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黑色1年前
很喜欢的一段话：“让你内耗的人和事 都不是好人好事。不理不问，不起波澜。一个人，最可怕的就是内耗， 过度的自我消耗，过度的分析思考。以及自我否定， 你会发现很累， 因为，精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。 你要试着安静下来去做自己该做的事， 而不是让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力#情感共鸣 #情感 #治愈系 #共鸣 #情感治愈馆
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沙雕回收站4月前
不要内耗自己，任何处理不好的关系就不要去处理，任何不上道的人就不要去搭理他。任何让你感到疲惫的人和关系都是有害的，都应该舍弃#拒绝内耗 #拒绝焦虑 #人生感悟 #正能量
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老朱成长日记（坚持日更100天）7月前
别再维系任何让你不舒服的关系！#人际关系 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #提升自己 #认知
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流心奶黄包4周前
拒绝内耗，分清楚什么是别人的事儿，什么是自己的事儿#每日分享 #自我进化论 #播客 @抖音Dou+上热门
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懒懒的日常1月前
记住让你内耗的人和事！都不是好人好事！关系降级，不要放在心上！#个人成长 #女性力量 #人际关系 #自我提升 #内容太过真实
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千千动漫2周前
真正让你内耗的什么？人和事都别当回事了～#内容过于真实 #原创动画 #内耗 #幽默段子 #别太当真
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天选大刘3周前
所有一切都是消耗 #专注自己 #赚钱思维 #内耗会毁掉你的一生 #专注力 #自媒体创业
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天选大刘6天前
远离内耗的人和事 #远离消耗 #强者思维 #人性思维
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浅浅师姐4天前
所有消耗你的人和事，都不配出现在你的生命里！#国学文化 #道家文化 #国学智慧 #易学智慧
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程大大（奋斗版）4月前
让你内耗的人和事，多看一眼都是你的错#人生 #感悟人生 #内容过于真实
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ᰔᩚ爱财🍒悦己ᨶ႒ᩚ5天前
很喜欢的一段话：“让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问，不起波澜。 一个人，最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，过度的分析思考你会发现很累，即使什么都做。 因为，精神上的内耗，往往比肉体消耗更煎熬。 当压力大快要崩溃的时候，不要跟别人讲，也不要觉得委屈，没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来去做自己该做的事，而不是让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
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大珍珠z4天前
扯淡的人生 永远不要让自己在一件事情 或者一个人身上耽误太久 这叫 精神内耗 让你耽误太久的人和事 都不是啥好人，好事 这么长时间还在想 ，耗的不够吗？ 难道要等到自己老了？ 回首过往的时候，才感叹！！！ 自己的人生毫无意义吗？ 在这个世上，除了生死，其他都扯淡。 #情感 #人生感悟 #成长 #减肥 #自律
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北大糖的魔法数学2月前
学会处理内耗，是高中生的头等大事…… #高中 #内耗 #人际关系
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☞💋大漂亮💋☜4天前
很喜欢的一段话，让你内耗的人和事，都不是好事好人，别理，别问，别起波澜，试着安静下来做自己该做的事情，有那时间内耗不如去想想让自己怎样才能更强大，更优秀。加油你会越来越好。#来吧东京城林业二小旁边平安保险隔壁新食尚粘糊麻辣烫等你
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暴躁布洛芬2周前
人最可怕的就是过度自我内耗 #创作灵感 #涨知识 别emo， 别抑郁，别内耗！什么爱情事业工作，都不是什么大事，只要你不内耗，其他都会好起来，人最可怕的就是过度自我内耗！
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珊姐1周前
停止内耗，自渡自愈。 很喜欢的一段话：“让你内耗的人或事都不是好人好事。别理，别问，别波澜”。 一个人最可怕的就是内耗，过度的自我消耗，分析思考，以及自我否定，你会发现很累，即使什么都不做，因为精神上的消耗，往往比身体更煎熬。 当压力大到快要崩溃的时候，不要跟别人讲也不要觉得自己很委屈，没人会心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，你要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦恼焦虑，毁掉你本就不多的热情和定力。
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会会会儿～4天前
#抖音推广 停止内耗自渡自愈 #有点上头 很喜欢的一段话:“让你内耗的人或事，都不是好人好事。别理，别问，别起波澜。
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雨声成长课堂4天前
不要在消耗你的人和事情上纠缠内耗，一点用都没有。 #女性成长 #情感共鸣 #女性智慧 #人生感悟 #人生智慧 #情 感#心 灵灵疗愈感语录
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暖暖葡萄酒1周前
让你内耗的人和事，都不是好人好事。不理不问，不起波澜！ #抖音舞蹈 #零基础学舞蹈
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大聪明诶5月前
让你内耗的人和事，都不是好人好事。不理不问，不起波澜#情感 #结束也是开始 #dou
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廾廾匸匸5天前
内耗个der啊！我不喜欢的人，一定不是好人，不喜欢我的人，更不可能是好人！春风十里不如取悦自己，我就喜欢你，看不惯我，又干不掉我的样子，哪怕老娘浑身是缺点，也轮不到你指指点点，说我脾气 不好让我改改，你脾气好你怎么不能忍忍呢，我活着不是为了让你顺眼的，宁做妖精，不做怨妇，生活虐我千万遍，我把生活当初恋，格局打开……
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余苼4月前
道家来看人一定要远离一切消耗你的人和事#道家文化 #传统文化 #人生感悟 #大白话 #智慧人生
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家语心桥4天前
谁让你堵心，就果断离谁远些，别为不值得的人和事耗损心神、暗自生闷气。 要知道，生气是这世上最愚蠢的事——它是替他人惩罚自己，是为别人的过错买单，是最伤根基的内耗，更是让那些气你的人暗自得意的愚蠢举动。 弘一法师曾言：“人是气死的，花是浇死的。” 深以为然，许多大病的根源，都藏在长期郁结的情绪里。情绪的垃圾堆积久了，终会拖垮身体。 所以，务必远离那些消耗你情绪的人。他们除了给你添堵、搅乱心神，什么也给不了你。守住内心的平静，才是对自己最好的善待。#实话实说#不生气的智慧 #四川
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三子哥5天前
“你是不是总被内耗缠得喘不过气？一件小事反复琢磨，一段关系耗到疲惫！” “熬夜翻来覆去想对错，为不在乎你的人妥协，为没意义的事纠结——内耗就像黑洞，悄悄吸走你的时间、情绪和底气。” “其实没必要硬扛！消耗的关系，不必执着；纠结的小事，不必纠缠。内耗止损从不是逃避，是清醒的自救，是对自己最基本的负责。” “拎得清的人都懂，及时抽身才能不被拖垮，把精力留给值得的人和事——放过自己，才能轻装前行！”#情感励志#情感共鸣 #人生感悟 拒绝内耗
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源叔有道1周前
“将军赶路不追小兔”，别让无关的人和事消耗你，忽略噪音才能看见真正的自己 #真实生活分享计划#人生感悟 #情感共鸣 #女性成长 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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田一可老师3周前
你的内耗痛苦，都是因为没有看到真相#人生感悟 #思维#认知思维
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微笑埋葬了眼泪的骄傲4天前
让你内耗的人和事， 都不是好人好事。 不闻不顾，平静自若。
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安怡带俩娃1周前
你还在为无关的人和事内耗吗？#女性成长 #自我成长 #情感心理 #口播自媒体
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莫泊玩转语录1月前
顶级思维｜你最近一次精神内耗，是因为反复琢磨哪件小事 所有高内耗的人，请死记这条能量法则：#治愈世界治愈你 你必须立刻停止，一切消耗你元气和好运的行为。 你有没有发现？ 当你过度分析、反复揣摩一件小事时。 你的内心会传来一个声音： “我太弱小了，我根本hold不住这件事。” 这不是在解决问题。 而是在疯狂地消耗自己宝贵的能量。 你的每一个念头，都在塑造你。 别让胡思乱想，偷走你的力量。 从今天起，戒掉无谓的精神内耗。 把能量留给行动，留给值得的人和事。 你会发现，当你的能量场变得干净而强大。 好运，自然会向你靠近。 #强者从不抱怨环境 #职场那些事 #内耗会毁掉你的一生
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是名小黎3周前
内耗的人不需要学习成长#个人成长 #每日分享 #心理健康 #自我成长 #女性智慧
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玄学也是科学1月前
不要内耗，远离那些消耗你的人和事#国学 #传统文化 #正能量 #知识分享
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摸鱼式成长录3周前
一定要学会离开那些总是否定你的人和事...... #pua #自我提升 #内耗 #焦虑 #自我成长
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张砝有章法1月前
身心健康 远离让你内耗的人和事。#日常唠嗑 #内耗 #健康
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求知羊Daniel2周前
换个角度，适度内耗是一件好事 #精神内耗 #内耗 #心理学 #提升自己 #认知
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颜如玉4天前
人生苦短，远离任何消耗你情绪的人和事，拒绝内耗， 其实有些人什么都给不了你 ， 只会影响你的情绪！
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小王在路上4天前
今日话题 放下个人素质，享受缺德人生 拒绝精神内耗，有事直接发疯，与其委屈自己，不如为难别人#情感共鸣 #发疯文学 #今日话题 #拒绝精神内耗 #情感治愈
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夏桓4天前
远离任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！ 今天听到武志红的一段话，深深的触动了我： 很多人会认为自己无比糟糕，一切都没救了，这其实是死能量在蔓延。我们都要警惕不要轻易被这股死能量所吞没。相反我们要有意识地创造生能量，去体验“我行，我可以，我很棒”的感觉。 成功的大小不重要，成功的频率很重要。当一天中的死能量太大的时候，去吃一顿好吃的，做一点自己喜欢的事情，哪怕只是做个家务，这时候你仍然是在控制你的人生，你在有意地制造一份生能量。 马丁·路德说过：“即便世界明天就要毁灭，我今天仍然要种下一棵小苹果树。”是啊，即便世界明天将毁灭，但我今天仍然要种下这棵小苹果树。也许外在的事实我不能掌控，但在我的内心，我永远都没有输。 所以，当我们不被各种死能量所淹没所控制，而总是给自己创造一份生能量，你就真的在把被动变为主动，把失控转为可控。这个时候你会发现自己的内心越来越有力量。 #原创视频 #远离消耗你的人 #拒绝内耗#疗愈 #读书
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赢赢爱穿搭4天前
别再说“算了”！你越忍，麻烦越黏着你 #拒绝内耗 #别当老好人 #停止委屈自己 #吸引力法则 #人间清醒
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谦言乱语2周前
内耗王 一个家庭最可怕的还不是穷，而是有一个善于制造内耗的人#家庭内耗#社会现实#精神内耗
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维生素熹5天前
别再想那些让你不爽的人和事。向前看，把宝贵的时间和精力留给未来。#远离消极 #停止内耗 #心理学 #女性成长#个人成长
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旺旺林富贵儿4周前
远离那个让你内耗的人和事#内容太过真实 #一人分饰多角 #远离让你不开心的人和事 #宿舍 #宿舍生活
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凯娜家的猫4天前
一切和你没有利益关系的人和事 只要是让你不舒服的人和事 统统远离，拒绝内耗 #日常唠嗑 #每日分享 #自我成长
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虾仁🍤5天前
祝我们：都有勇气结束消耗自己关系，远离不好的人和事.#人生感悟#人际关系#停止内耗#情感共鸣 #自我成长
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二狗谈心3周前
抓住你生活的重点，其他的都不重要。 #原创作品 #心理 #情感 #内耗 #爱自己
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吉文圣贤智慧说2周前
千万不要去复盘那些烂人烂事，这个是走出内耗的关键#果静 #国学文化 #智慧人生 #干货分享 #dou上热门
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老刘醒了3周前
不要和自己较劲，没有什么人和事值得你消耗自己，拒绝内耗！#内容太过真实 #拒绝内耗
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易汇轩文化咨询策划公司1月前
让你内耗的人和事，都不是好人好事。#国学文化 #命运 #人生 #玄学
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Carr曾经来过1周前
远离消耗你的人 把善良留给对你好的人 #钝感力 #远离负能量 #朋友圈 #对的人晚一点遇见也没关系 #内耗@DOU+小助手
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慢慢即漫漫5天前
#dou上热门 停止内耗的顶级思维：对人和事不过度期待，接纳人生的不确定性，专注可控之事，以乐观的态度做好当下。#人生感悟 #励志 #认知觉醒 #智慧
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小小芊1周前
放下让你内耗的人和事#不高估自己#学会释然 #学着放下 #不强求
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35度微光1周前
#生活服务热点中心 #个人成长 其实拒绝内耗没那么难，内耗就像一只看不见的小蛀虫，把我们的精力一点点啃光，当你不再跟自己较劲，会发现日子突然变顺畅了#看过来 #每日分享
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叮叮Studio5月前
让你内耗的人和事都不是好人好事。不理不问，不起波澜
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如荷说2周前
#远离内耗你的人和事 #大大方方做自己 #女性成长智慧
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麦哥📒笔记6天前
停止内耗！你身边，可能藏着“能量吸血鬼” 对别人，守住你的“结界”。 对自己，启动你的“言灵”。 当你开始这么做，你会慢慢感觉到， 那些莫名其妙的烦心事变少了， 那些让你舒服的人和机会，开始主动向你靠近。
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湘譚团💃單劍匹馬🐎5天前
是你的智慧不夠 才讓你無法停止內耗 跟人和事沒有半毛錢關系💯💃
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蔡有柴5天前
东北话提醒你：内耗熬人？麻溜儿断！ #东北话唠人生 #反内耗天花板 #别让破事消耗你 #当代人精神自救 #人生感悟
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天涯布施1月前
远离让你不舒服的关系 #认知思维 #远离内耗你的人和事
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达达兔🐰重生记2周前
远离内耗，即刻重生 和那些让你内耗的人和事，说声再见。 远离，就是最好的自救。 当你不再为烂人烂事纠结， 你会发现，运气真的变好了。 因为，你把自己的感受，置顶了。 #日常分享 #宝妈记录生活日常 #远嫁的心酸 #远离内耗你的人和事 #积极向上的生活态度
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胡说不乱说1周前
允许一切的发生，接纳一切的发生！ 你只是情绪进入了死胡同，而不是人生！ #强烈推荐#内耗
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笑笑baby4天前
到了中年，不再执着于让所有人满意，也不再为无关的人内耗。知道自己想要什么，守住心里的节奏。慢慢来，反而更踏实! #人生感悟情感扎心语录#致所有女人#女性成长 #女性智慧#拒绝内耗DOU+小助手l @我要上热门
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禅叔悟尘4天前
那些让你辗转难眠的纠结，那些让你暗自较劲的人和事，等过些日子再看，不过是 “芝麻大的小事”。你本是自由的风，何必把自己困在 “执念的网” 里？#放下执念 #修心修行 #人生智慧 #拒绝内耗 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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哈哈爱阅读3周前
#个人成长 #每日分享 放下吧，那些让你内耗的人和事！
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李璀璨2月前
所有让你内耗的人和事，都是你的修行到场！ #职场干货 #职场内耗 #个人成长 #职业发展 #心力提升
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