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施老师站桩养生5月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！#拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养生
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中道站桩施元之5月前
全身紧绷不通畅的人，这个动作要多练！ #拉伸 #拉筋 #补气血
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朱校长｜站桩导引冥想5月前
元气导引夏长课，6.18北京开课了，线下4天传统内心畅通全身 #传统内修 #线下 #夏季养脾 #导引 #冥想
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朱校长｜站桩导引冥想4月前
脾胃脾虚轻松调，元气导引夏长课，6.18北京开课 #传统内修 #三焦不通 #导引
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黄丽萍中式养生3月前
导引养生功十二法，体育总局推广版，带口令词
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中道站桩施元之3月前
每天坚持5分钟！心肺一天比一天好 #肺气不足 #气虚 #养心 #居家锻炼
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科学站桩施老师4月前
每天坚持5分钟，疏肝解郁心情好 #肝郁#导引#肝气郁结
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元气导引站桩施元之9月前
跟练导引折阴式，有效排湿排寒#湿气#寒气#养生
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中道养元站桩施元之3月前
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之11月前
引火下行！每天跟练这个动作#阴虚火旺#阴虚#导引术#养生运动#锻炼
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形气神静修1年前
坚持练导引术，增强体质，气血也足了#导引#导引术#气血不足 #体质差#居家锻炼
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元气导引站桩施元之8月前
每天练习导引术，改善心肾不交，入睡难#心肾不交#失眠#睡眠
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中道站桩施元之4月前
全身堵的！多练这个“打通全身” #气滞血瘀 #血瘀 #结节 #养生运动 #居家锻炼
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真气运行导引3月前
一脉开，百脉通！#真气运行 #真气运行法
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元气导引站桩施元之4月前
每天练习5分钟，全身轻松！#经络不通#养生#居家锻炼
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中道养元站桩施元之3月前
每天坚持5分钟！逼出痰湿 气色好了 #痰湿 #湿气 #补气血 #中式养生 #居家锻炼
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中道站桩施元之7月前
中焦堵 上热下寒，一个动作“通全身” #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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元气导引站桩施元之3月前
告别黄脸婆！只需培补脾胃之气#黄脸婆#脾胃弱#黄脸#居家锻炼#养生
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中道站桩施元之4月前
中式瘦肚子太猛了🔥跟着练就能瘦‼真的暴汗 #瘦肚子 #瘦腿瘦腰瘦肚子 #减肥 #养生运动 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之4月前
学会这样呼吸，养气养神#呼吸#养生#居家锻炼
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中道站桩施元之4月前
肝郁体质的女生，就练这一个动作！ #肝气郁结 #肝气 #淤堵 #气血不足
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元气导引站桩施元之5月前
肝火旺，爱发火，常练二郎担山疏通肝气#肝火旺#爱发火#肝气郁结#居家锻炼#健康养生
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科学站桩·元气导引施老师3月前
简单一个动作，强健脾胄舒服全身！ #脾胃 #居家锻炼 #养生 #脾胃虚弱
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元气导引站桩施元之1年前
一个动作把气血从上往下引#站桩#养生#气血 #气血不足
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站桩冥想施老师3月前
身体的痰湿淤真的没了！每天跟练5分钟 #痰湿淤堵 #痰湿 #湿气 #养生运动 #居家锻炼
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朱校长｜传统内修智慧4月前
元气导引夏长课，6.18-6.22 北京开课，全年四次，顺应四季调养身心#元气导引 #传统内修#辟谷 #站桩 #冥想
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元气导引站桩施元之10月前
脑供血不足的人，每天坚持这个动作试试#脑供血不足#肩颈#导引术#养生运动#锻炼
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正门站桩施老师6月前
元气导引年度课，一年四季循环往复！ #导引 #养生 #健康养生 #导引术
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元气导引站桩施元之9月前
改善体质差，只需打开这些开关#体质差#养生#练功
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朱校长｜站桩导引冥想5月前
元气导引夏长课，6.18-6.22北京开课，线下一起夏季养脾，畅通三蕉 #三焦不通 #中焦不通 #传统内修 #导引 #夏季养脾
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中道站桩施元之3月前
肝郁反反复复！一个动作把坏情绪赶走 #肝郁 #结节 #肝郁脾虚
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元气导引站桩施元之5月前
备孕困难，只需多练这个通气血#备孕困难#气血不足#养生
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元气导引站桩施元之3月前
卵巢早衰保养，只需培补身体元气#卵巢早衰#月经不调#女性健康
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元气导引站桩施元之10月前
跟练十字撑臂，打通全身淤和堵，周身轻#气滞血淤#气滞#气血不足#导引术#养生运动
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中道养元站桩施元之3月前
打通全身淤堵，就练这一个动作！ #气血 #气滞血瘀 #血瘀体质 #养生运动 #居家锻炼
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中道站桩施元之4月前
改善体质差！很简单就练“动功” #体质差 #气滞血瘀 #结节 #元气导引
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元气导引站桩施元之4月前
肺气不足，气血弱，跟练呼吸法改善#肺气不足#气血不足#呼吸法
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元气导引站桩施元之5月前
便秘，排不出只需打开肠胃开关#便秘#拉不出#淤堵#健康养生
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元气导引站桩施元之4月前
体质差，排湿排寒，只需多练这个动作#湿气#寒气#居家锻炼
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中道站桩施元之3月前
每天5分钟！肝经通了，皮肤越白净！ #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #美白
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科学站桩·元气导引施老师3月前
跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络#养生 #健康养生
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元气导引站桩施元之1年前
坚持跟练龙行，改善体质#导引#导引术#体质调理 #气血不足#居家锻炼
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元气导引站桩施元之5月前
重度焦虑，抑郁自救！只需多练导引术#焦虑症#抑郁#居家锻炼
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元气导引站桩施元之3月前
一个动作拉通膀胱经，排湿排寒全身轻松#祛湿气#排寒气#居家锻炼
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中道养元站桩施元之3月前
血瘀体质的女生，就练这一个动作！ #肝气郁结 #气滞血瘀 #气血不足 #居家锻炼 #健康养生
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元气导引站桩施元之3月前
寒湿堆积，瘦不下来，多练大马桩逼出寒湿#寒湿#祛湿气#湿气#养生#居家锻炼
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元气导引站桩施元之3月前
每天跟练3分钟，畅通心肺打通三焦#心气不足#肺气不足#三焦不通#居家锻炼#三焦
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元气导引站桩施元之4月前
肝气郁结，心轮堵塞，常练这个动作#肝气郁结#肝气#居家锻炼
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元气导引站桩施元之4月前
元气导引无需学完，练对即受益#练功#导引术#教学#线上#居家锻炼
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施元之教科学站桩5月前
中蕉不通就练这一招，畅通全身周身轻！ #导引 #中焦不通 #中焦淤堵 养生运动 #居家锻炼
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施老师站桩冥想4月前
改善体质差，只需正确练习导引#导引术#站桩#体质差
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站桩冥想施老师3月前
肝气郁结淤堵的，跟练这招打通肝胆经 #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #中式养生
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跟练这个动作，畅通全身12条经络！ #拉伸 #经络 #居家锻炼 #养生运动 #健康养 生
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元气导引站桩施元之3月前
一动关节咔咔响，需要的是濡养气血#关节咔咔响#关节弹响#健康养生
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科学站桩施老师5月前
一招升阳气，做完脸都变了！ #导引 #健康养生 #居家锻炼
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元气导引站桩施元之5月前
大马桩学会开步，强气血，肾气足#气血不足#肾气不足#站桩养生#马步#站桩
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简单一个动作，三蕉通畅周身轻！ #元气导引 #中焦不通 #中焦淤堵 #养生运动 #居家锻炼
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畅通三蕉关键在中蕉，跟练这个动作通中蕉#三焦#三焦不通#养生运动#导引术#居家锻炼
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科学站桩·元气导引施老师3月前
心气不足 呼吸短浅多练这一式！ #心经#紧张#膈肌
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科学站桩·元气导引施老师4月前
站桩前先练导引术，效果更快呈现！ #站桩#中老年#养生#导引
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站桩冥想施老师3月前
颈椎颈椎的就练它！一招肩颈就松开！ #导引 #颈椎病 #体态改善 #脖子前傾 #富贵包
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脾胃弱补不进，只需打开脾胃开关#脾胃#养脾胃#中药#养生#居家锻炼
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搞定中焦不通，一个动作畅通全身#中焦不通#中焦淤堵#居家锻炼
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