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芫荽的真实实用案例:一碗香菜粥解寒暖胃 去年冬天,我因工作繁忙常吃外卖,脾胃受寒后出现胃痛、食欲不振,尤其饭后腹胀难消。朋友推荐用芫荽(香菜)煮粥调理,其辛温之性可暖胃散寒,促进消化。我取新鲜芫荽50克洗净切碎,与小米同煮成粥,出锅前撒入芫荽末,趁热食用。连续三天后,胃痛明显减轻,食欲逐渐恢复,腹胀感消失。这印证了芫荽“消食下气”的功效,其挥发油能刺激胃肠腺体分泌,改善消化不良。 预防小儿麻疹的芫荽水 邻居家孩子曾患麻疹初期,疹子透发不畅伴有低烧。中医建议用芫荽煮水辅助发汗透疹。取鲜芫荽30克与浮萍、葛根各10克同煎,滤汁后分次饮用,并配合温水擦浴。孩子饮用后汗出疹透,体温渐退,症状缓解。芫荽的辛温特性可刺激汗腺分泌,加速疹毒外排,但需注意仅适用于风寒束表型麻疹,热毒壅滞者禁用。 外敷缓解轻度皮肤炎症 一次户外活动后,我手臂出现轻微红疹瘙痒。尝试用新鲜芫荽捣汁外敷,其抗氧化成分可能舒缓炎症。将芫荽汁涂于患处,每日两次,三天后瘙痒减轻。但需警惕光敏性风险,使用后避免暴晒,且过敏体质者应先做斑贴测试。此案例体现芫荽的辅助消炎作用,但严重皮肤问题仍需就医。 注意事项与禁忌 芫荽虽好,并非人人适用。气虚多汗者食用可能加重症状,孕妇也应避免以防不适。日常可将其作为调味品加入汤面或凉拌菜,既提味又健胃。若用于药膳,建议咨询中医师辨证使用。 #芫荽#剪映#小视频
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