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小兜U咪.5天前
大学生去马拉松当志愿者的一天#上热门 #vlog #益阳马拉松@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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青春益阳4天前
2025益阳马拉松赛已落下帷幕，但志愿精神永不落幕。感谢1676名大学生志愿者的倾情付出，益马当先“益”起精彩。#益阳马拉松 #益美益阳益马当先 #益团在你身边
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青春益阳6天前
倒计时1天！益阳青年志愿者已就位，与益马共奔跑！#2025益阳马拉松 #益美益阳益马当先 #益团在你身边
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菜鸟小光头6天前
跑益阳马拉松，吃益阳麻辣烫，半马PB啦！沉浸式vlog#益阳马拉松 #益阳麻辣烫 #马拉松vlog #PB #麻辣烫 @益阳马拉松 @益阳市马拉松运动协会 @益阳广电
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爱跑步的伍大男4天前
成功的又带一个朋友入坑、完成目标、谢谢志愿者们、谢谢每一位加油的益阳人、谢谢益阳#马拉松#益阳马拉松#跑步
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宝妹子5天前
上周冲过湘马终点时以为到了巅峰 今天在益阳才懂—— 真正的强大，是学会温柔地坚持🌸 双城赛道成长日记↓ 🌱 长沙教我冲刺： 万人齐唱国歌的激昂，拼速度时听见自己的野心 🌱 益阳教我呼吸： 资水边的桂花雨里慢下来，发现咬牙坚持的样子也很美 🌱 最大的蜕变： 从“pb153”的执念到“享受当下”的松弛—— 奖牌会氧化，但资江边那个与自我和解的清晨永远发光✨ 想对女孩们说： 不必羡慕三天一赛的大神， 你咬牙报名的勇气、雨中训练的坚持， 早已是平凡生活里的英雄主义🏅 #益阳马拉松 #双城记 #背靠背跑马 #跑步治愈 #湖南赛事
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益阳市东部新区志愿者协会兵哥6天前
11月2日，沧水铺镇上赛道旁鼓声阵阵，益阳市东部新区志愿者协会组织志愿者为益阳马拉松运动员助力！
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潮流前线（沧水店）6天前
2025年益阳市马拉松赛事活动，益阳市东部新区志愿者协会20名志愿者参加安保行动。[强][强][强]
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湘水满江红3天前
益阳2025马拉松赛途跑壮观现场@
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X的绝对值5天前
#益阳马拉松 #路拍
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文懿教练3天前
干杯， 致敬益马志愿者！ 👍👍👍 #益阳马拉松 #致敬 #志愿者 #一杯到底 #零废弃跑者
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杨佳佳5天前
人生就是这样没有回头，没有后悔，没有如果，更没有不甘，摔倒爬起来继续，跑崩了下次再来！#原创视频 #益阳马拉松 #马拉松 #坚持的意义
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大弦5天前
自律打卡343次 人生首半马 #坚持的意义 #马拉松 #益阳马拉松 #半程马拉松 #生命不息运动不止
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潮流前线（沧水店）6天前
2025年益阳市马拉松赛事活动，益阳市东部新区志愿者协会20名志愿者参加安保行动。[强][强][强]
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Doc.宁6天前
益阳马拉松首马
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益马协青哥3天前
益阳本地企业艾华集团，也成立了跑团，这次益阳马拉松有20多人参加，成绩都还不错。#益阳马拉松
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24in”2天前
本来成长就是要不断去碰磕 去承认一些从前不愿意去面对的现实 去违心的接纳一些不喜欢的事情 但是别害怕成长我们现在所有的努力和忍让 都是为了有一天我们可以有说不的资本和权利#益阳马拉松 #志愿者 #自由
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王J4天前
#益阳马拉松现场 ##益阳益马 #纪录美好生活#
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益阳马拉松1周前
以热情为奔跑喝彩，用文明为益马添彩 #2025益阳马拉松 ，你我都是城市名片！#益美益阳益马当先 #马拉松
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龙行天下-希哥5天前
益阳马拉松赛，找自己的位置！#马拉松比赛
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跑不动的🐏5天前
益阳马拉松长视频来了 由于操作不当，后面的素材都过曝了 最后只能草率结尾😭😭😭 感谢出镜@梓罗兰 @不那么自律的凡 @米格解说 @王什么
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成大喵说鞋【跑马】5天前
首届益阳马拉松的赛道是这样的，沉浸式体验完赛全过程 #马拉松 #益阳马拉松 #益美益阳益马当先 #跑步治愈一切 #抖音送你去跑马
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摸🐟爱睡觉💤（沐鱼）1周前
终于等到了家门口的马拉松，沉浸式领物#益阳马拉松#领物现场
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琼琼🌸6天前
益阳马拉松现场氛围感十足，今天才知道原来我们大中国大益阳有这么多热爱跑步的人儿。#马拉松 #益阳马拉松 #益阳#奔跑吧 #传递奔跑的力量
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星城跑者波哥4天前
来跟我跑坡了 2025益阳首届马拉松突围爬坡赛#益阳马拉松 #马拉松#跑步#爬山
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波大侠5天前
益阳马拉松，为家乡而战！非常感谢益阳父老乡亲们不离不弃的支持！#竞技体育 #比赛 #全民健身运动 #益阳马拉松#跑步
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慢跑郎哥4天前
益阳马拉松，一张照片就超值 #益阳马拉松#益美益阳益马当先 @益阳马拉松
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益马协青哥6天前
起跑了#益阳马拉松
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路漫漫3天前
益美益阳，益马当先——奥士康·2025益阳马拉松（2025.11.2）
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声瑾局6天前
益阳首届马拉松比赛火热开跑#益阳马拉松#跑步#挑战自我
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老虎来了6天前
本来今天应该是今天是在益阳跑半马的 健哥说不想去 我说那就跑南湖吧 他说好 早上起来天都塌了🤬🤬🤬不过还是感谢我们给力的顺哥 因为受伤跑不了 但是全场骑着小摩托给我递补给 基本定速巡航跑了个半马 1:44跑完 南湖的坡跑的挺难受的🤪🤪#马拉松训练 平地应该能跑的更轻松 下周南昌马拉松争取破pb 目标3:40吧👊
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农民3号2天前
#2025益阳马拉松 #跑步 #马拉松 🏃‍♂️一场马，感受一座城，带你沉浸式感受马拉松流程和氛围😃👏
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Colin停不下来6天前
太开心了，我这个益阳伢子在益阳马拉松实现了半马PB！ 半马，21.0975km，用时1:39:57！这次益阳马拉松赛道爬坡多，很虐，这个成绩是我这个夏天努力训练换来的，为自己感到骄傲！谢谢我的老家益阳！#马拉松 #半程马拉松 #益阳马拉松 #益阳 #vlog
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Colin停不下来1周前
益阳伢子回老家参加益阳马拉松啦！ 作为一个在益阳出生的益阳伢子，怎么能不参加老家的第一届马拉松呢。迫不及待领到了参赛包，这次我跑半马，希望能PB，赛道见！#vlog #马拉松 #益阳马拉松 #益阳 #马拉松比赛
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不会游泳的Tao5天前
益阳马拉松安全完赛 很荣幸能偶遇并采访到本次半程马拉松第三名🥉 #益阳马拉松 #快来围观 #热点
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益阳马拉松1周前
文明参赛，你我同行 让#益阳马拉松 因你我而更具温度！🏃🏃‍♂️#益美益阳益马当先 #马拉松
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跑过的背影是别人的风景5天前
红枫大道真美，赛后麻辣烫擂茶暖胃，热情的志愿者暖心#益阳马拉松
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益马协青哥6天前
本来想把冠军留在益阳的，益阳一哥王波，浓浓的家乡情怀，比赛中拼尽全力，与第一名只差100米，获得全马男子组亚军，为家乡争了光！#益阳马拉松
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加菲猫🏃5天前
一场快乐马拉松体验#益阳马拉松 #因为热爱所以坚持
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小夏4天前
#2025益阳马拉松 🏃🏻‍♀️奔跑的意义不只是爱好和成绩，更是一次亲人团聚的契机。双向奔赴的亲人们，是我最强大的后盾。 赛道最美但也最虐，一坡接一坡，坡坡不重样😄 15-18.5k的连续爬升70+让人崩溃。半程时看到终点😄，想着还要往前跑个半程才能又回到此处冲线，首次萌生了想弃赛的念头🙈。22k望着对面41k的公里牌，要此时在对面了该多好啊，沿途23-40、24-39、25-38……再次崩溃🙈。又爬上一个坡到26k拉肚子，上厕所出来看着330🐰飘过又远去的背影，心想待我缓缓定能再追上✊🏻。熬到30.5k掉头终于不用看对面公里牌了✌。32-33k上个缓长坡又来一次厕所，让我彻底放弃保330想法，就安全完赛吧慢慢跑完剩下的10k。直到38k遇到跑崩后同样摆烂心态的破三大神-了哥，说带我一起冲冲最后这四公里多，又调整心态加速到445，一路超了五位女生3:33:56冲线，还能第28名说明整体都很虐🤗。有亲人们在终点等候就是我能坚持完赛的精神支柱-好爱你们🤗，也为自己点赞👍！
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呐喊5天前
#半程马拉松 #马拉松 #传递奔跑的力量 夏训伤病归来，以赛代练。
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追光跑者「陈维」2天前
#益阳马拉松 #追光 #不负热爱 首先要祝贺益阳市首届马拉松赛圆满完成，其次要祝贺益阳追光跑团的优秀小伙伴们，在比赛中尽展风采，取得了优异的成绩！最后借一首歌的词，来完成这一场回忆录！ “江湖夜雨十年灯，怎堪潦草过一生” 用总超越光，去解明朝的忧愁！ 追光的故事，未完待续……
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等风来8885天前
收获友谊，收获感动，收获一个更好的自己。 首届益阳马拉松，感谢每一个全力以赴的你。 感谢这座城，以她的开阔与优美，成全了我们的奔跑。 奔跑不息，热爱不止。益阳，我们下次再见！ #益美益阳#首届益阳马拉松
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卖房的军哥爱跑步5天前
记录＃益阳马拉松 的自己！ 工作与生活既要扛起责任，也要不负热爱，加油三十多岁的我们😃
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敦敏、5天前
#益阳马拉松 #比赛现场 #跑步搭子#半程马拉松 #马拉松私兔 益阳马拉松，带小伙伴们一起安全完赛。记录着我的小伙伴一个个进步
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跑瘦了的海班长5天前
益阳马拉松，134完赛，就因为这句“前面有美女”#益阳马拉松
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波大侠3天前
2025年益阳马拉松 耗时2小时28分54秒 全程第二获得奖励8000元 合计每一公里190元 都是咬紧牙关拼出来的 成年人真心没有容易二字 #健身 #运动户外 #坚持的意义 #益阳马拉松#跑步
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吴广新（大个）4天前
马拉松是一项极限运动，适可而止！致敬每一位奔跑者！！！#马拉松精神 #正能量传递
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侃夫2天前
"益美益阳，益马当先"，以一场马拉松，身影跃动在红枫林最美赛道上，让灵魂穿越古韵新风，与山水诗城益阳一次长情深度对话！#挑战自己突破自己 ，#你的坚持终将美好 。
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喜乐逍遥梦2天前
益阳马拉松已经落下帷幕。但益美益阳那些传奇故事，那如诗如画的美景，始终留在心间。那里🈶我的牵挂，这次见到了最想见到的老首长！所以都如愿以偿。我带着思念，带着㊗️福，带着所以的美好！编织成一首动人的赞👍歌，化作心里翻唱的旋律，滋润心田。益阳暂时再见了，但我们一起的相约，还会相聚在美丽的益美益阳。#战友重逢 #纪录美好生活
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最后一次5天前
益阳人民真的太热情了，第一届就组织的这么好，氛围感是我在湖南跑过最好的😭#益美益阳益马当先 #益阳马拉松
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小麦🌾小趴菜 🏃‍♀️²¹·⁰⁹⁷⁵4天前
爱云动的这位摄影师，但凡你多拍1秒钟，我也把这个视频买了呀，我刚做好动作，就没有了🙂‍↔️#益阳马拉松#长沙飞影跑团 #中乔体育 #湖南热跑团 #飞影plaid2
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城院小张6天前
益阳马拉松加油#共创 @搅屎的棍（嘉豪） @城院第一抽象 @狗桶 @杨小鹿
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益阳威尔斯陶瓷3天前
人生第一场马拉松，献给益阳首届🎉🎉42.195km4小时34分完赛。速度不重要，坚持到终点平安完赛就是圆满～[爱心][爱心][加油][加油]#马拉松 #坚持的意义 #挑战自己突破自己 #无伤跑到老
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李辉_2190635296天前
益阳马拉松，沧水铺教育路实况！2025年11月2号
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益阳马拉松6天前
秋风送爽，燃动益阳！ 奥士康·2025益阳马拉松鸣枪起跑#益美益阳益马当先 #益阳马拉松
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卉子7分配5天前
今年跑量太少，也没有拉过长距离，非常担心自己膝盖受不住，半马跑不完。多亏忠哥带跑，全程照顾鼓励加拍摄，我才总算完成了2025唯一的半马，完成了一场与自己的久别重逢。#益阳马拉松#长沙悦跑团#跑团力量 #传递奔跑的快乐 #跑步遇见美好
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小六仔6天前
跑者 跑马拉松的意义是什么？ 似乎枯燥又无味， 辛苦又难熬， 其实跑马拉松， 与他人真没任何实际意义， 参加马拉松， 只是对自身的一次挑战， 马拉松比赛， 一次性跑几十公里， 强度大， 非一般人能做到， 没有一定的身体素质和坚强毅志， 还真做不到。 正是因为有较高的挑战性。 才是它存在的意义， 它是 为每个积极生活的人准备的项目， 为每个有梦想而坚持的人准备的项目， 为每个平凡而又执著的人准备的项目， 当你感到生活枯糙重复而又无味， 当你感到人生困顿迷惹而失去方向， 当你感到生活悲观而失去勇气， 当你感到人生失落而无斗志时， 请你迈开步，抬起脚， 去参加一次马拉松吧， 即便跑上一次半马， 也是对人生的一次升华， 无论是体力上的， 还是精神上的， 将是一次无与伦比的体验～#体育精神 #马拉松 #马拉松精神 #传递奔跑的力量 #精神力量
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丁丁同学2天前
丁丁同学为你喝彩，了不起的冠军🏆🎉🎉🎉#抖音推广 #强烈推荐 #少年强则国强
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17775850555..5天前
益马当先，我们圆满完赛！🎉 一路奔跑，一路风景，能量满格，快乐满分！ 感谢益阳的热情与青山绿水，感谢并肩奔跑的伙伴们。这场马拉松，跑得过瘾！ （下次一起跑？我在终点等你😉） #2025益阳马拉松 #跑者的快乐 #益山益水益美益阳
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小飞侠5天前
益马快乐的破三跑者小飞侠起飞啦哈哈哈#快乐跑者 #益阳马拉松
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16天前
#美丽家乡益阳 #益美益阳益马当先 #人生就是一场马拉松 在这场马拉松中，我是旁观者，他们每个人都是自己的教练，自己的观众，那些看似微不足道的坚持和努力，都是骄傲的勋章，马拉松是万众狂欢。过程虽苦，结果很甜，
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雨Yu Qing晴5天前
益美益阳，益马当先 奥士康·2025益阳马拉松312.32安全完赛[让我看看] 相比长马，pb35秒[捂脸]，爬了14个让我生无可恋的长坡[叹气]，国一没保住，但也是出息了，跑龄8年，终于在田径A1赛事里挤进了女子前八[捂脸]，是鼓励，也是鞭策[胜利] 感恩所有，继续奔跑[合十][合十]🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️[666]#中乔体育 #湖南热跑团 #长沙飞影跑团 #2025益阳马拉松 @糖的味道 @无极 @迈龙哥 @王晨 @甜蜜蜜
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心语与跑步3天前
你的月跑量是多少？月跑量620的，都是些什么人？#月跑量#益阳马拉松#跑步 #心语与跑步
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