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我不是大妹谁是3月前
一招教你如何辨认体型！不用卷尺不用量！ #苹果型身材 #梨形身材穿搭 #h型身材 #倒三角
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肉梨关关3月前
你根本不是“梨”！！！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #测评 #吐槽 #避雷
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谷梨梨🍐6月前
不同身材的女生到底怎么穿，才能够更好地扬长避短！ 本期是H型身材～（只是提供一个思路） #穿搭技巧 #穿搭 #搭配技巧
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旺旺163玲子1611月前
大家觉得我们两个是什么身材？#梨形身材 #H型身材 #苹果型身材 #瘦下来做最美的自己 #好身材练起来
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一只小鹿🦌5月前
梨型🍐注意这几点！提前防止变苹果型（附方法 不要认为你是梨形就不会变成苹果型啦！！ 这几点你以为很平常的小事，可能就在潜移默化的让你肚子越来越大！！！提前防止这些坏习惯，让肚子赘肉远离你！！ ⭐️附解决方法【饮食➕运动】 #跟着小鹿变瘦变美 #减肥逆袭 #梨形身材 #苹果型身材 #大肚子变成小肚子
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百变小钰5月前
h型身材穿搭攻略来啦，希望可以给h型姐妹提供一些穿衣思路。#h型身材穿搭 #夏季穿搭#外扩内衣 #老钱风穿搭 #A字裙
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晓怡医生4月前
你是哪种呢？ #医学科普 #变美变瘦变好看 #身材管理 #女生必看 #女性健康
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兜兜有米o（周六晚8点播）5月前
有人懂这两种身材吗？#ootd #梨形身材 #苹果型身材 #不同身材 #160女生穿搭
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旺旺163玲子1612月前
给大家直观的感受一下什么叫梨形身材，什么叫H型身材，什么叫五五分和三七比例#梨形身材 #H型身材 #五五分身材 #三七分身材 #身材比例
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山西天赐教练5月前
大家觉得H型好不好 评论区发图#知识分享 #线上课程 #天赐教练 #太原健身
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双沐3月前
做了7年博主 刚知道自己是H型 以前一直以为是梨形…#今天穿什么 #江浙沪衣柜新顶流#跟着抖音学穿搭#万万没想到
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薇薇安有肉肉9月前
当H型身材学会穿搭 那将会是#大码女孩 #微胖女孩 #微胖穿搭 #身型 #H型身材穿搭
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周一见3月前
四道题带你自测自己是什么身材 不要太过焦虑于体重哦 #身材 #各种身材穿搭 #干货都在这
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涂涂tutu（私信必回版5月前
甭管什么身材 塑形出来就是好身材！ #梨形 #h型 #健身
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大麦“良心版”6月前
#高个子女生 #h型身材 #梨形身材穿搭 谁懂h型身材的痛啊 ！！！没腰线 腰和臀永远不合适 典型的瘦胖子
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小鱼-体态塑形美学5月前
梨子姐妹出来，别被7天瘦腿骗了#瘦腿
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发哥爱健身4周前
减脂必须知道的真相#健身 #女子塑形 #好身材练起来 #减脂 #减脂真相
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🌙是悦哥啊（已减605月前
大胆吃碳水，坚持运动一定有收获#夏天该有的样子 #变美变瘦变漂亮 #秀出好身材 #梨型
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爱健身的章sir6月前
🔥女生H型一样可以很好看！ 分享几个思路给到H型女生～ 包美丽的！#h型身材 #减脂 #梨形身材 #塑形 #体态
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脂肪整形医生关几梦5月前
女性的五种身材 最后一种天花板 #沙漏型身材 #梨形身材 #苹果型身材 #关几梦 #医疗科普仅供参考
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呆呆呆呆呆i3月前
当H与🍐互换衣服 会是什么效果#日常分享 #H型 #梨型身材 #穿搭分享
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小李不吃🐷3月前
梨形身材最后才发现，最难瘦的是小腿，小腿这样练，一个月3cm #减脂训练 #健身 #体态矫正 #健身饮食 #快速减脂
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小豆沙包（束腰版3月前
大基数H型穿束腰真能勒出折角腰线吗❓ 目前穿了3个月 腰围从74到62⬇️12cm 之前是小H现在折角腰线也很明显啦 我还挺惊喜的 因为之前一直以为大基数不好塑形 结果没想到变化还挺大 不要说我有这个毅力为什么不减肥 因为我之前84斤依然是h型没腰线 我现在虽然胖了但是有腰线有比例了 #束腰 #沙漏腰 #塑形 #瘦腰 #身材
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内科朱医生5月前
女友腿粗屁股大，恭喜你捡到宝啦！ #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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带两个肉包谢谢啦4月前
天生梨形两个月小腿从38-34想对黑子说的一些话#逆袭 #纠正腿型 #瘦小腿 #自律遇见更好的自己 #努力就会有收获
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呆呆呆呆呆i3月前
【H与梨】当H型纸片人遇到梨形辣妹谁更显瘦#姐妹穿搭 #今日穿搭 #梨形身材 #h型身材
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梨咔咔3月前
好多人会把H型或者沙漏误以为梨形，看了这张图，你知道自己是什么身材了吗？#减肥小知识 #梨形身材 #梨形瘦腿 #减肥
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小马儿（陪姐妹们减肥版）7月前
改变梨形身材小知识#身材管理 #减肥经验分享 #干货分享 #减肥 #科学减脂
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小张爱运动呀4月前
梨型身材一般是下肢轻度Y症反应，外加腿型问题，那么饮食和训练必须双管齐下#減肥 #内容过于真实 #梨型身材#瘦腿
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田 甜圈（减脂增肌版）4月前
如果说 苹果型身材是减肥中的天花板 那梨型身材就容易太多了 知道其形成的原理 再对症下药 早晚有一天 你一定可以告别萝卜腿#梨型身材 #生活化减脂 #科普 #关注我每天分享健康知识
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何小凉服装店25月前
条纹上衣+A字裙=显瘦王炸！条纹视觉缩窄10cm，梨形身材秒变H型！慵懒高级感拿捏～休闲且日常，胯宽腿粗大姐妹，半身裙一键隐身，视觉减重10斤不是梦！#微胖女生 #显瘦穿搭 #套装两件套 #何小凉服装批发店
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竹一（梨型瘦腿）4天前
梨形瘦腿直腿第38天，大腿瘦了2厘米，小腿1厘米，最大的变化就是小腿外翻变直，整个人上半身体态回正#瘦腿#直腿#梨形#腿型矫正#体态纠正
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喵大壮子健身4月前
如果你也是梨形身材，下半身胖，不要担心，只要稍加锻炼就是非常好看的S型身材！下面四个动作坚持做，这个夏天拥有完美曲线！#女生居家锻炼#居家锻炼 #女生必看#梨形身材#暴汗燃脂瘦全身
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运动养生宋老师3月前
#居家锻炼 #下半身胖#梨形身材 四个动作，教会新手女生梨形身材变S型身材，姐妹们快冲。
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麻辣大火腿3周前
果然梨形身材还是最适合穿裙子， 今天换了一个h型的好闺闺 #梨形身材 #服装测评 #胖女孩穿搭 #连衣裙测评
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囍上村屋·lily1周前
H型身材告别平板，秒变人间水蜜桃#穿搭技巧 #穿搭分享 #穿搭 #女装
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会当运动（瘦腿版）3月前
典型的梨形身材瘦下来后，都说是H型😂其实什么体型并不重要，重要的是腿粗选择适合自己的方式坚持去练，一定能瘦‼️#惠哥瘦腿 #瘦腿 #梨形身材 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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美少女壮士啊2周前
身材好的人，这个部位一定是瘦的 #身材 #减肥 #苹果型身材 #梨形身材#沙漏型身材
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乐油3天前
梨形身材才是基因彩票 #健康 #养生 #护肤 #身材 #减肥
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赤面伽算1周前
苹果型身材怎么减肥 苹果型身材对身体有啥影响 #苹果型 #梨形#减肥#减脂#内脏
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兜兜有米米（看主页下单版）1周前
这一期我对H型说的不太多，是因为我对H型了解的不多，我身边的H型真的挺少的 😶‍🌫️身材类型肯定不止这四种～只是说这四种比较常见，非专业人士大家听听就好喔 #内容太过真实 #碎嘴子 #身材 #穿搭技巧 #干货
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沈球球 （直播返场）3天前
#创作灵感 小肚子被U型加压悄悄收平，紧身衣不露痕，梨形/H型身材秒变S曲线，特别显瘦显高#今日穿搭 #ootd穿搭 #百搭神裤 #显高显瘦穿搭 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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小张爱运动呀4月前
梨型大多是下肢肌肉肥大，腿型不正，肌肉代偿肥大且筋膜紧张。导致下肢的脂肪分解速度变慢，所以盲目的练腿反而会越练越粗#减肥#梨型身材 #瘦腿
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嘻嘻爱健身（已瘦版）5天前
别划！这套训练让臀围一周+2cm！ H型身材救星来了！🔥 40分钟专注练臀 让扁平臀秒变蜜桃臀 每个动作都精准刺激臀大肌 坚持一周就能看到变化！ #蜜桃臀 #臀部训练 #健身 #增肌 #塑形瘦身 #蜜桃臀养成记 #蜜桃臀怎么练最快 @抖音小助手 @DOU+小助手
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竹一（梨型瘦腿）3周前
梨形身材瘦腿直腿第23天，我的小腿真的直了！连着整个人的上半身也跟着回正了！想要直腿一定一定一定要去练足弓！真的会直！#直腿#足弓#改善腿型#瘦腿#梨形
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嘻嘻爱健身（已瘦版）4天前
imzi 直筒腰的逆袭！40分钟砸出沙漏曲线！ 直筒腰、H型身材看过来！🔥 这套40分钟沙漏腰训练，专为拉出腰线设计！精准打击侧腰赘肉，强化腹肌马甲线！💦 坚持跟练，腰臀比直接逆天！ #沙漏腰 #马甲线 #瘦腰 #健身 #塑形 #腰腹训练 #居家锻炼 #沙漏腰 #沙漏腰训练方法 #暴汗燃脂瘦全身 @抖音小助手 @DOU+小助手
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卢丙仑教授1月前
女性的5种身材，哪一种才是你心中的天花板？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #梨型身材 #o型身材 #h型身材
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邱十亿1周前
梨型身材学会高级穿搭小妙招，秒变X型。#WEME潮宗女装 #长沙潮宗街 #女装实体店 #长沙女老板 #梨型身材
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小卡拉米4月前
梨形身材？H型身材？不管是那样我现在就是胖了呀，不管怎么穿都不好看，要减肥吗，算了好好吃饭吧#梨形身材 #h型身材 #穿搭 #dou上热门
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Bella（贝拉）2周前
梨型身材的最好出路#正能量 #健康 #运动 #健身#干货分享
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大海Sea（健康减脂版）4周前
适合梨形身材的减脂方法！ #梨形身材 #跳绳燃脂计划 #掉秤 #塑形 #减脂小知识
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晓怡医生2月前
女性的五种身材，你是哪一种呢？ #女性健康 #涨知识 #科普一下
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冰美式多冰🧊6天前
aespa 全员身材解析，你喜欢谁？ #aespa #身材 #好身材好气质 #女神 #身材比例
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瑜伽uu1周前
#强烈推荐 #内容太过真实 #知识科普 #一分钟干货教学 #瘦身
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十七SHIQI1月前
看我如何一招搞定梨形，苹果型，H型的穿搭，让你秒变自信女人👩#梨形身材穿搭大赏 #每日分享 #苹果型身材 #h型身材穿搭 #感谢抖音感谢抖音平台 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作灵感
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孙先生讲健身2周前
梨形身材的女生需要注意什么#健身 #健身干货 #森兰私教#上海甜橙健身#上海同城
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抹茶小碱水2月前
140-104 | 梨形瘦了36斤腿部训练计划 #梨形身材 #瘦腿 #逆袭 #腿型 #变瘦变美变好看
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桑扶兰大杯内衣1月前
真人对比！30自测梨形&H型身材 教你精准拿捏穿搭密码~ #微胖穿搭 #身材自测 #调整型内衣 #防下垂内衣 ##我的身材我做主
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六指导—爆款返场3周前
这条遮肉万能裤终于来了！真的是爆款神裤！梨形胯宽，苹果腰圆，H型扁平，腿粗壮通通给你搞定！ #解锁微胖梨形的本命穿搭#显瘦神裤 #梨形身材穿搭#胖女孩福音 #每日分享
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二宝来了1月前
梨形的闺蜜非得拉着H型的我互换穿搭#ootd穿搭 #闺蜜穿搭 #梨形身材#h型身材 #秋天
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因薇形象-伊伊2周前
你根本就不是梨形❓身材体型检测 苹果型、梨形、H型、沙漏型……你是哪一种？ ✨苹果型：肉肉集中在腰腹部，四肢相对纤细 ✨梨形：肩窄胸小，胯宽大腿丰满，下半身量感重 ✨H型：肩、腰、臀宽度接近，整体呈直线型 ✨沙漏型：肩臀宽度接近，腰部纤细，曲线明显 了解自己的身形，是学会穿搭的第一步！快来对号入座，找到最适合你的显瘦穿搭法则吧～ #穿搭干货 #身型判断 #梨形穿搭 #H型身材 #形象管理
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辣椒🌶️爱穿搭4天前
10秒自测身材类型#身材类型 #穿搭干货 #梨形身材 #倒三角身材 #h型身材
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杨老师讲康复5天前
女生下半身胖很让人头大，别担心，给您分享四个动作，抓紧跟练起来，加油，期待您的蜕变！#居家锻炼#下半身胖#腰粗胯大#梨形身材#变瘦变美变好看
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