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郭姐4天前
《请请离婚》矢口 乎 超长版 勉废👀 已完结 一个寻常的午后,我吃完饭,跟丈夫提了离婚。 他难以置信:「为什么?」 我也说不出具体的原因。 我只知道,结婚这五年,我变得越来越自卑、敏感、焦虑、内耗...... 我活成了我最讨厌的样子。 而从控制变量法的角度来看,这五年,只有结婚这一个变量。 那就离婚吧#现实情感小说 #超级好看的小说 #评分9.5分以上的小说 #书荒拯救 #一个寻常的午后
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向上深读6天前
你是不是也经常陷入焦虑、自我怀疑，感觉做什么都提不起劲？这可能是情绪内耗在作怪！🔥 今天精读《蛤蟆先生去看心理医生》，带你揭开心理谜团，学会真正与自己和解。告别内耗后，你会发现专注力和行动力翻倍，搞钱自然更高效！🌟#读书 #好书分享 #好书推荐 #向上深读 #蛤蟆先生去看心理医生
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5分钟一本好书1周前
跟着阿德勒，告别自卑内耗 摆脱自卑内耗：阿德勒的3个成长真相#阿德勒 #自卑与超越 #自我成长 #摆脱内耗 #心理学好书
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杨小柳4天前
走出内耗，自愈自渡 你是否也常陷入焦虑、迷茫的精神内耗？感觉生活被卡住了？《自渡》告诉你：能拉你出深渊的，只有你自己。这本书提供了清醒有力的自救指南。10分精读，帮你停止自我消耗，找到内在力量，成为能为自己托底的人。点开视频，开始自渡！#自渡自愈 #自渡 #自渡自愈冷暖自知# 内耗#读书
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九月与书6天前
敏感自卑，精神内耗，太在意别人对自己的看法的朋友去看，会让你重新认识自己。#情感共鸣#提升自己 #好书推荐 #好书分享 #心理学好书推荐
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悦想书屋（下午15:16分）1周前
余华老师简直就是写出了当下很多年轻人的心声！如果你也敏感，自卑，怯弱的人，正在经历焦虑和内耗，一定要看看这本书#读书#好书分享#我胆小如鼠#余华
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广东人民出版社-大团1周前
强烈建议每个低能量，引发自卑内耗的姐妹们都来读这本书 #好书推荐 #女性力量 #自信最美 #内耗
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梦书客栈6天前
给“高敏感”和“内耗人”的救赎书单！余华《我胆小如鼠》：用文字抚平敏感棱角，帮你跳出自卑内耗怪圈 #余华 #治愈好书 #成长感悟 #读书 #原生家庭
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来思考【提升认知】2周前
我也曾相信爱情和三观，直到被现实揍得鼻青脸肿… #爱情观 #大F #黄金屋 #钱途得道 #提升认知 视频犹如一剂清醒猛药，直击当代人精神内耗痛点。它撕开"三观""爱情"的虚幻外衣，用植物人照顾、烫伤毁容等尖锐案例，逼迫读者直面"没钱谈何道德"的生存真相。通过"记忆如屁""当下最真"的犀利论断，剥离社会灌输的虚假意义，最终落脚"先搞钱再读书"的实操指南，帮助迷茫者在焦虑时代找回生存主动权，建立"活在当下、务实破局"的底层思维。
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临街书馆1周前
余华老师，简直是敏感拧巴的年轻人的“自己人”。 他在《我胆小如鼠》中坦诚，自己也曾深陷敏感与内耗。他更像我们的“嘴替”，道出了破局的关键：果断远离那些给你制造不安的人，为自己建立情绪结界。年轻人走出内耗，从来不是硬扛，而是学会：理解现状、接纳自我、放下执念、主动改变。#余华 #我胆小如鼠 #思维认知 #读书成长 #余华的顶级文笔
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电影疯狂电脑城6天前
来《疯狂电脑城》瞅一瞅 跟自卑和内耗说NO#电影疯狂电脑城
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经常胃疼（我换头像了）3月前
不要责怪以前的自己 ta也曾站在迷雾中 #心理 #内耗 #电影奇遇
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数学狂人刘老师2周前
如果你也曾因成绩差而自卑，请把这条视频看完 如果你真的想让自己变好，就按我讲的去试一试，坚持两周，你一定会有惊喜的#原创视频 #从自卑到自信#逆袭之路
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灰头又土脸6天前
《戒掉你的弱者气息》从内耗到掌控人生#每日分享 #解说 #全民dou阅读
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我是锡哥4周前
如果你也曾感到迷茫、内耗与不安，渴望一种看透事物的洞察力，那么这部用千年历史写就的“人性案例库”，或许能为你点亮一盏灯，让你有机会重新洗牌，唤醒那个强大而智慧的自己。#资治通鉴 #女性成长 #觉醒自我 #知识分享 #如果早点读到就好了
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我叫穆炎炎6天前
《地下室手记》 -陀思妥耶夫斯基-看完会明白 自己那有加无已的虚荣心， 以及由此而来的对自己的苛求， 内心的自卑让自己不满到了极点 进而由不满发展为厌恶 而把这种厌恶的看法强加给了每一个人，#自卑 #自愈 #地下室手记 #好书推荐
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丽人自媒体成长6天前
突然玻璃心了，赶紧安慰自己#自卑 #情绪管理 #个人成长 #分享故事 #自媒体
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秋月4天前
无需自卑，拒绝内耗#别把心力浪费在内耗上 #自我成长#人生感悟 #感悟 #上热搜
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励志文案馆4天前
#精神内耗 #认知提升 #女性成长 #人际关系 #治愈 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音Dou+上热门
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陌读1周前
如果你也曾在自我怀疑中挣扎，去读读《自卑与超越》吧，愿我们都能把自卑化作燃料，在超越中遇见更完整的自己。#自卑与超越 #每日分享 #日常分享 #好书推荐
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育见美好5天前
能救你的，从来不是别人，是你自己 你是否曾感到：疲惫不堪，却说不清在累什么？敏感焦虑，总陷入情绪内耗？ 这本《自渡》指出，根源在于我们忽视了内心力量。作者墨多先生是北京大学硕士、拥有300万粉丝的心理博主，他凭借10多年咨询经验和6000+小时个案积累，在书中系统性地揭示了如何从“自见、自爱、自洽、自愈到自渡”。 #自渡 #自我成长 #情绪内耗 #治愈自己 #心理疗愈
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兮兮追剧5天前
偷偷藏不住 这段感情的圆满，藏在你懂我的脆弱， 我知你的不安的双向理解里。段嘉许因过往的经历，藏着“怕自己不够好”“怕给不了未来” 的自卑，甚至因曾有过片刻动摇而心生愧疚；而桑稚恰好看透了他的脆弱，用 “你本就值得被爱” 的肯定，轻轻抚平他的自我怀疑。反过来，当段嘉许知道桑稚的喜欢比自己以为的更早时，他急切解释 “考虑” 的真相 —— 不是犹豫爱与不爱，而是在规划两人的未来，甚至主动承担 “说服你爸妈” 的责任。他们没有让误解发酵，也没有让不安蔓延，而是用坦诚接住了彼此的脆弱：桑稚的肯定治愈了段嘉许的自卑，段嘉许的规划回应了桑稚的笃定。原来最好的爱情从不是 “你完美我也完美”，而是 “我懂你的不完美，却依然愿意和你一起变得更好”，是彼此成为对方的 “救赎之光”。#偷偷藏不住 #高甜来袭 #赵露思陈哲远 #桑稚段嘉许 #因为一个片段看了整部剧
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老李说事5天前
你是否也曾陷入情绪内耗中？#人生感悟 #情感共鸣#自我成长 #情感共鸣
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纤粉1周前
我自卑怯懦！以真正的我开始独自生活。「时至今日，我依然会有敏感、怯儒、自卑的感觉。因为童年的创伤不是一场大雨，而是一生的潮湿。」#余华 #精神内耗 #焦虑 #无力感#走出低谷
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哈胖儿慢读5月前
“你是否也曾因敏感自卑而内耗？余华的一本书，或许能治好你的精神内耗，你相信吗？”“这本书中，余华一反常态的真诚，讲述了自己从胆小、自卑到变得松弛、强大的成长过程。他深刻剖析了自己的内心世界，告诉我们怯懦其实是一种美德，只有善良的人才会有恐惧。他鼓励每一个同样敏感、怯懦、自卑的人，不要因为自己的特质而内耗，而是要学会理解、接受、放下和改变。”#读书 #好书分享 #余华 #胆小如鼠 #听妈妈的准没错
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道反的哲思书房4天前
你是否也曾被“微毒性话语”内耗过？（高敏者自救手册）#高敏感 #高敏感人群 #精神内耗 #自我提升
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云创图书店1号4天前
如果你经常焦虑动不动就发脾气，推荐这本《反内耗心法》，或许能找到内心的平静#做自己的心理医生
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乔安悦读Joanne3月前
《自卑与超越》深度解读：自卑，是你的超能力 你是否也曾被“我不行”“我不配”的念头反复折磨，在朋友圈的璀璨和现实的泥潭间反复内耗？你是否错把自卑当成了人生的故障代码，任由它将你锁在原地，动弹不得？ 是时候停止这场对自己的战争了！心理学大师阿德勒早就指出，那种“我还不够好”的感觉，并非需要修复的缺陷，而是驱动我们变得更优秀的原始燃料。你感到的痛苦，往往源于把“自卑感”这个油门，误用成了“自卑情结”这把手刹。 本书将为你递上阿德勒心理学的万能钥匙，用最接地气的语言和场景，带你轻松玩转三大核心工具： 识别“假性自卑”：戳破让你自我瘫痪的99%的假信号。 重塑“童年剧本”：温柔地与过去的自己和解，拿回人生叙事权。 活用“课题分离”：一招拆解所有职场、社交和亲密关系里的纠结与烦恼。 这本书不教你如何消除自卑，而是教你如何驾驭它。当你不再试图甩掉身后的影子，而是转身利用它时，你会发现，那股曾让你痛苦不堪的力量，终将成为照亮你前行道路的光。 #价值感提升 #自卑与超越 #阿德勒心理学 #心理学经典 #认知成长
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小雨在路上6天前
如果你也像我一样内耗到生病，放过自己，我内耗到不敢刷抖音，内耗到生病又有什么用呢？希望我们都早日打破壁垒，慢慢成为新的自己。#日常唠嗑 #每日分享 #vlog十亿流量扶持计划 #口播自媒体
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简介:

您在查找“我也曾自卑内耗在哪看”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 06:06

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