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帅琦_IshowJazz1年前
今天整理了一些爵士常用roll啊roll。 #爵士基本功 #一学就会系列 #抖音潮流舞蹈地图
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叫我章鱼就好2月前
舞蹈干货4｜3分钟高效学会脖子的平移 #街舞 #爵士舞 #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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蒙娜丽丹（12月16/17/18开课）1月前
沉浸式练习各种roll #一起来跳舞💃 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训 #手把手教学 #舞蹈教学视频
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一只小肖肖2月前
（头脖子肩胸腰跨isolation+rolling） 大家要的基础组合来啦，本次是单部位的四点位isolation组合，包含了爵士里面常用的部位💅🏻，如果这个系列反响不错的话，可以考虑一直更新下去啦👯#基本功组合 #isolation基础练习 #一只小肖肖编舞 #零基础学舞蹈 #一学就会
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毛毛虫（零基础爵士舞教学）1月前
7分钟 我啰嗦了#立面绕胸 #转胸基本功训练 #立面转胸 #基本功干货 #强烈推荐
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太原舞蹈·萌萌▶MengLee🌈2月前
爵士舞基本功练起来✅第四集《颈部练习》 #太原舞蹈 #HappyMax舞蹈工作室 #爵士基本功 #零基础舞蹈教学 #成人零基础舞蹈培训
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丝雨不是思雨6天前
男朋友非要让我发个叉腰版的roll脖#爵士女孩 #爵士基本功 #爵士
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丝雨不是思雨4天前
新技能get！roll肩#爵士基本功 #爵士女孩 #爵士舞
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一只小肖肖2月前
（脖子肩胸跨竖向isolation+连线） 我看看是谁只收藏不练👀👀👀#wave教学 #基本功组合 #一只小肖肖编舞 #基础爵士 #isolation
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SPICY_米妮🦋3月前
快来跟我一起拯救一下这僵硬的脖子～@Spicy 啾啾Jo🐥 #妮妮基本功 #jo妮练功频道 #脖子基本功 #舞蹈基本功教学 #零基础入门教学
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毛毛教hiphop4月前
帮你省一个月学费！ #hiphop #hiphop基本功 #roll #毛毛教hiphop #us联邦街牌
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小知4天前
哈哈哈，看看这个动作值不值3888块钱 #3888学的爵士舞。原作者 @丝雨不是思雨 #练舞 基本功爵士舞脖子左右移动技巧
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W5 豆豆🦋1月前
基本功教程跟练今日之脖子[OK] #爵士基本功入门教学 #零基础学舞 #成人舞蹈教学 #爵士课堂 #原创基本功组合
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用生命跳舞的叶子8月前
#舞蹈干货 跳舞太刻意？一次性说清楚胸腔roll正确发力‼️ #舞蹈课堂随拍 #干货分享 #成人零基础舞蹈培训 #jazz基础
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糖果零基础舞蹈（含教学）3月前
Rollin的保姆级教学 #rollin#咔啵腥编舞#基础爵士#舞蹈分解教学视频#保姆级教学
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
让你颈部wave动作变好看的小妙招来喽！ #爵士舞基本功 #快来跳舞 #一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈 #wave
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用生命跳舞的叶子5月前
#舞蹈干货 你的胸roll➕反wave，练错了‼️ #爵士课堂随拍 #舞蹈干货分享 #爵士舞基本功 #舞蹈课堂随拍
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FIGHTDANCE-宠粉号4月前
roll不太好滴宝宝们有福啦！快跟着蛋黄老师练起来～#成人零基础爵士 #爵士基本功 #jazz #分解教学 @贝贝舞蹈工作室 @重庆FT舞蹈室 @抖音小助手
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芝加昌菲菲子1月前
回复 @hello11的评论 出个教程 多了两根颈纹…#干货都在这 #一分钟干货教学 #菲菲子的基本功系列 #爵士基本功
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丝雨不是思雨3天前
roll胸“教学”后半段这个脚加上去怎么就没眼看了呢#爵士基本功 #爵士女孩 #爵士
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大浪舞蹈3周前
今天教大家动脖子！！！ #成人舞蹈基本功 #动脖子 #印度神曲 #零基础学爵士舞
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糯米唔oO3天前
第20天 | 胸部rolling基本功 | 零基础爵士 #爵士基本功 #基本功练习 #一学就会 #基本功组合 #跟练
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50k舞蹈-璐璐（塘厦店）3天前
roll胸基本功#爵士基本功 #爵士基础 #基本功组合 #爵士舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
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Yaaa番茄🍅2月前
第2天｜头颈部基本功｜爵士入门 ⭐️今日内容：头➕颈部基本功跟练 ⭐️明日预告：肩部基本功跟练 0基础学舞要一步一步来！ 循序渐进地练，把基本功练好才是关键！ 一起练起来吧！💪 #爵士基本功 #好身材练起来 #跟练 #打卡 #零基础学舞蹈
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Soul_Niki5天前
Soul Dance基础律动03｜上半身基本功新手必练！ 跳舞好久了还像机器人？可能是你的上半身还在‘锁死’状态！ 不管跳什么舞种，胸部的律动都很重要 今天从胸的Isolation、Roll和Wave入手 让你的身体开发更进一层，舞蹈也更丝滑~ ✨ 本期核心 ✨ 三步解锁“风流上半身” 1. Isolation（分离） - 打好地基 借用手部推力，找到前、后、左、右四个方向的纯粹发力 要点：下半身像磐石，上半身像柳条，从一拍一动到半拍加速 2. Roll（画圆） - 连接创造流畅 用 “前后+左右”的律动组合，画出最饱满的圆圈 要点：避免用肩膀主动发力，防止重心不稳 3. Wave（波浪） - 注入灵魂 拆解为 “前、上、后” 三个精准点，力量更多向上走，靠向上的发力惯性down下来 进阶：从四拍到一拍，幅度变小，质感提升，最后可以与脚步结合 — 接下来想分享Soul dance元素系列啦，有没有想学的元素呢？ 以及这个系列还有什么疑惑吗，一起交流一起进步~ #souldance #souldance教学 #souldance零基础 #街舞基本功 #青年创作者扶持计划
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blaze2月前
同学们想要的胸部基本功跟练来咯🥰清晰易懂的保姆级教程教会你漂亮的roll胸😘小白放心食用#手把手教学 #零基础教学 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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用生命跳舞的叶子3天前
#只练基本功的舞室 小难但超涨功‼️框架➕胸腔roll➕下盘力量 ，练它～ #爵士基本功组合 #爵士基本功 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈老师培训
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闹闹教舞蹈3月前
一分钟练会胸部rolling！学会省一个月学费！ #闹闹爵士舞精准发力 #胸部训练 #爵士舞基础 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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Family Dance-伊伊6天前
除了评论果然跳舞不能减肥，还可以给我看点别的嘛 #瑞秋编舞 #基础爵士 #SOS
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楚楚heels的玩美课堂1周前
wave基本功详细教学来啦#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #爵士基本功 #舞蹈课堂随拍
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小白要努力2月前
32min颈部训练 热身讲解跟练完整版🤗🤗#爵士基本功 #舞蹈零基础 #简单易学舞蹈 #一学就会 #学起来
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哈哈酱🥐5天前
红贝贝每年必出山几次🤣 这个应该早两天跳的😭 下次拍什么？#redvelvet#peekaboo舞蹈教学 #peekaboo舞蹈 #红贝贝#kpop
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叶子子流行舞学院3天前
#爵士基本功 你都见过的‼️综合基本功组合～ #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功组合 #舞蹈老师培训 #成人舞蹈培训
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酒吧艺人培训（gogo dj mc）3周前
看完就会跳，你看你也会 #gogo #零基础舞蹈 #gogo舞蹈 #gogo培训 #舞蹈培训
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YG-DANCE-大宝1周前
第一次做舞蹈视频Vlog#jazz #爵士舞 #跳舞日常
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布涛涛零基础爵士舞2月前
南京爵士舞私教 #零基础学舞 #零基础舞蹈教学 #南京舞蹈私教 #南京爵士舞培训 #南京爵士舞
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ShakeShark街舞1周前
薇琳老师大师课🔥 北京swag天花板！ #hiphop #swag #薇霖v0 #舞蹈
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尼莫(大陈唯舞)3天前
练舞哪有不破防的，自我崩溃再自我安慰再自我愈合罢了#Wave #大陈唯舞舞蹈成长计划 #零基础学舞 #舞蹈入门教学 @大陈唯舞 @大陈唯舞学习助手
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FRESH糖糖1周前
这是我社会上的朋友 @姚姚AMBER @QQ _ #dance#exo#obsession#inknots #松弛是生活的反拍
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ShakeShark街舞1周前
薇霖老师大师课！ 北京swag天花板老师#薇霖v0 #hiphop #舞蹈 #抖音潮流舞蹈地图
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果味will🧃4天前
这支舞全靠肌肉记忆在维持 #Danger #bts
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猫也爱溜达3天前
在IS的最后一节课啦，以我心爱的BODY结束吧！#body #任多荣 #以为动作做的很大结果录视频还是软绵绵的是怎么回事嘛 #我跳舞的时候好像真的有心事 #下次一定表情管理
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曾小洁一直喜欢吃年糕1周前
想当初ITZY出道 可是怪物新人！#ITZY #ROCK_ROLL #itzy回归 #抖音潮流舞蹈地图 #kpop女团
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花戴珊3天前
X 美女的歌 当然要美女跳@刘柏辛Lexie #刘柏辛 #刘柏辛新歌 #爵士舞 #日常跳舞 #原创编舞
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zym4天前
松弛就完了#国际生 #hiphop #chill #美国 @RICO @lilxce @%
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芳龄77的老北鼻5天前
是谁都要立冬了才跳上body#kpop #body #多荣
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更迭5天前
就这么说吧 当了一天牛马 晚上还能去跳舞的人 没一个是孬种！#jazz #日常练舞记录
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露露老师（银川舞力舞蹈）4天前
宝子们，来跳舞吧，我们一起进步，一起成长吧#银川 #银川舞力舞蹈 #银川同城 #银川成人零基础舞蹈培训 #银川爵士舞
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努力跟上的第n天6天前
body练习室，为何总是抢拍🤷#任多荣 #body
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Phoenix顾问-小索1周前
11月新晋炸弹老师课堂直拍！#炸弹 #p社 #帅就完了
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小灿学舞记3天前
第259集：甩头组合来啦，不能让我的脖子白疼了三天，必须发出来#宝妈爱跳舞#爵士基本功#甩头组合#再嘉#零基础学跳舞
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爆炸妍不爆炸1周前
突然就会浅浅的用一下关键帧了！小🦌老师太会编了，喜欢喜欢#日常练舞记录 #Body #任多荣 #翻跳 虽然不是最好的一遍！但笑的最开心了哈哈哈哈
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MD-干的就是团播❗5天前
抱紧我～靠在我胸口～ #团播舞蹈 #原创编舞 #抖音热门推荐 #moredance
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拾月拾4天前
红贝贝这首歌的含金量还在上升🔝尊嘟好好听～#badboy #redvelvet #日常练舞记录 #dou上热门 #舞蹈课堂随拍
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枝之羡.5天前
小心點喲⚠️内含突闪😾 “跟我一起玩躲猫猫吧！……找到你了喔”#peekaboo #舞蹈 #kpop #redvelvet #fyp
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深圳nova舞蹈工作室5天前
这个控制和表现力太绝了！橙子老师的课相约每周三晚八点半哦不见不散！#tail #宣美 #爵士舞 #零基础教学 #翻跳
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一口一个豆花小肥1周前
这么好听的歌当然要出个教学版啦 #任多荣 #boby #kpop #舞蹈教学 #翻跳
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小鱼千金4天前
除了帅气无话可说 #金主训 #cortis #直拍 #cortis金主训 #舞台
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海的另一边有小狗5天前
谁懂啊嘉欣老师好帅，而且人特好。想跳worth it超久了终于让我逮着机会了，虽然这也是库存🌝嘉欣老师you and me 是在跟我互动吗，我好像错过了哈哈🫣天呐我是面条人吗，手臂wave怎么像两根面条😨#worthit#CXM#视频藏着掖着不发是有什么心事吗#我是会选封面的#seventeen
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简介:

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