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自律大妈9月前
如何找回迷失的自己？ #全职宝妈 #宝妈情感共鸣 #只有宝妈才懂吧 #全职妈妈 #开悟
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小苹果耶7月前
生娃2年，宝妈慢慢找回自己人生的掌控感，这种感觉真好～#宝妈情感共鸣 #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #
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感恩同行皮教314天前
在家两年的他，终于重新找回了自我#父母必看系列 #孩子教育 #正能量 #父母课堂
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小小雯子3天前
别慌，孩子终会长大的你也会在琐碎中重新找回自己#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #全职妈妈#记录真实生活
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大莹的生活3周前
全职6年，从眼里无光到找回自己 ，我用了这4个方法。#全职妈妈#女性成长#找回自己#回村带娃做饭#婚姻
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米哈里老师2周前
经过这3个阶段，躺平的孩子就能自然恢复！ 植物期、动物期、人类幼崽期，这是孩子脱下面具回归真实过程，完整的经历完这3个阶段，孩子就能够重新找回自我、从躺平中恢复！#孩子躺平 #父母课堂 #家长必读 #养育孩子
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张老师提分规划8月前
当你一直担心孩子的未来，是时候停下来，放过自己了。孩子已经走上了自己的路，你也该去找回属于自己的生活，享受这段空白的时光。#家长焦虑 #生活的节奏 #自我放松
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只吃蛋黄（哺乳期）7月前
松弛带娃，不焦虑不内耗，逐渐找回曾经的自己～ #人类幼崽成长记 #日常vlog #宝妈
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妮妮同学（二胎妈妈）3月前
都说坐月子是改变女人体质的唯一机会，那我就来好好逆天改命一下！#坐月子 #产后恢复 #月子里的女人 #二胎宝妈 #
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南南3月前
我是妈妈，也更是我自己！有孩子这几年失去了自我，但是最近越来越想找回以前的自己，我不知道自己能坚持多久，起码行动的这一刻我是开心的！#vlog日常 #宝妈 #记录真实生活 #婚后生活 #全职妈妈
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seaqvq_2月前
孩子上幼儿园了 老公去上班了 全职快三年的我终于迎来了八小时的自由时光！把孩子放心的交给老师 拒绝无缝链接的找班上！！！ 我先慢慢的找回自己！！#全职妈妈#vlog日常 #成长之路
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我是暖暖吖1年前
再熬一熬吧，一切都会好的，孩子在慢慢长大，而我也在渐渐找回自己，只要在变好，慢一点也没事，至于其他人其他事已经不重要了#当妈的都懂 #全职宝妈带娃 #养娃不易 #我的软肋也是我的铠甲
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辰妈超能日记1月前
#给命运的齿轮一点转动的机会 孩子渐渐长大，妈妈悄悄退场，所以一定要给自己找点事情做，不然失落感焦虑感又会回来，随便做点什么都可以，慢慢的去找回自己！#女性力量 #宝妈情感共鸣 #女性成长 #辰妈超能日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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熊岳舞台妆小乔彩妆造型3天前
#35岁宝妈重启人生 #宝妈情感共鸣 #宝妈学习 35岁宝妈重启人生，找回曾经的自己，把热爱做成事业，一起努力遇见更好的自己🫶
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菜菜❤️生活3月前
在熬一熬吧，一切都会好的，孩子在慢慢长大，而我也在渐渐的找回自己，只要在变好，慢一点也没事，至于其他人，其他事已经不重要了…… #vlog日常 #日常生活 #宝妈一拖二的生活
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煜崽小鱼儿1周前
#上热门 全职妈妈如果你现在也在焦虑，不妨来看看我这段话吧，总有一天我们一定会重新找回自己的#内容太过真实 #我的农村生活 #亲子互动 #万万没想到 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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婷婷不吃鱼4天前
宝宝的婴儿感在逐渐消失 妈妈在逐渐找回当时的自己 爸爸还在努力的奋斗 成长的过程缺一不可 养一个小时候的自己 弥补小时候的自己 从一个小小的小婴儿到现在感觉自己很厉害 中间的苦只有我和我老公知道 但是我们都挺过来了 以后会越来越好 @Hikt_ @抖音小助手 #人类幼崽成长记 #记录成长过程 #慢慢长大慢慢爱你 #记录你的点点滴滴
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暖妈育儿说3天前
有孩子后，还有自己吗？#亲子教育 #育儿 #亲子 #父母必看系列 #宝妈分享
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王圈圈2周前
二胎产后内养外练，终于找回好状态，孕前的裤子全都穿上了！ #产后恢复 #产后妈妈 #居家锻炼 #养好自己 #产后
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静土觉悟3周前
养孩子，是一场最伟大的修行！高情商父母都懂的3个《金刚经》智慧，很多父母在带娃路上焦虑、心累，甚至怀疑自己。今天，我从《金刚经》的智慧中提炼三个心法，帮你找回从容与定力。不是迷信，而是人性哲思。 #修行#人生感悟
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黑妞不暴躁💫6天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。 等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈
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柯蓝岚5天前
已婚女人如何找回自我？ #女性力量觉醒 #成长教育 #家庭教育 #女性力量 #孩子教育
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梁琪慈心同愈3月前
小时候魂丢了，如何找回灵魂归宿 我们总是感觉自己哪里不对，这个时候要关注自己的灵魂归宿 #传统文化 #灵魂 #梁琪
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丹丹-短视频获客3月前
带娃逃离城市 找回小时候的自己#vlog旅行记 #逃离城市 #度假生活
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刘家二姐3月前
离婚后独自带着你六年了，再熬一熬吧，一切都会变好的，你在慢慢长大，而妈妈也在渐渐找回自己，只要再变好，慢一点没关系，至于其他人其他事已经不重要啦#母子 #单亲妈妈
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果果Baby🍼3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #陪孩子一起长大 焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。 —-致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。
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A.啦啦3天前
人生本来就是用来体验的 不是用来演绎莞美的 孩子在慢慢长大 我们也在慢慢找回自己#vlog日常 #生活vlog #全职妈妈日常 #养娃日常
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就哭两声2周前
别焦虑，婴儿期很短， 孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。 等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。#婴儿成长 #记录宝宝成长
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沐汐爸4月前
再熬一熬吧，一切都会变好的，孩子在一天天长大，而我也会渐渐找回自己，只要在变好，慢一点也没事#单亲爸爸
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💋廖廖✨🌈ʜɪ. ◡̈⃝6天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。她会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事 你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现:原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的，加油🥳。#坐月子 #人类幼崽 #带娃 #当妈不易
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阿米阿米4天前
刚生完孩子的宝妈，不要抑郁啊！走出去看看，找回自己的状态，才能更好陪伴孩子#人生感悟 #教育
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小婷子别吃了2周前
30岁当妈后重新找回自己 #宝妈#重养自己#抗老面霜#淡纹面霜 #百雀羚绿宝石淡纹霜
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Sunny欧尼3月前
也许当妈妈后的一段时间里 会迷茫会焦虑 但是没关系 孩子总会慢慢长大 难熬的日子也终将会过去 这一程山高路远 我也会重新找回我自己#记录宝宝的日常 #带娃生活 #人类幼崽饲养员 #家有萌娃系列 #养娃
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不是宝妈是美妈💃3天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现:原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的。#专注力培养 #自己玩的不亦乐乎 #萌娃
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土豆麻麻3天前
孩子终会长大，而我也会慢慢找回自己！#女性成长 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #情感共鸣 #全职妈妈
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杨子灵魂鉴宝5天前
一个走出抑郁的故事 抑郁像裹住他的湿棉被，压得喘不过气。产后躲在房间里哭，连梳头都没力气，慢慢的，她不仅找回自己，更爱上 “妈妈” 这个身份。#抑郁 #产后抑郁 #走出抑郁#焦虑抑郁
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苏州金顺翎文化传播有限公司2周前
来自江西35岁的全职宝妈，通过学习舞蹈四个月后重新为自己活了一次，生活的半径是菜场厨房和孩子 ，四个月后，汗水洗掉了疲惫，舞蹈找回了灵魂，原来妈妈的身份从来不是束缚，而是让她更有力量的起点 #舞蹈改变自己
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木子李（带娃版）1周前
你要熬， 熬到苦尽甘来， 你要等，等到春暖花开， 好好带娃，孩子总会长大， 难熬的日子终会过去， 你也不会一直停留在原地， 这一程山高路远，低头看满路荆棘已过， 你也终将会找回曾经的自己#日常vlog #三胎
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麦门门2天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事 你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现:原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的。#记录美好生活 #宝妈
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是汐汐呀3天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 他会长大,你会慢慢找回自己的时间，空间、节奏你会穿上喜欢的衣服，画个妆，和朋友约个下午茶你会重新拥有完整的睡眠，甚至还能偶尔追个剧，看个电影 但现在的你正在做一件非常了不起的事情，你在用爱和时间陪一个小生命慢慢长大。 所以亲爱的，别着急逃离这个阶段，别急着恢复原来的生活因为你现在拥有的是一段再也不会重来的时光。 等你回头看你会发现原来最难的日子也是最温柔的日子 —致每一个在深夜里崩溃过 又擦干眼泪，继续抱娃的妈妈 你真的很棒
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邹邹日记🌾5天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 她会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空 间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和 朋友约个下午茶你会重新拥有完整的睡眠，甚至偶 尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你,正在做的，是一件非常了不起的事 你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着“逃离”这个阶段。 别急着“恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时 光。等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也 是最温柔的日子。 -致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃 的妈妈。 你真的很棒，真的。 #无处安放的小jio#纪录美好生活 #日常vlog #越养越上头的人类幼崽 #宝妈创业
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阿诗玛（新手妈妈）1周前
新手妈妈啰嗦一下 产后新手妈妈闲聊一下～ 有孩子的生活很慌乱 慢慢开始找回生活节奏 #养娃 #内容太过真实 #新手妈妈 #产后抑郁 #产后恢复
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想做你的礼物2天前
#家有萌娃 别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏。你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶，你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。但现在的你，正在做的是一件非常了不起的事，你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。别急着"恢复"原来的生活。因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现:原来最难的日子，也是最温柔的日子。 你真的很棒，真的。#无处安放的小jio #记录美好生活 11月6日 相关推荐
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茉莉在比利时🇧🇪3月前
每个人都有权利知道自己的根，但更重要的是，我们如何面对过去，如何珍惜现在。黄楼的故事告诉我们：爱，能让我们坦然面对一切。养父母的爱，让她找回了自己，也让她明白了什么是真正的家人。#茉莉在比利时 #海外生活 #跨国婚姻 #国内外差异 #比利时黄楼
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中式养生方博士6月前
学会找回情绪的主动权 #健康生活重养自己一遍 #创作者中心上热门 #创作者扶持计划 情绪难以平复，坚持这三个小方法，慢慢找回自己情绪的主动权，你有什么好方法也可以下方评论区分享给到大家#更年期 #情绪管理 @抖音小助手 @中式养生方博士
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七七养娃记2周前
带八个月娃快累垮？多亏它让我找回好状态 这届宝妈需要的不是咖啡，是“细胞快充”！ #Kaneka还原型辅酶Q10 #GNCSuperQ10 #还原型辅酶Q10 #健安喜 #健安喜还原型辅酶Q10
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乔老板来了2天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离“这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的。#小短腿的快乐 #无处安放的小jio #纪录美好生活
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WYX3天前
别焦虑,婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。 他会长大,你会慢慢找回属于自己的时间、空 间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服,化个妆，和 朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至 偶尔还能追个剧、看个电影。但现在的你，正在 做的,是一件非常了不起的事你在用爱和耐心, 陪一个小生命慢慢长大。所以，亲爱的，别急 着"逃离"这个阶段。 别急着'恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的,是一段再也不会重来的时 光。 等你回头看,你会发现:原来最难的日子，也是 最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续 抱娃的妈妈#隔辈亲 #外婆带娃 #家有萌宝
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啊屁团3周前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事 你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现:原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪继续抱娃的妈妈。 你真的很棒，真的。#无处安放的小jio #纪录美好生活
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呆呆呆呆路卡-3月前
失而复得尤为珍贵#养宠人的治愈谁懂啊 #微笑天使萨摩耶 #狗狗 #萌宠
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姐姐&弟弟生活小片段3天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你。 他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间 你会重新穿上喜欢的衣服、画个妆、和朋友约个下午茶 你会拥有完整的睡眠、甚至还能偶尔追个剧、看个电影。 但现在你 正在做的 是一件非常了不起的事情 你在用心和耐心陪一个小生命慢慢长大。#日常分享 #养娃日常 #亲子 #人类幼崽 #odd
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教跳舞💃的伊诺3天前
从带娃宝妈到舞蹈老师，我曾在婚姻低谷中挣扎。选择舞蹈后，我不仅找回自信，更在几个月内逆袭人生，实现买车买房。妈妈们，别认命！舞蹈能给你养活自己的本事和挺直腰板的底气#艺婷老师#逆袭之路 #手把手教学
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农产品供应链3天前
别急，别慌，别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。所以，亲爱的，别急着“逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。 --致每一个在深夜里崩溃过、又擦干眼泪 继续抱娃的妈#带娃 #婴幼儿 #带娃的日子 #带娃日常 #带娃的妈妈
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柒梓3天前
我喜欢18岁那年风华正茂的自己，也接受25岁带娃成熟坦然的自己，也许这一段时间里会迷茫，会焦虑，但是没关系，孩子总会慢慢长大，难熬的日子也终将会过去，这一程山高路远我也会重新找回我自己#宝妈情感共鸣 #00 #夏春梓
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创创探剧3天前
被白眼狼养子扫地出门后，她找回了成为首富的亲生儿子！jk #短剧 #dou来看好剧 #四十岁离家后我走上人生巅峰 #爽剧 #打脸
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养老院院花大悠子5月前
如果能重来，你会选择要几个孩子？ #养老规划 #攒钱 #财富管理 #延迟退休 #石家庄养老
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柠小萌（辅食中）2周前
别慌，孩子终会长大的，你也会在琐碎中重新找回自己#养娃 #宝妈情感共鸣 #全职妈妈 #陪你长大陪你看世界 #抖音正能量
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肉肉小西瓜3天前
别焦虑，婴儿期很短，孩子会把生活还给你的。他会长大，你会慢慢找回属于自己的时间、空间、节奏你会重新穿上喜欢的衣服，化个妆，和朋友约个下午茶你会新拥有完整的睡眠，甚至偶尔还能追个剧、看个电影。 但现在的你，正在做的，是一件非常了不起的事你在用爱和耐心，陪一个小生命慢慢长大。 所以，亲爱的，别急着"逃离"这个阶段。 别急着"恢复"原来的生活。 因为你现在拥有的，是一段再也不会重来的时光。等你回头看，你会发现：原来最难的日子，也是最温柔的日子。#每个幸福瞬间都值得记录 #记录生活 #萌娃系列 #记录成长过程
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育儿育己3天前
当妈当到不会说话了，生怕哪一句说错惹毛孩子，这是因为你的“主心骨”丢了，孩子可以随便呲你，来听听韩老师教你如何修复你的自我功能，找回你稳定的内核。#青少年心理 #家长必读 #观心实验室 #父母课堂#青春期
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李大丁儿2周前
生完孩子 好像很难找回自己 打开相册 一时找不到自己的照片 全是孩子的或哭或笑 明白了谢依霖那句 幸福 但不快乐 以前天地之大用脚量 现在屋舍方寸既世界#vlog日常 #odd #你是凭实力刷到的
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柒姐允宝成长记（拾柒）3周前
当妈以后如何找回面子 #当妈以后#经验分享#养娃不易#干货
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铭👨‍❤️‍💋‍👨赫～麻麻2天前
孩子慢慢会长大，我们也能慢慢找回自己#原创视频 #上热搜 #全职妈妈一拖二日常 #vlog十亿流量扶持计划 #种草激励计划
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丹丹3周前
允许一切发生 允许自己不用做得面面俱到 也允许孩子不用一直都100分 孩子在慢慢长大 我们也在慢慢找回自己 · #vlog日常 #全职妈妈日常 #内容太过真实 #助手抖音
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47岁冰姐练瑜伽1周前
47岁全职宝妈爆改自己的一年 我在瑜伽垫上找回了自己 出生在小县城， 毕业以后就在一个房 地产公司工作了10年， 婚后为了孩子、为了家庭 做了14年全职宝妈。 曾经以为做好妻子、 当好妈妈、看着孩子长大 就是生活的全部。 十年如一日的琐碎， 我渐渐把自己藏在了 妈妈和妻子的标签后， 日子平顺， 却少了属于自己的光彩。 直到去年10月看到蔡蔡的朋友圈， 她因为练习瑜伽发生了惊人变化。 当时就想到了自己。 儿子明年即将成年， 也有可能要去上大学。 那我该做点什么呢？ 心里忽然像空了一样。 原来这么多年把所有 的精力给了孩子和家庭。 却没有真正为自己花过心思。 以前总觉得把孩子、家庭排在 最前面就是对他们最好的爱。 却唯独忽略了自己。 于是便找到了菜菜了解以后， 便毫不犹豫报了小米瑜伽的年卡。 这是我第一次如此坚定的 把钱和时间花在自己身上。 没有任何借口，每天1小时 的瑜伽垫上的时光， 成了我与自己对话的专属时刻。 做了14年全职宝妈， 第一次为自己按下了生活的暂停键， 没想到一张瑜伽年卡竟然圆了我的梦， 去年此刻我还在羡慕屏 幕前的蔡蔡照片里的状态。 当时心里就想我也想活成这样， 拍美美的瑜伽照。 这一年里我每天花1小时练习瑜伽、 1小时阅读、学习剪辑视频、 学习怎么做自媒体， 让自己活的充实又满足。 今年9月底我也拍了一组瑜伽照， 来奖励自己这一年的坚持和不放弃。 看到照片的那一刻，心里满是感慨。 照片里挺拔舒展的自己， 很难让人想起去年现在 还在焦虑内耗的模样。 瑜伽就像一束光， 不仅重塑了我的身体， 更照亮了我的心态。 原来把时间和精力花在 自己身上从来不是浪费时间。 岁月总会对懂得爱自己 的人给出温暖的回响。 所以永远别放弃自己， 更别忘记你首先是你， 然后才是妈妈和妻子。 愿我们都能在热爱里 遇见更好的自己。 继续带着这份热爱 活成自己喜欢的模样。 希望我的蜕变能给你带来力量。 #女性力量 ##瑜伽#活成自己喜欢的样子 #我的蜕变故事#零基础瑜伽
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