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张云逸5月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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宁乡拳威体育彭教练5月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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熊猫青训官方号4月前
为什么别人的排球垫的那么流畅，而你的排球却到处飞呢？熊猫青训排球一级运动员胡教练来给你纠正错误姿势
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体育老师教学资料站~黄指导3月前
2025全国中小学排球优质课一等奖#体育老师#体育公开课#体育优质课#排球优质课#体育新课标
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UVCC排球单招3月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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王教练说中考4月前
#中考体育 #体育生 #排球垫球 排球口诀 1.一插二夹三提臂，轻松垫球有妙计；2.击球腹前臂伸直，上下蹬伸稳垫起；3.直臂夹紧抬，球来垫中快；
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蓝波碗砸🏐️6月前
总是判断不好球有没有出界？30s掌握快速判断法！ 根据球员的身高可以灵活调整站位和参考点（比如身高2m的人站我同样的位置可能球过腰就出界了hhh）#排球 #一传#出界
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开花吧排球3月前
《扣球》教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。 从零基础到入门到高级（放弃）。#排球基础教学 #排球扣球技巧 #排球 #排球少年 #排球训练
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速成排球—燕老师8月前
扣球总压不住球，到手指上总飞出去，到底是什么原因？#排球 #体育生 #扣球 #排球少年 #排球教学
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乐博排球俱乐部3月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
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张云逸3月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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南昌中考体育郭教练5月前
南昌教练讲解南昌中考体育排球动作要领#南昌中考体育#南昌上门体育#排球垫球#中考体育
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谭大周6月前
2025年湖南长沙体育中考经验分享。#长沙体育中考 #体育中考 #2025年体育中考 #体育中考满分 #体育中考加油
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boomber35天前
《锐评球场常见排球》 #排球 #排球比赛 #米卡萨 #世达 #魔腾
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强哥百货3周前
#上热门 #排球#标准排球 #中考排球 #中考专用排球
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宜排即合3周前
#知识分享 排球
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我排球呢（the spike）6天前
排球视频鉴定1 #排球 #排球少年 #排球比赛
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北京奕衡体育1周前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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该去打球了🏐4天前
第一次接触排球是在高三选专项的时候，当时因为老师说足球风险太大，于是选择了排球。那时每次排球训练后队里同学都会在球场打坝坝球，尽管我们场地是操场上破破烂烂的橡胶地，会把四号位当主攻二号位当副攻，但那也是我生命中不可或缺的美好回忆！正因为这样热爱排球的种子在我心中萌芽。到了大学，我遇见了一群跟我一样喜欢排球的好朋友，群里面每天都在喊我们下去打球，球场的氛围其乐融融，学校里只有三个排球场，而且是用铁栏杆围着的没有发球区，但很多天的下午晚上都有很多人在，不只是大一的新生，大二大三的学长学姐们也很乐意跟我们一起玩。看着他们的技术我总是很羡慕，于是除了有课几乎每天我都会出现在排球场，一边打球一边看看别人好的技术动作，会刻意的去学习莫法钻研出适合我的东西，时间的推移，身高的劣势让我开始慢慢的接触到了二传，刚开始练习的那段时间总是不美好的，没有良好的基础以及老师的指导让我无时无刻不在调整适合我的手型，手感总是时好时坏，落差感也随时围绕在我心间，但我也不曾放弃一直坚持心中所爱。大二的主修课以及专项训练让我的技术得到了进一步的提升，慢慢的步入了大三，原本心里面想再好好的打好这最后一年排球，因为大四就要实习了，但在几周前教练突然跟我们说今年学校准备报名贡嘎杯，这让我心中不免产生波澜。那是我从大一开始就一直梦想参加的比赛，但学校一直没让我们出去参加，每次和高中同学回母校打球，与教练攀谈时总会提到他们参加比赛时的经历，我在旁边听着心中也十分羡慕。尽管这次比赛我们没能打出好的成绩，但这次经历也是对过去自己的答复。我依旧会热爱排球！#排球
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梁家班气排球训练营6天前
扣球常见的典型错误动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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艾动体适能运动中心4天前
中考体育排球满分技巧#中考体育#排球#济南中考体育
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我们的快乐时代1周前
#篮球🏀 #排球 碰撞的结果怎么会是这样呢
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卧荔百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生训练 #中考专用 #耐用排球 #运动好物
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排球裁判濮老师4天前
【排球裁判规则解析】12期 击球不同方面的定义#排球#排球规则 #排球裁判 #排球日常 #排球生活
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西安超跃者上门体育4天前
西安咸阳中考体育技能类项目首选排球，毋庸置疑！#西安 #中考体育 #知识分享#强烈推荐 #排球
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宜排即合2周前
排球人必需知道保护自己#知识分享 #干货都在这
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气排球大师兄敏哥5天前
🛡️碰球前身体稳定是磐石，乱动一秒毁所有!#气排球@步泰锐郑式气排球
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ZT游泳健身中心4天前
@#中考备考 #体育生 🚨一条视频看懂中考排球🏐准则及满分标准 👏标准动作40秒内完成45个 💯轻松拿下大球项目3分 #上海中考体育#中考排球#中考体育
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双金百货4天前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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小曲同学4天前
把球立高就可以了#排球 #扣球
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抖优优选3周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考体育 #学生运动 #耐用排球 #软式排球
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小超人运动成长中心4周前
上海中考排球满分技巧#知识分享 #上海 #中考体育 #上海
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@睡到自然醒4天前
#排球训练 #成长 一起来感受排球训练的轻松氛围吧
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千成购百货1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球
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排球裁判濮老师6天前
【排球裁判规则解析】09期#排球#排球规则 #排球裁判 #排球理论 #排球日常
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跟着原导玩气排1周前
你的发球弱爆了？🔥一招让你的上手发球又转又贼 你的发球弱爆了？🔥一招让你的上手发球又转又贼#气排球 #气排球教学 #体育 #运动 #减压
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Tip-深圳魏教练6天前
保护我方魏教练 深圳排球发球教学，内容比较多分四期来讲#排球发球 #排球颠球 #家长推荐 #宝妈推荐 #中考教学
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小生4天前
打排球的人都懂，最怕空气突然安静，然后球“精准”地砸在脸上。#排球 #运动 #上热门 #因为热爱所以坚持 @小刘吃不饱 @我是小小白 @百事可乐🥤 #记录真实生活 @小辰0623 @Blo. @普罗旺斯小肘 @Lele late
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_11y4天前
球得爆抽 弓要拉满#排球 #勉扣
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珠锦健身器材精选4天前
安踏中考排球5号正品学生训练比赛专用提升成绩， #安踏排球 #5号排球 #体育装备 #排球训练 #体育用品
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中考体育杨教练2月前
中考排球考试规则解析#中考体育 #排球 @格物致知-鲍教练
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排球灵魂4天前
小学排球　双腿分开坐在地上用双手将球向上弹起接住越过球网的球 双腿分开坐在地上，用双手将球向上弹起（或轻拍让球弹起），然后接住越过球网的球。#小学生排球训练 #小学生排球6-12岁 #协调性 #双人传球训练方法 #篮球培训班的训练内容
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排球裁判濮老师1周前
排球规则中的击球没有“被动”的说法。#排球#排球规则 #排球裁判 #排球生活 #排球日常
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晶晶选品6天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球@抖音小助手
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气排球大师兄敏哥3月前
猛拉臂! 竟成扣球失败的罪魁祸首?#气排球@步泰锐郑式气排球
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恒科体育1周前
福建中考体育改革！家长必看！#中考体育 #体育中考 #初三 #中考 #体育
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大杰说生活（全运会版）1月前
切记排球场上效果和解决问题最重要！ 切记排球场上效果和解决问题最重要！#排球 #中国女排 #中国男排 #男排世锦赛 #王滨
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济南中考体育-张老师4天前
总结经常遇到的一些问题，并给大家提出一些比较有效的解决方法#济南 #中考体育#天健体育俱乐部
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气排球大师兄敏哥5月前
警报⚠️这个动作正在悄悄摧毁你的肩膀#气排球 @步泰锐郑式气排球
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志远体育1周前
练习扣球一定会经历的阶段#气排球
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琪琪吖✨1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #中考排球 #训练排球 #中考专用排球 #耐用排球
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草莓奶昔6天前
#排球🏐 #排球比赛
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刘襄4天前
生活碎片—🏐排球🏐vlog#排球#vlog#理工杯#生活碎片#大学生
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小丑🤡5天前
这球为啥会被吹 #气排球 #鱼跃救球
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排球界的蜘蛛侠2周前
#二传#排球
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阿宝聊康养1月前
千万别随便打气排球！因为…#气排球 #千万别随便尝试 #真香定律 #运动
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原指导排球笔记1周前
菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！ 从菜鸟到王牌！扣球起跳四步渐进练习，让你暴力得分！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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蒙福享百货 61周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #体育用品 #排球训练 #运动装备 #排球少年
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万华优选2周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩 #排球
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军哥气排球4天前
#气排球 #气排球的精彩瞬间 把球给我，我要回家😭😭😭
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排球裁判濮老师3周前
每条规则都有其存在的意义#排球#排球裁判 #排球规则 #排球日常 #排球生活
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宝格力4天前
赛点调球调飞后，给家人们跪一个#排球🏐 #校园 #排球#比赛
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群英排球1周前
业余排球实战入门：冲网球处理 接着上一个视频。 #排球 想要控制球先控制自身的技术动作幅度。
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