您是不是在找：

是静静吖3月前
警惕！这种“0糖”食品，吃两口可能让你狂跑厕所#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1054
糖胖管理宋医生4月前
糖尿病也能吃甜！这些代糖安全又解馋 #糖尿病 #代谢管理 #健康饮食 #医学科普
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞325
🍌Banana健身分享10月前
什么是糖（碳水），它是如何被身体吸收利用的？它对健身运动有什么影响？#健身 #碳水化合物 #糖
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2635
神经外科医生王斌6月前
这类糖对身体好大家可以多吃#医学科普 #低聚果糖 #血糖
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
完美油葱授权店2周前
叫糖不是糖，还是吃了对身体好的糖，那就是完美一生糖。#完美一生糖 #完美产品 #霸州完美
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
退休洛大姐4月前
糖在生活中被大量接触，其功效清火，润肺，不宜同食的食物
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
李爱琴营养师6月前
果糖人体能吸收吗？可不可以多吃？#抖出健康知识宝藏##在抖音pick你的健康搭子 #健康乘风计划#创作灵感 #解锁春日健康清单
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
慧耕李鲜生3周前
0糖的致命陷阱：它正让你变成“易胖体质”！ #早餐吃什么 #健康科普 #饮食健康 #真实生活分享计划 #慧耕李鲜生
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿华讲糖7月前
我们就聊聊糖，为什么你的糖不稳定。也许是你对它不了解#经验分享 #主打的就是一个真实 #就想说点大实话 #拒绝焦虑
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
神经外科刘祥璐主任5月前
小心！这 3 种食物正在偷偷拉高你的血糖，很多人天天吃！ #血糖 #食物 #糖尿病 #阿璐医生聊健康 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
兰儿爱生活1月前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的，你知道是哪两种糖吗#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音创作灵感 @抖音小助手 @创作灵感小助手
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
内分泌胡医生3月前
这4类糖友，不建议用阿卡波糖 这4类糖友，不建议用阿卡波糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#阿卡波糖
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞235
毛妃嫂子6天前
大家千万注意了，冰糖里面真的有二氧化硫？#冰糖 #老冰糖 #红糖 #黑糖 #科普
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
中医谢卫平大夫5月前
这7种高糖水果，糖尿病患者最好不要碰#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #糖尿病 #血糖高 #水果
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
小李不吃🐷7月前
果糖还不如蔗糖白糖？不能被代谢，水果只能合成内脏脂肪？ #减肥 #健康 #健身 #热门 #塑形
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞6804
婷姐TB2学习3月前
营养师揭秘：抗性淀粉“骗局”——抗性淀粉这么吃才有用 【实测15个月控糖，我发现抗性淀粉的坑比好处多】 被“冷藏米饭能增抗性淀粉”骗了这么久，直到我自己试了才明白：有些方法，对胰岛素抵抗者来说就是“安慰剂”。 ▶️ 抗性淀粉5类全解析： RS1（整粒豆类）才是YYDS，RS3（冷藏回生）纯属杯水车薪——米饭冷藏后抗性淀粉最多3%，97%还是升糖刺客！ ▶️ 亲测有效的控糖主食： 鹰嘴豆+小红扁豆，泡一晚上煮熟打糊，加橄榄油、亚麻籽直接变身RS5（淀粉+脂质），蛋白质拉满，血糖稳如教科书～ ▶️ 避坑指南： ❌ 别信“抗性淀粉越多越好”，胀气警告！ ✅ 搭配纤维+蛋白质，彩虹饮食才是王道 最后碎碎念：控糖像一场试验，我踩过的坑（比如瞎吃冷藏主食），希望你们别再踩～ 下期揭秘：为啥我们控糖后头发反而变好了？ #控糖 #抗性淀粉话题#减重 #胰岛素抵抗 #动态血糖仪
00:00 / 08:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9524
榕妈育儿1周前
家长们一定要告诉孩子不能吃这种糖#网红糖果 #儿童零食 #儿童安全教育
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1222
李李教瘦（线上指导）4月前
控糖≠戒碳水，聪明吃糖有讲究：避开单糖双糖的“速攻”，拥抱多糖的“缓释”，让主食里的碳水慢慢滋养身体，能量满满不焦虑。#碳水的快乐 #果糖 #日常分享 #糖 #三大营养素
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1709
四叶草科普4天前
这是什么糖#科普#糖
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
平棠稳糖说5月前
控糖饮食的甜蜜陷阱 控糖的朋友别被代糖骗了！阿斯巴甜这些化学甜味剂会扰乱肠道菌群。我找到个天然替代方案：用黑枣提取物+菊粉的组合，既有甜味又能延缓糖分吸收。
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
驼奶粉羊奶粉厂家小张4月前
配方驼乳粉添加的低聚异麦芽糖糖尿病患者可以食用吗？#强烈推荐 #健康养生 #科普健康知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
中医张涛6月前
内分泌医生划重点：这些"糖"放心吃，血糖稳得住！ #抖出健康知识宝藏 #内分泌科张涛 #低聚果糖 #双歧杆菌
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞572
李李教瘦（线上指导）6天前
控糖不是戒碳水，是懂“糖”再吃：它能补能量、助训练，关键是分清糖的种类——拒绝快吸收的单双糖，选需水解的多糖，按身体需求控量，才是科学控糖。#糖的分类 #碳水化合物 #涨知识 #营养学 #饮食健康小常识
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞230
爱生活爱健康的健康大使4月前
糖尿病俗称富贵病，在中医称之为消渴症，在西医称之代谢性疾病，即胰岛素分泌失常，血糖代谢异常，血糖不能被人体细胞吸收利用，导致血液里血糖超标，危害人体的全面健康，有的发展为滥足截肢失明失忆等严重并发症。随着科学和医学的不断发展，此病现在可防可控可治的！
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张司4天前
#减肥大讲堂
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6692
兰儿爱生活1月前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音创作灵感 @抖音小助手 @创作灵感小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
小小1233213周前
网传冰糖里含有二氧化硫残留，千万不能再吃了#涨知识 #强烈推荐 #纯天然无添加 # 黄冰糖
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
儿科教授李兰铮6月前
小朋友平时要少吃点棒棒糖、山楂糖，甜食很容易影响到生长激素的分泌，平时要多吃点营养丰富的食物才行 #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4437
健道之路1月前
膳食纤维身体不能吸收的第七大营养素 #健康乘风计划 #健康冷知识 #肠道糖代谢 #肠道菌群 #膳食纤维
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
糖糖爱生活(控糖)3月前
最近很多糖友问这个零卡糖，我们糖人到底能不能吃？那他的碳水，九十多的碳水，一看碳水那么高，今天我给大家说一下，他是一个无效碳水。是不能被我们身体所吸收的，所以我们糖也可以放心的吃。比如说你炒菜的时候需要用啊，比如说你拌菜的时候都可以去适量的放一点。那么它主要是由这个罗汉果和我们的甜叶菊哈所提取的。所以说我们唐人的话，要要想吃甜一点，可以自己家里备上那么一袋，有的时候可以用到的。#调味料 #零卡糖 #低卡低脂餐 #白砂糖 #零糖零卡零脂
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
珠珠姐4天前
冰糖里面既然有二氧化硫？我们到底能不能吃#食品安全#冰糖的真假辨别#
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
消化儿科张志华4月前
宝宝便秘，乳果糖都吃对了吗 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #孩子便秘 #乳果糖 #乳糖不耐受
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1558
兰儿爱生活4天前
关注食品安全，白砂糖白冰糖和黄冰糖这三种糖到底有什么区别#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
一片天5天前
那两种糖千万不能吃#食品安全 #黄冰糖
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
雲开老师说育儿3月前
糖果甜蜜，但也不能给宝宝多吃 适量的糖果可以宝宝带来快乐，但一口好牙，一副好胃口对宝宝的生长发育更为重要。#宝宝吃糖 #科学育儿 #新手爸妈必看 #育儿知识分享
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
兰儿爱生活5天前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的，你知道是哪两种糖#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
阳春能总3月前
告别“空热量”负担！揭秘蜂蜜神奇单糖 #蜂蜜糖#奶茶糖#单糖#空热量#三伏天养生
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
天使妈妈育儿百科5月前
#孕期知识 #关注我每天坚持分享知识 母婴知识
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
十三姨吖1月前
不管单糖双糖还是多糖，一克都是4大卡，它们之间的差异是生产指数和利用效率，主食类的糖是长链，进入体内需要各种化学切割成单糖再被吸收代谢，这个过程生糖比较延迟，而单糖和双糖生糖太快，且因为是春糖，所以热量密度太高，而主食的糖力一般占比30%，剩下的是富含蛋白质，纤维素等等…
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
鸿雁1周前
#出现5个症状说明血糖高了#高血糖是有迹可循的，当血糖升高，身体会出现明显的五个特征。 一、浑身乏力 血糖无法进入机体细胞，不能供给能量，可能会出现头晕、头疼。而且无论摄入多少糖都无法吸收，还会增加胰岛素抵抗。细胞没有了能量就会出现浑身乏力、精神不振。 二、总觉得饿 因为体内糖分随小便排出去，血糖不能送到机体细胞，吸收不到足够热量保持身体基本需求，细胞缺糖的信号就不断传入大脑，从而使大脑发出“饥饿”信号。 三、视力下降 血糖增高容易导致晶体肿胀变形，视力模糊，血糖稳定后，晶体恢复正常，视力也会正常。 四、易口渴，尿频尿急 血糖高的时候，身体会想办法降糖，调节体内各处水分，当体内水分减少，则会引起大脑口渴中枢的兴奋从而产生口渴的生理现象。血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，尿中糖分增多，尿次数与尿量也会增多。 五、食量大增但体重下降 血糖高的人，葡萄糖不能很好的被机体吸收，糖分从尿中大量流失，所以机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，从而导致体重下降，精神不振，疲倦无力。 如果你有上述五种情况，请及时就医检查。#医学科普 #糖尿病#
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
三慎泰养生派5月前
糯米和粽子它们的实际含糖量并不高，但是碳水化合物＞75%，被人体吸收转化成葡萄糖，所以升糖指数较高，请大家注意甄别，别贪嘴多吃哈#含糖量高的食物 #控糖饮食 #健康饮食 #养生#三慎泰
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医张显林4天前
毁掉一个人最快的方式—吃糖#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
滨医烟台附院胃肠减重李贺医生3月前
膳食纤维 #减肥
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
兰儿爱生活2周前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的，你知道是哪两种糖吗#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音小助手 @抖音创作灵感 @创作灵感小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
山东明泽生物科技有限公司4月前
高级健康管理师讲如何将减肥变的容易 #功能性食品原料 #减肥 #阻断剂
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
福美纯手工麦芽糖3周前
倪老师说不是甜食不好，而是糖有问题！ 要吃天然的麦芽糖！ 麦芽糖为什么能被身体吸收？ 麦芽糖跟蔗糖一样是双糖，但跟蔗糖不一样的是，麦芽糖的双糖是由两个葡萄糖组成的，它分解完也是葡萄糖，而葡萄糖是我们身体最容易消化、吸收、利用、分解的糖。 中国古人的智慧真是远远超乎我们现在的想象和所谓科学的认知。 麦芽糖有个特点，不那么甜！ 麦芽糖不寒不热， 孩子和体虚者都很适合麦芽糖。 麦芽糖又叫怡糖，性甘味平， 陈允斌老师就在书《24节气顺时饮食法》就有提到， 冰糖太寒、红糖太热，不适合长期吃， 麦芽糖很温和，是最适合孩子吃的糖。 麦芽糖在中医界应用很广，徐文兵老师讲麦芽糖，麦芽糖是我们的祖先用身体发现的，是很健康的粮食发酵糖，它的粘性可以补我们身体的漏洞。
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
兰儿爱生活3周前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的，你知道是哪两种糖吗#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音小助手 @抖音创作灵感 @@创作灵感小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
源哥通论2周前
紧急提醒大家，印度的这个糖浆千万不能吃#生活碎片 #糖浆 #社会百态 #老百姓关心的话题
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
木木爱分享1周前
#阿洛酮糖 #代糖 #日常分享 #控糖 有控糖的姐妹 需要的姐妹 这个是很好的选择
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
珠珠姐1周前
冰糖里面既然有二氧化硫，到底能不能吃#这些科技毒冰糖家里有的赶紧扔掉#食品安全#老百姓关心的话题
00:00 / 04:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
瘦龙讲糖🍬2周前
今天我来辟个谣 这6种肉糖U到底能不能吃 别被坑了 #控糖 #控糖饮食 #脂肪 #干货分享
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
糖尿病肥胖逆转陈伟5月前
得了糖尿病不能吃什么？记住三个字就够了 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
瑞尔妈妈抗糖抗脂3月前
不升唐“假糖”，植物提取不被吸收，家里备一包 牛奶豆浆咖啡都可以加，还能炒菜烘焙提鲜#控糖饮食 #控糖减脂 #控糖食谱 #控糖生活
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
雨宇陪你自律4天前
一口都不能碰的零食 #减肥 #健康饮食 #不能吃的食物 #身材管理 #坚持
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
哆哆美食4天前
野三坡零卡糖是控糖管理期可以放心用的代糖，配料只有赤藓糖醇#零卡糖 #代糖 #控糖管理 #无糖 #自律期
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
哆哆美食4天前
野三坡零卡糖是控糖管理期可以放心用的代糖，配料只有赤藓糖醇#零卡糖 #代糖 #控糖管理 #无糖 #自律期
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
诺诺睡前故事5天前
儿童安全意识培养:儿童睡前故事《千万不能吃陌生人给的糖果》#绘本故事分享 #创作者中心 #儿童故事 #亲子教育 #儿童安全教育
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
爱笑李大雪儿2月前
12岁以下，最好不要喝的饮料，咱们每个成年人每天摄入的糖最好不超50g，每天25g比较好，这些饮料不仅有添加剂，每一瓶的糖都比正常需要摄入的多#每日分享 #每天分享科普知识 #行业大揭秘
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
勇哥健康课堂2月前
对胰岛伤害很大的六类食物，糖友一定要注意 高盐食物和酒精为什么也会严重伤害胰岛？糖友应该避开哪些伤害胰岛的食物？# 抖出健康知识宝藏#健康科普不基础
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞8621
自律李宝库4天前
变瘦！一口都不能碰的零食 #减肥 #零食 #变瘦变美变好看 #积极正能量 #健身
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
晓晓老师聊健康4天前
#黄芪低聚木糖颗粒#懒人必备
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
福美纯手工麦芽糖1月前
麦芽糖，古人用身体测试出来的一款糖，能被身体吸收转化成能量，不会上火，不会蛀牙！
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“什么糖不能被人体吸收”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-07 06:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: