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慧子2周前
火疖子不要担心，一个草药敷两天就能解决的事，亲测管用#火疖子 #火疖子自愈过程 #自学中医 #倪海厦 #中医文化
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紫夏养肤1月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出的湿毒！#变美逆袭 #皮肤问题 #护肤知识 #下巴痘痘
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海厦：老祖宗智慧太牛了！《黄帝内经》隐藏的“散结法”，睡前5分钟躺着就能做，每天拍打这里50下，气血通畅不淤堵！
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♥每日养生♥学中医♥3周前
#健康 #中医养生 用中医去解决尿频尿急 #倪海厦
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阿卉讲痘肌2周前
下巴痘一直反复，千万别忽视身体！#下巴痘#痘痘反反复复#内调外养祛痘
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麻磺兄3周前
看别人用，自己学经验#倪海厦#中医#健康#巴豆#经验
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MrMai_TCM3周前
五脏逼毒法---倪海厦 #中医养生
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黄帝内经智慧论3天前
#健康 #健康观念 #中医养生 #每天跟我涨知识 #倪海厦老师讲中医
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Jiantao郑4月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出的湿毒#下巴长痘 #内调外养去痘 #干货都在这
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鑫鑫鑫3周前
倪海厦_如何排体内各种毒素
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阿卉护肤2周前
下巴痘痘一直反复，千万别忽视身体#内调外养祛痘#下巴痘#下巴痘痘反反复复
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阿佩1月前
9月28日 让人痛不欲生的带状疱疹和后遗神经痛中医是怎么治疗的？简单一个蛛网灸，改良后的方法让你在家自己就能操作#倪海厦老师讲中医 #人纪针灸 #带状疱疹 #带状疱疹后神经痛 #蛛网灸
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馨卉讲痘肌2周前
下巴痘痘一直反复，千万别忽视身体！#下巴痘#内调外养祛痘#下巴痘痘反复长
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葵花🌻向日3周前
#下巴痘 #痘痘 #反复长痘 #每日分享 #科普
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倪师经方·东林解读3周前
苏州老中医陈东林评倪海厦：治疗痛风的本质，其实是驱寒祛湿 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦老师讲中医 #倪海厦旷世奇才 #随时随地标记一下
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老六3周前
#倪海厦 #我要上热们 #中医 #健康养生
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传道者（国学＋中医）1周前
再发一遍#倪海厦
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秋水养生。5月前
小方法，大作用，你知道吗？#养生 #中医养生 #倪海厦 #扁桃体发炎
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中华正能量1周前
倪海廈：心梗、血栓都怕它，它还是天然“护肝王”！每天吃一点，打通全身，气色好了人长寿！#倪海廈 #倪師 #中醫 #中醫養生 #健康
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东营峯老板有话说4周前
失眠/长痘/易累？ 倪海厦：这是身体在给你“报警”！一招教它“复位”。#失眠 #气血不足 #头疗 #倪海厦 #东营同城
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痘肌个护伟伟2月前
倪海厦老师:下巴痘痘是体内排出的湿毒！ #知识分享 #皮肤护理 #变美 #痘痘
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痘肌调理师日记2月前
倪海厦：下巴痘痘一直反复，千万别忽视身体 #内调外养祛痘 #下巴痘 #下巴痘痘怎么消下去#下巴反复长痘 #痘痘反复
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熊熊🐻3月前
倪海夏老师：下巴痘是体内排出的湿毒。#内调外养祛痘 #寒湿 #不同位置长痘痘的原因
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Jiantao郑3月前
倪海厦：30➕下巴痘，是身体两处坏了#下巴长痘 #下巴痘
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是月月～呀4月前
倪海厦老师：下巴痘痘是体内排出的湿毒，99%的人都忽略了#干货分享 #下巴痘#寒湿体质 #上热下寒 #内调外养
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星星养生记4月前
#倪海厦 #倪海厦老师讲中医 #养生 #耳部按摩 耳部揉通，全身轻松～
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慧子4月前
尿频尿急尿不尽喝点路边草药煮的水自己弄好了~#自学中医 #倪海厦#中医 #凉茶 #中医文化
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艺高易学传播1周前
倪海厦-临床案例2
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Linda（10年痘肌已上岸）3月前
倪海厦老师：下巴痘是体内排出来湿毒！#下巴痘 #内调外养祛痘 #痘痘 #祛痘
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Linda（10年痘肌已上岸）3月前
倪海厦：30+下巴痘是身体两处坏了‼️#下巴痘痘 #下巴长痘 #痘痘 #怎样祛痘
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紫夏养肤1月前
倪海厦：下巴反复长痘，是身体这两处坏了！#护肤知识 #下巴反复长痘痘 #下巴痘痘粉刺 #内调外养
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刘一粒5月前
常灸这里脸干净#倪海厦 #艾灸 #合谷#祛痘 #美白
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呜昂王🌱（问题肌修复）2月前
下巴反复长痘别忽视身体#下巴痘 #痘痘反反复复 #反复长痘 #痘痘
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葵花🌻向日1月前
#痘痘 #科普 #下巴痘 #每日分享 #护肤
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村姑有点闲6月前
分享老祖宗千年智慧之头发篇#猪膏发煎#倪海厦#肌肤甲错 #头发的作用与功效
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自学中医小倪4月前
#小腹胀痛 #针灸模型 #倪海厦 学点zhen灸知识受益匪浅，很多小问题立马能解决的！学zhen灸看倪海厦视频！
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慧子6月前
无知的人迟早都要为它买单，所以千万不要自以为是自以为很聪明，吃过一次亏就要长记性#自学中医 #中医养生 #中医文化 #倪海厦 #湿疹
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养生的小陈3月前
跟着倪老师做，逼出身体的痰💦 #健康养生 #中医养生 #痰湿 #经络 #倪海厦大师
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DJI绿城飞鹰2年前
倪师讲针灸4-穴道丈量方法
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牛小妞爱唠叨3月前
倪海厦:下巴长痘，是身体这两处坏了。#下巴反复长痘痘 #下巴痘 #下巴痘痘
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我是熙熙呀2月前
下巴痘痘一直反复 千万别忽视身体问题#下巴痘痘#下巴痘 #内调外养去痘痘
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欣华姐姐3月前
倪海厦老师：下巴长痘是身体这两处坏了#痘痘痤疮#下巴痘#内调祛痘 #倪海厦老师
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世外3月前
脂肪瘤的宝子们看过来了， 我对于我之前发出的分享视频哈， 有很多人来咨询我， 在这里我要着重说清两点， 免得大家像无头苍蝇，到处乱撞。 第一点，你们一定要辩证清楚， 有些人他明明就是皮脂腺囊肿， 它也说成是脂肪瘤，还照搬照套我的方法。 这种同志，你们现在就自己去给我百度看一下他们的区别 不要你到时候自己胡乱辩证， 然后反过头来又说啊，我分享的方法无效， 从而误导其他真正得脂肪瘤的同志错过良方。 第2点，我的这些操作， 你最起码要先学一些基础知识呀， 居然还有人问我是不是口服蓖麻子的？ 我真的是很想说excuse me #脂肪瘤#倪海厦#中医
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贾朵宝4月前
感谢倪师❗️一个动作，气血通全身 #养生 #倪海厦 #古法养生 #经络疏通
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学享无边5月前
水肿怎么办？教你几招轻松解决（内容仅供参考，不涉及医疗建议，如有不适请线下就医。） #中医 #倪海厦 #人纪 #脚水肿 #脚积水
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呜昂王🌱（问题肌修复）4月前
#下巴痘 #痘痘 #怎样祛痘
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杉杉养生记3月前
虚胖湿气重的要试试倪海厦老师说的焦二仙茶#食疗小妙招 #养生茶 #食疗 #日常生活小妙招 #健脾养胃
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小满练瑜伽4月前
跟着倪海厦做这套动作丨祛湿气💧 ✅ 当阴阳平衡时，身体和精神会呈现一种“最佳状态”，主要表现为： 🌿 1. 身体健康有活力 气血运行通畅，内脏功能协调 睡眠质量好、胃口正常、排便顺畅 不容易生病，抵抗力强 😌 2. 情绪稳定，内心平和 不容易焦虑、烦躁或抑郁 有精力做事，但不过度兴奋或疲惫 🌞 3. 状态外放但不过度 该动则动、该静则静，动静之间拿捏得当 工作效率高，休息也能放松 👩‍⚕️ 4. 女性方面例子 月经规律、不痛经 面色红润、体温适中 👨‍⚕️ 5. 男性方面例子 睡眠踏实，晨起有力 不虚不躁 --- 📉 而一旦阴阳失衡，就容易出现： 阴虚：失眠多梦、口干、盗汗、手脚心热 阳虚：怕冷、易疲劳、手脚冰凉、浮肿 阳亢：上火、急躁、头痛、便秘 阴盛：抑郁、寒凝、代谢慢 --- 如果你练瑜伽、吃得清淡、作息规律，情绪稳定，那你已经是在养“阴阳平衡”了 👍
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跟我去找真先生5月前
回复一直问我的关于头晕，耳石症的痊愈过程#中医经方#耳石症#倪海厦#苓桂术甘汤#真武汤 #中医经方
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阿金「常养生」🍵4月前
跟着倪海厦老师学习有效去湿气💦#倪海厦 #中医养生知识 #养健康养出好身体 #祛湿 #小动作大作用 @DOU+小助手
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千千说草4月前
倪海厦老师总结告诉你，健康要做这12件事
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神农健康刘老师3月前
跟着倪师学学排毒#五脏排毒法 #三焦不通 #养生健康 #倪海厦
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是月月～呀4月前
倪海厦：25，30+下巴长痘，是身体这两处坏了，99%的女生不知道#科学护肤 #下巴痘 #寒湿体质 #变美逆袭 #怎么祛痘
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以安养生记3月前
23岁，浑身没劲。睡在久也不解乏，脸上都是闭口和粉刺，我决定慢下来养生，自学中医，把身体搞好！#自学中医 #闭口 #气血不足 #四肢无力 #提前退休的年轻人
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拾海源5月前
每天三分钟，全身畅通#倪海厦 #古法健身
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阿鹏养身3月前
倪师排湿法#健身 #运动健身 #排湿#倪海厦老师讲中医
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做个老将军4月前
艾灸关元管不管用？ #关元穴 #倪海厦 #艾灸
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守丹一3月前
从磨香油开始，纯古法炮制，跟着倪师做出了鼻炎粉和鼻炎油 我是过敏性鼻炎，平时一直流清涕， 鼻塞，无规律连打喷嚏，眼氧，头痛 （右侧前额跟侧面疼痛） 第一天按照倪海厦老师的方法 针刺了合谷，双侧迎香穴， 鼻塞明显减轻 白天用鼻炎粉，晚上配合鼻炎油使用 晚上从鼻腔里流出了很多水， 不是鼻涕，是清水一样的东西，流了一纸巾 第二天早上鼻子已经不塞了， 眼睛也没有浮肿，第一次早起眼角没有奇痒难忍的感觉 又连续用了一段时间 目前过敏性鼻炎没有在犯（仅个人使用体验，仅供参考）
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敏姐-爱健身更爱健康7月前
跟着倪师练习五脏逼du，排除🫁部浊气，每次做5个深呼吸即可#倪海厦#肺活力#祛痰
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叶梵的梵梵6月前
中国传统文化中藏着多少宝藏，越挖掘越敬畏，向为推进中医进展，鞠躬尽瘁 死而后已的倪师致敬#倪海厦 #国学文化 #中医养生 #经验分享 #六字诀
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袁高明6月前
#中医 #中药 #中医传承 #袁高明 #医生ai分身
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拾海源5月前
补虚空，固元气 #倪海厦 #健身操 #养生操
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Qcy6月前
#倪海厦#健康
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梦醒关山（艾灸养生）4月前
阳陵泉透阴陵泉，透穴定位 #未蒙师面已承师恩 #倪海厦 #自学针灸 筋会阳陵泉，膝四针五穴，阳陵泉进针透阴陵泉，效果是不一样的！ 经验体会：阳陵泉透阴陵泉进针的时候，方向对了就感觉很容易，容易到忘了拨针得气，只好到位后雀啄几下得气。拔针之后第二天，其他穴道已经恢复了，阴陵泉位置针感还是比较强的，一度以为是不是扎坏了，实际上中午睡个觉就好了。
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