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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球集中发力扣杀教学 杀球压不住？发力轻飘飘？击球点找不准？一个视频让你拥有发力集中的钉地板扣杀！#羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）5月前
高远球能打到位但杀球依然压不住？一定是顶肘出了问题！ 羽毛球后场发力最高击球点在哪里？大力扣杀时正确顶肘方式是什么？击球点在身前是什么意思？一个视频让你学会！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #击球点 #小羊同学
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张放羽球1月前
三步帮你解锁暴力扣杀#羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球技术
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卢卡斯羽毛球1年前
必看的羽毛球扣杀细节 业余选手经常犯的扣杀错误！#羽毛球扣杀 #济南羽毛球培训 #济南羽毛球哪个教练好 #运动
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小季教练8月前
杀球经常下网，钉地板，老被人嘲讽怎么办？#羽毛球 #羽毛球教学 @DOU+小助手
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qp运动 羽球教学8月前
杀球总杀不下去，看看是不是这两个原因 #一起打羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球俱乐部
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李茵晖LYH3年前
握拍都不会就想学扣杀？#羽毛球 #李茵晖
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王小羽🏸4年前
找杀球压不下去的原因 #王小羽 #羽毛球
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小宋老师🏸6月前
一个握拍细节，杀球威力提升5倍#羽毛球教学
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李俊慧2月前
杀球握拍 杀球手指手腕发力细节 #杀球 #羽毛球 #握拍 #羽毛球教学 #李俊慧
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𝟐+𝟏sport运动中心3月前
你的扣杀是不是经常这样#羽毛球 #羽毛球馆 #羽毛球教学
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羽球星爷1周前
网前扣杀总压不下去？调整一个小细节，让你的扣杀稳稳砸向地板 #羽毛球 #羽毛球教学 #网前雨刮器 #羽球星爷 #嘉嘉羽毛球
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小🐑同学（进阶版）10月前
羽毛球超详细蹬转发力教学 杀球发不上力？跳不起来、压不下去、重心收不住？主被动发力的区别是什么？一个视频解决困扰你多年的杀球问题#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #李宁风刃evo进化之刃 #李宁风刃evo
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小🐑同学（进阶版）2月前
如何打出集中发力的扣杀？如何完成精准的重心转换？ 挥拍过程中核心怎样绷紧？击球后重心如何快速收回？一个视频带你领悟挥拍过程中的停顿感！#羽毛球 #羽毛球教学 #杀球#川崎极光7pro #小羊同学
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𝙅𝙔. 🌈石宇奇头号粉丝11月前
价值2000元的杀球，下压发力 一分钟解决杀球压不下去问题#羽毛球 #杀球 #羽毛球教学
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艾迪宝羽毛球发球机4年前
双脚起跳扣杀不是很难，注意这些细节 #羽毛球 @DOU+小助手
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小美噗噗扣杀4月前
关于杀球干货知识点来啦 #羽毛球日常 #杀球 #小美羽毛球
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OldK6月前
🏸羽毛球杀球细节扣起来 #羽毛球 #羽毛球杀球技巧 #羽毛球教学视频 #羽毛球教练 #羽球人
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运动3651年前
杀球老是杀不下去怎么办？这三点要领要记住！（动作分解教学） #羽毛球 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球教学
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蔡赟4年前
杀球压不下来？这就来解答你们的问题#超氧小课堂
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羽球员的自我修养7月前
从脚到拍，让我们正确地扣杀！EP.2 从地面推起的力量，通过腿部、臀部和肩膀传递到拍头。 我们如何确保这一流畅的自然传递呢？ 让我们开始正确扣杀的课程吧。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段#羽毛球训练
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41不会打球🏸4年前
#羽毛球 杀球总下网？杀球压不下来？一个视频教你轻松搞定～#羽毛球教学 #杀球 #羽毛球杀球
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羽毛球洋教练西蒙1月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第二十四天：扣杀慢动作 新手必看！羽毛球扣杀慢动作教学，身体拧转是力量的前提 🏸 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #扣杀 #外国人
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杭州星向羽(羽哥)3周前
一个握拍收拍细节提升你的发力 高远球、杀球，打不透问题出现在这#羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #杀球 #商业思维
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顺德TT哥3月前
一个握拍细节，让你的杀球又重又快#羽毛球教学 #羽毛球训练 #杀球 #速烁怒涛#怒涛羽毛球拍
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full-swing1周前
我们无法控制风，但我们可以掌握风帆 没有让扣杀变弱的秘诀，也没有让扣杀变强的捷径。 唯有理解正确的原理并不断重复练习， 才能找到通往快速而有力挥拍的道路。 那绝不是捷径。 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #杀球 #羽毛球初学者入门教学
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黄桃罐头6月前
韩教练 打击类运动的墙理论 羽毛球扣杀的击球点与拍头方向 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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马楚凯4年前
🔥扣杀发力技巧的奥秘- 高水平🏸️💥 #马楚凯 #扣杀技巧 #羽毛球技术 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @抖音小助手
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full-swing3周前
修正角度的扣杀时机：趁它下落时按住【杀球教学】 1. 拍头下落与离心力 当球在下落时，让拍头下落/“内扣”，借助离心力。不要去推——放松并顺势向下，最后轻轻一按。你的角度和稳定性会立刻提升。 2. 身体旋转与握拍时机 挥拍从身体旋转开始。前段先放松握拍，当躯干转回正面时再收紧握把完成击球。如果用肩去拉，时机就乱了。#体育 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #韩国 00:00 今天学什么？ 00:46 身体旋转、旋转不完整 02:56 职业选手的热身挥拍 05:03 提高击球点与否由你自己选择 07:16 职业选手的全挥与短挥
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康康羽毛球🏸5月前
总被反杀的原因，你知道了吗？#羽毛球新手教学 #羽毛球羽毛球 #羽毛球基本功训练
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黄桃罐头3月前
韩教练 扣杀动作细节+常见错误 多视频精剪 教你真功夫 #羽毛球 #羽毛球教学基础入门 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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full-swing3周前
业余 vs 高手：握拍发力决定差距 本集将扣杀拆成三个小动作：Relax → Pull → Pop。 1️⃣ Relax – 放松握拍；球拍向后“呼吸”，储存弹性能量。 2️⃣ Pull – 先转躯干，肩膀向前驱动，像钓线一样把球拍拽出。 3️⃣ Pop – 指尖一弹，将球拍穿越 10 cm 冲击区，全部能量瞬间注入羽球。 按这顺序来，你会看到原本挂网的平抽轻松拉到底线。跟随学员一起见证“敢放松”如何颠覆整场比赛。 韩教练挥拍看起来有些压腕主要是演示向前发力，手腕比较放松，并不是教大家刻意压腕喔。#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球教练 #羽毛球教学
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黄桃罐头3月前
韩教练 扣杀总落网 就是因为击球点低么？击球点低不背这锅 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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full-swing2周前
身体 → 手臂 → 球拍：0.2 秒扣杀公式 要点速览 1️⃣ 身体驱动，手臂连接，球拍爆发 —— 一切只需 0.2 秒。 2️⃣ 前点击球，胸部旋转 90° —— 肩先发力=没劲。 240 fps 慢动作，我们把扣杀拆成旋转区、加速区、撞击区。 观看重点： • 职业选手为什么把拍子“停”在脸前 • 被遗忘的左臂如何再加一鞭 • 一个迟半拍的步伐如何毁掉节奏 #羽毛球 #杀球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球
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我勒个明哥4月前
大力杀球 同样存在风险！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽里🏸6月前
如果你的杀球像平抽？两招让你立马杀球钉地板！#羽毛球 #杀球 #钉地板 #干货分享 #上海体育大学
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羽毛球显微镜3月前
羽毛球杀球总下网，这三个细节错了#羽毛球#羽球人#竞技#体育#健身
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羽毛球洋教练西蒙3月前
新手必看！90 天带你从羽毛球小白到大神-第十四天：扣杀教学 30s带你学会扣杀的秘密㊙️ #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #外国人
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阿迪的运动教程7月前
#羽毛球基本功训练 #教程
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羽毛球洋教练西蒙2月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第十九天：反手扣杀🏸 新手必看！30s学会反手扣杀更快的秘密㊙️ 中国队加油🇨🇳！Toti🇮🇹加油👏 #dou来运动吧 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #2025bwf羽毛球世锦赛
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羽见博乐🏸5月前
在家也能练跳杀！3步解锁暴力扣杀🏸 #羽毛球 #扣杀 #运动博主
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马来小小宏🏸️5月前
这就是暴力扣杀的秘密武器#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球单打 #薰风 #薰风千刃
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小鱼儿游啊游2周前
新手也能学会的反手吊球#羽毛球 #羽毛球教学
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巍WEI🏸6月前
之前杀球挠痒痒，练完之后暴力扣杀！ “打球总是被队友嫌弃？不是你技术差，是核心太弱！快和Harry一起练吧#羽毛球 #羽毛球功能性训练 #vlog日常
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李豪羽球7月前
学会这招让你杀球像炮弹一样 #羽毛球 #杀球教学
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小博不会打球4月前
杀球正确的鞭打发力#川崎极光7 #羽毛球教学#小博羽毛球 #羽毛球
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桐庐羽球小哥🏸（上私教）3年前
羽毛球专业退役高手教你如何扣杀，打好四方球示范。
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Halo徐硕7月前
NO.18 学会正手滑拍杀直线#羽毛球教学 #羽毛球单打 #技巧 #一学就会#川崎阿尔法
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full-swing1月前
精准杀球的奥秘：解锁步伐与击球点的完美节奏 羽毛球扣杀并不是靠力量就能完成的。 只有配合好步伐节奏、击球点和距离感，才能打出有力的扣杀。 本视频指出了业余球友常见的错误 — 在球还没到之前就开始挥拍， 或者总想着在网前用力扣杀。 韩教练强调：“职业选手总是从场地中央开始。” 站位、准备姿势和不断重复训练，才是扣杀真正的秘诀。#羽毛球 #运动 #杀球 #日常训练 #羽毛球教学 00:00 步伐不能停 01:38 当下趋势：快速平抽对抗 05:01 你站在哪？ 05:40 喝一口水 06:22 反复再反复 08:32 中心站位？
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卢卡斯羽毛球1年前
必看的羽毛球扣杀细节 这些扣杀问题，也是业余选手经常犯的错误！#羽毛球扣杀 #羽毛球培训 #济南羽毛球哪个教练好
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宁波兴明体教4月前
如何高效发力！#体育精神 #羽毛球 #宁波羽毛球 #羽毛球俱乐部 #兴明体教
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full-swing1周前
“极限”只是幻觉——迈出第三步去证明 基础 = 钥匙 左右步法、直线扣杀——是钥匙，不是答案 #羽毛球 #杀球 #体育 #羽毛球教学 #羽毛球教练
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full-swing3周前
业余最大错误：过早发力 短坠路径——忘掉宽大花哨的挥拍吧。拍尖陡峭、紧凑地下落才能集中能量。 韩教练大喊：“别用肩膀拉——让球拍落下去，再压！” 如果你的扣杀还在“漂”，多半回拍太大、握拍太早发力。 接受这个悖论：“肌肉越少，速度越快。” #羽毛球 #杀球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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羽毛球教练7月前
#羽毛球教学 #杀球 #羽毛球培训 #打羽毛球女生 #因为热爱所以坚持
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腿腿羽毛球5月前
4个方法，改掉苍蝇拍#羽毛球#羽毛球教学
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羽毛球洋教练西蒙4月前
大家好，我叫西蒙！从今天开始，90 天带你从羽毛球小白到逆袭大神，今天我们来学习—— 正手握拍！别小看握拍，这可是决定你发力和手感的关键！每天 一起练习，从握拍到扣杀，跟着我一步一步解锁新技能！记得关注我哦！ #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球新手 #羽毛球 #90天羽毛球提升计划
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羽球小浩麒3月前
羽毛球初学者常见的正手挑球错误动作#羽毛球教学 #抖音推广 #专项训练 #抖音体育
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李运琦头很大5月前
羽毛球专项体能动作解析#功能性训练 #体能训练 #运动表现 #羽毛球训练 #羽毛球
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不会杀球的张老师1月前
干货教学！不懂就问！#羽毛球运动 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #羽毛球日常 #打羽毛球🏸
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动耍羽毛球2月前
没有人教你的扣杀防守秘诀-9/10#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球技巧
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变成大富婆1年前
接扣杀小技巧#决战羽毛球 #抖音首页小游戏新入口 #抖音小游戏
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左手杰哥1周前
干货教学视频之正手抽球 #羽毛球教学视频 #羽毛球
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北海劲夫🏸4月前
【单打前三拍】简单易懂还不@ 你的好兄弟来学#单打战术 #羽毛球战术 #三板斧 #李梓嘉 #李梓嘉暴力扣杀
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不老传说杨阳3月前
羽毛球握拍秘诀🔥3秒学会，发力翻倍！ #羽毛球 #羽毛球技术 #世界冠军 #羽毛球握拍 #青少年羽毛球
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