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阿毅谈消化6月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #腹胀 #抖出健康知识宝藏
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阿林在食养1月前
总是容易吃撑，你就试试这招#实用小技巧 #养生
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普外科黄晋熙5月前
吃完饭后胃总是胀，4个动作缓解#胃胀气 #胃胀气排气操 #打嗝怎么办 #胃肠健康 #抖出健康知识宝藏
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阿杰聊养生6月前
胃胀不消化，坚持三个手法，肠胃舒服！ 如果你平时总感觉自己肠胃，消化不太好；解大便，有时候干，有时候稀；吃个饭，饭菜稍微硬一点，吃的稍微多一点，就会感觉肚子胀，像充了气的皮球一样。分享三个实用的手法，做完就有用！ 手法一：刮大肠经，50-100次； 手法二：揪虎口，左右手各10次； 手法三：搓大鱼际，1分钟； 另外，肠胃不好，平时不吃冷的、甜的、辣的，刺激的食物，结合手疗方法，让肠胃更健康！ #肠胃不好 #胃胀 #经络疏通 #经络养生按摩 #中医养生
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医疗健康管理肖博士5月前
饭后不消化 一起来做消食操！ #消食 #锻炼 #胃胀 #健康操 #抖出健康知识宝藏
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大龄娃妈在养生1月前
吃撑肚子好难受！古法消食大法帮你排排通通#健康冷知识分享 #创作灵感 #消食 #吃多了怎么办 #脾胃健康
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大永.观自在3月前
肚子涨不啊，哼#经验分享 #主打的就是一个真实 #腹胀
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内科张医生科普4月前
吃的不多还腹胀，怎么缓解？张医生教给大家3个小方法#日常生活小常识 #健康科普 #腹胀 #脾胃中医张如兰
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胃肠外科-毛忠琦医生4月前
吃得不多肚子却胀得慌，医生教你3个方法！ #在抖音pick你的健康搭子 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #养胃
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老王要努力💪4月前
肚子胀的姐妹，排气操安排！三个动作促进排气#一起来锻炼 #居家锻炼 #肚子胀#居家健身 #我要上热门🔥
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中医陈怡4周前
吃多了肚子胀？教你快速缓解 #肚子胀 #补脾到位健康加倍 #中医养生 #医学科普
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郭德洋医生1月前
吃完饭就胃胀气 教你三个方法巧妙缓解 #胃胀气 #胃 #中医科普 #中医养生知识 ##抖出健康知识宝藏
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杏好有你3月前
饭后胃胀气是什么原因？该怎么缓解呢？ #胃胀气 #消化 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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时宜🌱4月前
肚子胀的，厕所蹲很久的一定要坚持试试这个懒人方法！快分享给你闺蜜一起做！#肚子鼓鼓的 #肚子胀气 #逆袭小蛮腰 #女生必看 #瘦肚
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爱传统的肖同学3周前
经常肚胀可以按的小穴位#中医科普 #肚胀怎么办 #肚胀
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古城贵生堂2周前
吃太饱，涨得难受自己可以怎么缓解，一个视频教会你#科普健康知识 #自己动手 #贵生堂 #丽江古城
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木杉师兄养生8月前
肚子胀快速消食 快跟着视频练起来吧🌹 #每天学点中医知识 #养生知识分享 #身体健康才是第一 #欐生堂 #木杉师兄
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消化内科易俊医生3月前
缓解消化不良的三个小技巧#消化不良
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罗思文医生5月前
一不小心吃多了，胃胀，恶心，想吐，怎么快速消化？ #胃胀 #消化 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医胃肠洪主任1周前
肚子胀消化不好，主任教你正确揉腹#中医 #肚子胀 #医疗健康创作训练营
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脾胃戈焰主任6月前
饭后总是胃胀难受中医教你一招饭前按摩缓解胃胀#医学科普 #中医 #戈焰 #胃胀
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养生小黎1月前
一吃东西就肚子胀，放臭屁，揉腹就缓解 #胃胀 #揉腹 #舌苔 #放臭屁 #养生
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允养5月前
胡吃海塞后肚子胀的像气球 消化不良 噗噗困难，把这里揉开 #穴位按摩 #小动作大作用 #养生小妙招 #胃胀 #便秘
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中医文君5月前
人体自带的消食开关，你知道吗#抖出健康知识宝藏#中医 #肚子胀 #推荐给有需要的朋友
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中和堂荣昌馆——张钺1月前
一吃完饭就胃胀肚子不舒服还会打嗝 吃完饭胃胀是胃降胃经络堵塞导致~平时在家一个刮痧板就可以缓解！吃完饭就刮胃经还有足三里快试试吧！#吃完饭胃胀是 #经络穴位 #胃胀气 #胃不消化
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程贵枢机1月前
你们有没有这样，肚子胀的难受？#养生小常识 #创作者中心 #创作灵感 #郑州稷推脏腑推拿#推拿按摩
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煜琪的健康分享3月前
肚子胀气试试这三个穴位 吃完冰冷的奶茶，肚子胀不消化，还经常放P，试试这三个穴位，能让你肚子舒服一整天#产后恢复 #生娃 #母乳喂养 #肚子按摩@Dr.Lin产后修复直营连锁 @汪煜琪的健康分享 #@林醫生产后恢复总部直播间
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七安の来啦3月前
平时饭后肚子胀，两三天噗噗不出来，来试试每天10分钟的仙人揉腹#养生日记 #揉腹 #减肚子 #中式养生 #躺着变瘦
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山河依旧1周前
干饭一时爽，消化火葬场胀肚、噗噗困难胡吃海塞后，肚子胀得像气球，肠胃翻江倒海，太难受了！别慌，跟我一起做~#健康小妙招 #穴位养生 #手部穴位 #手部穴位按摩 #每天跟我涨知识
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李新一✨1周前
饭后肚子胀顶的慌，揉开这里真的打嗝了‼️ #创作者中心 #创作灵感 #胃胀 #积食 #经络疏通 @抖音小助手 @DOU+小助手
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李老师动手养生6月前
按压手法 经常吃饱撑的还胀气气不通理气手法#健康 #硬核健康科普行动 #养生
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衣洋健康7月前
肚子胀教你三个动作，快速排气全身通畅
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医生刘涛2月前
胃胀气难受，教你3个方法缓解 #胃胀气 #肚子胀 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础
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脾胃病科王媛媛5月前
长期胃不舒服，教你两招 #胃胀 #胃痛 #脾胃专家王媛媛 #打嗝嗳气 #胃炎
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刘一粒5天前
饭后肚子胀胀的，消某化跟不上的，推起来#穴位养生 #脾胃虚弱 #小动作大作用 #中医养生 #女生必备
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不再便秘的王多金5月前
没有便意或者有便意但是蹲很久的，以及胀气，排气困难的可以试一下#胀气 #排气操
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小李葵花点穴手3月前
饭局前码住！商阳掐二间揉，两招让肠胃告别 “气球感”#肚子胀不消化 #黄帝内经讲解 #中医养生
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杏子6天前
吃完饭肚子胀胀的怎么办？#上热门 #喜欢的点个赞点个关注 #每日一个养生小知识
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肿瘤外科翟医生3月前
肚子为什么会胀气？三个小窍门帮你缓解#医学科普 #肚子胀气 #健康科普 #肚子胀 #抖出健康知识宝藏
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愈见自然3月前
胃胀，不消化，噗噗困难，揉开这两个地方#健康养生 #每天分享健康养生知识 #健康操锻炼
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张英姐育儿好物7月前
宝宝吃饱后肚肚胀气不舒服，可以用真香坐姿缓解#育儿经验分享 #新生儿 #肠胀气
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脱脂牛妈大脚丫2周前
有没有和我一样，前一晚吃多第二天必胀气的宝？😣 早上又胀又鼓像个小皮球？🙅‍♀️ 别硬扛！这几个小动作超管用，不用找场地，站着坐着都能练，既能轻松改善胀气，跟肚子里的“小气球”说拜拜！还能帮你紧致腰线！赶紧安排，舒服又变美～#细腰#胀气#宝妈#胃胀气#肚子大
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守时知脉·吕俊知3月前
每天晚上揉三分钟，肚子不胀了#胃胀 #肠胃 #健康知识 #养身
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庞海江医生5月前
解决腹胀问题，重点不在吃药，一个视频给你讲明白。#中医 #养生 #中医科普
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聚晟堂2周前
胃胀不消化，三个方法缓解 #胃胀气 #不消化解决办法 #消化系统 #重庆中医 #消化不良 @DOU+上热门 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @肝病科廖医生
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兰兰带你享瘦2月前
肚子胀气按这里#变美变瘦变漂亮 #瘦下来做最美的自己 #调理身体 #健康减肥 #瘦肚子
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北营幼儿园-医育小课堂3月前
积食肚子胀的难受，5个动作！#积食#胃胀气 #经络疏通
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嗨！湛又又3月前
宝宝积食引起的呕吐肚胀、妈妈自己可以操作的按摩手法#人类幼崽 #健健康康成长 @抖音小助手
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乔平飞医生2月前
胃胀、消化不良，教您三个小技巧 #胃胀 #健康 #知识 #科普 #医疗健康创作训练营
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中医小哥冯果1月前
吃多了不消化，按按这个促消化穴位！#医学科普 #中医 #积食 #足三里 #吃多了
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暖妈爱养生7月前
#胡吃海塞后，肚子胀得像气球，肠胃翻江倒海， 太难受了！别慌，跟我一起做~
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徳颐堂养生2周前
晚饭后胃胀气，不消化怎么办？ 几个动作就能缓解，坚持几天就能瘦小肚子 #养生 #积食 #消化 #干饭 #德颐堂
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玩豪3月前
生活小妙招，肚子胀怎么办？ #知识分享 #医学科普 #涨知识 #强烈推荐 #成长之路
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健康陪跑《陪你越来越好》4月前
昨天下午吃爆米花，感觉整个胃不太舒服 胃胀，下午没有饥饿感！ 忙完后，按揉中脘穴，拍打足三里。 按以往的经历昨晚应该是睡不着难入眠的状态 晚上8点多揉按后，肚子在咕噜咕噜作响！ 也就是气往下行后，有饥饿感，这时候可能大多数人会忍不住，要吃东西，切记，你可别造孽呀？ 好不容易下去，你在吃，就不是空腹而眠了，而是增加肠胃负担，你的努力就得不偿失了。10点睡觉，5点15醒来。这状态我还是很满意，平常吃多或者吃错的朋友，一定要尝试去按揉中脘穴，拍打足三里，白天可以增加拍胆经促进消化吸收。 中脘穴，人体重要联通枢纽，承上启下，链接三焦。
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沙湾老么5月前
腹胀浊气按这里 #腹胀 #打嗝 #放屁又响又臭 #浊气 #理疗
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杨氏元炁灸主理人1月前
假期吃撑了肚子胀怎么办？ 一招轻松解决！！！ #八段锦 #艾灸 #传统文化 #中式养生 #古法健身
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颈肩腰腿 疼痛康复3月前
饭后腹胀，拍拍打打，,很快缓解。我的慢性浅表性胃炎，食管炎，胃窦糜烂，十二指肠球部炎，一个月上岸，饮食基本正常，#胃炎伴糜烂 #饭后腹胀
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高艳颖医生3月前
胃胀不消化？教你三招！ #胃胀 #消化 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有新知 @抖音有医靠
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嘎呐姐姐·产后线上瘦腹1月前
刚从产后腹胀里活过来！这个方法必须分享🔥 # 一按就顺！产后腹胀的救星来了！ 刚吃完东西就胀气？肚子鼓得像扣了个锅🥹 产后妈妈消化弱，动不动就胀气难受！ 别硬扛！跟我学这招，轻松缓解！ 👉**找准“中脘穴”**（肚脐正上方4指） 👉**指腹按摩**2-3分钟 👉感觉微微发热，打几个嗝就通了！ **剖腹产妈妈记得等伤口好了再试！** # 带娃已经够累了，必须让自己舒服点！ 🔥**觉得有用的朋友，点个关注再看！** 📌**收藏起来，胀气时照着做！** #产后恢复 #宝妈必备 #腹胀 #新手妈妈 #中脘穴
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渭腸君3周前
急救渭胀气#知识分享 #胃保养
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减重外科尚利峰医生1月前
减肥期间一不小心吃多了，教你两个方法进行“补救”，普通人也可以用来缓解肚子胀的不适感#减肥小知识 #减肥 #肚子胀
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苗太傅一睛溪5天前
吃多了不消化怎么办#苗太傅#点穴#师芝林#健康科普 #知识分享
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三娃 云云4月前
老话讲孩“孩童不知饥饱”，孩子晚上很容易就吃多了，肚子胀胀的，这个时候我们可以通过四步揉腹来帮助孩子，妈妈们一定要收藏这个简单的手法。平时也可以给孩子保健。#小儿推拿手法 #育儿经验分享#消积食健脾胃
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