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饭太难吃哭了正常吗
为什么无关紧要的人影响自己的情绪
今日话题
3周前
为什么有的人心里一有事就翻来覆去睡不着,今日话题—精神内耗#抖音推广 #热门🔥 #创作人计划 #🔥热门 #热门
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黄仕明
5月前
黄仕明:胃痛,是情绪在求救 #心理学 #消除精神内耗 #治愈 #情绪 #情绪化饮食
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空空
3月前
“无法共鸣的精神和无法消化的内耗 是极致的孤独,而我最后只剩沉默”,不被理解的时候,多说一句都是抱怨,一次又一次的不被理解,一天24小时围绕着孩子,我成功的陷入了自我精神内耗,每个睡不着的夜晚我都在焦虑,迷茫,压抑,我开始自我怀疑,真的都是我的问题吗?是我有病吗?经历了很长一段自我消极,我开始明白我属于消耗我自己,我把自己搞的支离破碎,对其他任何人都没有影响,最后只剩下一个支离破碎的自己,所以后来在我无数次需要帮忙的时候,我都选择了自己去抗,不在声张,也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事,真的能耗光一个人的精气神,后来我不在内耗自己,但也只剩下沉默了,不在关心任何人和任何跟我无关的事情,因为在看不到希望,得不到温暖的人身上耗费太多精力,都是在为难自己与他人,我也终于在是我不好 还是别人不好这个问题中找到了答案,不是我不好,而是无论我做的多好 付出多少,在别人眼里我始终不够好而已!#卑微的家庭地位#看开了放下了
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瓜妈自媒体日记
2周前
心里有点事就睡不着,是精神内耗吗? 精神内耗是内心持续的“自我消耗”,比如反复纠结小事、过度焦虑未发生的事,或在自我怀疑中拉扯,明明没做体力活,却会感到身心疲惫。 #今日话题#情感语录❤ #心理学 #上热搜 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
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卧明
4月前
你的精神是如何紊乱的?你的心是怎么被伤的? #国学 #低谷期 #传统文化 #精神内耗
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橙子🍊讲真话
5月前
当你的精神承受不住一些负面的东西,身体就会分担难以消化的情绪#远离消耗你的人 #认知觉醒 #情绪内耗
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宝宝你别哭
3周前
精神内耗#原创视频 #今日话题 #文案 #精神内耗
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皮七七
1周前
为什么有些人心里有点事,晚上就会翻来覆去睡不着?今日话题:精神内耗!希望对你有帮助!#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #扎心
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智囊谋士王楷霖
1月前
#什么是精神内耗 #高敏感人格 #虔州国学 #虔门遁语
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七玥
2周前
长期情绪内耗的人,身体哪哪都不好,面相还丑!! #肝郁脾虚 #女性养生 #女人爱自己 #内调外养 #肝郁气滞
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@L❤️
2周前
今日话题:精神内耗|为什么有些人心里一有点事,晚上就翻来覆去睡不着?#情感 #今日话题
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繁花
2周前
如何解决内耗,看见即疗愈,接纳—转移注意力,行动。内耗型人格一般行动力太弱#内耗
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以诺说心理
3周前
【8分钟心理学】内耗是怎样来的?为什么想变得更好,却总是做不到?#停止内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #亲密关系 #拒绝内耗
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陈柯宇(如何养胃)
5月前
想通了,明白了,自己也就健康了 #脾胃虚弱 #拒绝精神内耗 #乐观面对生活给的一切
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吉时喝茶
3月前
无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只剩沉默.#召唤茶友 #茶器之美 #茶空间 #东方美学 #茶生活
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逐光者
6月前
原来我的身体一直在替我承受着难以消化的情绪#精神内耗 #熬过去就是重生 #熬过了就好了 #生病了才知道你多脆弱
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轩宝的❤️成长日记生活
4天前
看到这样一句话破防了,“无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独,而我最后只剩沉默”,不被理解的时候,多说一句都是抱怨,一次又一次的不被理解,一天24小时围绕着孩子,家务的日子里,我成功的陷入了自我精神内耗,每个睡不着的夜晚我都在焦虑,迷茫,压抑,我开始自我怀疑,真的都是我的问题吗?是我有病吗?经历了很长一段自我消极,我开始明白我属于消耗我自己,我把自己搞的支离破碎,对其他任何人都没有影响,最后只剩下一个支离破碎的自己,所以后来在我无数次需要帮忙的时候,我都选择了自己去抗,不在声张,也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事,真的能耗光一个人的精气神,后来我不在内耗自己,但也只剩下沉默了,不在关心任何人和任何跟我无关的事情,因为在看不到希望,得不到温暖的人身上耗费太多精力,都是在为难自己与他人,我也终于在是我不好还是别人不好这个问题中找到了答案,不是我不好,而是无论我做的多好,在他们眼里我始终不够好而已#助手抖音 #宝妈文案 #宝妈分享 #宝妈情感文案 #上热门话题🔥🔥🔥
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琳的余温
6天前
有的人心里有点事晚上就睡不着,其实就是高敏感人格,医生诊断就是抑郁症,精神内耗,#今日话题
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由雅
3月前
身心合一不仅一种状态,更是一种生活的态度#精神内耗有多累 #内容过于真实 #脏腑 #养生就是养健康
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忘见秋
8月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想要自由”
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忘见秋
8月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独而我只想自由”
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文案箱🧳
6月前
#自渡自愈 #治愈系 #婚姻 无法共鸣的精神和无法消化的内耗 是极致的孤独,而我最后只剩沉默”,不被理解的时候,多说一句都是抱怨,一次又一次的不被理解,一天24小时围绕着孩子,我成功的陷入了自我精神内耗,每个睡不着的夜晚我都在焦虑,迷茫,压抑,我开始自我怀疑,真的都是我的问题吗?是我有病吗?经历了很长一段自我消极,我开始明白我属于消耗我自己,我把自己搞的支离破碎,对其他任何人都没有影响,最后只剩下一个支离破碎的自己,所以后来在我无数次需要帮忙的时候,我都选择了自己去抗,不在声张,也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事,真的能耗光一个人的精气神,后来我不在内耗自己,但也只剩下沉默了,不在关心任何人和任何跟我无关的事情,因为在看不到希望,得不到温暖的人身上耗费太多精力,都是在为难自己与他人,我也终于在是我不好 还是别人不好这个问题中找到了答案,不是我不好,而是无论我做的多好 付出多少,在别人眼里我始终不够好而已!
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🌱 犯困别犯傻 ✨️
1周前
#精神内耗者 #精神内耗有多累
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檐下风铃
5天前
内耗的本质,是与自己的假想敌作战。#内耗 #珍爱生命珍爱自己
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忘见秋
9月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独而我只想自由”
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忘见秋
4月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”
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爱家房产🙆Miss余
2天前
#今日话题 拒绝内耗,享受发疯人生
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忘见秋
1年前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”#我救自己万万次绝不动摇 #忘见秋
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-无言、(收徒中)
4月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”#氛围感
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忘见秋
3月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”
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良辰美景
1周前
今日话题 精神内耗 #精神内耗 能折磨自己的永远是你的情绪
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一念慧成
1周前
总是胃胀反酸?你的脾胃正在替你拧巴!性格内耗,身体买单,学会这两招,解开身心死结。中医身心同调智慧#黄帝内经#疗愈者 #养生健康 #我悟了 #做自己的疗愈师
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南宫梦菡
5天前
拒绝内耗,提升自己,让他们遥不可及,才是真理
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阳伴雪
2周前
精神内耗#精神内耗 #厌学叛逆
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火火
3周前
失眠、乏力、肠胃差…可能都是你内心戏的“身体账单”。这不是开玩笑。3个方法,帮你从内耗的生理循环里解脱出来。#内耗 #停止内耗 #健康 #情绪管理 #焦虑
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言必有钟,啸看人生
3周前
#今日话题 精神内耗
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小王在路上
2天前
今日话题 放下个人素质,享受缺德人生 拒绝精神内耗,有事直接发疯,与其委屈自己,不如为难别人#情感共鸣 #发疯文学 #今日话题 #拒绝精神内耗 #情感治愈
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@牛马宣传大使-车
2周前
#精神内耗 想不开都是事儿,想开了也就那么回事儿。#热点
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你老骂孩子对吗
1周前
为什么有些人心里有点事儿 晚上就会睡不着觉#内容太过真实 #精神内耗 #情绪管理 #高敏感人群 #父母必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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等风来
3周前
今日话题:精神内耗|你有过因为心里有事睡不着觉吗?#创作者扶持计划 #每日分享
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大鹏爱生活
4周前
身心疲惫#今日话题#精神内耗 #今日话题
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不懂你的黑色幽默
4周前
#坚持的意义 #拒绝精神内耗 做回自己 成年人如何找到适合自己的解压方式 ?
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思维乐高
2周前
千万不要染上这个坏习惯 别让“思维反刍”,成为你精神内耗的根源 #思维模型 #精神内耗 #内耗型人格 #创作者扶持计划
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只食人间烟火
2周前
今日话题:拒绝精神内耗
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读心师
1周前
有种不太好的习惯叫穷思竭虑 #心理学#郑州心理咨询 #内耗 #焦虑 #思维反刍
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春夏秋冬
2周前
建立你的反刍模型,停止在脑子里喂养痛苦。#思维反刍 #停止精神内耗 #情绪管理 #个人成长 #心理学
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叶心呼吸疗愈
2月前
胡思乱想停不下来,脾胃也不好,内耗大,睡不好 #焦虑 #抑郁 # 失眠 #胡思乱想 #内耗 有些时候根本睡不着,锻炼越练越累,打坐扫描静不下来,各种方式都尝试,越来越差,这个视频多看几遍。一定能帮到你。
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童你一起(鲜花)满月花篮➕12天大全
2天前
#今日分享 #浪漫花束 无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独
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晶儿!
2天前
无法共鸣的精神和无法消化的内耗,是极致的孤独!而我最后只剩沉默…#独自带娃
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呼伦贝尔领队鹏鹏
1周前
即使无体力活动,仍感精疲力竭#今日话题 #精神内耗 #感情共鸣 #呼伦贝尔鹏鹏
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今日话题
5天前
别再让内耗毁了好睡眠!心事重的人都该看!#今日话题 #精神内耗 #人生感悟 #情感鸡汤 #情感共鸣
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今日话题……
4天前
你知道为什么很多人有点事就睡不着觉吗?说的是你吗?#今日话题 #精神内耗 #人生感悟 #情感 #情绪价值
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小娟子#天秤座
2天前
无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独,而我最后只剩沉默!不要对任何人说你多累多苦,因为听者只会说谁不苦,谁不累!崩溃只能自己消化,尽量不让自己抑郁!#最美童声 #治愈童声
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武邑房产不凡
3周前
对于“精神内耗”你是否也有共鸣#精神内耗#情感
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王闯【情感心理】
2天前
“给你两分钟自己消化情绪”不是他性格原因,只是给你定位不是“爱人”#男朋友冷漠 #内耗式恋爱#合适的人 #合适和喜欢哪个更重要
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澳兄陪你做ip
3周前
如果执行力跟不上认知你将会一直陷入精神内耗 #个人成长 #自我成长 #个人ip
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"Arxher.
4天前
#精神内耗 #精神内耗的调整方法
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小小
5天前
#今日话题,精神内耗 放过自己才是最好的治愈
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㤀亼䉕經
4周前
#今日话题 精神内耗
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Y. Snow
2天前
无法共鸣的精神和不消化的内耗是极致的孤独而我只剩下沉默🤐
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人间清醒课
1周前
别让内耗拖垮你,中了要及时调整#创作灵感 #精神内耗 #上热门🔥
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小祁的成长日记
7月前
全职妈妈vlog |无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独 而我最后只剩沉默#全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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王熠林🐉
1周前
今日话题:精神内耗 | “精神内耗,就是为难自己”#今日话题 #精神内耗
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小梦🍀
4天前
精神内耗#分享#内耗
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最新发布时间:2025-11-07 05:19
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