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阿忠美食3年前
炒茼蒿时，有人焯水有人直接炒，都不对！大厨教你正确做法 #家常菜 #美食教程 #美食 #下饭菜@抖音小助手
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爷俩儿好菜4年前
普通的茼蒿也能做出一道特色菜，看与什么来搭配，你们觉得对吗？#抖音美食创作人 @DOU+小助手
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奶酪妈妈要自律2月前
减脂期做饭有多省事 #懒人美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #茼蒿
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巍巍，八九不离食2月前
茼蒿和海鲜菇真是绝配！简单一炒，鲜掉眉毛！ #好好吃饭大赛 5分钟搞定！这盘“刮油神器”我连吃三天！低卡又鲜美～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂 @DOU+小助手 @@DOU+抖音 @抖音小助手 @DOU+上热门
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Xiao海厨房记3年前
清炒茼蒿怎么炒才能不出水还碧绿爽口呢？不需焯水一个步骤就搞定
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雷的美食4年前
做蒜蓉茼蒿时，切记不要用水焯，多加2步骤，翠绿不发黑又入味！
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有腹肌的小贝姐3月前
平台期的姐妹一定要试试～代谢拉满的掉秤密码#低卡低脂餐 #减肥吃什么 #减脂餐
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小尚家常菜分享4年前
凉拌茼蒿要不要焯水，大厨教你正确做法，简单易学常吃1月瘦10斤
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郭二胖手作私厨8月前
#减脂期 听了老中医的话，茼蒿配豆腐！清掉一身垃圾，做法简单还能掉秤#一代女神有一代的饮食清单 #茼蒿配豆腐好吃又解腻 #学会快去试试吧🔥 #减脂豆腐做法
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西北鱼香小厨3年前
凉拌茼蒿要不要焯水？怎么做好吃？教给你方法，一盘都不够全家吃 #家常菜 #凉拌菜 #简单美食 #用心做菜 #美食教程 #减脂餐 #做菜我是认真的 #下饭菜 #美食 #一起学做菜
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野乡岭健康食品5月前
#糖友饮食 #糖友饮食搭配 #糖友饮食攻略 #糖友饮食推荐 #拌菜
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排骨掌门3年前
#餐饮创业 #餐饮 #焯水 #排骨 排骨应不应该焯水的问题争议很大，你是怎么认为的呢？
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如意.9月前
下厨必看！这些食物一定要焯水才能吃 再懒也别省这一步！ #生活 #内容过于真实#科普#健康 #生活小常识
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青岛铭都小炒锅5天前
为每一位客人精挑细选优质的食材，我们坚守诚信和品质，让顾客吃的放心！#青岛铭都餐饮 #每天分享做菜 #用心做菜 #跟着大厨学做菜 #美食制作分享
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傻大坤7月前
今年这个天儿，好像是逗你玩，春天刚露个面，冬天又加班，冷 做个蒸菜吃吧#内容启发搜索 #野菜美食 #好吃到停不下来 #农村野菜 #抖音记录农村生活
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寞名堂6月前
蒿芽炒鸡蛋 #记录简单生活 #大自然的馈赠 #春天的味道 #我的乡村生活 #球么名堂又一天
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山河屯(有财哥)爱美食5月前
家常肉末藤蒿炒豆腐@抖音小助手 @抖音创作小助手 #晒出你的家常菜做法吧 #农村美食记录生活 #真实材料才能做出好味道
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90后老袁夫妇4天前
冬天果然和火锅最搭！去菜园子里溜达一圈，都是自己种下的 #记录农村真实生活 绿色健康食材 #创作灵感 #创作者中心 #我的乡村生活 #乡村美食
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娟姐美食5月前
不知道你们有没有这习惯，肉买回来焯焯水#养生就是养健康 #我的厨房日记 #一定要保证肉的质量 #抖音美食推荐官
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是小朱吖《橱窗有好物》2年前
之前我就感觉焯水再炒菜太麻烦了，特别是青菜一定要焯一下水去除一部分钾的含量，#肾衰竭#上热门🔥 #记录真实生活
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刘颖医生3月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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央小满3周前
焯水”看似简单，实则大有讲究。做对了能去毒、保营养、提口感；做错了反而损失营养、影响风味，甚至带来健康风险。很多人只知道要焯水，却忽略了方法和顺序，结果白忙一场。今天一个视频教会你！#央小满 #CCTV强农品牌计划 #助农 #焯水 #吃得健康
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吕小厨爱美食3年前
炝拌包菜到底要不要焯水 怎么做才能清脆爽口又好吃呢
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随缘1年前
食材焯水前要知道的事#焯水技巧 #学炒菜
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小李头、测评5天前
必须要焯水的蔬菜#蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜 #涨知识 #每天跟我涨知识 #生活小常识
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老冯测试4天前
#美食 #美食教程
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薛掌柜有话说🥬3周前
#美食制作分享 #美食 #美食教程 #炒菜小技巧 #我是美食创作者
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幸福宝强3年前
四季豆有人焯水有人过油，都错了，难怪出锅不好吃，教你正确做法#抖音美食创作人 #跟着抖音学做菜 #抖音美食
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小易爱美食3年前
苋菜到底要不要焯水，大厨教你正确做法，鲜嫩味美，营养不流失
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魏县抖音本地团购负责人-梨圈圈山山1年前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #素炒红薯杆 #红薯杆 #炒红薯杆的做法
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小雪姐食味7月前
焯水不会让莴笋变软，相反现在的蔬菜打了很多农药，焯水过后更健康#妈呀太香了 #凉拌菜
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杉夏夏~加油呀4月前
路边随处可见的野菜，想不到叶酸含量这么高！ 备孕的姐妹可以多吃哟，炒之前记得焯水，减少草酸含量！ #备孕蔬菜 #备孕食谱 #备孕日记 #备孕知识 #女性健康
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冯格尔老厨1周前
#美食制作分享 #纯天然绿色食品 #民间传统美食 #舌尖上的味道 #省米做菜
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敢敢心心4月前
负基础学做饭，今天做的是红烧肉#美食教程 #可惜你不是川渝人 #教男友做饭 #负基础做饭#红烧肉做法
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王氏三姐妹快乐生活4天前
#在家做美食 #美食制作分享 #美食 #美食教程 #舌尖上的味道
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汉中蹇妈妈5天前
该怎么形容它的味道呢，大概只有汉中孩子才懂吧！#地方特色美食 #我为家乡代言 #抖音美食推荐官
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福贵教做菜1月前
#一起学做菜 #美食教程 #美食
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曹姐私厨2周前
#美食制作分享 #美食 #美食教程
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漫画养生系7月前
必知！这些蔬菜不焯水，健康隐患大揭秘🥬 #涨知识 #养生知识 #今日分享 #百科知识 #上热搜
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九月家的厨房4年前
排骨不管怎么做，最忌不要直接焯水，记住这2步，排骨不腥也不柴 # 在家做美食 #美食教程
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阳仔爱美食4天前
#家常菜 #抖音美食推荐官 #分享美食分享快乐 #美食天天有想吃跟我走 #自制美食教程
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品味厨记3年前
炒丝瓜时有人焯水，有人直接炒，难怪不好吃，今天教你正确做法 #家常菜 #美食教程 #丝瓜的做法
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阿瑞的小城生活7月前
一个农村出生的江苏人，春天怎么能不吃野菜呢#野菜美食 @DOU+小助手 #我是美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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农村媳妇菲利丝2年前
很多人都不知道牛蒡根可以这样吃#新农人计划2022 #菲利丝 #乡村守护人
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荣子呀3天前
#生活常识分享
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霞霞姐美食4年前
炒莴笋时，不要直接下锅 炒，也不要焯水 ，这样炒脆嫩爽口太好吃
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@白玛厨房（好物）5月前
野菜不仅仅是野菜，姐妹们吃过这个野菜吗？#素菜
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史哥美食3年前
菠菜焯水焯多长时间色泽翠绿诱人，好多人都搞不懂，二厨教你做法
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美食小管家3天前
#做饭教程 #美食 #美食教程 #一起学做菜
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阿禾的乡野拾光6月前
浙江人应该没人不认识这个野菜吧🤭🤭#春天总要来场野菜寻鲜吧 #被农村老家治愈 #农村的春天都是吃什么 #把春天放在舌尖细细品味 #野餐
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厨师长老葛4天前
#美食教程 #家常菜 #美食制作分享
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冰冰有礼4天前
#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #简简单单一顿家常便饭 #三农农村美食
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Chaud4天前
#美食制作分享 #跟着大厨学做菜 #家常做法
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晓雨的健康生活4月前
食材安全健康无忧#低卡减脂餐#吃瘦不饿瘦 生活化减脂#一起减肥吧
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关中青姐5月前
朋友们吃过这种野菜吗？绿色天热无污染，这棉扫帚也不招虫子，焯水的时候稍微多煮一下，吃野菜得多泼些油，再拌点蒜沫太好吃啦#乡村美食#记录我的农村生活#农村夏日美食
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团购达人李哥3天前
#健康 #科普 #涨知识 #强烈推荐
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厨师长老葛2周前
#健康饮食 #教你做菜 #美好生活美食开始
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周老师3年前
吟一缕清香，享岁月时光！当季时蔬—马兰头。
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闻鸣·家宴 下乡包桌一条龙4天前
#精品凉菜 #原创视频 #分享家乡美食 #闻鸣家宴 #抖音美食推荐官 好吃绝绝子
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老鱼教你做菜4天前
#美食 #美食vlog #抖音美食创作者 #下饭神器
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董掌厨有话说3天前
#美食 #美食教程
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长寿7月前
炒菜必须要焯水的9种食物，你都知道吗？#养生 #养生就是养健康 #智慧
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齐掌厨有话说4天前
#美食 #美食教程
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