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没头脑和小馋猫7月前
东北大包饭东北菜包饭手把手保姆级教程#东北大饭包 #东北菜包饭 #美食 #美食教程 #美食分享
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还是放假好T_T3年前
早餐油豆皮饭团，完美的cheat day#美食vlog #韩国留学 #留学生日常 #在家做美食 #早餐打卡 #一人食记 #vlog日常
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是小雪呀🐏7月前
看似黑暗料理 实则美味无比！ #创作灵感 #菜包饭家常做法 #大饭包 #每日一餐 #抖音美食推荐官
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樱八糕七Di.3年前
想吃红油#饭团 了，那必须安排糯米饭这样弄太香了，我能吃好几个#日常做饭 #美食vlog
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heyEEEat3年前
野餐篮必备🍱迷你口袋寿司🍣油豆腐包饭。砂锅煮米饭成功☑#跟着抖音学做菜 #春日美食大赏 #懒人快手菜
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泡泡唐先生8月前
也太好吃了，都香迷糊了！ 快来试试这个生菜包饭吧，一口一个，准定造的哏嘎的！ #饭包 #妈呀太香了 #菜包饭 #抖音美食推荐官
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冷酷的小肉松🍡2周前
一直刷到东北的包饭，想吃，挑战一下#东北包饭 #鸡蛋酱做法 #花生米做法 #美食
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每天给大郎做一道菜5月前
辣鱼饼紫菜包饭 夏天不爱做饭的就做这个 简单没油烟 营养也丰富#嘎嘎好吃
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张张吃点啥3月前
绝绝子#在家做美食 #记录生活 #爱美食爱生活 #真香 #美食
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Nezife教做饭👩‍🍳1月前
韩式紫菜包饭 #抖音美食推荐官 #美食 #美食教程 #吃货 #妈呀太香了
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明月阿姨4月前
今天做午餐肉紫菜包饭 #油锅呲啦一响 #紫菜包饭 #午餐肉 #韩餐 #美食教程
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猴哥只洗碗不吃饭4月前
今天这个菜包饭真的还不错哦！你们也赶紧去试试 #跟着抖音学做菜 #农村柴火饭 #菜包饭
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Arzium4月前
韩式紫菜 #抖音美食推荐官 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #妈呀太香了
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晴天很晴3月前
不用卷帘，料多多紫菜包饭，保姆级教程，超适合新手小白！#紫菜包饭 #日常vlog
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小宇吃点啥🤔⁉️（两天一更减脂版）6月前
来延吉旅游 爱吃包饭的朋友 你们有口福啦 看完这个视频包你学会零失败好吃不腻的朝鲜族五花肉包饭 #朝鲜族包饭 #生活打不败一个大口吃饭的人 #延边美食 #中国人有自己的蔬菜沙拉#为了这一口特意去吃
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小华姐的烟火味儿7月前
一吃一个不吱声，真的没有人能拒绝这个鸡翅包饭，超香#鸡翅包饭#大人孩子都爱吃 #解馋 #学会快去试试吧🔥
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是小姜呀4年前
今日份美食分享 | #油豆腐皮包饭 油豆腐皮遇上米饭就是YYDS #今天吃什么 #开吃吧
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桐桐今天吃什么7月前
紫菜包饭！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #吃瘦不饿瘦 #学会快去试试吧🔥 #今天吃什么
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土豆马铃薯3月前
紫菜包饭#在家做美食 #饭搭子
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美厨娘Helen2月前
海南不止有文昌鸡！这个‘菜包饭’才是隐藏王者！#美食教程 #抖音美食推荐官#乡村美食 #好好吃饭大赛 #美食新星计划
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油焖蒜2月前
简单好吃的紫菜包饭‼️新手友好
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兰姨家饭4月前
煎着吃的紫菜包饭你吃过吗？ 真是无法抗拒的美味 #美食volg #米饭的神仙吃法#做饭我是认真的 #嘎嘎好吃 #紫菜包饭
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面包片少女5年前
来试试这个包教包会的流心蛋包饭！你想做给谁吃呀？自己做成功会满满的成就感！@抖音小助手
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桐桐今天吃什么5天前
辣牛肉厚蛋烧紫菜包饭！！ #低卡低脂餐 #在家做美食 #懒人必备 #紫菜包饭 #带饭上班
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秀姨的朝鲜族小厨房8月前
超简单的朝鲜族猪肉包饭 快来试试！ #猪肉包饭 #抖音美食推荐官 #美食教程 #简单易学
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大哥饿了5月前
简单快速少油烟的早饭，好吃又饱腹，特别适合拿来带饭！#好好吃饭大赛#紫菜包饭#鸡胸肉#早饭吃什么
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Aurora碎梦游星3周前
第四次做紫菜包饭#美食 #在家做美食 #今天吃啥 #紫菜包饭做法
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甜饼日记4月前
瘦了53斤，多个晚上靠它 挑战减脂餐100天不重样，今天安排无米东北大包饭，怎么吃也没有负担，做法简单，很好吃#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂期
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河南小熊做家常2周前
吃过就忘不了|今天吃的是软糯咸香的菜包饭#美食 #厨房日记美食分享
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小薇爱唱歌🤔4月前
人间有味是清欢 这期我是美食博主🤔 #一人食记 #在家做美食 #美食制作分享
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美人鱼wd1月前
#我要上热门 #我的厨房日记 这大饭包 太好了
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加一酱2月前
明星同款菜包饭 巨减脂#酱油 #减脂
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聿姥日记3周前
#健康饮食 #菜包饭
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Cooking day1周前
【万圣节趣味饭团】紫菜包饭 紫菜包饭饭团 ⭐️ 🍳 **材料（约6个份）** * 午餐肉 1罐（340g） * 紫菜包饭用海苔 1张 * 食用油 少许 **酱油酱汁** * 酱油 1大勺 * 味醂 1大勺 * 玉米糖浆（或蜂蜜）1大勺 * 水 1大勺 **拌饭调料** * 米饭 2碗 * 香油 2大勺 * 盐 2撮 * 磨碎的芝麻 适量 --- 🥢 **做法** 1. 将2碗米饭加入香油2大勺、盐2撮和磨碎芝麻，充分拌匀。 2. 在午餐肉表面划出十字花刀，上方的线条短一些，下方长一些，再从四角斜切，做出“棺材”形状。 3. 切成厚片备用。 4. 平底锅加热后放少许油，将午餐肉煎至金黄。倒入酱汁（酱油、味醂、玉米糖浆、水混合）收汁。 5. 海苔折叠三次后剪成8条细条。 6. 把米饭搓成小圆团，用饭团模具轻轻压平后取出。 7. 放上煎好的午餐肉，再用海苔条绕一圈固定，即可完成。 --- 🥣 **小贴士** * 不想太咸可选低盐午餐肉或淡味火腿。 * 酱汁可以省略，味道更清淡。 * 加入芝士或鸡蛋口感更丰富。 * 调味可根据个人口味调整。 * 所有量均以**饭勺**为计量单位。 --- ❣ **简单易学的便当饭团食谱** 想收藏下次再做的话 👉 记得关注喔！ #饭团 #紫菜包饭 #治愈系美食 #美食 #跟着抖音学做菜
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卢卢美食记1周前
香就一个字🫵🏻太好吃了！香辣软嫩口感超级丰富～一口一个特别满足！#辣牛肉紫菜包饭 #紫菜包饭 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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一千种美食Cooking Mom2周前
火辣鱼饼紫菜包饭做法: 1. 四张韩国鱼饼切成细丝 2.开水烫一下鱼饼丝 3.鱼饼丝里加入一勺橄榄油/两勺酱油/两勺辣椒粉/一勺白砂糖/一勺蒜泥/两根辣椒剁碎/两勺香油 搅拌均匀后盖上保鲜膜微波炉叮三分钟 4.准备一张紫菜分成四等分 5.一碗米饭加入一小撮盐/一勺香油/一勺芝麻，搅拌均匀 6.小方块紫菜上按对角线方向铺平米饭 7.米饭上放上一张苏子叶或生菜，苏子叶上放一根盐渍萝卜和辣拌鱼饼丝 8.卷卷卷 刷上一层油 撒上芝麻 完成✅#紫菜包饭寿司的做法 #紫菜卷 #寿司 #无辣不欢 #韩国料理
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米九一家1周前
鸡翅包饭！好吃到舔盘！ 自己下厨做饭菜之鸡翅包饭#抖音美食推荐官 #鸡翅 #解锁鸡翅最神仙的吃法 #好好吃饭大赛 #美食
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Cooking day4天前
**泡菜金枪鱼煎蛋紫菜包饭**食谱 ⭐️**泡菜金枪鱼煎蛋紫菜包饭**⭐️ 🍳 **材料（约做4卷）** * 泡菜 80g * 大葱 50g * 金枪鱼罐头 1罐（约100g） * 鸡蛋 4个 * 黄萝卜条 2根 * 紫菜 2张 * 食用油、香油、芝麻 **炒泡菜调味料** 酱油 1大勺、麦芽糖浆（或蜂蜜）1大勺、香油 1大勺 **米饭调味** 米饭 1碗、香油 1大勺、盐 少许、芝麻 少许 🥢 **制作步骤** 1. 在一碗米饭中加入香油1大勺、少许盐和磨碎的芝麻，搅拌均匀备用。 2. 平底锅中倒入少许油，加葱花炒香后放入泡菜、1勺金枪鱼、酱油½大勺、麦芽糖浆½大勺、香油½大勺，炒匀。 3. 将炒好的泡菜金枪鱼均匀铺在锅中，打入2个鸡蛋，慢火煎成大薄饼状。 4. 用铲子在中间划一刀，对折并煎熟另一面。 5. 在紫菜上铺好拌饭，用剪刀将紫菜对半剪开，放上煎好的泡菜鸡蛋卷和黄萝卜条后卷起。 6. 表面刷上香油，撒上芝麻，切成一口大小即可。 🥣 **小贴士** * 可加入紫苏叶、生菜、芝士等喜好食材，更加丰富。 * 也可以不对半剪，卷成整条紫菜包饭。 * 若不喜欢辣，可用炒卷心菜或胡萝卜代替泡菜。 * 紫菜边缘抹点水更容易封口。 * 调味可根据个人口味调整。 * 所有用量以“饭勺”为单位。 ❣ **简单又好吃的紫菜包饭食谱** 喜欢就收藏、关注，下次轻松复刻哦！ #紫菜包饭 #紫菜包饭寿司的做法 #美食 #治愈系美食
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农村小河哥4年前
油豆腐包糯米饭，好吃又好看，分享制作方法。
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小杨爱分享1周前
大人小孩都喜欢吃的鸡翅包饭，地摊做法。#美食制作分享 #美食教程 #地摊项目#鸡翅包饭
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可可美食馆3周前
#低卡低脂餐 #美食分享
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一千种美食Cooking Mom2周前
又香又辣的辣椒🌶️紫菜包饭 #紫菜包饭 #紫菜卷 #韩国料理#无辣不欢 #在家做美食
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Cooking day1周前
⭐️一锅牛肉蛋卷紫菜包饭⭐️ 🍳材料（约4份） * 牛肉 100g * 鸡蛋 3个 * 大葱 50g * 黄萝卜条（腌萝卜）2根 * 紫菜 2张（做紫菜包饭用） * 香油、食用油、盐、胡椒粉、芝麻 适量 **米饭调味料** * 米饭 1碗 * 香油 1大勺 * 盐 1小撮 * 研磨芝麻 适量 --- 🥢做法 1. 在1碗米饭中加入香油1大勺、盐1小撮、研磨芝麻，拌匀备用。 2. 打入3个鸡蛋，加入切碎的大葱、少许盐和胡椒粉，搅拌均匀。 3. 平底锅中倒少许油，加牛肉炒熟，用剪刀剪成小块。 4. 将牛肉在锅中铺平后，直接倒入蛋液，小火慢煎。 5. 盖上一个大盘子，小心翻面，再煎至两面金黄。 6. 在紫菜上铺好拌好的米饭，用剪刀把紫菜剪成两半。 7. 放上煎好的牛肉蛋饼和腌萝卜条，卷起来即可。 8. 最后刷一点香油、撒上芝麻，美味完成！ --- 🥣小贴士 * 可使用任意种类的韩式牛肉（如烤牛肉、酱牛肉等）。 * 也可以用五花牛肉片（우삼겹）代替，口感更香。 * 可搭配拌葱丝（파절이）一起吃，味道更佳。 * 卷紫菜时，边缘刷一点水更容易粘合。 * 调味可根据个人口味调整。 * 所有计量均以饭勺为标准。 #紫菜包饭 #烤牛肉 #寿司
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小西瓜🍉1月前
让我连吃一个星期都不会腻的就是这个东北大菜包！低卡饱腹感强！减脂的宝子们快冲！#东北菜包饭 #减脂餐 #菜包 #生活化减脂 #低卡低脂餐
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O'yes 哦椰厨房3月前
美味紫菜包饭制作教程 #临高 #紫菜包饭寿司的做法 #临高美食
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车大大8月前
东北包饭包、受益藏不住 #家常菜美食做法 东北老铁们，包饭包这手艺咱与生俱来，评论区秀出你的“饭包大作”，让大伙瞅瞅谁家包得最带劲。外地的朋友，馋了没？赶紧动手试试，保准你爱上这东北限定美味，爱上咱这嘎达的热乎劲儿！点赞过万，下期咱揭秘东北饭包的豪华顶配吃法，都来呀！#美食教程
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艾特幼儿园3周前
📣鸡腿包饭 ：每只鸡腿都手工仔细去骨[加油]里面裹着胡萝卜🥕米饭，塞进烤箱，中途刷层薄油，最后慢慢烤到外皮金黄✨。咬开又香又嫩，真的太好吃了😋#幼儿园伙食天花板 #沧州幼儿园 #鸡腿包饭
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欢乐宋的小厨房1周前
#家常美食制作分享 #紫菜包饭 #寿司 #强烈推荐 #每日分享 紫菜包饭寿司的传统做法简单易学好吃不贵
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慧姐6月前
吃了6个生菜包饭没涨,掉了2斤☺️，做法分享给姐妹 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #东北饭包 #哎呀妈呀太香了
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叁毛流浪记6天前
一看就会做的紫菜包饭！ #白钟元 #紫菜包饭
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一千种美食Cooking Mom3周前
让人香迷糊的油豆腐辣椒紫菜包饭! #紫菜包饭 #紫菜卷 #油豆腐寿司 #韩国料理 #教你做美食
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果妈爱做饭2周前
最近小朋友迷上了这个紫菜包饭，做法特简单，不用模具简单折一折，喜欢的食材都可以包进来！轻轻松松就能吃光一大个！#儿童美食 #小学生早餐 #紫菜包饭 #寿司 #美食vlog
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胡涵溪妈妈6月前
给两个姑娘做海带包饭，这是另外一种做法的包饭，看着姑娘吃的很开心，这也种幸福..#家的味道 #爱生活爱美食
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好运快快来2周前
家里有孩子不爱吃米饭不爱吃蔬菜，可以试试我这样做，有肉有菜有主食，孩子特别爱吃，吃完还想吃！#宝宝辅食 #儿童美食#儿童辅食 #辅食做法 #海苔辅食
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早餐好食光6天前
有幸在朋友家吃过一次！被惊艳到了😭…#早餐 #早餐吃什么 #美食教程 #营养早餐 #大人孩子都爱吃
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哈喽呀1周前
中国味狂喜啊！巨解馋！巨饱腹！巨掉秤！优质碳水+优质蛋白+高膳食纤维。减脂期的姐妹随便炫吧 做法还简单，谁吃谁知道！ #减脂 #低卡低脂餐 #瘦 #东北大包饭 #减脂餐
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猪倌小秦5天前
油面筋包着肉馅，汤汁拌饭太香啦 #油面筋塞肉 #油面筋酿肉 #油面筋的做法
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草莓🍓2周前
#今日晚餐 #剩米饭做法 #蛋炒饭 #美食 #家常饭菜
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掘味6天前
猪油拌饭记得这么做，满嘴留香回味无穷 #好好吃饭大赛 #美食教程 #猪油拌饭 #猪油拌饭做法
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是依依呀4天前
紫菜包饭来啦！#紫菜包饭 #韩式紫菜包饭 #包饭 #海苔包饭 #紫菜包饭做法
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猪猪还能吃亿口（尔滨版）2月前
一口直接香迷糊的油豆皮包饭！金枪鱼用料超级足！满嘴的甜汁#今天吃什么 #美食探店 #美食推荐 #每日分享美食 #街头美食
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Cooking day2周前
五彩饭团紫菜包饭（Musubi紫菜包饭） 🌈五彩饭团紫菜包饭（Musubi紫菜包饭）⭐ 🍳《材料》（约可做4个） 午餐肉 1罐（200g） 鸡蛋 6个 胡萝卜 70g 大葱 70g 紫菜包饭海苔 2张 盐 适量 食用油 适量 香油 适量 芝麻 适量 🍚《拌饭调料》 米饭 1碗 香油 1汤匙 盐 一小撮 芝麻 适量 🥢《制作步骤》 1. 在一碗米饭中加入1汤匙香油、少许盐和磨碎的芝麻，拌匀备用。 2. 将胡萝卜和大葱切碎。 3. 在6个鸡蛋中加入切碎的胡萝卜和大葱，撒少许盐，搅拌均匀。 4. 平底方锅中倒入少许油加热，倒入蛋液，小火慢煎，边煎边折叠成蛋卷，宽度与午餐肉相同。 5. 稍微放凉后，将蛋卷切成两半。 6. 午餐肉切成5片，在锅中煎至两面金黄。 7. 将紫菜剪成两半，放上饭团模具，依次铺上米饭、蛋卷、午餐肉、蛋卷、米饭，轻轻压实。 8. 定型后取出模具，用紫菜包好，刷上香油，撒上芝麻，切成一口大小即可。 🥣《小贴士》 * 如果没有饭团模具，可以直接使用午餐肉罐头代替。 * 放一层蛋卷就足够了，不必放太多。 * 卷紫菜时，收口处可蘸一点水帮助粘合。 * 盐的用量可根据个人口味调整。 * 所有调料的计量均以“饭勺”为单位。 #紫菜包饭 #寿司 #治愈系美食 #双料三明治
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米粒儿小食光👧5天前
宝宝都爱吃的海苔包饭，米饭换个花样给宝宝吃，不仅营养丰富，做法简单，宝宝也很爱吃，出门露营外带也很方便#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #海苔片 #紫菜包饭
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朴家油腐包饭3周前
长白路上朴家油腐包饭是财气小炸弹！鸡蛋沙拉配饭，金枪鱼块似元宝。58 元双人餐，堂食外带均可，还能蹭 WiFi，性价比超高！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#抖音美食推荐官 #美食推荐 #美食vlog #早餐吃什么 #早餐
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