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耳朵穴位放血退烧可以放几次
芹菜根煮水要喝多久能祛痘
不懂中医的人老爱叫人怎么做
中医段永峰
6月前
中医教你——正确补气血!#中医
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朱校长|站桩导引冥想
5月前
补气血先通经络,掌握这步事半功倍#三焦不通 #气血不足 #传统内修 #导引 #居家锻炼
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知夏见解
3月前
气血淤堵就跺脚#每天跟我涨知识 #涨知识
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中医王泽辉
3月前
中医教你不花一分钱调气血,通经络 #气血 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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扣子在干嘛(养生版)
5月前
抓住早晨5分钟升阳跳 ,一整天全身通畅元气满满的 #养生#健康 #穴位 #气血 #元气满满
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果果(养成系)
5月前
气血虚怎么补?通补兼施。大家在使用经络梳的时候力度一定要适中哦#经络梳 #补气血 #dou+上热门 #dou+小助手 #dou创作者
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全科田宁
3月前
#知识分享 #健康知识科普 #气血
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中医脑病科姜守军主任
2周前
哪有什么偏头痛,只不过是气滞血瘀、气血堵住了!#偏头疼 #头晕 #中医
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科学站桩施老师
6月前
全身紧绷淤堵就练这个动作通全身 #气血虚#气血#筋#导引
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CCTV生活圈
5天前
【常练2个动作,气血通了卒中风险少了】 想让气血通畅、远离卒中?试试这2个动作:①下蹲按颈:这个动作可以有效地改善颈背部疲劳,让气血更加充盈,练习10次为1组,每天练习3~5组即可;②拍拍操:空掌拍胁肋部、肩井穴、大椎穴、风池穴、百会穴,可促进气血汇聚头部,坚持练下来,气血通了,卒中风险自然少了~#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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妙手推拿付国兵
3月前
筋骨松,气血活,老年朋友专属通络操 #中医养生 #医学科普 #付国兵 #气血
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七九福(养生版)
6月前
六个动作通气血 气血不足做起来出点微汗太舒服了😌#古法健身 #气血不足 #活血化瘀通经活络
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芮禾养生
2月前
用不了2分钟就能打通全身经络!倪师太🐮了!气血翻涌,头发疯涨#倪海厦 #中医养生 #补气血 #通经络 #古法健身
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我是小陈(周更养生话题)
4月前
心平可愈三千疾、心静可通万事里#中医养生 #气血双亏 #气血虚 #补气血 #生活习惯
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无敌小怪ee(健身版
4月前
中医说:经络通畅的人不用化妆(15min跟练版) 100万人催更的腿部经络按摩! ✅瘦腿消肿|✅改善睡眠|✅缓解酸痛 🔥跟连一周,腿围-3cm!经络通了,气色都变好了!#经络疏通 #经络养生按摩 #瘦腿 #抖音玩法达人中心#知源经络穴位
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中医陈瑞
1月前
中医教你一个动作通气血,每天五分钟 #医学科普 #通气血 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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气血姐
5月前
气血不足要排跟通 #养气血#养生#女性必看#说大实话
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浅秋有氧健身
2月前
气血不足最怕的几个动作#养生操 #居家锻炼 #每天坚持锻炼 会有不一样的效果@DOU+小助手
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仙仙不闲
5月前
太猛了,4个动作助你打通五脏六腑!养好气血,锻炼身体,还得是我们老祖宗的法子好!#居家锻炼#古法健身#养气血
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静|幸福树瑜伽·塑形
3月前
温和养气血,适合身弱之人,每天3遍,脸色红润,姨妈也准时了#气血不足 #气血瑜伽#瑜伽养生 #居家瑜伽 #经络瑜伽
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小晨子很刁
3月前
体寒久了特别容易上🔥,上热下寒非常难受,就是因为中焦不通,几个通中焦的小方法,真的可以试#养生 #女性健康 #养生小妙招 #通中焦
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Miss小宝
5月前
老祖宗太牛了!十分钟打通中焦,气血十足! #健康养生 #养生 #古法健身
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远古学养生
1月前
#知识分享 #涨见识 气血瘀堵
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福瑶说
2月前
四个方法,让你丢失已久的气和红水回来
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医学🐶
3月前
女孩子们一定要记住,最好的药是气血 #医学生 #医学生日常 #气血#通园当归颗粒
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不再喝枇杷膏
3月前
女孩子最好的药是气血#医学生 #医学生的日常 #气血不足 #气血虚 #养生
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珊语养生日记
2周前
#知识 #涨知识
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百岁食养
2周前
全身瘀堵不通.少气无力.3块钱的茶,盘她! #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #创作者扶持计划 #创作训练营
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大刘爱生活
1月前
气血淤堵怎么办?分享给你#养生 #养生就是养健康 #知识分享
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苏老修身
1月前
气气皿皿不足这一个动作就够了 #古法锻炼 #中老年锻炼 #古法智慧 #通经络 #道家
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施老师站桩冥想
5月前
三焦通,气血旺,一个动作通全身#三焦不通#中焦淤堵#居家锻炼
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中医全科杨育同主任
3月前
中医教你不花一分钱调气血,通经络~ #中医科普 #气血 #经络 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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气血姐
3月前
养好气血关键在于通 别再去瞎搞了,养气血的核心是通身体!#养气血#养生#女性必看#女性健康
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黄叔爱养生
4天前
气血淤堵就跺脚#养生 #老祖宗的智慧 #生活小妙招
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科学站桩施老师
2月前
全身紧绷不通畅的人,这个动作要多练! #气血#拉伸#拉筋
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施元之教科学站桩
3月前
全身紧绷不通畅的人,这个动作要多练! #拉伸#拉筋#补气血#居家锻炼
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内修站桩|朱校长
4月前
备孕困难,只需多练这个通气血 #备孕困难 #气血不足 #养生
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苏老修身
2周前
秋日补得好身心有法宝 #古法锻炼 #传统文化 #中老年锻炼 #通经络 #古法智慧
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养生有妙方
2天前
气血不足,不通顺,乏力。不适合剧烈运动。气血调理 面色红润 传统养生 居家锻炼 元气提升。简单动作养生操#养生操 #健身操#古法健身#居家锻炼#小动作大作用
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叶子养生记🍃
6月前
中医正确调理步骤你知道吗?做对一步气血就恢复了80%! #补气血 #喝出好气色 #食疗小妙招 #仙女都在喝什么 #中医调理
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中道站桩施元之
3月前
通经络5分钟!相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
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訾荀&瑜伽私密课堂
3天前
气血不足要先疏通再补,否则锻炼像是渡劫噢? #女性健康 #养生 #气血不足 #女性智慧 #保养秘诀
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内乡瑜伽老师芳芳
2天前
#动静结合,气血养护 于动静之间唤醒身心能量,每一式皆为气血奔涌的引导,在呼吸吐纳里,重焕身体的活力与光彩,遇见更有元气的自己💕#气血身心瑜伽#养出好气色
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陈实姥爷
6月前
"补气血第一步不是喝汤!90%人做错,难怪越补越虚"#中医文化 #健康养生 #调理身体 #黄帝内经 #养生
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知诺讲养生
1周前
一分钟学会一个恢复气血的养生小方法#养生智慧 #养生方法 #疏通经络 #养生就是养健康 #老祖宗的智慧
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上尚芊美容会馆
3月前
脸色暗黄、长斑、容易累? 👉其实是气血卡住了!今天教你们一招懒人通经络法,不花1分钱,皮肤透亮到反光! (动作演示+效果诱惑) 🙌每天早上这样拍打全身3分钟: 1️⃣ 从头顶“百会穴”开始,轻拍10下(提神醒脑) 2️⃣ 顺着脖子到肩膀“肩井穴”(缓解酸痛) 3️⃣ 手臂内侧“心包经”(改善睡眠) 4️⃣ 大腿外侧“胆经”(瘦腿排毒) 💡睡前再用艾草泡脚,效果翻倍!
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形气神静修
6月前
备孕困难,只需通气血就好#备孕#居家锻炼#女性健康
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浅秋有氧健身
2月前
气血不足最怕的几个动作#居家锻炼 #简单易学 @DOU+小助手
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中医肖岚
3月前
低成本养好气血的5个小妙招,不花钱也能面色红润! #气血不足 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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于俊伟(康复医学科)
2天前
4个穴位,打通全身淤和堵 #养生 #经络疏通 #气血 #中医 #康复医学科于俊伟主任
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淡然
3天前
气血淤堵跺脚通,久坐腰酸晒背松。 简单动作,养生不难!🌳☀️ #日常养生顺口溜 #健康生活小技巧
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苏老修身
1月前
做这一个动作就够了 #古法锻炼 #中老年锻炼 #通经络 #修身 #修行
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新知识气血调理养脾胃助睡眠
3月前
气血不能乱补,如何正确调理气血? 迷罗:教你一招,气血充盈
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孙京涛医生
4月前
拯救你的睡眠 #睡眠
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衣洋健康
2天前
每天三个动作打通全身淤堵
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琳琳🍒
3天前
气血淤堵跺脚通,久坐腰酸晒背松。 生活小妙招,养生大智慧。🌿☀️ #日常养生 #顺口溜记健康
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中道养元站桩施元之
2月前
通经络5分钟!相当于养气血一小时 #补气血 #拉伸 #经络 #居家锻炼
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中医刘冬琴
2月前
今天教你不花一分钱来调气血、通经络,做法超级简单 #抖出健康知识宝藏 #气血 #调理气血 #气血不足 #经络疏通
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中医高峰主任
3月前
记好这三味药,补天精、地精、人精,畅通三焦! #健康科普有真知 #抖音创作者大会 #通三焦 #补精气 #中医
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KIKI的宝藏
3月前
古法排浊操,9min拍通全身,跟练来啦! 太爽经络全开!! 姐妹们,我们每日久坐经络瘀堵,就容易气不畅 完整版跟练+动作讲解+正确拍八虚来 9分钟拍打,不跑不跳,懒人也轻松养气 每日坚持2-3遍,经络全通,全身舒爽 简单好做,姐妹们快练起来!#健康 #古法健身操 #拍打操锻炼
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中西医结合医院樊主任
4月前
三甲医生私藏的养生动作,帮你通经络、调气血 #医学科普 #中医 #失眠 #睡不好 #抖出健康知识宝藏
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探索中医的李焱啊
1周前
别再瞎喝补气血汤!顺序错了全白费 中医 4 步秘籍:化瘀→健脾→祛湿→补养 每天 10 分钟,五红汤 + 简单按摩 坚持两周,慢慢找回好状态! #补气血 #中医养生 #调理 #健脾祛湿 #五红汤
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中医何华主任
2月前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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徐记丹溪
3月前
气血不靠补!养好这里才是关键! 气血不是补出来的,我的思路是在于先通后补 #气血不足 #补气血 #气血不足怎么补 #脾虚 #脾虚气血不足如何调理
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丹道文化
6天前
早上几个简单动作,打通气皿裑体通#锻炼#小动作大作用#古法锻炼
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最新发布时间:2025-11-08 05:28
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