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老许不练大回环5年前
3步学会后滚翻。#空翻 #跆拳道 #抖音小助手
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旋风少年空翻毯功欧教2月前
怎么去练后滚翻？ 一个视频教会你😄#空翻 #教学 #初学者 #锻炼 #健身
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武者-陈3年前
被推到时怎么办？后滚翻自救教学，非专业人士请勿模仿😎#跆拳道 #运动 #户外运动 #少年强则国强 #体育精神 #功夫 #危险动作请勿模仿 #亲子 萌娃
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
三岁孩子都能学会的后滚翻练习方法 后滚翻是后空翻的重要基本功#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #专业的事情交给专业人去做 #空翻教学 #太原哪家空翻教的好
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悟道体育运动3年前
空翻教学，想要后空翻翻得高有舒展度，这个小技巧你一定要学会 #运动 #后空翻技巧 #教学示范 #空翻特技
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深圳正一道场-深圳湾馆2年前
后滚翻基础教学，三步学会后滚翻。#深圳正一道场 #后滚翻 #跆拳道
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广东空翻鸿韵孙教练4月前
#后空翻 #强身健体 #广州鸿韵空翻 帅气实用的后空翻，快艾特你的小伙伴学起来！
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跃星极枫 小杨7月前
后滚翻教学 #翻跟头的技巧 #后滚翻 #技巧
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
零基础也能翻！3步分解+安全要领，普通人30天解锁空翻技能！ #后空翻教学#空翻教学 #空翻技巧#深圳空翻技巧 #空翻
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赵家军体育训练基地4年前
#跆拳道 #日常训练 特技教学-后滚翻#少年强则国强 @抖音小助手 @DOU+小助手 #你的坚持终将美好
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广东佛山空翻特技训练基地3月前
后空翻 教学训练#后空翻 #干货分享
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七星空翻特技（原晋武道）3月前
暑期能学会的后空翻，你练吗？ 后空翻分解练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后空翻教学
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南京专业街舞空翻技巧教学｜杨老师2年前
5步就可以学会后空翻，一起跟着我学起来吧#后空翻教学#南京空翻
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七星空翻特技（原晋武道）6月前
人人都能学会的后空翻，原来这样练 后空翻练习步骤与方法#空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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巨石风暴跑酷课程7月前
少儿跑酷课堂，5-15岁都可以学的后滚翻下台，只要教学技巧掌握了，一节课学员就可以自己做，如果有体验的当场就签到，教学时注意保护#少儿跑酷 #少儿体适能 #跑酷教学 #教练培训
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深圳空翻技巧~极枫小莫3月前
小朋友后空翻练习方法#跃星极枫空翻技巧
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风华体育面试（公益答疑、纠错）1月前
后滚翻-动作要领 难点：团身发力 重点：臀、腰、背、颈依次着垫 练习设置： 1仰卧抱团滚动练习 2蹬地埋头练习 3斜坡滚动练习 4平地练习 #体育面试 #高分试讲
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张教练- 中小学体测/格斗5月前
后滚翻教学#教学 #后滚翻 #青少儿 #西直门 #车公庄
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成龙格斗武馆(海岸店)2年前
#后滚翻教学 #空翻特技 #跆拳道 《后滚翻》训练流程，只需3步，教不会我滚给你看👀
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教空翻的李小兔3月前
又又叒来学后空翻啦 #空翻 #空翻教学 #后空翻
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千琢忍者体能学院（课程体系）2月前
后滚翻下台动作你做得对吗？跟着视频练习吧！ #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #后滚翻下台 #体适能课程
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楞大坨冰🧊7月前
单跳后空翻教学、（云顶翻）具体方法👇 1、多练重心向后的收腹跳、身后放海绵垫空中收腹后可以摔一摔（会原地后空翻更好） 2、练习助跑步子、步子和腾空飞脚的后两步差不多、但是重心要往后仰、空中收腹报紧膝盖、没有落地千万不能松手 3、熟练后、在海绵垫喊朋友保护慢慢尝试 4、学会后可以慢慢练习落地的蝶步动作、因为套路中需要落地蝶步 #武术套路 #后空翻教学 #专业动作请勿模仿 #抖音热门小助手
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EV2年前
后滚翻教学#后滚翻教学 #空翻特技 #空翻 #一套动作行云流水 #dou出真功夫
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深圳空翻技巧~极枫小莫4月前
一分钟让你看懂普通人如何练习后空翻#跃星极枫空翻技巧毯子功
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腾云空翻特技训练基地4月前
零基础后空翻入门基础#空翻特技 #空翻教学许老师#后空翻教学#腾云空翻特技#河南省空翻特技训练基地
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赤道空翻特技_毯功技巧阿豪1年前
#赤道极限特技 五百四后旋教学走起#空翻教学 #跆拳道特技腿法
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空翻飞龙1月前
后空翻分解教学方法来啦，还不会的同学赶快来学#后空翻教学 #空翻教学 #飞龙空翻基地
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南山心悦少儿体操俱乐部1周前
简单的技巧动作，后滚翻起倒立#技巧 #后滚翻倒立
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练6月前
后空翻教学 #甲亢哥 #甲亢哥后空翻 #空翻 #深圳空翻 #后空翻
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深圳空翻技巧~极枫小莫6月前
后空翻课堂教学视频#跃星极枫极限特技
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炫阳特技.豪6月前
简单易学的后空翻练习方法 看完视频让你轻松学会 赶快点赞收藏 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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七星空翻特技（原晋武道）2月前
后空翻分解练习方法 后空翻练习步骤#太原七星空翻特技#太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后空翻教学
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广东佛山空翻特技训练基地3月前
后空翻 训练方法#空翻特技 #后空翻
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广东空翻鸿韵孙教练1月前
#后空翻 #广州鸿韵空翻 #空翻特技培训 爱好健身的帅哥快速教你学会后空翻，还想学会什么？留下评论快速教你掌握！
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台州风哥（民间艺人）7月前
趁年轻赶紧吧#后空翻
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成都炫阳·资深教练（东哥黑粉）2周前
后空翻如何学习？（总之不是很建议自学，安全最重要）#炫阳极限特技 #空翻特技 #空翻
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跃星极枫-熙博5天前
后空翻教学 #跃星极枫空翻特技#广州空翻特技#后空翻#后空翻教学
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广东空翻鸿韵孙教练3周前
#后空翻#舞蹈生 #广州鸿韵空翻 舞蹈生帅哥教你后空翻，学空翻关注我！
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练1月前
零基础也能翻！30分钟一对一5步分解+安全要领，普通人也能解锁空翻技能！#后空翻 #后空翻教学 #极限特技tricking #运动训练 #跃星极枫极限特技
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深圳空翻特技教学2月前
#跃星极枫 后滚翻教学
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阿凡倒立3月前
只需4步20天学会后空翻#后空翻 #后空翻教学 #空翻特技 #空翻 #运动健身
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石屏跆拳道协会高原2周前
后手翻教学大纲#空翻特技
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威海小象运动馆 橘子🍊5月前
9种体能课常用的滚翻动作 收藏起来以后用得到！#教学视频 #小象运动馆#威海儿童体能训练#少儿跑酷#少儿体适能
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扶摇空翻毯功教学1月前
#空翻 #后空翻 后空翻练习
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七星空翻特技（原晋武道）5月前
初学者练习后空翻的详细步骤 后空翻练习方法#专业的事情交给专业人去做 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好
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深圳空翻技巧~极枫小莫8月前
后滚翻讲解#跃星极枫空翻技巧毯子功
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炫阳特技.豪4月前
后空翻分解练习方法 快艾特你好兄弟来学习啦 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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广东空翻鸿韵孙教练3月前
#后空翻#广州鸿韵空翻 #暑假集训 快速教你学会后空翻，街舞帅哥的大回环真的太帅啦！
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长歌付教练3周前
行进的节奏里，滚翻是更酷的“换挡”——不减速，只换种姿态破局
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七星空翻特技（原晋武道）4周前
后空翻分解练习方法 后空翻安全练习步骤#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧 #太原哪家空翻教的好 #后空翻教学
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炫阳特技.豪3月前
后空翻分解教学方法 你学会了吗 赶快点赞收藏 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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体教杂谈6月前
【体育与健康】 江武秋《后滚翻组合及体能练习》 关注微信公众号：@体教杂谈 获取更多体育资源。#体育 #优质课 #后滚翻 #体能
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腾云空翻特技训练基地1月前
后空翻基本功系列#空翻教学许老师 #空翻特技#腾云空翻特技#郑州空翻特技#后空翻教学
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卓跃儿童运动馆胖虎5月前
一分钟教会你怎样正确保护孩子完成后滚翻#卓跃儿童运动馆 #章丘#体能课#少儿体适能 #暑假班火热招生中
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腾云空翻特技训练基地7月前
后空翻教学视频#空翻教学许老师 #空翻特技#腾云空翻特技培训基地 #河南空翻特技训练基地#郑州空翻特技训练基地
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炫阳特技.豪1月前
后空翻分解教学方法 快喊上你好朋友一起来学啦 #后空翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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心武功夫馆官方号6天前
#空翻 #后空翻 如果你看明白了，就说明你已经学会了。
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超体跑酷学院7月前
跑酷考级一后滚翻下台
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林教练plus2月前
动作库展示：后翻系列
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大东5月前
屈体后滚翻教学
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励志旺3天前
双杠挺身后滚翻教学训练#挺身后滚翻#双杠#教学
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佛山南熊空翻特技综合运动馆1周前
后空翻分解教学 后空翻教学#空翻培训 #空翻教学 #后空翻教学 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 @抖音小助手
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仙桃凯孚尼儿童运动馆4天前
后滚翻当中的歪头、手撑、伸腿都是为了更快速的做好动作并保护颈椎！#后滚翻 #仙桃凯孚尼 #儿童运动 #运动保护
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