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今日话题3周前
为什么有的人心里一有事就翻来覆去睡不着，今日话题—精神内耗#抖音推广 #热门🔥 #创作人计划 #🔥热门 #热门
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黄仕明5月前
黄仕明：胃痛，是情绪在求救 #心理学 #消除精神内耗 #治愈 #情绪 #情绪化饮食
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空空3月前
“无法共鸣的精神和无法消化的内耗 是极致的孤独，而我最后只剩沉默”，不被理解的时候，多说一句都是抱怨，一次又一次的不被理解，一天24小时围绕着孩子，我成功的陷入了自我精神内耗，每个睡不着的夜晚我都在焦虑，迷茫，压抑，我开始自我怀疑，真的都是我的问题吗？是我有病吗？经历了很长一段自我消极，我开始明白我属于消耗我自己，我把自己搞的支离破碎，对其他任何人都没有影响，最后只剩下一个支离破碎的自己，所以后来在我无数次需要帮忙的时候，我都选择了自己去抗，不在声张，也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事，真的能耗光一个人的精气神，后来我不在内耗自己，但也只剩下沉默了，不在关心任何人和任何跟我无关的事情，因为在看不到希望，得不到温暖的人身上耗费太多精力，都是在为难自己与他人，我也终于在是我不好 还是别人不好这个问题中找到了答案，不是我不好，而是无论我做的多好 付出多少，在别人眼里我始终不够好而已！#卑微的家庭地位#看开了放下了
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瓜妈自媒体日记2周前
心里有点事就睡不着，是精神内耗吗？ 精神内耗是内心持续的“自我消耗”，比如反复纠结小事、过度焦虑未发生的事，或在自我怀疑中拉扯，明明没做体力活，却会感到身心疲惫。 #今日话题#情感语录❤ #心理学 #上热搜 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
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卧明4月前
你的精神是如何紊乱的？你的心是怎么被伤的？ #国学 #低谷期 #传统文化 #精神内耗
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橙子🍊讲真话5月前
当你的精神承受不住一些负面的东西，身体就会分担难以消化的情绪#远离消耗你的人 #认知觉醒 #情绪内耗
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宝宝你别哭3周前
精神内耗#原创视频 #今日话题 #文案 #精神内耗
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皮七七1周前
为什么有些人心里有点事，晚上就会翻来覆去睡不着？今日话题：精神内耗！希望对你有帮助！#创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 #扎心
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智囊谋士王楷霖1月前
#什么是精神内耗 #高敏感人格 #虔州国学 #虔门遁语
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七玥2周前
长期情绪内耗的人，身体哪哪都不好，面相还丑！！ #肝郁脾虚 #女性养生 #女人爱自己 #内调外养 #肝郁气滞
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@L❤️2周前
今日话题：精神内耗|为什么有些人心里一有点事，晚上就翻来覆去睡不着？#情感 #今日话题
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繁花2周前
如何解决内耗，看见即疗愈，接纳—转移注意力，行动。内耗型人格一般行动力太弱#内耗
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以诺说心理3周前
【8分钟心理学】内耗是怎样来的？为什么想变得更好，却总是做不到？#停止内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #亲密关系 #拒绝内耗
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陈柯宇（如何养胃）5月前
想通了，明白了，自己也就健康了 #脾胃虚弱 #拒绝精神内耗 #乐观面对生活给的一切
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吉时喝茶3月前
无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只剩沉默.#召唤茶友 #茶器之美 #茶空间 #东方美学 #茶生活
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逐光者6月前
原来我的身体一直在替我承受着难以消化的情绪#精神内耗 #熬过去就是重生 #熬过了就好了 #生病了才知道你多脆弱
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轩宝的❤️成长日记生活4天前
看到这样一句话破防了，“无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独，而我最后只剩沉默”，不被理解的时候，多说一句都是抱怨，一次又一次的不被理解，一天24小时围绕着孩子，家务的日子里，我成功的陷入了自我精神内耗，每个睡不着的夜晚我都在焦虑，迷茫，压抑，我开始自我怀疑，真的都是我的问题吗？是我有病吗？经历了很长一段自我消极，我开始明白我属于消耗我自己，我把自己搞的支离破碎，对其他任何人都没有影响，最后只剩下一个支离破碎的自己，所以后来在我无数次需要帮忙的时候，我都选择了自己去抗，不在声张，也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事，真的能耗光一个人的精气神，后来我不在内耗自己，但也只剩下沉默了，不在关心任何人和任何跟我无关的事情，因为在看不到希望，得不到温暖的人身上耗费太多精力，都是在为难自己与他人，我也终于在是我不好还是别人不好这个问题中找到了答案，不是我不好，而是无论我做的多好，在他们眼里我始终不够好而已#助手抖音 #宝妈文案 #宝妈分享 #宝妈情感文案 #上热门话题🔥🔥🔥
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琳的余温6天前
有的人心里有点事晚上就睡不着，其实就是高敏感人格，医生诊断就是抑郁症，精神内耗，#今日话题
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由雅3月前
身心合一不仅一种状态，更是一种生活的态度#精神内耗有多累 #内容过于真实 #脏腑 #养生就是养健康
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忘见秋8月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想要自由”
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忘见秋8月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独而我只想自由”
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文案箱🧳6月前
#自渡自愈 #治愈系 #婚姻 无法共鸣的精神和无法消化的内耗 是极致的孤独，而我最后只剩沉默”，不被理解的时候，多说一句都是抱怨，一次又一次的不被理解，一天24小时围绕着孩子，我成功的陷入了自我精神内耗，每个睡不着的夜晚我都在焦虑，迷茫，压抑，我开始自我怀疑，真的都是我的问题吗？是我有病吗？经历了很长一段自我消极，我开始明白我属于消耗我自己，我把自己搞的支离破碎，对其他任何人都没有影响，最后只剩下一个支离破碎的自己，所以后来在我无数次需要帮忙的时候，我都选择了自己去抗，不在声张，也终于明白原来生活中鸡毛蒜皮的琐碎小事，真的能耗光一个人的精气神，后来我不在内耗自己，但也只剩下沉默了，不在关心任何人和任何跟我无关的事情，因为在看不到希望，得不到温暖的人身上耗费太多精力，都是在为难自己与他人，我也终于在是我不好 还是别人不好这个问题中找到了答案，不是我不好，而是无论我做的多好 付出多少，在别人眼里我始终不够好而已！
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🌱 犯困别犯傻 ✨️1周前
#精神内耗者 #精神内耗有多累
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檐下风铃5天前
内耗的本质，是与自己的假想敌作战。#内耗 #珍爱生命珍爱自己
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忘见秋9月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独而我只想自由”
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忘见秋4月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”
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爱家房产🙆Miss余2天前
#今日话题 拒绝内耗，享受发疯人生
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忘见秋1年前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”#我救自己万万次绝不动摇 #忘见秋
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-无言、（收徒中）4月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”#氛围感
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忘见秋3月前
“无法共鸣的精神和不消化的内耗 是极致的孤独 而我只想自由”
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良辰美景1周前
今日话题 精神内耗 #精神内耗 能折磨自己的永远是你的情绪
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一念慧成1周前
总是胃胀反酸？你的脾胃正在替你拧巴！性格内耗，身体买单，学会这两招，解开身心死结。中医身心同调智慧#黄帝内经#疗愈者 #养生健康 #我悟了 #做自己的疗愈师
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南宫梦菡5天前
拒绝内耗，提升自己，让他们遥不可及，才是真理
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阳伴雪2周前
精神内耗#精神内耗 #厌学叛逆
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火火3周前
失眠、乏力、肠胃差…可能都是你内心戏的“身体账单”。这不是开玩笑。3个方法，帮你从内耗的生理循环里解脱出来。#内耗 #停止内耗 #健康 #情绪管理 #焦虑
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言必有钟，啸看人生3周前
#今日话题 精神内耗
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小王在路上2天前
今日话题 放下个人素质，享受缺德人生 拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人#情感共鸣 #发疯文学 #今日话题 #拒绝精神内耗 #情感治愈
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@牛马宣传大使-车2周前
#精神内耗 想不开都是事儿，想开了也就那么回事儿。#热点
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你老骂孩子对吗1周前
为什么有些人心里有点事儿 晚上就会睡不着觉#内容太过真实 #精神内耗 #情绪管理 #高敏感人群 #父母必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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等风来3周前
今日话题：精神内耗|你有过因为心里有事睡不着觉吗？#创作者扶持计划 #每日分享
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大鹏爱生活4周前
身心疲惫#今日话题#精神内耗 #今日话题
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不懂你的黑色幽默4周前
#坚持的意义 #拒绝精神内耗 做回自己 成年人如何找到适合自己的解压方式 ？
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思维乐高2周前
千万不要染上这个坏习惯 别让“思维反刍”，成为你精神内耗的根源 #思维模型 #精神内耗 #内耗型人格 #创作者扶持计划
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只食人间烟火2周前
今日话题：拒绝精神内耗
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读心师1周前
有种不太好的习惯叫穷思竭虑 #心理学#郑州心理咨询 #内耗 #焦虑 #思维反刍
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春夏秋冬2周前
建立你的反刍模型，停止在脑子里喂养痛苦。#思维反刍 #停止精神内耗 #情绪管理 #个人成长 #心理学
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叶心呼吸疗愈2月前
胡思乱想停不下来，脾胃也不好，内耗大，睡不好 #焦虑 #抑郁 # 失眠 #胡思乱想 #内耗 有些时候根本睡不着，锻炼越练越累，打坐扫描静不下来，各种方式都尝试，越来越差，这个视频多看几遍。一定能帮到你。
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童你一起（鲜花）满月花篮➕12天大全2天前
#今日分享 #浪漫花束 无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独
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晶儿！2天前
无法共鸣的精神和无法消化的内耗，是极致的孤独！而我最后只剩沉默…#独自带娃
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呼伦贝尔领队鹏鹏1周前
即使无体力活动，仍感精疲力竭#今日话题 #精神内耗 #感情共鸣 #呼伦贝尔鹏鹏
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今日话题5天前
别再让内耗毁了好睡眠！心事重的人都该看！#今日话题 #精神内耗 #人生感悟 #情感鸡汤 #情感共鸣
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今日话题……4天前
你知道为什么很多人有点事就睡不着觉吗？说的是你吗？#今日话题 #精神内耗 #人生感悟 #情感 #情绪价值
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小娟子＃天秤座2天前
无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独，而我最后只剩沉默！不要对任何人说你多累多苦，因为听者只会说谁不苦，谁不累！崩溃只能自己消化，尽量不让自己抑郁！#最美童声 #治愈童声
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武邑房产不凡3周前
对于“精神内耗”你是否也有共鸣#精神内耗#情感
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王闯【情感心理】2天前
“给你两分钟自己消化情绪”不是他性格原因，只是给你定位不是“爱人”#男朋友冷漠 #内耗式恋爱#合适的人 #合适和喜欢哪个更重要
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澳兄陪你做ip3周前
如果执行力跟不上认知你将会一直陷入精神内耗 #个人成长 #自我成长 #个人ip
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"Arxher.4天前
#精神内耗 #精神内耗的调整方法
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小小5天前
#今日话题，精神内耗 放过自己才是最好的治愈
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㤀亼䉕經4周前
#今日话题 精神内耗
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Y. Snow2天前
无法共鸣的精神和不消化的内耗是极致的孤独而我只剩下沉默🤐
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人间清醒课1周前
别让内耗拖垮你，中了要及时调整#创作灵感 #精神内耗 #上热门🔥
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小祁的成长日记7月前
全职妈妈vlog ｜无法共鸣的精神和无法消化的内耗是极致的孤独 而我最后只剩沉默#全职妈妈 #宝妈情感共鸣
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王熠林🐉1周前
今日话题：精神内耗 | “精神内耗，就是为难自己”#今日话题 #精神内耗
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小梦🍀4天前
精神内耗#分享#内耗
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