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美食作家王刚5月前
厨师长教你：“香菜炒牛肉”的家常做法，香辣入味，拌饭拌面绝了 #美食教学 #香菜炒牛肉
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美食作家王刚1月前
厨师长教你“鲜椒煮牛里脊”的家常做法，麻香四溢，肉质嫩滑 #美食教学 #鲜椒煮牛里脊
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阿恩阿恩2月前
葱爆牛肉/洋葱牛肉 牛肉嫩主要有四个关键点1部位选里脊和吊龙2要逆纹切3是腌制4烹制不要过久#做法简单又营养 #在家做美食 #葱爆牛肉 #洋葱炒牛肉
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当家花蛋5月前
超简单家庭版卤牛肉，做了很多次的配方，软嫩不柴非常好吃，低脂有营养！喂汤汁放冷冻，煮汤类各种面类就可以放一块，快捷方便味道足！#卤牛肉家常做法 #简单美食#酱牛肉 #电饭锅卤牛肉
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慢吞吞的做饭日记4月前
怪不得我以前炒的牛肉那么柴，方法不对努力白费 巨简单的牛肉家常做法～明天去买一块新鲜的牛里脊，赶紧做起来，牛肉不吃生烫也可以嫩嫩的，有手就会，厨房小白也能轻松拿捏！ #家常菜 #牛肉 #跟着厚皮橙学做饭 #日常做饭 #厨房小白
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袁锐（萌新的圆）3天前
牛肉如何炒才能嫩滑不柴不老？洋葱炒牛肉超详细保姆级教程！ 真的无敌下饭！#美食 #洋葱炒牛肉 #下饭菜 #家常菜 #好好吃饭
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麦蕊的生活日记3周前
#家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来 #酸辣里脊家常做法
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美食作家王刚3月前
厨师长教你“干煸牛肉丝”的家常做法，干香有嚼劲，巴适得很 #美食教学 #干煸牛肉丝
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家常👄美食4月前
超下饭的小炒牛里脊！好吃到跺脚！#美食教程 #小炒牛里脊 #牛里脊 #牛里脊的吃法 #每日分享美食 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感 @抖音记录美好生活 @抖音来客官方助推官 @抖音创作者大会
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家常小厨日记3周前
喜欢吃牛排不用外买，一块牛里脊在家做出餐厅级鲜嫩，富灵魂黑椒汁配方。 最后红烧冬瓜做法绝了，比肉还香#创作灵感美食 #家常美食教程#下饭神器#美食分享
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静味厨房3周前
绝了‼️葱烧牛肉 葱香浓郁超级下饭🔥 做法： 牛里脊切薄片 加1勺生抽 1勺蚝油 适量海盐黑胡椒 1勺淀粉 抓拌均匀腌制15分钟 喷上食用油抓匀锁住水分 准备多多的葱花 蒜末 油热放入蒜末炒香 加入腌好的牛肉中小火炒至半熟 加一块黄油炒至融化 放入葱花翻炒均匀 加适量黑胡椒 翻拌均匀即可#家常菜 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #牛肉 #在家做美食
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下班后的石榴1月前
在家自学煎牛里脊牛排，鲜嫩入味超简单！ 1. 选肉：挑牛里脊部分，肉质本身就特别嫩，是做牛排的好选择。 2. 预处理：用叉子在肉上多插些小孔，方便后续腌制时更好入味。 3. 备料腌制：切好葱姜丝、洋葱丝，和牛里脊一起放入容器，加食盐、食用小苏打、黑胡椒，再放一个猕猴桃（小苏打和猕猴桃能让肉更嫩），最后加蚝油调味，充分拌匀。 4. 冷藏静置：盖上保鲜盖，放入冰箱冷藏腌制四五个小时。 5. 煎制：吃的时候取出，放入锅中煎，快煎好时放少许黄油增香（有迷迭香可以加，风味更足）。 6. 搭配装盘：煎好的牛排搭配青红椒、口蘑、土豆块等配菜，一份美味的自制牛排就完成啦，大家也赶紧做起来吧！#自学做牛排 #自己动手做美食 #自己做的就是好吃 #牛排的家常做法 #居家分享
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亮亮娃臻味4天前
家常却不寻常——芹菜牛肉丝 从食材到菜品，从平凡到非凡。看似简单的两种食材，牛身上最嫩的里脊，搭配这个季节的白芹菜，急火短炒，一锅成菜。牛肉滑嫩，芹菜清香，是这道菜经久不衰的秘诀。#芹菜炒牛肉 #家常小炒 #牛肉的神仙吃法 #牛肉嫩滑
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奇妙饭搭子3周前
今天吃小炒牛肉！#做法简单又营养 #下饭菜 #日常做饭 #下饭神器 #晚餐吃什么
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段小段5天前
牛肉炖土豆 超详细的“牛肉炖土豆”家常版做法，按步骤操作即可、人人都能做出鲜香软烂、肉香浓郁的牛肉做法#家常菜 #美食教程 #牛肉炖土豆
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合飨家1周前
小炒黄牛肉 食材准备： 牛里脊300g、青红辣椒各1个、蒜5瓣、姜3片、小米辣少许（可选）、豆瓣酱1勺、生抽1勺、料酒半勺、淀粉半勺、盐半勺、鸡精少许、食用油适量。 做法： 1.牛里脊逆纹切成薄片（逆纹切更嫩），加入生抽、料酒、淀粉、少许食用油，抓匀后腌制10分钟（加油可锁住水分）。 2.青红辣椒切滚刀块，蒜切片，姜切丝，小米辣切圈。 3.锅中放较多油，油温七成热时，倒入牛肉快速滑炒，至表面变色（约1分钟），立即盛出备用。 4.用锅中余油，爆香姜蒜、小米辣，加入豆瓣酱炒出红油，放入青红辣椒块翻炒1分钟，最后倒回牛肉，加少许盐和鸡精，大火翻炒30秒即可出锅。 #抖音美食 #下饭神器 #牛肉
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美汁美味家常菜1周前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官
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老大老二2月前
小炒牛里脊的做法 这样炒可以多吃几碗饭#家常菜 #家庭美食家常菜 #我的美食分享 #在家做美食 #家常菜
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朱三的勺1月前
476｜孜然牛肉，不干不柴，所有料精确到克，零失败#孜然牛肉 #孜然牛肉粒 #牛里脊的吃法 #在家做美食 #下饭菜
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大爽的小厨房1月前
番茄土豆牛肉（我用的牛里脊，比较嫩），快手菜，做法基础，味道一点也不基础，拌饭拌面都适合#抖音美食创作者 #美食教程 #土豆 #番茄 #牛肉
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静味厨房2月前
家常水煮牛肉🌶️麻辣鲜香滑嫩无比❗️巨下饭‼️ 做法： 牛里脊切片 加1勺料酒 1勺生抽 少许盐 少许白胡椒粉 1个蛋清 抓拌均匀腌制10分钟 加1勺淀粉抓匀 喷食用油锁住水分 锅中少油煸香干辣椒 花椒 放凉后剁碎 锅留底油把配菜炒至断生 捞出装碗垫底 油热炒香葱姜蒜 加1勺豆瓣酱 1块火锅底料 炒出红油 加适量清水 2勺生抽 1小勺白糖 1小勺鸡精 煮2分钟捞出料渣 关小火依次下入肉片 煮至定型后轻轻推动 1-2分钟捞出 淋入汤汁 撒上刀口辣椒 蒜末 葱花 白芝麻 淋上热油即可#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #家常菜 #抖音美食推荐官 #水煮牛肉
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艺懿3天前
#香菜炒牛肉 家里基本都爱吃这道菜，牛肉采用牛里脊或者吊龙，提前腌制好后，大火翻炒。家庭必备！香菜和牛肉，无敌搭配CP，好吃的神！#牛里脊 #牛肉 #香菜 #家常菜
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聚鑫斋清真饭店3周前
今天教大家一道传统老菜——滑溜里脊#唐山#清真菜#清真饭店
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卞嬷嬷·扎地图🗺5天前
再见负心汉；你好下饭菜——火辣牛里脊 牛里脊这样做又下饭又下酒，辣的我舌头冒烟，你也试试叭~ #火辣 #今天吃什么 #一人食记 #孔雀喝水
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君姐4天前
锅塌牛里脊#简简单单一顿家常便饭 #家常美食
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樊哥的菜6天前
#美食教程 #家常菜教程 #在家做美食 #葱爆牛肉 #下饭菜 牛肉滑嫩，葱香浓郁！
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姜就点4天前
50多块钱一斤的牛里脊？你们觉得贵了吗#家常菜 #美食制作分享 #牛里脊 #香芹炒牛肉 #沪上家宴
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大黄兔5天前
秋冬🍂必吃清炖萝卜牛腩，是菜也是汤，吃完暖暖的😄香煎里脊肉消耗里脊肉大法#家常菜 #萝卜牛腩的家常做法 #香煎里脊 #潮汕美食 #沙茶酱
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二宝的食养日记2月前
长高的季节就要多吃牛肉！ 孩子长身体，牛肉得多吃！今天又做这道牛肉滑蛋，鲜到掉眉毛还超嫩滑，做法技巧记好了！ 挑一块牛里脊切成薄片，放胡椒粉、生抽、蚝油和生粉抓匀腌入味，最后加一勺油锁住水分。碗里打三个鸡蛋，加盐、胡椒粉，重点加勺水淀粉，这样鸡蛋才够嫩，搅匀备用。 热锅凉油下牛肉，小火炒熟后转最小火，淋上蛋液。等蛋液刚凝固就关火，盖盖用余温焖一分钟，最后撒点葱花。这道牛肉滑蛋就成了，营养又下饭，口感只剩一个字：嫩！#长高吃什么 #美食教程 #美食博主 #牛肉滑蛋 #美食教程
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李师傅教做菜4周前
妈妈一定要学会的八种牛肉做法孩子爱吃个头蹭蹭涨#牛肉 #牛排 #美食 #大人小孩都爰吃 #抖音美食推荐官
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小厨记🍒1周前
今日菜品分享🥩 爆炒牛里脊肉 肉肠炒青辣椒 白灼小芥兰菜 石斛红参扇骨汤#家常菜 #下饭菜 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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大师兄下厨房3月前
黑胡椒醉里脊，味道嘎嘎香 #好好吃饭大赛 做法超级简单#里脊肉#嘎嘎香 #家常菜
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大叔爱做菜2周前
好吃的葱烧牛肉超简单，快来学#美食教程 #美食 #家常菜 #抖音美食教程 #美食视频
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李小源美食教程4天前
牛肉最好吃的八种神仙做法，最后一道绝了#牛肉做法 #抖音美食推荐官 #家常菜 #家常菜教程 #美食
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糊涂涂3月前
小炒牛肉，香辣嫩滑 家常版简单易上手，家庭用最普通的调料，选用牛里脊，吊龙（大里脊），嫩滑易熟。 #小炒牛肉 #家常美食 #家常菜教程
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如意爱美食3天前
孩子挑食不爱吃饭，试试这个番茄鸡蛋炒牛肉，有肉有菜有蛋，酸酸甜甜，牛肉嫩滑，汤汁拌饭都能吃好几碗#家常菜#番茄鸡蛋炒牛肉
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隔壁老王3月前
这道小炒牛肉嫩滑不柴，香辣过瘾！精选牛里脊快火爆炒，搭配小米辣、肉质弹嫩入味，汤汁拌饭都能吃三碗！零失败做法，厨房小白也能轻松搞定#下饭菜 #家常饭菜 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小康爱生活1周前
#跟着抖音学做菜 #美食教程 #创作灵感 #家常菜 #美食 剁椒牛肉是一道美味的家常菜，制作过程包括准备食材、腌制牛肉、烹饪等步骤。选用牛里脊部位，口感鲜嫩，搭配剁椒炒制，香辣可口，非常下饭。
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小娇芝3天前
10分钟搞定懒人饭！少油低脂新手友好#抖音美食创作者 #减脂午餐 #低脂低卡 #美食制作分享 #创作灵感
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小话梅呀5天前
#做菜我是认真的 #创作者中心 #创作灵感 不用去饭店！家常版酸汤牛肉，成本20块吃到撑#在家做美食 #酸汤牛肉
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馨妈美食日记（家常菜）3月前
#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 挑战100道家常菜不重样之（20）小炒牛肉，牛肉滑嫩做法简单又超级下饭#美食视频
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丸子爸爸家常菜3天前
辣白菜和牛里脊也擦出了火花 #辣白菜 #牛肉 #家常菜 辣白菜青椒炒牛里脊！
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小毅3月前
爽口又解腻，夏天必吃凉拌牛里脊，减脂的姐妹也可以试下#牛肉的神仙吃法 #家常做法 #炖牛肉 #在家做美食 #低卡低脂餐
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星月零食4天前
#家常美食教程 1. 牛里脊切薄片，加1勺料酒、少许盐、1个蛋清、2勺淀粉抓匀，淋1勺食用油锁住水分，腌制20分钟。
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玲儿百货2周前
鲜嫩的家常蒸牛里脊做法！#美食 #美食教程 #美食分享 #蒸肉米粉
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优选能手3周前
孩子想吃牛排，自己在家就能做，又简单又实惠。牛里脊切成这样的厚片，用刀背敲一敲，再改上花刀，加葱姜水、半包这个法式牛排腌料，抓匀后放冰箱冷藏两小时。锅中油热，下入牛肉煎至八面金黄，翻个面再煎一分钟，装盘后撒点欧芹碎就可以吃了，一点也不比西餐厅的味道差。
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家常菜2周前
上海青炒牛肉 糖醋里脊
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小馋猫美食3周前
以后孩子想吃牛排了 你就像我这样做 做法简单 鲜嫩多汁 自己做的真材实料 干净卫生吃着也放心 而且一点也不比买的差#牛排#黑椒牛排#自制牛排
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陆拥军[美食]3天前
一口肉一口汤，太酸爽开胃，孩子吃的连汤都不剩#开胃菜 #下饭菜#美食教程 #酸汤牛肉
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牛兴鲜·鲜牛肉3天前
想要在家复刻杭州美味？牛兴鲜鲜切牛里脊 带你的味蕾来杭州 #杭椒牛肉 #鲜牛肉 #在家也可以做美食 #杭州
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食光隧道6天前
牛肉好吃的13种做法！！！ #美食#家常美味#做菜教程#家常饭菜#好吃到停不下来
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柒月美食1周前
青椒炒牛肉做法简单还好吃#青椒炒牛肉做法 #牛肉的做法又嫩又好吃
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秀慧姐5天前
时令的嫩萝卜缨，遇上滑嫩的牛里脊。土灶猛火，翻炒出一锅秋冬限定的烟火气，实在下饭～ #我的农村生活 #乡村美食 #分享家乡美食
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新点家甄选3周前
孩子想吃牛排，自己在家就能做，又简单又实惠。牛里脊切成这样的厚片，用刀背敲一敲，再改上花刀，加葱姜水、半包这个法式牛排腌料，抓匀后放冰箱冷藏两小时。锅中油热，下入牛肉煎至八面金黄，翻个面再煎一分钟，装盘后撒点欧芹碎就可以吃了，一点也不比西餐厅的味道差。
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吴大眼的老味道2周前
#上热门🔥 #经典老菜 烩里脊 我不是什么大师，只是一个普通的#热爱生活 的人，希望有更多的人#传承 老味道。@吴大眼的老味道
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小李子厨房4天前
#家常菜 #牛肉 #在家做美食 ##美食制作分享 #下饭菜
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柚子一人食记4周前
超好吃的里脊肉炒刀削，肉香面弹￤一人食#我要上热门🔥 @DOU+小助手 #在家做美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #一人食记
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李的懒饭1周前
焖菜可以焖你喜欢的一切。 #懒人必备#低脂低#焖菜卡 #家常菜 #牛肉
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恰饭4天前
隔几天就要做麻辣鲜香的水煮牛肉，牛肉嫩滑，里面配菜特别好吃，半小时就能搞定做法还简单，味道不输饭店#太好吃了 #下饭神器 #水煮牛肉
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伙夫哥教做菜2月前
简单版凉拌牛肉家常做法 #牛肉 #凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #牛肉怎么炒好吃又嫩
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妮妮爱美食3天前
牛肉最好吃的10种花样做法，最后一道好吃到爆 #牛肉做法 #牛肉 #美食分享 #家常菜 #在家做美食
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可可自律研究所3周前
好吃到想哭🥲减脂吃的高蛋白炒饭 做法巨简单，新手零失败！牛里脊剁碎用少许盐+黑胡椒+一勺生抽腌10分钟，糙米饭提前煮好放凉（颗粒更分明）。 不粘锅放一点点橄榄油，先把牛肉炒到变色盛出，再爆香蒜末和洋葱丁，下胡萝卜丁、青豆翻炒，倒糙米饭压散，加炒好的牛肉，淋一勺生抽+半勺蚝油。 每一粒米饭都裹着肉香，蛋白质拉满还低卡，炫完一碗撑到扶墙，吃完没负担！减脂期嘴馋真的别硬扛，这样吃满足又掉秤，姐妹们快冲！ #减脂餐 #高蛋白饮食 #减脂炒饭 #好吃不胖的减脂餐
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语晴妈妈美食记4天前
不用卤不用炸 厨房小白都能做好吃的冷吃牛肉，用鸡翅尖 猪里脊做都很好吃，推荐推荐太香啦姐妹们#美食 #下饭菜 #解馋 #美味零食 #好吃到停不下来
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嘤嘤爱做饭1周前
酒鬼冷吃牛肉，麻辣鲜香，做法简单到想学不会都难，也是真的好吃，不仅下饭，没事时候来几口也特别过瘾！#美食制作分享 #美食教程视频 #下饭菜 #强烈推荐美食 #美食趣胃計划
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冬雪教做菜👍2周前
水煮牛肉片绝了，两碗米饭都不够，又滑又嫩，鲜香入味#水煮肉#家常菜#做法简单
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