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165丽娟(控糖减肥中)10月前
血糖刺客 #测血糖 #控糖 我最放心的食物——#金针菇 ，居然背刺我😭😭😭#糖友 要警惕啊！中午放了一大颗金针菇，一颗娃娃菜，一只去皮鸡腿，想着晚上也可以吃。没想到，居然背刺我！！！😡😡😡与往常相比，只是把白菜换成了金针菇，它居然一路涨，直到餐四才开始降，太可怕了😱😱😱#适合糖友控糖的食物
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小乔《家常菜》2月前
非常简单易学的家常菜，主页有100多道常见的家常菜，详细的做法和教程，如果你也喜欢美食，喜欢在家做饭，可以作为参考！而且特别好吃😋下期想吃什么？评论区里打出来😋#蒜蓉粉丝金针菇 #金针菇 #家常菜 #100条餐后必吃建议 #太好吃了
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爱吃炸鸡的木木2月前
#今日晚餐 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 做饭使我快乐每天的快乐都不一样
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低卡可可3月前
挑战一周不重复的十道低卡减脂餐#美食教程 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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章章爱吃1周前
以后金针菇这样做，比外面卖的还好吃😋#蒜蓉粉丝金针菇 #美食教程 #热门
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耶比～（减肥版）1月前
降温降得蛮快的，喝汤暖一暖#番茄汤 #减肥汤 #刮油汤 #减脂 #减肥
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吃瘦的苏苏🌷3月前
瘦了40斤！多少个晚上靠它掉秤！！ #减肥黄金三十天来了 #如何正确轻断食 #减肥期间吃什么食物瘦得最快 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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彬糖爱做饭1周前
不晓得咋回事，录音的时候嗓子有点哑了。好吃的金针菇上市啦，这几个月可以可劲吃！#浏阳蒸菜 #金针菇 #浸辣椒
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苏叶6天前
今日依旧是水油焖菜系列｜娃娃菜金针菇焖牛肉，牛肉的优质蛋白搭配金针菇的膳食纤维和娃娃菜的维生素，低脂低卡有饱腹，让你吃瘦不饿瘦#我的厨房日记 #天冷了来上一锅热乎乎的大烩菜 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦的轻断食法
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@冷月果3月前
跟着厚皮橙一起做饭，蒜蓉金针菇5分钟简单快手菜#厚皮橙#与辉同行#这也太好吃了 #懒人美食 #不粘锅
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小钱（要自洽1月前
晚上这一顿吃得相当满足#我的减肥日记#减脂餐#今天吃什么#减肥打卡
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厨房练习生2月前
✨ 食材准备（1-2人份）： 潮汕牛肉丸8颗左右（推荐买手打的） 金针菇 葱 🍳超简单步骤： 1️⃣ 水来下牛肉丸，煮6分钟左右，煮到透明，如果是冰冻刚出来的，煮的时间需要更久 2️⃣ 牛肉丸煮到浮起放入金针菇 3️⃣ 最好放上盐➕鸡精➕葱 出锅 💬 姐妹们一定要试这个配方！牛肉丸在嘴里会跳舞💃🏻 网购的「潮汕手打牛肉丸」真的一口回到汕头街头！你们最爱配沙茶酱还是辣椒酱呀？👇 #在家做美食 #懒人必备 #vlog日常 #记录生活 #晚饭吃什么
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大美减小美6天前
晚餐这么吃就对了 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #掉秤汤 #晚餐吃什么
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云菜卷er1月前
在家也能做的韩式部队火锅，想吃什么放什么，做法简单奶香浓郁 不知道吃什么的时候来上一锅太过瘾啦#部队火锅 #跟着抖音学做菜 #谁能拒绝一锅热乎乎的美食 #北鼎多功能锅 #解馋 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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烤生烧烤培训4月前
哪位粉丝找我要的锡纸脑花教程，拿去！#东北烧烤 #烧烤 #烧烤 #餐饮教程 #烧烤配方
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郑琰曦加油🍊🍐4周前
我发现晚餐吃碳水更加好坚持！不馋睡眠也好了！#一起减肥打卡 #减肥日常 #今天吃什么 #减脂餐 #拌饭
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嘉文不是酒蒙子6天前
天冷记得加衣#抖音美食创作者 #酒蒙子的日常 #美食vlog
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圆子生活记2月前
都去做这个蒜蓉金针菇蒸粉丝，不好吃你顺网线来打我#谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官#家常菜 #在家做美食 #美食教程 @DOU+小助手
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3811麻麻爱做菜3月前
冬瓜金针菇蛏子汤又称为“清肠刮油汤”每天晚上给自己安排一碗，可阻碳，饱腹感十足，喝起来特别特别的鲜，宝子们也可以试试#美食教程 #掉秤汤 #冬瓜蛏子汤 #我的厨房日记#三伏天减肥
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三斤柚子_cc3月前
好吃又能减肥的减脂餐来了 #三伏天减肥 #一人食 #低卡低脂餐 #晚餐吃什么
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丽姐爱生活4月前
这是一道营养丰富，好喝无负担的一碗汤！ #创作灵感 #家常菜 #美食 #在家做美食 #酸辣汤
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二二要瘦呀（已瘦44.8斤）3月前
减脂期也要好好吃饭，一起打卡吧！#减肥黄金30天来了 #低卡减脂餐分享 #减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog
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薇薇轻食零食3周前
七道低卡低脂餐，好吃到像没吃却狂掉秤！#低卡低脂餐 #减脂餐 #轻松吃瘦 #美食推荐 #越吃越瘦
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爱吃虾条肚皮鸭2周前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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晨晨爱做饭2月前
下班回家不知道吃什么的时候，你一定要试试这个番茄豆腐汤，鸡蛋嫩滑汤鲜开胃特别好喝！！#番茄豆腐汤 #番茄鸡蛋汤 #减脂期 #美食教程 #在家做美食
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橘子君的减脂食录2月前
减脂期的饮食真是太省事了……@抖音创作小助手 #美食教程 #在家做美食 #每日减脂餐 #家常菜 #今天吃什么
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罗哥教做菜6天前
炸金针菇在家怎么炸 酥脆不油腻#美食教程 #炸金针菇 #地方特色美食 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #太好吃了
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（kā）啡的咖2月前
想孩子多吃两碗饭就来做这个：番茄金针菇牛肉煲吧，简单开胃，超好吃，十分钟就能出锅，省时省力，还没什么油烟，懒人必做！#做菜我是认真的努力做好每一道菜 #孩子爱吃的家常菜推荐 #番茄牛肉 #番茄金针菇肥牛 #番茄肥牛锅
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柴小七美食3月前
#低卡#减脂餐
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大敏吖1周前
别被情绪左右，做该做的事，做完第二天心情就好多了#减脂早餐
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美娜吃瘦日记（冲刺90斤）1月前
吃了等于没吃的减脂餐#减脂餐 #低卡 #吃瘦不饿瘦
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果果和妈妈的甩肉计划3月前
三伏天晚餐不知道吃什么，就来试试这款掉秤汤吧，像我这样吃不但不长肉，还掉了二十斤，朋友们赶紧做起来吧。#三伏天减肥 #健康减肥健康饮食 #每日减脂餐 #懒人美食
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kizil gul12121周前
#美食 #美食
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小赵今天吃点啥6天前
#一人食记 #好好吃饭 #日常做饭 明天吃点啥呢
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薇薇轻食零食2周前
#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #低卡減脂餐 #减脂早餐 #減脂期
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琴琴的随心记4周前
美好的一天#美食 #减脂 #vlog日常 #减肥 #日常vlog
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）3月前
天气太热啦！就喜欢这种没有油烟的饭菜一锅出#抖音美食创作者 #懒人美食 #强烈推荐 #健康又营养 #今天吃了什么
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张碗甜（休息探店版(˵¯͒〰¯͒˵)1周前
独立带娃，并且还能够下厨，一定是合理安排时间的快手菜。当然也要有一个靠谱的老公，帮忙照顾一下宝宝。#家常菜 #美食 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #美食视频
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卷毛栗子🌰2周前
琐碎的日子里也要热爱生活 开开心心的#日常vlog #记录真实生活 #西安 #抖音
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阿宁肉卷饼官方号2周前
事情的经过是这样的，昨天下午时分，一个顾客和我们说，餐品的味道不错，但是金针菇是臭的，有味道！要求我们做处理，在接到反馈后。我们第一时间检查了一遍食材，（菜品都是早上刚买的基本都是放冰箱内存储用多少取多少，但菌类有时也会有点味道的，所以每次购买我们都要用手摸用鼻子闻检查质量，也是怕从市场拿来的不新鲜），经过检查过后确定了食材是没有问题的，我便致电给他，和他解释金针菇炸好后是会有些味道的，但不是因为不新鲜所导致的，他呢还是一口咬定就是坏的，我说要不你到店检查一下食材，看看我们说的是否属实！等他来了以后呢，我先让阿莫给他重新炸了一份金针菇，然后我又给他看了还未加工过所剩余的食材，接着又和他解释一遍，菜是早上买的，购买记录可看，监控可查，一整袋6颗金针菇到现在就剩下了2颗半，如果真的是食材有问题绝对不应该单单只是一份出现问题这么简单了，另外呢咱家的油一直也是坚持一天两换，早上来加一遍，下午三点在换一遍，应该也不是油的问题，随后呢少颖和阿莫也和他去解释，金针菇炸了以后是这个样子的，不是坏了，他还是不愿相信，等待锅里的那一份炸好了以后给他闻了，他才相信！金针菇的味道问题，之前也有发生过，其实它真不是坏了，而是它炸好后，确实会有一点味道，喜欢的人能够接受，不喜欢的人，咱也真不好解释，太难了，现在有点想把金针菇下架的想法，最后大家有任何餐品问题，请大家及时联系我们，另外也欢迎大家随时到店来监督我们！#阿宁班长肉卷饼 #餐饮创业
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雪宝冲呀1月前
下雨天和酸辣汤的适配度是100%，天冷了，来一碗，暖心又开胃！#真实生活分享计划 #酸辣汤 #美食 #在家做美食
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花花低卡食记3月前
#今天吃什么 #美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #健康减脂
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凌艳老师带你瘦2月前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #健身自律 #运动健身 #我要上热门 #减脂
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cabbage_zz4周前
厨房小白轻松拿捏，味道不输饭店的水煮肉片！ #做菜我是认真的 #水煮肉片 #天儿冷吃点啥 #下饭神器 #抖音美食创作者
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王一宁1月前
想辞职的一天#vlog日常 #我的日常生活vlog #生活记录 #记录真实生活
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爱吃虾条肚皮鸭6天前
减脂期吃它，我两周瘦了7⃣️斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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kizil gul12121周前
#手作教程 #手工
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花花低卡食记3月前
#在家做美食 #家常菜 #vlog日常 #今天吃什么 #日常生活
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👃🏻保姆·周运筹2周前
#vlog日常 #阳江 #中年夫妻 记录一对中年夫妻在阳江开店的日常
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小白吃得饱(我要瘦到100斤)1月前
【吃瘦45.1斤】好吃还吊秤低卡麻婆豆腐 巨好吃#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #生活化减脂 #吊秤
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菌菇种植小林2周前
菌菇是上午打药好，还是下午打药产量高#菌菇种植 #蘑菇种植 #金针菇种植
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厨妈教美食1周前
自从我学会了做烤鱼每次想吃都是自己在家做，家人孩子都说我做的比外面烤鱼店的还好吃，鱼肉鲜香入味，配菜也好吃#自制烤鱼 #烤鱼 #家庭版烤鱼
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茹选好物6天前
最近我家晚餐都换成了这个凉拌菜，简单好吃，还特别清爽。黄瓜搭配煮熟的木耳、金针菇，再来点香菜，只需要放一点这个酸辣凉拌汁。它是大厨按比例调制好的，酸辣适中，其它什么调料都不用再放了，简单搅拌几下即可开吃，清脆爽口，越吃越过瘾，你也快试试吧！
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安小米6天前
金针菇这么做太香了#炒金针菇#金针菇的好吃做法 #家常菜100道开胃下饭 #午餐吃什么 #太好吃了
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王师傅厨房1周前
妈妈一定要学会的 15 道热门荤菜最后一道老人小孩都爱吃#在家做美食 #晚餐吃什么 #经典家常菜 #家常菜教程 #健康饮食健康生活
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小镇生活3月前
麻辣香锅#日常做饭 #家常美食 #跟着抖音学做菜
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刘老师低卡美食6天前
挑战普拉提老师的 7道 暴力减脂餐 七天小一圈 #减脂餐 #轻食 #低卡轻食 #素食 #吃瘦不饿瘦
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小钱（要自洽1月前
离120越来越近了，感觉心情有点澎湃哈哈哈哈#vlog日常 #减脂餐 #52轻断食#我的减肥日记
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慧梅爱生活🌻1周前
#简简单单一顿家常便饭 不知道吃什么的时候一定要来这么一锅热气腾腾里面放的都是自己喜欢吃的#什锦砂锅炖菜做法
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🧊棒棒冰🧊1月前
#下饭菜 #美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来 #强烈推荐
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曹老板（豆坊市集睢宁菜）1周前
金针菇调菠菜 儿时的一道记忆！很好吃的下酒菜，也是季节性菜品！#家常菜 #抖音美食教程 #抖音二创激励计划 #金针菇菠菜 #美食推荐官
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大林子6天前
今天在家做的椒盐金针菇，拿到街上去售卖，不到二十分钟卖完，看看能赚多少钱#摆摊 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 #新农人计划 #记录真实生活
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简介:

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