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丹霞春姐美食3月前
红薯叶新吃法，以前拿来喂猪的，没想到现在可以做成餐桌上美味的食物，你们这样吃过吗？#红薯叶#红薯叶窝窝头 #乡村美食 #家常美食
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厨小花1月前
红薯梗不知道怎么吃？试试这样腌制，嘎嘎下饭，嘎嘎好吃 #乡村味道 #农村美食 #红薯梗 #下饭菜
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丹丹农村生活3月前
我妈说红薯叶吃了对身体好，让我多吃点#农村美食记录生活 #乡村味道 #农村生活日常 #新农人计划 #民间传统美食
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村头小梁4月前
可惜你不是河南人，也吃不惯这红薯叶窝窝头#我的乡村生活 #地方特色美食 #红薯叶窝窝头 #乡村味道 #2025新农人计划
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高大妮的生活日常3月前
你们没有想到吧，红薯叶加入面粉也能做出来一道可好吃的美食#美食分享 #农村美食 #红薯叶窝窝头 #我的乡村生活
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丽丽农家饭3月前
陕西小吃红薯叶卷卷大家吃过没有 红薯叶你们都怎么吃#红薯叶卷卷 #美食 #美食教程 #陕西美食
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河南阿珍美食2月前
红薯叶放开水里泡一泡做出来居然这么好吃#红薯叶 #凉拌红薯叶 #美食教程 #抖音美食推荐官
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大鹏教做菜3月前
红薯叶窝窝头的做法#红薯叶窝窝头 #美食制作分享 #爱生活爱美食 #人人都是美食家 #我要上热门🔥抖音小助手
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雷岩的新农村3月前
不浪费一茎一叶，不辜负一粥一饭，才是对生活最坦诚敬意 #我的乡村生活#红薯叶窝窝头 #乡村味道 #新农人计划2025
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小帅琦4月前
红薯叶窝窝头 现在的红薯叶可以吃了，一定要抓紧时间#美食制作分享 #美食推荐 #民间传统美食 #红薯叶窝窝头 #红薯叶
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曾小雨1月前
河南地道美食红薯杆焖咸干饭，在熟悉不过的童年味道，论好吃还是柴火锅上做出来的饭充满着的浓浓烟火气#乡愁就是一口家乡的味道 #农村特色美食 #红薯杆焖米饭#乡村烟火气 #新农人计划2025
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朱先生在北京3月前
#红薯叶 #多吃蔬菜
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赵优秀3月前
粗茶淡饭最养人，红薯叶窝窝头竟然这么好吃，蘸上蒜泥给肉都不换#红薯叶窝窝头 #跟着抖音学做菜
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张大脸3月前
地瓜叶子馒头大家吃过没有？现在就是吃地瓜叶子的时候，没吃过的赶快试试吧，真的香！#记录好好的自己 #新农人计划2025 #农村美食 #红薯叶
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外婆在思南3月前
红薯叶豆腐 外婆今天用红薯叶做豆腐吃夏天吃清凉解暑 #豆腐 #贵州美食 #新农人计划2025 #农村美食 #抖音美食分享
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小豆妈妈3月前
红薯叶窝窝头沾蒜泥，太香了，给肉都不换#又到了吃红薯叶窝窝头的季节 #窝窝头 #地方特色美食 #种草 #跟着抖音学做菜
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厨小花3周前
红薯叶不知道怎么吃？不妨试试做成豆腐，滑嫩爽口，嘎嘎好吃 #乡村味道 #农村美食 #2025新农人计划
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河南阿珍美食3月前
万万没想到红薯叶这样做，竟然做出来这么好吃的美食#红薯叶新吃法 #美食教程#地方特色美食 #红薯叶窝窝头 #好好吃饭大赛
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爱做饭的莹莹妈🍳3月前
#红薯叶 #农村美食 #乡村生活 #新农人计划2025 #烙饼 红薯叶烙油馍大家都吃过吗
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禾泉老蒋吃吃吃3月前
你吃过红薯叶窝窝头吗？#美食 #红薯叶窝窝头 #日常生活 #乡村生活 #禾泉小镇
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吃饭有李4月前
红薯叶好像比小时候好吃了不少 #美食分享 #农村美食
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班味儿厨房2月前
被低估的宝藏菜，凉拌红薯杆，酸爽开胃又营养，天热就吃它！ #凉拌红薯杆 #唯有美食可以治愈一切 #抖音美食创作人 #内容启发搜索 #抖音美食创作人
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江江吃啥了🥢4月前
爱在一日三餐里｜清炒红薯杆#家常菜 #我的厨房日记 #每天分享做菜 #午餐打卡 #红薯杆的家常做法
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乡土小峰1周前
红薯叶要罢园了，赶紧掐一些蒸着吃，最简单的家乡美味，鲜得很 #我的乡村生活 #红薯叶蒸菜
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@高三霞四姐妹4月前
农村一日三餐还是粗茶淡饭最养人 红薯叶窝窝头好吃的很 再配上蒜泥真是拿肉都不换#我的乡村生活 #地方特色美食 #绿色食品 #农村美食记录生活
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农家茶妹4周前
一把面粉一把红薯就能做成的美味，蒸红薯叶#蒸红薯叶#vlog日常 #原创视频 #新农人计划 #记录生活
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@宇宇妈3月前
这个时候就是吃蒸红薯叶的时候，在家像我这样做不粘不坨，颜色翠绿营养丰富#地方特色美食 #太好吃了 #红薯叶
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悟心3月前
别说话，我来做饭了#接地气 #做饭 #乡村味道 #红薯叶子
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黑嫂的农村生活3月前
你有多久没有吃老家的塌菜馍了？看俺妈用红薯叶塌的菜馍 外焦里嫩 特别好吃！#抖音美食推荐官 #红薯叶菜馍 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #农村美食
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曲清军5月前
夏季美食，红薯叶蒸着吃太爽口了 #蒸菜 #蒸红薯叶#新农人计划2025 #乡村美食 #夏季美食
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农村燕姐（拒私聊）3月前
摘掉红薯叶，燕子今天做个红薯叶窝窝头，简单好做又好吃……#我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划2025
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宜宾曾姐🐷2月前
万万没想到红薯叶作用那么大，红薯叶做窝窝头，加上自己喜欢的料汁特别好吃，凉拌红薯叶也是我的最爱，你们都喜欢怎么吃呢？ #红薯 #纯天然绿色蔬菜 #凉拌菜
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瑞姐4月前
红薯叶可以吃了拽点回去蒸菜吃，绿色无公害可比超市买的菜好吃。 #我的乡村生活 #乡村味道 #乡村美食
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乡村二姐3月前
河南传统美食蒸红薯叶，这样做不粘不坨，蘸上蒜汁百吃不厌#农村美食 #跟着抖音学做菜 #地方特色美食 #太好吃了 #蒸红薯叶
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乡土3月前
这个夏天终于吃上自己做的红薯叶窝窝头啦，像这种拌面做的窝窝头，菜多面少，再砸点蒜汁真的很好吃#红薯叶窝窝头 #农村美食记录生活 #我的乡村生活日记 #农村生活好安逸
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高举和瑞芳3月前
今天用红薯叶子做个窝窝头，在配上我秘制的蒜泥鸡蛋，味道简直不要太哇塞。#记录真实生活 #红薯叶子窝窝头 #蒜泥鸡蛋
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翁翁07074月前
浙江人又开始吃这个菜了#绿色蔬菜 #红薯叶#红薯梗#红薯梗的做法 #日常分享
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刘宝宝3月前
红薯叶子你吃过吗？这样吃真的给肉都不换#在家做美食 #日常分享 #简单又营养 #邪修做饭交作业了 #好吃到停不下来
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村头集合3月前
刚蒸好的红薯叶窝窝头，配上俺这鸡蛋蒜！地里到锅里，鲜灵得很！#农村美食 #红薯叶窝窝头 #我的乡村生活 #记录真实生活
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@拾悦慢生活～3月前
又到了吃红薯叶的季节#日常生活 #农村美食记录生活 #我的日常生活 #健康饮食
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闫集镇徐家小厨3月前
红薯叶蒸着吃是一种简单而健康的烹饪方法，保留了红薯叶的营养成分。以下是具体的步骤： 1. 准备食材：选择新鲜的红薯叶，去除茎和杂质，然后清洗干净。可以根据个人口味准备适量的玉米面、面粉、盐、蒜、香油、生抽、小米椒等调料。 2. 处理红薯叶：将洗净的红薯叶稍微切碎或撕成小片，放入碗中。加入适量的盐，搅拌均匀，腌制几分钟，让红薯叶出一些水。 3. 裹粉：在腌制好的红薯叶中加入玉米面或面粉，拌匀，确保每片叶子都均匀地裹上面粉。 4. 蒸制：在蒸锅中加入适量的水，烧开后将裹好粉的红薯叶放在抹了薄油的笼屉上，大火蒸5-15分钟，具体时间根据火力和红薯叶的量调整。 5. 调味：在蒸红薯叶的同时，可以准备调味汁。将蒜捣成蒜泥，加入适量的盐、香油、生抽、小米椒等调料，搅拌均匀。 6. 装盘：蒸好的红薯叶取出后，可以直接装盘，与调味汁一起上桌蘸食，或者将调味汁倒入红薯叶中拌匀后食用。 红薯叶蒸着吃简单易做，营养丰富，适合家庭日常食用。#抖音美食创作人 #红薯叶#同城#记录我的生活 #闫集镇徐家小厨
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豫见乡音3月前
大热天来上一碗红薯叶凉粉，清凉爽滑入口即化，开胃解腻又消暑，实在是舒坦啊！#我的乡村生活 #农村美食 #乡愁记忆 #田园生活 #乡村味道
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山农徐妈妈3月前
人生第一次吃红薯叶 太好吃了 #乡村生活 #乡村美食 #农村生活记录
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乡土3月前
朋友们吃过红薯叶贴的饼吗？软乎乎的，蘸上蒜泥太美味啦#红薯叶饼 #乡村美食满满的烟火气 #新农人计划2025 #抖音新农人
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亮亮两口子2月前
红薯叶窝窝头做起来，最香还得是粗茶淡饭#我的乡村生活 #红薯叶窝窝头 #乡村味道 #夫妻日常 #乡村美食
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婕伴三餐4月前
能让肠道大扫除的中式减脂餐！蒸红薯叶！堪称“蔬菜届膳食纤维天花板”！#减脂期 #美食 #低脂低卡 #太好吃了
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济南彩霞3月前
红薯叶窝窝头，好吃！一年只吃一次的美食，千万不能错过#红薯叶 #红薯叶窝窝头 #红薯叶窝窝头真好吃 #红薯叶做法 #窝窝头
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宋家大院日常3月前
#新农人计划2025 蒸红薯叶配着麦仁汤，大家多久没吃过了#农村生活 #乡村生活 #农村美食#乡村味道
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徐涵3月前
蒸红薯叶 夏天就馋这口蒸红薯叶，简单一蒸、一拌，一口下去全是大自然的味道#家的味道 #红薯叶 #蒸红薯叶
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俏女人家常菜2月前
腌制红薯叶杆 红薯叶被称为“长寿菜”，今天这个做法简单好吃，经济实惠#腌制红薯叶 #腌红薯叶 #红薯叶的营养价值 #红薯叶做法
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孙加强（记录生活）3月前
一日三餐还是粗茶淡饭最养人，原来红薯🍠叶窝窝头这么好吃#记录我的农村生活 #农村美食 #红薯叶窝窝头
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晶晶回村3月前
有着蔬菜皇后称号的红薯叶我真的超级喜欢，口感好，营养价值丰富，今天做一盘炝炒红薯叶，简单的午餐美滋滋的！#我的乡村生活 #抖音新农人 #新农人计划 #红薯叶 #乡村味道
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乡村小阿秋3天前
一日三餐还是粗茶淡饭最养人，原来红薯叶窝窝头这么好吃😋再配上蒜泥蘸料真是拿肉都不换#美食 #农村美食 #农村生活 #新农人计划2025 #红薯叶窝窝头
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大平的生活3月前
#我的乡村生活 #地方特色美食 #乡村美食#抖音美食推荐官 #蒸菜
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谦爸美食记3月前
红薯叶新吃法 红薯叶这样做真的太好吃了#美食教程 #大暑消夏开吃了 #地方特色美食
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倩倩的日常1周前
婆婆掐的红薯叶，她说想吃红薯叶窝窝头了赶紧安排上，蘸着蒜汁太好吃了#我的乡村生活 #红薯叶窝窝头 #三农#农村美食 #特色美食
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乡土丫头3月前
天热多吃红薯叶，教你新吃法，不炒不蒸不凉拌，简单营养又好吃#红薯叶 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #太好吃了
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小张来了6月前
明天赶集去地窖里去掉姜来洗洗 中午炒个红薯叶吃吃 红薯叶的味道吃起来像空心菜 味道好极了 顺便开敞蓬车去拿快递#我的农村生活 #我的乡村生活 #我和奶奶的乡村生活 #日常vlog #新农人计划
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欣欣（韩晓弟妹）3月前
婆婆今天做了红薯叶窝窝头儿，第一次吃，必须给个五星好评，味道好极啦。#抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #vlog日常 ##
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闫集镇徐家小厨4月前
红薯叶蒸制方法 1*红薯叶洗净控净水切一下 2*先放点油拌匀，放面粉拌匀 3*笼锅上气蒸七八分钟即可 4*放凉用蒜泥香油盐味精鸡精辣椒油拌匀即可 #美食制作分享 #纯天然绿色食品 #红薯叶#同城#闫集镇徐家小厨
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贞贞美食3月前
被忽略的纯天然绿色蔬菜，而且不含任何药物残留—红薯叶#美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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三川V生活6天前
#红薯叶窝窝头
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