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花椰菜🥦7月前
#莜面 #莜面的家常做法 #吃莜面对身体有什么好处 中午做了超级好吃的莜麦面河捞 低糖低脂营养美味，最爱吃的饭，工序简单，是真的香😄
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内蒙美英姐6月前
#一起学做菜 #莜面窝窝 #美食教程持续更新 #莜面的家常做法 莜面窝窝 这一碗太香了
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老张莜面1年前
#张家口特色美食 #莜面饨饨的家常做法#其材实料好味道#这家店回头客超多
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花花闲不住5月前
莜面条条又叫莜面饸烙，你喜欢怎么吃#粗粮 #莜面做法
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鑫鑫一家8月前
这莜面窝窝，我能吃三碗！#抖音美食推荐官 #莜面 #地方特色美食 #莜面的家常做法
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d3天前
#生活日常vlog #莜面饸烙 #山西面食#美食分享 #莜面的家常做法
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小刘美食5月前
饭店大厨教你在家做炝莜面 #美食简单做法 #美食每刻分享 #抖音美食创作人
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莜妹妹1周前
#莜面的家常做法 #莜面做法 #莜面 #传统手艺 今天分享五种最简单的莜面做法， 你学会了吗？
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稻香魏厨做美食6月前
凉汤莜面揉揉 五谷杂粮莜面为王#莜面的家常做法 #莜面揉揉 #凉汤莜面 #五谷杂粮 #莜面怎么做
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美玲 日常7月前
今天老妈给做莜面洞洞太香了。妈妈的味道。#记录真实日常#莜面的家常做法 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @🔥抖音正能量🔥
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小帅就好5月前
98 集｜山西特色面食 莜面毛饸饹 好好生活，好好吃饭。 #好好吃饭大赛 #山西特色面食 #莜面条 #莜面的家常做法 #省饭课代表 @DOU+小助手
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梦帆爱美食7月前
山西的美食千千万莜面的做法太多样，今天做了莜面滴溜你们吃过吗？#美食 #普通的饭菜都是家的味道 #莜面 #好吃到停不下来 #妈呀太香
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青姐一家人6月前
山西莜面饺子有爱吃的吗#分享家乡美食 #莜面的家常做法 #山西特色美食
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小帅就好3月前
121 集｜朋友们一直在问的莜面毛饸饹和面教程来了。 #山西特色面食 #莜面 #莜面的家常做法 #山西美食推荐 #家的味道 @DOU+小助手
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学姐的日常8月前
茄子土豆汤汤蘸莜面#记录真实生活 #莜面的家常做法 #这样做的莜面那才叫个好吃了#莜面这样做好吃
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@董姐~北方家庭美食5天前
锅里这咕嘟咕嘟的，原来是在煮的莜面水饺太有食欲啦#家庭美食#分享详细制作视频教程#舌尖上的美食@抖音创作小助手 抖音正能量传递@抖音美食
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燕姐粮油店4月前
莜面糅糅的做法#莜面糅糅好吃 #莜面糅糅的做法 #荞麦面 #苦荞面
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美好生活6天前
内蒙莜面老人小孩都爱吃#莜面的家常做法
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凡爸美食4月前
就这莜面饨饨说实话你能吃几个#真实生活分享计划 #莜面饨饨 #莜面窝窝 #在家做美食 #美食制作分享
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梅子的美食日常5月前
夏天和凉调莜面最配了，今天带你们看看老妈做的家乡特色美食莜面饸饹搭配凉粉有多香 #家乡的味道 #莜面饸烙 #农村美食 #美食分享 #莜面做法
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莜妹妹2月前
#原创视频 #莜面的做法 #莜面的做法大全 #抖音美食创作者 高级做起来#强烈推荐
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短打武生：美食7月前
#教做菜 #美食教程 #抖音美食 ###莜面做法 #
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继续6月前
@继续 甜苣馅的莜面饺子，这又是一口春天才能吃到的美味！#莜面饺子做法 #野菜美食 #莜面的家常做法
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灶台边的老王3月前
叮！您的小鱼军团正在下锅！🐟🔥 看！我的“小鱼”游进锅里啦！咕嘟咕嘟~ 🫧 手工莜面鱼鱼，筋道爽滑的灵魂！汤头是精华！稳血糖+饱到撑+掉秤嗖嗖！ #我的厨房日记#在家做美食#面食的花样做法 #山西美食
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妈妈家常菜4月前
豆角焖莜面条条 山西传统美食焖莜面条条！ 来尝尝妈妈做的焖莜面条条有多香！#山西面食 #家乡的味道 #谁家没点土特产 #舌尖上的抖音 #莜面的家常做法
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连连爱生活1月前
#莜面#莜面的家常做法 #记录生活#记录真实生活
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妈妈家常菜4月前
莜面碗托 莜面的神仙吃法，可当主食可当菜！ 也是山西人独特的减脂餐！#莜面 #万物皆可种草搜 #新农人计划2025 #山西特色美食 #手工美食
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奔跑的美食记2周前
#抖音美食创作者 #美食教程 #低糖轻生活 #周末美食 #美食制作分享 莜面家常做法分享 莜面制作
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小张&芳芳的美食日记5天前
家人们学会了吗？#莜面 #莜面顿顿 #美食 #美食教程
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暖宝妈爱做饭4月前
坝上三件宝，莜面，山药（土豆）大皮袄#爱美食爱 #家乡美食 #莜面做法
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《塞北》桃姐6月前
最抚人心莫过于家乡美食。莜面做法#农村美食 #农村生活 #家的味道
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YAY简单8月前
#西贝莜面村 #美食教程 莜面饺子的做法
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小郭的美食记录日记4月前
#创作灵感#dou上热门 #抖音小助手#山西特色美食 #莜面 @DOU+上热门 @DOU+小助手 山西特色美食莜面个搓搓做法奉上
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阳阳妈6月前
#莜面山粉大饺子#胡麻酱面面#家乡美食#家乡美食特产@DOU+小助手 @DOU+上热门 莜面山粉大饺子
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建华爱美食10月前
莜面饨饨#莜面的家常做法 #真的很好吃
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面团星人3月前
莜面栲栳栳的做法 厨房小白也能做的#家庭美食 减脂期碳水的快乐 #山西dou知道 #面食分享
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燕子生活记（赖狗羊杂碎）4月前
地道农家饭烩莜面的做法来喽，想吃不会做的赶紧跟着学起来吧！ #美食 #记录真实生活 #粗粮细作 #莜面 #生࿆活࿆࿆就࿆是࿆这࿆么࿆简࿆单
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俊俏橘子1年前
山西特色美食——莜面饨饨的做法告诉你，粗粮细做，柔软筋道 #农家饭 #莜面饨饨
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狸狸的莜面💭1周前
大家要的莜面制作过程来啦~爱吃炖辣椒菜蘸莜面的赶紧安排吧~#按时吃饭 #日常分享 #莜面 #莜面的家常做法
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饭圈一家人6月前
山西面食：莜面糊糊#爱生活爱美食 #莜面的家常做法 #我的厨房日记 #山西面食 #莜面
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三只章鱼7月前
天热了，这个莜面柔柔大家一定要试一下，软和筋道特别好吃，关键做法还特别简单#莜面柔柔 #爱做饭的男人 #舌尖上的味道 #这一碗好过瘾 #地方特色美食
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红玉姐6月前
今天我做了莜面饸烙，有的粉丝和我说莜面饸烙是用开水和面还是冷水和面，接下来我就把自制做法分享给大家，个人做法仅供参考#记录真实生活 #家乡美食 #莜面饸烙
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美好生活1周前
内蒙古莜面饸饹#莜面做法
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我就是我8月前
晚上做莜面饨饨，刚好蒸熟了煤气也没了，好险呀，差点儿生吃！！！
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羊多多在农村3周前
莜面的做法教程
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呼市焙子2月前
#在家做美食 #地方特色美食 #美食制作分享
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小李在农村3周前
好久没吃这个莜面洞洞吃一次还挺香#三农#2025抖音新农人 #莜面的家常做法 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音三农
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云朵爱美食3月前
今日解锁莜面窝窝，做法超级简单，想吃这一口的快做起来吧！！#莜面窝窝 #莜面窝窝的做法 #土豆熬豆角 #在家做美食 #做法简单又营养
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面宝儿5月前
今天再做一个觉得值得推广的山西减脂美食吧，酸辣过瘾的莜面 莜面鱼鱼吸饱了酸辣鲜香的浓汤，Q弹嚼劲裹着番茄沙绵，蒜末香菜在舌尖炸开香气，这碗滚着红油的西北风味，别提有多好吃了，喜欢的就赶紧收藏起来试一试吧。#好好吃饭大赛 #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #美食教程 #生活日常
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大姚记录生活7月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #舌尖上的味道 莜面柔柔这样做，口感筋道爽滑，配上小料汁那是嘎嘎香，家里人都老爱吃了 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @新农人计划2025
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撑洗我蒜了4月前
下雨天和莜面糊嘟更配哦～#糊嘟的做法 #糊嘟 #山西美食#山西特色美食 #家常美食
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乐佳爱生活7月前
莜面圪坨你吃过么？#厨房日记 #记录真实生活点滴 #家常菜 #山西面做法 #抖音小助手
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琪琪妈6月前
天热了做了莜面柔柔吃，柔软好吃，低脂低糖更健康#莜面 #地方特色美食 #莜面的家常做法
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洪姐美食分享1周前
莜面锅贴做法#家乡美食#记录生活日常
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俊俏橘子1年前
莜面饨饨你喜欢吗？粗粮细做，柔软筋道既营养又味美，超好吃
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洪姐美食分享2周前
莜面锅贴做法#纯莜面##晚饭少吃或不吃可以吗 美食分享##晚餐少吃的好处是什么 记录生活日常
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用户 心扬姐姐的美食百宝屋1周前
凉拌莜面与卤汁
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晴天☀️4天前
莜面蒸饺的做法#在家做美食 #日常生活 #美食创作人 #晚饭吃什么 #地方特色小吃
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^o^陪你左右1月前
晋妈莜面饨饨：一口裹满山西味的家常暖 在山西的烟火巷弄里，藏着晋妈手作的莜面饨饨——那不是复杂的珍馐，是刻在味蕾里的家常温度。 精选高原莜麦，经晋妈手工石磨成粉，每一缕面粉都带着阳光的醇厚。温水和面、反复揉搓至筋道光滑，再用压面机压出匀薄的面片；裹入脆嫩的土豆丝、胡萝卜丝，添上苦菜调一抹自然色泽，加小香酸调出家常鲜爽，卷成紧实的卷儿，上锅蒸足10分钟就够。 掀开锅盖的瞬间，莜面的麦香混着蔬菜的清爽直钻鼻腔，热气里飘着的，全是家里饭桌上的熟悉气息。 咬上一口，皮儿筋道弹牙，馅儿脆嫩#鲜香，再蘸一勺晋妈秘制的醋蒜汁，酸香裹着麦香直窜味蕾，越吃越开胃。这笼莜面饨饨，没有花哨技法，只有晋妈对家常的用心，一口下去，胃暖了，连带着乡愁也被温柔唤醒。#太原晋妈民间小灶 #太原大同菜 #热门 #民间传统美食
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我叫秀珍5月前
莜面的花样做法#记录日常生活#分享美食#老家的特色美食#非常好吃
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贾丽丽热爱生活1周前
莜面山药搭配起来可以做好多好多饭，#热门 #莜面
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甘肃娟子5月前
在甘肃黄土高坡农村的一天，今天吃杂粮面莜面懒疙瘩，一人两大碗香迷糊了#记录我的农村生活 #人间烟火 #四世同堂 #莜面面条家常做法
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灵儿3周前
炖排骨炖笨鸡做莜面 #家庭美食做法 #农村家常美食
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史姐1周前
秋收了，又到了吃南瓜炖土豆的季节了，加上莜面搓鱼鱼，简直完美#土豆的神仙吃法 #南瓜的创意吃法 #家常饭#莜面的做法#家常美食
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