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原指导排球笔记3周前
排球入门必看！一个视频教会你排球传球手型 排球入门必看！一个视频教会你排球传球手型#排球 #国际学校 #中考排球 #排球少年 #排球教学
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你平拉开球传出的弧度，看过来#排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球少年 #排球教学
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张云逸7月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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余秋1月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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爱打气排的宁教4月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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BoBo排球解说🏐6月前
希望大家早日涨球！#排球🏐二传 #排球🏐 #二传训练方法 #如何传出有球头的球 #二传
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季伟良6月前
一传对排球运动的重要性#排球 #排球教学 #季伟良
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蓝波碗砸🏐️5月前
一传老是上网？学会这招让二传把你当宝！ 先动脚到位，身体稳定，手平面稳定，到位率绝对大涨！不过一定要多练，才能积累经验、磨砺球感哟#排球 #壹号排球训练营#排球教学#一传
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步泰锐郑式气排球3月前
发球动作和扣球动作一致会更稳定！ #气排球 #小郑说球 #发球 #公益教学
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原指导排球教学1月前
解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 解锁排球稳定垫球🏐掌握三种防守蹲姿 #排球 #排球少年 #排球垫球 #国际学校 #排球教学
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BoBo排球解说🏐5月前
大家多多练习，加油！！#排球🏐二传 #二传 #二传训练方法 #平拉开#排球
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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原指导排球教学7月前
初中排球测试🏐深圳初中排球测试通关指南🎯 初中排球测试🏐深圳初中排球测试通关指南🎯#排球 #中考排球 #排球少年 #中考体育 #排球教学
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立荣排球私教2月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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飞飞VolleyZone1月前
接球技巧网课来啦 快艾特需要练基本功的朋友来看！ #排球 #排球教学 #排球接球
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无畏排球|周老师小课堂1周前
如何提高抛球的稳定性 一条视频教你如何提高抛球的稳定性，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你如何传平拉开球，看过来#排球 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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南昌上门体育—王教练4月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
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成都柏木总校区1周前
排球专项，发球动作如何优化能稳定拿到满分#排球专项 #排球发球 #成都柏木总校区
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气排球小李老师1年前
不一定要暴力发球，飘球也挺实用的，稳定找对点也不错的。#气排球
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教体育的薛老师🏃9月前
排球垫球训练技巧 排球垫球老是碰手腕导致不稳定，两人传接配合轻松解决这个问题。#中考体育 #排球垫球
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壹号排球馆5月前
垫球满天飞？快来检查一下姿势正确没！#排球培训 #排球#壹号排球馆
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日照壹加壹-排球单招(招生)3周前
你的抛球还在“开盲盒”吗？ 稳定抛球才是精准击球的第一步！#排球单招 #排球 #排球发球 #体育单招
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🏐 小袁教练4月前
传球三大问题，有我在，教你怎么改，包会的~ #排球 #排球教学 #传球
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玉环教初中体育的钱教练1月前
中考体育考试项目:排球自垫球满分48个 三步让你解决排球自垫球不稳定 #中考体育#排球#排球训练#少年强则国强 #玉环
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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林亦闻的排球世界1年前
女生学会发球，在排球校园赛中就是无敌存在 校园比赛女生只要学会发球，在排球比赛中就是无敌的存在。如果你是出于功利，想在排球比赛中取得优胜，你可以不会接球扣球，但一定要学会稳定的发球，这比任何一项技能更加重要。 我有3点心得，想要分享给排球初学者，如果你想在校园赛取胜，记得点赞关注慢慢听。 第一，稳健是必须的，宁愿发的菜也要保证自己零失误，如果你连发球都不稳定，那么就相当于给对面送分，只有你自己先稳住，才能给不会打的队友创造很大的优势。 第二，不熟练上手就不要用上手发球，尽量使用往高处打的下手发球，在校园赛中，这种发球反而更有威胁性，并且稳定稳定稳定。 第三，发球一定要持续练习，并且建议只练习一个发球动作，短时间突破，练到什么程度？就练到发这种球，你完全不会失误为止，集中注意力，一起打排球吧 #排球少年 #排球教程
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你的体育老师11月前
体育游戏：连锁反应。抛接球团队小游戏。先从抛接球开始，抛接稳定了再加蹲起或其他开合跳等体能动作。低段学生可以用软排球，避免走神接不准纠纷😬#体育游戏
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）8月前
飘球入门 回复 @晚睡不会掉头发的评论 #排球 #排球🏐 #发球 #飘球
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YOUNG翼阳文化3年前
#排球 #日常训练 #接发球 排球接发球练习中 移动中身体稳定性是很重要的 视频中队员移动接发球的过程中 身体重心的稳定 接球角度 都是值得学习的地方
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气排球大师兄敏哥4天前
🛡️碰球前身体稳定是磐石，乱动一秒毁所有!#气排球@步泰锐郑式气排球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地2月前
排球单招考试发球想拿高分怎么练#体育单招 #排球单招 #排球训练 #训练技巧 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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活力气排球1月前
气排球勾手大力发球精彩视频集锦14#气排球的精彩瞬间 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球运动#气排球
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好吃的烧麦seM1ng5月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球发球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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气排球大师兄敏哥4月前
球总出界或下网? 90%的人不知道这个致命细节#气排球@步泰锐郑式气排球
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原指导排球教学3周前
飘球不飘？全是菜球！🎯纠正发力错误，让发球变武器 飘球不飘？全是菜球！🎯纠正发力错误，让发球变武器#排球 #国际学校 #排球教学 #排球训练 #体育
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教体育的薛老师🏃5月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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UVCC排球单招3月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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武哥……4月前
传球左右跑偏的的解决方搭……😄#气排球 #因为热爱所以坚持
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重庆飞挺排球5天前
垫球（一个细节改变和提升你接球的稳定性），看懂的能解决你在打球中不稳定的因素和简单有效的解决方法。#飞挺 #排球 #重庆排球 #排球少年 #排球训练
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立荣排球私教2月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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疯狂英语李老师的教案2周前
体育 这节《排球正面下手发球及体能练习》公开课，教学目标明确，环节设计高效。教师示范精准，讲解清晰，通过分解练习和纠正错误动作，帮助学生快速掌握发球要领。体能训练穿插进行，既巩固了技术，又提升了综合身体素质。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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原指导排球笔记2周前
中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！ 中考排球必过🏐下手发球稳准狠拿满分！#排球 #中考排球 #排球教学 #排球训练 #体育
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太原体训-田教练（招生中）7月前
太原中考党必看！排球垫球手型超详细教学 同学们，太原中考体育排球考试想拿高分，垫球手型可是关键！常见的手型有叠掌式、抱拳式、互靠式。 正确手型能帮你稳定击球，提高垫球成功率。在视频里，我会一步步细致讲解每种手型的动作要点，还会分享快速掌握手型的小技巧，帮你少走弯路，轻松应对考试。赶紧点赞收藏学起来，中考体育冲满分！ #中考体育 #体育中考#中考#太原#原创视频
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学育体育康教练（全年招生）1周前
#学育体育 中考体测排球满分技巧，孩子们赶紧练起来吧#太原中高考体育
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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于跃SKY4月前
#排球教学 #排球 #体育生 #大连 排球对墙传球六
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柒号排球俱乐部3月前
发球时如何确定击球点和击球时机，来听听教练的讲解吧！ #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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立荣排球私教4月前
练练背传深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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体育教师面试培训（专注面试）8月前
排球技能组合——垫、传、扣组合练习方式 #体育试讲 #体育教资面试 #排球练习方法 #中考体育排球技巧和方法 #排球
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立荣排球私教3周前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考#体育精神
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竞界体育-萧教4月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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立荣排球私教5月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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只排屋排球俱乐部1周前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
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Tip-深圳魏教练4月前
深圳中考排球小技巧 深圳排球考试是球类里相对稳定简单的项目#深圳 #排球少年 #青少年运动长高 #上门体育 #深圳排球考试
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超跃体育（招生中)1周前
排球从基础一步一步的开始 争取在明年考试中稳定发挥。#排球专项 #体考排球专项 #体育训练 #加油体育生
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远航体育培训俱乐部欧教练5月前
快和我一起学起来！轻松拿捏中考排球！#中考 #排球 #体育 #培训 @远航体育培训俱乐部
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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好吃的烧麦seM1ng6月前
练习两个月半的二传，打进了省决赛... #排球🏐 #二传 #浙江省大学生排球联赛
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