您是不是在找：

中医段永峰6月前
中医教你——正确补气血！#中医
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1886
朱校长｜站桩导引冥想5月前
补气血先通经络，掌握这步事半功倍#三焦不通 #气血不足 #传统内修 #导引 #居家锻炼
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
知夏见解3月前
气血淤堵就跺脚#每天跟我涨知识 #涨知识
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中医王泽辉3月前
中医教你不花一分钱调气血，通经络 #气血 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
扣子在干嘛（养生版）5月前
抓住早晨5分钟升阳跳 ，一整天全身通畅元气满满的 #养生#健康 #穴位 #气血 #元气满满
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞716
果果（养成系）5月前
气血虚怎么补？通补兼施。大家在使用经络梳的时候力度一定要适中哦#经络梳 #补气血 #dou+上热门 #dou+小助手 #dou创作者
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
全科田宁3月前
#知识分享 #健康知识科普 #气血
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞502
中医脑病科姜守军主任2周前
哪有什么偏头痛，只不过是气滞血瘀、气血堵住了！#偏头疼 #头晕 #中医
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
科学站桩施老师6月前
全身紧绷淤堵就练这个动作通全身 #气血虚#气血#筋#导引
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞240
CCTV生活圈5天前
【常练2个动作，气血通了卒中风险少了】 想让气血通畅、远离卒中？试试这2个动作：①下蹲按颈：这个动作可以有效地改善颈背部疲劳，让气血更加充盈，练习10次为1组，每天练习3～5组即可；②拍拍操：空掌拍胁肋部、肩井穴、大椎穴、风池穴、百会穴，可促进气血汇聚头部，坚持练下来，气血通了，卒中风险自然少了～#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 06:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
妙手推拿付国兵3月前
筋骨松，气血活，老年朋友专属通络操 #中医养生 #医学科普 #付国兵 #气血
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8573
七九福（养生版)6月前
六个动作通气血 气血不足做起来出点微汗太舒服了😌#古法健身 #气血不足 #活血化瘀通经活络
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞373
芮禾养生2月前
用不了2分钟就能打通全身经络！倪师太🐮了！气血翻涌，头发疯涨#倪海厦 #中医养生 #补气血 #通经络 #古法健身
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8399
我是小陈（周更养生话题）4月前
心平可愈三千疾、心静可通万事里#中医养生 #气血双亏 #气血虚 #补气血 #生活习惯
00:00 / 06:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
无敌小怪ee（健身版4月前
中医说：经络通畅的人不用化妆（15min跟练版） 100万人催更的腿部经络按摩！ ✅瘦腿消肿|✅改善睡眠|✅缓解酸痛 🔥跟连一周，腿围-3cm！经络通了，气色都变好了！#经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿 #抖音玩法达人中心#知源经络穴位
00:00 / 16:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞4154
中医陈瑞1月前
中医教你一个动作通气血，每天五分钟 #医学科普 #通气血 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
气血姐5月前
气血不足要排跟通 #养气血#养生#女性必看#说大实话
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞233
浅秋有氧健身2月前
气血不足最怕的几个动作#养生操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 会有不一样的效果@DOU+小助手
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
仙仙不闲5月前
太猛了，4个动作助你打通五脏六腑！养好气血，锻炼身体，还得是我们老祖宗的法子好!#居家锻炼#古法健身#养气血
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1389
静｜幸福树瑜伽·塑形3月前
温和养气血，适合身弱之人，每天3遍，脸色红润，姨妈也准时了#气血不足 #气血瑜伽#瑜伽养生 #居家瑜伽 #经络瑜伽
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
小晨子很刁3月前
体寒久了特别容易上🔥，上热下寒非常难受，就是因为中焦不通，几个通中焦的小方法，真的可以试#养生 #女性健康 #养生小妙招 #通中焦
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
Miss小宝5月前
老祖宗太牛了！十分钟打通中焦，气血十足！ #健康养生 #养生 #古法健身
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2332
远古学养生1月前
#知识分享 #涨见识 气血瘀堵
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
福瑶说2月前
四个方法，让你丢失已久的气和红水回来
00:00 / 08:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞5315
医学🐶3月前
女孩子们一定要记住，最好的药是气血 #医学生 #医学生日常 #气血#通园当归颗粒
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5763
不再喝枇杷膏3月前
女孩子最好的药是气血#医学生 #医学生的日常 #气血不足 #气血虚 #养生
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
珊语养生日记2周前
#知识 #涨知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
百岁食养2周前
全身瘀堵不通.少气无力.3块钱的茶，盘她！ #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #创作训练营
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
大刘爱生活1月前
气血淤堵怎么办？分享给你#养生 #养生就是养健康 #知识分享
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
苏老修身1月前
气气皿皿不足这一个动作就够了 #古法锻炼 #中老年锻炼 #古法智慧 #通经络 #道家
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞6173
施老师站桩冥想5月前
三焦通，气血旺，一个动作通全身#三焦不通#中焦淤堵#居家锻炼
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1722
中医全科杨育同主任3月前
中医教你不花一分钱调气血，通经络~ #中医科普 #气血 #经络 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞3197
气血姐3月前
养好气血关键在于通 别再去瞎搞了，养气血的核心是通身体！#养气血#养生#女性必看#女性健康
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
黄叔爱养生4天前
气血淤堵就跺脚#养生 #老祖宗的智慧 #生活小妙招
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
科学站桩施老师2月前
全身紧绷不通畅的人，这个动作要多练！ #气血#拉伸#拉筋
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞808
施元之教科学站桩3月前
全身紧绷不通畅的人，这个动作要多练！ #拉伸#拉筋#补气血#居家锻炼
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
内修站桩｜朱校长4月前
备孕困难，只需多练这个通气血 #备孕困难 #气血不足 #养生
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
苏老修身2周前
秋日补得好身心有法宝 #古法锻炼 #传统文化 #中老年锻炼 #通经络 #古法智慧
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞855
养生有妙方2天前
气血不足，不通顺，乏力。不适合剧烈运动。气血调理 面色红润 传统养生 居家锻炼 元气提升。简单动作养生操#养生操 #健身操#古法健身#居家锻炼#小动作大作用
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
叶子养生记🍃6月前
中医正确调理步骤你知道吗？做对一步气血就恢复了80%！ #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #中医调理
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
中道站桩施元之3月前
通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
訾荀&瑜伽私密课堂3天前
气血不足要先疏通再补，否则锻炼像是渡劫噢？ #女性健康 #养生 #气血不足 #女性智慧 #保养秘诀
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
内乡瑜伽老师芳芳2天前
#动静结合，气血养护 于动静之间唤醒身心能量，每一式皆为气血奔涌的引导，在呼吸吐纳里，重焕身体的活力与光彩，遇见更有元气的自己💕#气血身心瑜伽#养出好气色
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
陈实姥爷6月前
"补气血第一步不是喝汤！90%人做错，难怪越补越虚"#中医文化 #健康养生 #调理身体 #黄帝内经 #养生
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
知诺讲养生1周前
一分钟学会一个恢复气血的养生小方法#养生智慧 #养生方法 #疏通经络 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
上尚芊美容会馆3月前
脸色暗黄、长斑、容易累？ 👉其实是气血卡住了！今天教你们一招懒人通经络法，不花1分钱，皮肤透亮到反光！ （动作演示+效果诱惑） 🙌每天早上这样拍打全身3分钟： 1️⃣ 从头顶“百会穴”开始，轻拍10下（提神醒脑） 2️⃣ 顺着脖子到肩膀“肩井穴”（缓解酸痛） 3️⃣ 手臂内侧“心包经”（改善睡眠） 4️⃣ 大腿外侧“胆经”（瘦腿排毒） 💡睡前再用艾草泡脚，效果翻倍！
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
形气神静修6月前
备孕困难，只需通气血就好#备孕#居家锻炼#女性健康
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
浅秋有氧健身2月前
气血不足最怕的几个动作#居家锻炼 #简单易学 @DOU+小助手
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
中医肖岚3月前
低成本养好气血的5个小妙招，不花钱也能面色红润！ #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞404
于俊伟（康复医学科）2天前
4个穴位，打通全身淤和堵 #养生 #经络疏通 #气血 #中医 #康复医学科于俊伟主任
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
淡然3天前
气血淤堵跺脚通，久坐腰酸晒背松。 简单动作，养生不难！🌳☀️ #日常养生顺口溜 #健康生活小技巧
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
苏老修身1月前
做这一个动作就够了 #古法锻炼 #中老年锻炼 #通经络 #修身 #修行
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞952
新知识气血调理养脾胃助睡眠3月前
气血不能乱补，如何正确调理气血？ 迷罗：教你一招，气血充盈
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
孙京涛医生4月前
拯救你的睡眠 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
衣洋健康2天前
每天三个动作打通全身淤堵
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
琳琳🍒3天前
气血淤堵跺脚通，久坐腰酸晒背松。 生活小妙招，养生大智慧。🌿☀️ #日常养生 #顺口溜记健康
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
中道养元站桩施元之2月前
通经络5分钟！相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医刘冬琴2月前
今天教你不花一分钱来调气血、通经络，做法超级简单 #抖出健康知识宝藏 #气血 #调理气血 #气血不足 #经络疏通
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
中医高峰主任3月前
记好这三味药，补天精、地精、人精，畅通三焦！ #健康科普有真知 #抖音创作者大会 #通三焦 #补精气 #中医
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4433
KIKI的宝藏3月前
古法排浊操，9min拍通全身，跟练来啦！ 太爽经络全开！! 姐妹们，我们每日久坐经络瘀堵，就容易气不畅 完整版跟练＋动作讲解＋正确拍八虚来 9分钟拍打，不跑不跳，懒人也轻松养气 每日坚持2-3遍，经络全通，全身舒爽 简单好做，姐妹们快练起来！#健康 #古法健身操 #拍打操锻炼
00:00 / 09:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
中西医结合医院樊主任4月前
三甲医生私藏的养生动作，帮你通经络、调气血 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
探索中医的李焱啊1周前
别再瞎喝补气血汤！顺序错了全白费 中医 4 步秘籍：化瘀→健脾→祛湿→补养 每天 10 分钟，五红汤 + 简单按摩 坚持两周，慢慢找回好状态！ #补气血 #中医养生 #调理 #健脾祛湿 #五红汤
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
中医何华主任2月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1677
徐记丹溪3月前
气血不靠补！养好这里才是关键！ 气血不是补出来的，我的思路是在于先通后补 #气血不足 #补气血 #气血不足怎么补 #脾虚 #脾虚气血不足如何调理
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1552
丹道文化6天前
早上几个简单动作，打通气皿裑体通#锻炼#小动作大作用#古法锻炼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4167

简介:

您在查找“气血困住了怎么通气血”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 05:28

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: