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医者仁心德天下1月前
脚心发热的中医病机：一 每天跟我涨知识
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阿辰证道寻长生2周前
摸身体知健康！夏天凉、冬天暖是阴阳调和，反过来就是失衡 怎么判断自己阴阳是否健康？看身体温度就知道：正常人有 “阴阳界”—— 阴在身体外层、阳在身体内层，所以摸表面是凉的，这层 “阴” 能把阳气封藏好，不让它白白耗散。 更关键的是，这层 “阴阳界” 会跟着四季适配： 夏天外界热，身体外层的 “阴” 会变强，像 “密封罩” 一样把阳气锁在体内，既能保证你有足够体力（比如工作、运动），还能让阳气随时有爆发力（比如突发情况时快速反应）； 冬天外界冷，体内的阳气会适度向外扩散，帮身体温煦保暖，所以摸起来是暖的，不会冻得没力气。 但要是阴阳失衡，就会出现 “反季状态”：夏天身体发烫（阴弱锁不住阳，阳气外逃）、冬天身体冰凉（阳弱没法温煦，阴占上风）。就像夫妻同睡，健康的人夏天能靠 “凉身体” 让人觉得舒服，冬天能靠 “暖身体” 相互取暖；要是反过来，夏天热得让人避着、冬天冰得让人没法靠，就是阴阳没调好的信号。 中医说的 “阴阳调和”，其实就是 “阴在外守界、阳在内储能”，还能跟着四季灵活变 —— 摸一摸身体温度，对照四季看变化，就能大概知道自己的阴阳状态，比复杂理论更实用。#中医 #中医养生 #中医阴阳 #倪海厦 #中医传承
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艾树鹏2周前
#健康科普#睡眠#青岛平度#脚心热#健康生活 脚心热关乎身体健康
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中医淡斑王芳医生3月前
阳气虚几种表现 看看你有没有 #中医 #皮肤 #养生 #健康
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中医不孕不育助孕保胎刘医生2周前
冬天穿同款外套，女生为啥总比男生先喊冷？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#知识前沿派对#健康
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疯疯不是丰丰9月前
听说女生过冬都这样取暖！怎么还看文看到身体发热了！#一人分饰多角 #内容过于真实 #女生秒懂
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华夏正能量3周前
倪海廈：夏天怕冷、冬天怕熱？是陰陽亂了！調脾腎就行！主页共2集：第1集#中医 #倪海厦 #健康 #疾病 #养生
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政扬丹道纠偏道医传承1周前
练功身体发热是不是正常现象？#打坐 #练功 #丹道 #阳气升发 #养生
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生活常识科普2天前
冬天可以进补，但别补上火 #养生
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易小草（早更版）1月前
更年期潮热？踩过无数坑总结出来的3个亲测有效方法！ 更年期潮热，就像心里有座火山，半夜突然喷发！ 全身滚烫，连头发都湿透了。 我总结出3个亲测有效的缓解办法，分享给我的电子闺蜜们。 #更年期 #女生必看 #女性健康科普 #不被定义 #健康科普
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simple joy1月前
上半身热如火炉，下半身寒如冰窖， 三招调理秘籍，战胜上热下寒 上半身热如火炉，下半身寒如冰窖， 三招调理秘籍，战胜上热下寒#刮痧 #泡脚
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男科袁轶峰主任3周前
肾虚有啥信号 #抖出健康知识宝藏 #肾虚的表现 #内容过于真实
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张化莲妇产科医生3天前
冬季女生必看，三大隐藏健康威胁 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #驻马店妇产科医生张化莲#知识前沿派对
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呦呦瘦了1周前
姐妹们，冬天的暴汗原来比夏天更酸爽，换上装备，穿上运动鞋，相信我，只有开始行动的那一刻是最难的，十分钟后你会感谢执行力超强的自己，热身后浑身开始发热，脂肪开始燃烧，流的不是汗是变瘦的信号📶每一个动作都在告别赘肉，每一滴汗水💦都在雕刻身材，别再等明天开始，此刻就开始行动吧#创作灵感 #女性成长 #日常分享 #好身材练起来 #居家锻炼 @DOU+小助手 @抖音小助手
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龙葵3周前
夏天怕冷、冬天怕热？是阴阳乱了！阴阳调和调脾肾就行！ #涨知识#中医养生#健康#阴阳调和 #中医养生知识
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肖德宽岐黄行路人2月前
冬天脚凉，夏天脚心热，这是怎么回事？ #中医 #肖德宽 #糖尿病足保肢治疗
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火炉先生2月前
你的信号接收到了吗#知识分享 #干货 #养生#传统文化#体寒
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刘铭说5月前
脚发热发烫是为什么，快来看哦，#中医#中医养生 #健康 #健康科普 #经络
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阎良医生8月前
桥本患者 怕冷又怕热 原来是这样 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍 #入冬换季不患疾 #中医 #甲状腺
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泉哥说食养2周前
健康观念系列之十八 “棉袄”的故事说明白: 胖人怕热 瘦人怕冷 胖人减肥 瘦人增肥 的核心在于 营养的吸收VS代谢废物的排出 #揭秘 #肠道健康 #健康观念 #讲故事 #调理脾胃
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逍遥轻养生1天前
男女一定要知道的“女三热，男三冷”，对你的健康会很好#强烈推荐 #养生智慧
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展望🍬小周【不负相遇】1周前
万物向阳生 正确理解“阳气” #晒太阳 #晒背 #经验分享
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注册营养师夏夏1月前
多囊上热下寒怎么办？#多囊 #多囊备孕 #多囊减肥 #多囊怀孕
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柚宝是个宝（戒咖啡版）2天前
#立冬 火运年的冬天 如果你有#内热 一定先清润自己的身体！ 大补伤身，小补宜情～#创作人计划 #每日分享
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传承炼气～无忌1天前
冬季养生误区#知识科普 #冬季养生 #养生误区 #女生必看 #炼气
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自在睡觉1天前
立冬后，越是冷，越要防内热 #立冬 #24节气 #内热 #梁冬
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杏林说1天前
#日常养生 #中医养生 #涨知识 #女性健康
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巧镧的健康生活4月前
温度，一个很被很多人忽视的问题！ #温度解百病 #温度决定生老病死 #健康主播 #人体正常体温
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山东省立三院胸外科许世宁2天前
天冷手汗多，是身体在求救！ #手汗症 #手汗症患者 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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山东省立三院胸外科许世宁3天前
动不动满头大汗，你可能得了这个病！ #头汗症 #手汗症 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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国梅聊养生（强功效养生）2周前
你回答我几个问题，你就明白了#健康科普 #大健康养生 #养生就是养健康 #正能量 #大健康项目
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倪师日常2天前
一句话告诉你不同体质的人怎么饮食#倪师 #倪海厦 #体热 #体寒
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王振医生1天前
皮肤总"发脾气"?可能是血太"热"了! #皮肤科 #湿疹 #医学科普 #科普 #医疗健康创作训练营
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宝岛街-董平1天前
体寒的真相怎么解释的#小知识#健康生活#黄帝内经#生活
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甲状腺外科薛会朝1天前
得了基孔肯雅热，身体会出现什么症状？ #基孔肯雅热 #基孔肯雅热疫情 #医学科普 #科普
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营养师Amy姐1周前
冬天容易生的小毛病#科普 #养生 #健康 #健康科普 #饮食健康
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962809820203周前
#女性健康 #揉腹 #妇科病 #月经 #中医养生
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星姐-明星营养师✨5月前
天气越热的时候越要喝热水#喝热水 #营养师 #健康饮食 #健康科普
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中医罗主任5月前
上热下寒，到底是哪里出了问题？怎么调理？ #上热下寒 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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华珍堂-王征1天前
体寒的真相怎么解释的#小知识#健康生活#黄帝内经#生活
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韩明辰（养生之道）1周前
#知识科普 #中医健康知识科普 #养生养身 #韩明辰
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飞飞子4天前
#减肥 冬天夏天又能咋样呢
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陈师兄1周前
错误调理的那些事 #亚健康人群 #熬夜必备 #当代年轻人的现状 #知识科普
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气灸理疗管1天前
听过冬天中暑的吗？冷中暑”其实是低温环境下的热衰竭/热痉挛，长时间呆在温度比较低的环境下，或者猛地喝冰饮料，吃了大量的凉东西，让身体猛地让低温袭击，影响了血管的正常循环和散热我就来了，这样就会感觉到头疼，恶心拉肚子浑身不得劲，想舒服一点就赶紧走到温暖的地方，注意保暖！
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甜野枝头果园1天前
多晒晒冬天太阳 🌞冬天把太阳晒透，才是养生的顶配！ 最近太爱冬天的太阳了 不像夏天那样热烈灼人 暖融融的 像被温柔包裹 每一寸阳光都在给身体充电 重点是要暖不要烫✨ 让身体慢慢热起来 从内而外暖透 寒气散了 气血通了 自然百病不来找 // 晒太阳小贴士 ❶ 早上9-11点阳光最温和 ❷ 晒背最佳，穿深色衣服吸热 ❸ 晒到微微发热就够，不要大汗淋漓 ❹ 记得补充水分 这个冬天 把自己晒成暖乎乎的小太阳吧🌞 #晒太阳 #女性健康 #养生 #月经
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蘑菇撑伞等雨停2天前
你了解自己体质 你了解自己体质#女生必看 #女性健康 #健康知识科普 #健康养生 #养生
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妍妍陪你读书4月前
天越热，越要喝热水#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #读书
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阳光正能量3周前
#上热门 手心一冷一热，循环在抗议，教你3步，把气血带热#日常食疗养生 #健康 #健康科普 #养生
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认知和思维5天前
#健康 #热点 #正能量
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碳水小姐（减肥版）1天前
#瘦下来遇见更好的自己 #创作者中心 #创作灵感 减肥｜冬季夏季pk #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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韩明辰1天前
韩老师的分享#知识分享 #涨知识 #知识科普
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碧水2周前
#中医 #中医养生 #养生 #养生知识 #养生之道
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刘住健康1天前
#原创视频 #健康 #涨知识
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夏威说1天前
11月7号就是立冬节气了，这些注意事项呀，要记住！#立冬 #立冬注意事项
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🌹心藏正能量🌹3周前
#倪師#養生#倪海廈精講課堂#中醫 #倪海廈精講課堂
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陈学忠疑难症全国名中医1月前
#手脚心发烫 #出汗多 #中医辨证 #陈学忠全国名中医 #疑难杂症
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倪师养生频道4天前
健康就是好 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #补气血 #涨知识
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第1眼新闻2天前
#冬天不用天天洗澡 ！《中国皮肤清洁指南》建议一般情况下每隔2~3天洗一次澡。过于频繁地洗澡或引起皮肤干燥和瘙痒，严重的还会起湿疹。洗澡水温“宜温不宜热”，38~40℃会比较适宜。朋友们可以参考这些基本健康原则，根据自己的需求，来确定洗澡频率和方案。#媒体精选计划
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陇县京东家电（居然之家店）2天前
冰箱两侧发热正常不？#同城热点
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素问健康小店2周前
霜降养生，疏通全身“污管”，攒阳气过暖冬 #女性力量 #霜降 #霜降节气 #节气养生 #广东天气
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一束阳光1天前
家人们天气冷了，注意保暖，记得及时添加衣服，冬天是疾病的高发期，有基础病的朋友们，一定要注意保暖，温度决定健康#每天跟我涨知识 #中医养生 #每天学习一点点 #中医健康知识科普 #中医健康养生
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三水私塾（张淼）4月前
三伏天热到爆炸 中医教你用三伏贴冬病夏治 #科普健康知识#中医#三伏天#三伏贴#中医养生
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小橘子～（备婚版）1周前
do胸以后很多姐妹好奇，冬天胸口会不会冰冰凉凉 我目前是没有出现过这样的情况，胸口的温度和正常体温是一样的， 如果有变冰的情况发生，那可能是跟你自身的血液循环，或脂肪厚度有关系，就像在冬天手脚都有变冷的情况类似， do过的姐妹们可以说一下，你们冬天的情况都是怎么样的？#do胸 #傲诺拉 #假体胸 #隆胸术后真实感受
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