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🍅李发发3月前
银耳莲子羹 胶质满满 口感清甜丝滑 孩子喝气色好！尤其是秋冬干燥的时候来一碗很棒！#喝出好气色 #补气血 #自制甜品 #养生汤 #银耳莲子百合羹
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丽丽姐姐8月前
春季必喝这碗羹！女生狂掉秤还养颜#坚持每天喝一杯 #生活服务热点中心 #抖音美食创作人 #喝出好气色 #银耳羹
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半夏食光1月前
秋月梨红枣银耳羹#假期最后一天的心情 #跟着抖音做美食 #银耳羹 #养颜养生 #煲汤
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韩晨的餐饮日记1周前
红枣雪梨银耳汤在芜湖又称为冰糖雪梨，今天就告诉大家这款糖水是如何制作的，记得点赞收藏哦#芜湖三山 #美食教学 #餐饮 #餐饮创业 #原味成都牛肉面
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贾凯涛2周前
如果我在你肚子不舒服的时候端一碗热腾腾的银耳百合红枣莲子羹放在你面前 你该如何面对@#糖水 #银耳汤
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小梓❤️美食4周前
你离开后我学做饭103天:四种银耳羹 【崩溃的日子里，一个人也要好好吃饭】 秋冬季节多吃点暖身的银耳羹~胶质营养满满;软糯香甜;水润顺滑！一口接一口，暖胃暖身，真的好喝到破防！谁懂～#今天喝什么 #秋冬热饮 #银耳羹 #喝出好气色 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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马强3月前
超级胶质感满满的五红银耳羹 想喝快让他给你做吧 #当老公给我复刻夏日饮品 #仙女都在喝什么 #五红银耳羹 #姨妈热饮 #省饭课代表
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顺时养生笔记3天前
听老祖宗的准没错，秋冬就要吃点润的。银耳煮得软糯，莲子是粉粉的，还有百合的自带清香，一口下去把秋冬的干燥都滋润了。 #银耳莲子百合羹 #养生 #秋冬热饮
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马强5月前
超级胶质感满满的银耳莲子羹 想喝快让他给你做吧 #姨妈热饮 #仙女都在喝什么 #银耳莲子羹 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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成妈小厨3周前
今天分享一款适合秋冬天喝的银耳雪梨汤，喝段时间后，嗓子润润的，皮肤也越来越好。 #银耳雪梨汤 #美食分享#炖盅 #银耳羹 #我的厨房日记
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阿连5天前
如果幸福是一碗秋月梨银耳羹#喝出好气色 #食疗小妙招 #强烈推荐
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晓雯美食记4周前
俗话说“一梨润三秋”电饭锅煮饭时一起炖上一盅，饭好雪梨银耳汤也好了，汤汁清甜，胶质感满满的#雪梨银耳红枣汤 #懒人一锅出 #银耳汤 #瓦罐汤 #电饭煲美食
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爸比的厨房日记3月前
牛奶银耳羹 女生们，快把手里的奶茶换成这个牛奶银耳羹，喝完水润润的，记得上班带去喝！皮肤都变好了！！#红枣银耳汤 #滋补养颜 #喝出好气色
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可欣生活美食记4天前
俗话说“一梨润秋冬”，一到冬季就觉得干，特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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是柚子呀3天前
入冬的第一碗冰糖雪梨银耳羹 清甜水润、满满的胶质感，简单又好喝，这个季节来上一碗真的很舒服 #秋冬热饮 #自制甜品 #下午茶 #雪梨银耳羹 #养颜养生
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是兜兜啊！3天前
入秋滋养，一碗广东传统汤水，吃完从头暖到脚#创作灵感 #银耳羹 #真实生活分享计划 #vlog日常 #odd
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四毛家的小窝5天前
天气转凉，最需要一碗温润的甜汤来滋养身心。这碗红薯银耳羹，胶质满满，香甜软糯，润肺又养颜。无论做家人的暖心甜品，还是招待朋友的健康饮品，都能收获满满好评！快收藏起来为你的秋冬餐桌增添一抹甜蜜吧。 食材： 去皮红薯300克 即食银耳碎8克 红枣60克 清水600克 小圆子60克 老红糖60克 枸杞干10克 制作方法： 1、去皮红薯切滚刀块，加即食银耳碎、红枣倒入清水中，大火煮开后，小火煮20分钟 2、倒入小圆子、老红糖、枸杞干，煮至小圆子浮起变膨胀，老红糖融化即可 小贴士： 1、银耳碎用即食银耳碎，就是开水一泡就可以吃的那种 2、红薯去皮的同时要把挨着皮的白色部分也去掉，这样红薯不发黑 3、小圆子的做法看我视频《红糖醪糟粉子》中粉子的做法即可，把面团搓成小圆球即可#糖水 #补气血 #甜汤 #小吃 #甜品治愈一切
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大丽爱生活4天前
秋冬天的第一碗冰糖雪梨银耳羹，快给你的家人安排一碗吧，清甜又可口#冰糖雪梨银耳汤 #冰糖雪梨 #秋日第一杯暖饮 #自制香甜滋润的冰糖雪梨银耳汤
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牛妈妈美食日常5天前
如果你也无数次因为秋燥而感到不适，我推荐这碗雪梨百合银耳羹，润润的身体很喜欢。#喝出好气色 #食疗养生 #雪梨百合银耳羹#秋天养生
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介休市瑞达幼儿园1周前
一梨润三秋，吃梨正当时🍐天气干燥，银耳枸杞红枣雪梨羹给宝贝们安排起来~愿这份甜蜜滋养宝贝们整个秋天🍃#银耳雪梨汤 #幼儿园 #瑞达幼儿园
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广西妹子的家长里短4天前
很多姐妹不知道红枣怎么吃，今天我给大家出一个红枣银耳羹的教程。#美食 #红枣 #记录真实生活 #秋冬滋补
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小言食养2周前
苹果山楂银耳雪梨羹，软糯香甜，酸甜可口 一碗下肚润透心#食疗小妙招 #滋补养生 #养生汤 #健脾养胃 #健康
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陶陶爸爸的厨房日记2周前
秋天的第一碗冰糖雪梨银耳羹，快给家人做起来吧，清甜可口，营养又方便。#食疗小妙招 #银耳羹 #冰糖雪梨 #银耳雪梨汤
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泰顺县茗泉茶庄6天前
秋冬我老婆首选：银耳莲子红枣枸杞羹 这碗银耳莲子红枣枸杞羹对女性是实打实的日常补养好物： 银耳：富含植物胶质，煮后黏糯滋润，能补充肌肤水分、改善干燥粗糙，帮着养出细腻好气色； 莲子（去芯）：性质温和，能安神助眠、健脾养胃，缓解熬夜或压力大带来的失眠、疲惫，调理身体状态； 红枣：补气血、暖脾胃，对女性经期后气血不足、手脚冰凉很友好，还能增加羹的自然甜味； 枸杞：补肝肾、明双目，缓解长期看手机电脑的眼疲劳，搭配其他食材，温和滋补不燥热。 整碗羹清甜不腻，既能暖胃暖心，又能由内而外调理，日常喝特别合适，尤其适合辛苦持家的女性补养。
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咪栗菜集2周前
汤圆雪梨红枣银耳羹 #雪梨做法 #秋季煲汤 #银耳羹 #汤圆的神仙吃法 #喝汤
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慕雪生活美食记1周前
秋冬天，建议姐妹们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#瓦罐 #甜品
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娟娟呀4天前
这碗红薯银耳羹热量低、对咱们女生特友好，润润滑滑的巨好喝，做法又简单香甜可口的！#做法简单又营养 #红薯银耳羹
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银小燕官方旗舰店4天前
天气冷了，喝碗银耳羹对身体真的好好啊，而且暖呼呼的#银小燕银耳 #秋天 #换季
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木易琴食养说5天前
俗话说“一梨润秋冬”，一到冬季就觉得干，特别适合来一碗银耳雪梨羹，喝起来清甜滋润，胶质感满满，营养又简单#炖盅#银耳雪梨羹#仙女都在喝什么#食疗养生#冬季热饮
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是洪洪呀4天前
秋冬润燥小甜汤！红薯银耳莲子羹，清清甜甜，老少皆宜。#养生汤 #红薯的神仙吃法 #糖水 #银耳羹 @DOU+小助手
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萌萌小厨房1月前
#创作灵感 秋季舒润的滋味太好啦，雪梨银耳羹#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康 #健脾养胃
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快点吃饭3月前
这一碗喝下去等于敷了10张面膜。银耳要选小朵的。#做法简单又营养 #喝出好气色 #自制甜品 #与辉同行 #银耳羹
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糖爸早餐不重样1月前
俗话说：秋天多吃白一年病不来，秋天干燥，易上火，给家人来一碗秋白汤（冰糖雪梨银耳羹）润肺止咳，清热降火。#冰糖雪梨 #润肺止咳 #营养早餐
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冯小冯4月前
今天做了一款出胶的红枣枸杞银耳汤，胶质满满，滋润又好喝，在家用这个方法炖，简单又好喝。#滋补养生 #喝出好气色 #煲汤 #银耳羹 #银耳红枣羹
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花拾柒5天前
潮汕女生花拾柒在河北秦皇岛分享的红枣银耳莲子羹，胶质满满，淡甜味美，绝无添加，是老百姓秋冬季节补气补血的滋补佳品。#红枣银耳莲子羹 #万物皆可种草搜 #秦皇岛美食推荐 #真实生活分享计划 #同城趣生活
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医药卫生报·豫上名医1周前
秋季养生推荐“润肤红颜羹”，银耳、雪梨、鲜百合、红枣、冰糖， 简单易学、润燥养颜一步到位！
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齐天零食4天前
每天早上喝一碗红枣坚果银耳羹饱复满滿##美食 #好吃又营养 #养颜养生 #营养美味 #养生食谱 视频同款
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爱养生阿粟1周前
冰糖雪梨银耳羹#养生小妙招#吃出健康#健康养生
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朱小强（双胎宝爸）3天前
冬天干燥，赶紧给家里人安排这个胶质满满的银耳羹，好喝又健康，老人小孩都可以喝，仙女们赶紧行动起来吧！#银耳羹 #仙女们都在喝什么 #吃银耳的好处
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彭哥的分享4天前
早上来一杯暖呼呼的红枣枸杞银耳羹，配料干净，女生记得常喝哟#银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹
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松哥好物4天前
鲜炖红枣枸杞银耳羹，一箱六瓶，每瓶198g，软糯香甜品，健康饮品#银耳羹#好物分享#dou十抖音小助手#每日更新
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成都茶夯夯甜品供应链（王姐）3天前
火锅串串店冬天卖得最好的糖水《雪梨银耳羹》，直接拿货回去加热就可以出餐，太方便了！原料批发拿货可以找我了解……#甜品工厂 #甜品供应链 #甜品治愈一切 #餐饮甜品 #秋冬甜品
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嘻宝超爱吃4月前
都说外行吃燕窝，内行吃银耳。今晚喝红枣牛奶银耳羹，这一碗盛过十张面膜。奶香浓郁，胶质满满，口感顺滑，喝出好气色，味道也超赞！#喝出好气色 #银耳羹 #滋补养颜 #养生 #牛奶银耳羹
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好想你东风路店3天前
#好想你枣＃银耳小冻羹
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🍓欣3天前
🔴红枣雪梨🍐冰糖银耳羹：暖润时光里的亲子味 🍋慢火煨煮的时光里，香气渐渐弥漫整个厨房，那是属于家的味道，🍇也是对孩子最细腻的呵护。 ❤️用心做好这一碗暖羹，不仅是满足味蕾的享受，更是把爱意融进每一餐，🫐让成长的日子里，总有这般温柔的滋味相伴🥝#营养饮食 #健康
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嘴馋吃点啥11月前
早上来一杯暖呼呼的红枣枸杞银耳羹，配料干净，女生记得常喝哟#银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹
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敏大1周前
秋冬天气干燥，适合一家人喝的莲子银耳红枣羹，食材简单，营养又美味#秋冬甜品 #莲子银耳羹 #湘莲
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临潼区新市郝邢育苗幼儿园4天前
甜蜜时光～ 宝贝们亲手搭配红枣、梨、枸杞和银耳，熬出一锅暖暖的甜汤。从认识食材到动手操作，把自然的馈赠变成舌尖的温柔，这就是成长里最治愈的味道呀✨
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开心孔姐笑哈哈1周前
霜降之后，天气又冻又燥，这碗南瓜红枣银耳羹多给家人安排上 南瓜的清甜，伴着银耳的润，暖暖的好舒服#喝出好气色#食养#家常美食 #秋冬糖水#开心孔姐笑哈哈
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懒妈辅食研究所5天前
银耳雪梨羹 秋冬天气干燥 多给宝宝炖这个银耳雪梨羹 清热润肺 生津止渴 喝完嗓子润润的 大人小孩都爱吃#喝出好气色 #宝宝辅食 #银耳羹 #宝宝爱吃 #清热润肺
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蓝糖零食屋5天前
阿一波 冻干红枣枸杞银耳羹15g/包 方便速食冲泡即食免煮营养早餐# 网红零食测评 # 银耳羹 # 喝出好气色 #强烈推荐 #好吃到停不下来 #零食推荐 #这个是幸福的味道
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林先森的植物料理3天前
“止咳润肺，梨皮亦宝；动手自制，品味生活。”🌸🍂 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感#梨#银耳#红枣
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嘴馋吃点啥1月前
早上来一杯热呼呼的#红枣枸杞银耳羹，冲泡即食，简单方便又营养，独立的包装带去上班上学都很方便#早餐吃什么 #女生的快乐就是这么简单
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多好零食3天前
早上来一杯暖呼呼的红枣枸杞银耳羹，配料干净，女生记得常喝哟#银耳羹坚持每天一碗 #银耳羹#扶持新人计划 #抖音二创激励计划 #@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心 @抖音来客官方助推官
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救命😎好想吃😍3天前
俗话说内行吃银耳，外行吃燕窝。猫千岁的银耳鲜露是真的好吃。#银耳羹 #猫千岁 #仙女喝什么
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小桐零食🌿1周前
鲜炖红枣枸杞银耳羹，健康又好喝！ #红枣枸杞银耳羹 #红枣 #银耳羹 #枸杞 #零食推荐 @抖音小助手
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娜娜美食1周前
今天用梨子搭配银耳做了雪梨银耳羹，梨子软软糯糯，银耳润润的，家里人都很喜欢喝#雪梨银耳羹 #银耳羹 #秋冬热饮
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晓雪生活美食记1周前
秋冬🍂天、建议仙女们喝上一碗雪梨银耳羹，胶质感满满~ 水水润润的，#喝出好气色#银耳#雪梨银耳羹#美食 #甜品
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好物推荐💝💝5天前
【京荟堂】本草银耳 京荟堂本草银耳#银耳 #本草银耳 #京荟堂 #京荟堂本草银耳 #好物推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宏扬要努力3天前
秋冬来碗雪梨银耳汤全家人都爱喝，吃银耳就要吃这种，煮出来软糯糯的，一家人都爱吃#家乡特产 #银耳羹#秋冬热饮#银耳#美食教程
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小年子好物分享3天前
这个年头，聪明的女孩都把奶茶换成了这个红枣银耳羹。#开袋即食 #入口细腻 #ruicoo红枣绿豆银耳羹
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幼小衔接付老师4天前
🌟生活是一种教育，🍛食物是一种生活，不负时光，“食刻相伴”🌈。小朋友将要自己动手🍽️制作美味😍的红枣银耳羹啦，欢迎大家品尝。
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木木的厨房日记1周前
秋冬干燥，嗓子不舒服？快试试这个“天然润喉糖”！雪梨润肺，银耳滋阴，红枣补气，枸杞明目。一碗下肚，从喉咙到心里都舒坦了。 #养生汤羹 #润肺止咳 #健康饮食 #食疗 #熬夜党必备
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海燕~3天前
开盖即食的温柔，抚平一天的疲惫#电商详情 #电商案例分享
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