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Dream姐10月前
内耗的本质是“怕” 三步告别内耗，重新接纳自己#内耗型人格 #告别内耗 #认知提升 #拒绝内耗 #干货分享
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古德毛拧拧3月前
原来破除了幻影恐惧，谁都不能再伤害到你了 #拒绝内耗 #治愈系 #女性成长 #讨好型人格 #girlstalk
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蔡紫曰3月前
停止想太多！顶级心态让你告别内耗 #内耗 #心理 #个人成长 #提升
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了由3月前
终于明白减少内耗不是要降低期待，而是学会“改变能改变的，接受你不能改变的”思维。 #情绪内耗#期待 #身心健康 #感悟 #幸福
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思维狮4月前
摆脱内耗 ：加强自我意识，把自我感受置顶 #职场 #个人成长 #自我提升 #主体性 #认知觉醒
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张开水5月前
如何停止内耗 拒绝上头 #恋爱心理学 #女生必看 #亲密关系 #情感 #恋爱观
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我是一只招财猫10月前
拒绝内耗，改掉这三个习惯！#国学文化 #每天跟我涨知识 #干货分享 #拒绝内耗 #提升自己
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李树根6月前
“拒绝4大精神内耗” #100个春日生活心愿 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
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班主任@冉老师6月前
你知道自己内耗的根源都有哪些吗？#情绪管理 #拒绝内耗 #提升自己 #干货分享
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清醒的大池！6月前
及时止损 避免内耗 #内容过于真实 #追女生 #直男必看
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松松君3月前
4招拆解家庭内耗！拒绝被情绪绑架 #原生家庭 #松松君 #家庭内耗 #情感 #热点
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鄢佑真3月前
拒绝内耗超绝心态～什么都可以绕过去！#情感心理 #独立思考 #内容太过真实 #女性力量 #日常唠嗑
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马哥数学4月前
拒绝内耗！ #初中数学 #理念 #干货分享 #内耗 #哥的光头照亮你的人生
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里奥叨叨4月前
没什么大事儿，别跟自己较劲。#内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #思维格局 #认知提升
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菲吨吨2月前
拒绝内耗（一） 拒绝内耗 不要急于获得答案 我们要成为生活的高手 不用理解 各有各的路 情绪还是在自己手里安心 我生以悦我而非为他人所困 #拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #内耗 #大学生 #一人分饰多角
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胖帅讲金字塔3月前
在职场，如何正面表达，拒绝内耗 #金字塔原理 #职场干货 #职场表达 #拒绝内耗 #胖帅讲金字塔
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一条胖鱼3月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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李情探6月前
男人不爱你时 #拒绝内耗 #情感分析 #男人不爱你的表现
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洋洋社交心法3月前
拒绝内耗，主动拿下爱情#女性 #社交 #恋爱 #干货分享 #李洋洋
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李情探6月前
男人不爱你时 #拒绝内耗 #情感分析 #男人不爱了的表现有哪些 #情感文案
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Hello 大鹏融资4月前
学会拒绝，关键是你会少了很多内耗，人轻松了，自然也就做什么事都顺利！#拒绝 #焦虑 #情感 #人性 #智慧
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阿晴馆主4月前
拒绝内耗！被借运了怎么办？如果内耗怎么办？#阿晴馆主 #道系青年 #修心
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陶姐智慧人生1年前
拒绝内耗，我们都要好好爱自己 #内耗 #人生感悟 #智慧人生 #认知 #陶矜
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安意如来了3月前
摆脱内耗的四个方法 #认知 #升维 #逆境 #人生智慧
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有一说一4月前
翻篇是一个很重要的能力。 #情感共鸣 #叔式清醒 #拒绝内耗
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顽皮老钱多多5月前
能够留在你身上的缺点某种程度上一定是对你有用的，不然你早改啦。#女性成长 #拒绝内耗 #成长
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雅君悦读2月前
拒绝内耗，学会精神上不受力#治愈#人生#人生感悟#成长#读书
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和新论道3月前
听我的，杜绝负面情绪，拒绝焦虑内耗！ #智慧人生 #知识分享 #生活感悟 #认知 #情感
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姚先生和他的挚友3月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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两只小狗六3月前
被无视的"拒绝"，到底是多少女性的日常? #内耗 #拒绝内耗 #学会拒绝 #努力成为更好的自己 #两只小狗六
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李情探3月前
男人前期的热情 #拒绝内耗 #情感分析 #情感文案 #情感咨询
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瑰玉3月前
偶尔“没分寸”点，反而少了很多麻烦 #社交新思路 #拒绝内耗 #处世智慧
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你的夯大力6月前
拒绝内耗 如果恋爱没有意义我们就提升自己
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识星人3月前
不耐烦的背后，多数是因感情腻了却不愿直面真实原因，也不想承担“坏人”的角色#情绪疗愈 #女性成长 #拒绝内耗 #识星人
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耳多芽芽🌱3月前
不是嫉妒是忮忌，不再参与这一点的争论有异议请看@傅同志晚上好 5.1的视频）老是要去管别人的事情讨论别人的人，其实才是最在意别人对他的看法的#girlstalk #拒绝内耗 #爱自己 #entp
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周山雲3周前
精神内耗的人，都有4个特点， 保持快乐的秘诀是，不念过去，不想未来，只有此时此刻的当下，才是自己能把握住的。#精神内耗 #心理学 #拒绝精神内耗 #认知觉醒 #提升自己
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斌哥心语坊5天前
拒绝内耗，才能看清真正的自己，尤其是比较感性的女孩子#心理学#情感心理学#拒绝内耗#深度思考#人际关系
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红豆哥（鑫宝路男装）4周前
拒绝内耗，家庭内耗的表现：第1.以自己一家之主的位置，要求伴侣和孩子完全顺从，打着爱家的旗号，对家里的大大小小事情指指点点，却从不动手分担，只要不按照他的来，就各种发脾气，甩脸色。第2.长期抱怨，互相指责，经常翻旧账，为小事消耗大量情绪。第3，经常冷战不好好说话，沟通基本靠猜和忍。第4.家人之间习惯性的贬低和否定，几乎听不见赞美。家庭是一个提供能量的充电站，而不是漏电场，经常审视自己是不是一个家庭内耗的制造者，并且去改变这个磁场。让家运更昌隆。
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云心阅读2天前
#顶级思维 #人生成长 拒绝内耗
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刘旺豪啊1周前
分享一个强者共同的心态 从此拒绝内耗 #观点分享 #受害者心态 #精神内耗 #刘旺豪
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共想帮帮团2周前
保持心态拒绝内耗#短视频运营#短视频干货#自媒体运营#自媒体干货#新媒体运营
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拒绝内耗，从我做起5天前
#治愈系艺术拒绝内耗，从我做起 今天我们讲的是：沉稳 什么是沉稳？ 它是你被迫咽下的铁块，在灵魂里冷却成钢。 是成年人的铁骨，亦是行走世间的铠甲。 但它不是与生俱来的天赋，而是被现实淬炼出的生存智慧。 当众人在情绪的浪涛中沉浮，沉稳让你成为风暴眼中那颗不动的心 真正的沉稳，始于三个觉醒： 1.清醒的自我认知 认清能力的边界，不再透支承诺。每一次“我可以”都经得起审视，每一句“我负责”都落得到实处。 2.对时间的敬畏 相信播种与收获之间必然的等待。拒绝揠苗助长的诱惑，在速食时代依然保持小火慢炖的定力。 3.与不确定性的共处 接受生活本质是浪涌而非静湖。像冲浪手般与波动共舞，而非试图驯服整片海洋。 修炼沉稳的三项日常： 1.把反应调至静音模式，在冲突爆发的临界点给自己三秒停顿 2.建立不可动摇的生活秩序，用晨起的十分钟阅读锚定动荡的世界 3.在信息洪流中守护注意力，像保护最后一口清水那样珍惜心神 沉稳的终极秘密在于： 它看似在克制，实则在积蓄；看似在退让，实则在布局。 当轻浮者被时间的筛子淘汰，沉稳者依然立在原地 不是因为他们更幸运，而是因为他们把自己活成了最可靠的支点。 此刻你筑起的每分定力，都在将你塑造成那样的人： 风暴中不熄的灯塔，洪流里不动的礁石。 #创作者中心 #创作灵感 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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🥰尕慧子4天前
人在任何阶段都要有果断的态度，正气凛然，拒绝消耗自己，也不要用自认为的道德来评判对错，这场游戏就是敢爱敢恨。#日常唠嗑 #每日分享 #短视频
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病哥野蛮生长5天前
停止内耗的第一步，拒绝一切自证！ #个人成长 #自媒体创业 #自律 #病哥野蛮生长 #逐字稿之王病哥
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郭玉凤吖（月子中）5月前
河南人从来不内耗，拒绝内耗就俩字：去球#内耗 #内容过于真实 #拒绝焦虑
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心理科张博士1月前
拒绝内耗，每天默念三句话 心理暗示的作用到底多强大#心理学 #拒绝内耗 #心理暗示 #抖出健康知识宝藏
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爱喝凉茶的小盘1周前
不必要的内耗只会坏了你的心情！#内容过于真实 #青年大学习 #情感共鸣 #成年人崩溃的瞬间
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珍能量2天前
要拒绝内耗，一定要拥有这四种顶级心态#情绪搭子 #正能量 #读书 #感悟人生 #女性智慧
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戴文的设计生活5天前
真正的大佬都有一个共性：他们从不考虑别人 #热门话题🔥 #强者思维 #个人成长 #停止内耗#认知觉醒 真正的高手，只聚焦自己。拒绝内耗，深耕自己，才是最快的成长路径！
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高“炭”阔论3天前
#原创视频 #正能量 #热搜 #摆脱焦虑#拒绝内耗 调整好自己的心态，凡事发生皆有利于你！
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老马在草原创业5天前
拒绝内耗，中年人要做的三件事#老马在草原#记录真实生活#套马杆 #中年创业
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识局人3天前
心眼子训练：停止内耗的关键：不是对抗，是放过 #拒绝内耗 #自我救赎 #能量管理 #内心秩序 #反内耗指南
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有墨的数学老师3天前
拒绝焦虑，拒绝内耗，活在当下#vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #上热门
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采个Young3天前
大学生别内耗了！这些破事根本不用怪自己！ #反内耗指南 #反内耗 #当代大学生的精神状态 #拒绝自我内耗 #拒绝自我怀疑
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程小飞4天前
再内耗就变成屎壳郎了哦…
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小范蠡6天前
拒绝精神内耗：专注当下，是最高效的成功学 #专注 #精神内耗 #哲学
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拾悦5天前
反内耗心理学：拒绝精神内耗，活出全新自我。#自愈 #好书分享 #反内耗#女性成长
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主播海霞1月前
运动，是停止内耗很好的方式之一。它能让你专注于身体，从无休止的思绪中抽离，在汗水中找回对生活的掌控感和内心的平静。#海霞 #夜读 #运动 #拒绝内耗 #情感共鸣
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关注拥有一个好心态5天前
#心态#情绪#内耗#阅读#治愈
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踢踢Evelyn5天前
一个停止内耗屡试不爽的方法#女性成长#自我提升 #正能量 #拒绝内耗#治愈
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字美樺1周前
拒绝内耗自己，有事直接发疯！肯定自己认可自己，你就是最棒的！#拒绝内耗 #女性成长 #认可自己 #欣赏自己 #生活智慧
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