼背 #体态改善 #背背佳 #熊猫茜茜驼背矫正器
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灿哥说健身4月前
圆肩驼背一招管用#圆肩驼背 #改善体态 #居家锻炼 #颈椎
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苗家结构矫正潘应雄3月前
肩颈背不舒服就直接这样干，做完看看舒不舒服，你再告诉我你的需和不适#肩颈酸痛 #含胸驼背#肩膀内扣#高低肩#脊柱侧弯
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撸铁女孩👧4月前
肩膀内扣的姐妹！速来🔥 #体态矫正 #直角肩 #肩膀内扣 #健身 #逆袭
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全全的养生日常3月前
爱侧睡的改善肩膀内扣 回正肩胛骨 爱侧睡除了容易导致肩膀内扣外，肩胛骨也容易位置偏移，这个时候越开肩越伤肩，所以让肩胛骨回正很重要 #肩膀内扣 #侧睡 #侧睡的危害 #体态 #肩内扣
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