言愈3月前
#dou上热门 @DOU+小助手 你知道你为什么那么憋屈, 那么内耗吗?因为你总在被欺负被伤害之后, 执着的想跟对方讲道理, 你总是想拉着对方坐下来好好谈一谈, 把事情掰开了, 揉碎了去说清楚。 你总觉得只要把道理讲透, 他就能意识到自己错了, 他就会跟你道歉, 一切就能回归正轨。 然后你发现你越努力的讲道理, 你就会越难受, 越委屈, 就那种憋屈、无力、愤怒、狡杂的那种内耗感, 把你逼封。 对方要么就是不耐烦, 要么就是沉默以对, 甚至有可能他就是睁眼说瞎话, 你甚至根本想不明为什么他能把那些话说出来, 你简直不能理解一个人怎么能狡辩到那种程度, 那你好像怎么都说不通。 因为你选错了人, 你也用错了武器, 你从认知上就错了。 那些会欺负会伤害你的人, 往往不是因为他们不懂道理才那么做的。 他们或许很明白自己那么做是不对的, 也很清楚这样做会伤害到你, 但是他们还是做了。 他们出于利益, 出于情绪, 与或者说就是故意残人的底线。 你就像电视剧里那些主角被欺负的不行, 被气得半死的时候, 你会希望他们去跟那些人讲道理吗?你跟他们讲道理, 就是对自己的二次伤害。 因为你发现了没?他们根本就不在乎道理。 更糟糕的是什么?就是在你拼命努力讲道理的过程中, 你把自己的价值感绑定在了对方的认可上, 到最后已经不是争论这件事情的对一错了, 而是什么?你掉进了另一个黑洞里。 拼命的想证明自己是对的, 想证明自己的感受是合理的。 你甚至于想尽了一切办法, 用尽了各种说法, 去尝试让对方搞明白你到底在说什么。 你甚至于去外面求助他人, 去告诉去看看到底是自己错了。 自己说的不对, 还是为什么还是怎么的, 就是讲不明白。 然后你陷入了自我怀疑, 自我否定中。 首先, 讲道理本质上它是一个协作工具, 他需要双方有一个共识, 就是两个人在尊重事实的基础之上, 想要去把问题给解决掉。 所以如果说对方没有这个故事, 你得好好谈谈你的掏心掏肺的讲道理, 其实就是陷入一场你没有意识的服从性测试, 或者说是能量掠夺。 你的道理越清晰, 你的情绪越激动, 越显得在他们伤害你的这件事情上。 笨浊无力, 解决问题的关键从来都不是用道理去说服对方, 而是要拿回关系的主动权。 你首先要承认一个现实, 有些人他就是会伤害你, 而且不觉得自己有错, 你无法用道理去唤醒一个装睡的人。#创作者扶持计划
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有哪些真相是你读博士之后才知道的? 读博后才懂的9个真相:每一句都是亲身踩过的路 读博像一场漫长的修行,有些道理,只有亲身走过这条路的人,才真正明白。今天想和你分享9个读博后才看清的真相——它们或许真实,或许扎心,但希望对你有一点点启发。 🎓 𝟏. 毕业,是唯一的主线任务 从入学第一天起,就要把毕业要求刻进DNA里。尤其是直博的同学,别以为时间还多——五年一晃就过,而年轻,是你最宝贵的资本。早规划,早动手,早毕业。 🧭 𝟐. 你才是自己学术路上的第一责任人 别期待导师手把手带你。在国内,有时候导师可能更期待你带他发论文。不确定导师是否还在搞学术之前,别轻易拿具体问题“考验”他。多靠自己,多找师兄师姐——他们有时候比导师重要一万倍。 🛠 𝟑. 别只盯着论文,真本事才是硬通货 这和第一条不矛盾。心里装着毕业,手里也要练本事。别等到毕业才发现:专业软件一个不会,行业见解一句没有。适当参与项目、写写基金本子,那些“点两下”的技能,关键时刻能救场。 🎭 𝟒. 保持清醒,别被“饼”喂饱了 导师有私心是人之常情。项目总要有人做,有人巴不得你多读几年、多干几年活。甜言蜜语听听就好——推荐工作、加工资、表扬…毕业之前,一切都是浮云。可以干活,但也要学会“合理地不会”。 💪 𝟓. 内心强大,是读博的必修课 组会上被骂、被比较、被“踩一捧一”…别太往心里去。很多时候,骂你是为了让你多干活,或是演给别人看。如果真是为你好,更要接得住。面子不值钱,毕业才值钱。 👥 𝟔. 关系,是你隐形的学术资产 师兄、师弟、同学——这些人不只是同行,更是你未来最重要的人脉。走出校门才知道,关键时刻能帮你的,往往是这群最近的人。平时一句问候、一顿便饭,都是未来的路。 🗺 𝟕. 早点想清楚:毕业后要去哪里 快三十的人了,别还把自己当“只是学生”。高校、政府、大厂、研究所…每条路需要的能力和准备都不一样。有目标的读博,才不会浑浑噩噩。 🌼 𝟖. 科研不是生活的全部 不能不搞科研,也不能只搞科研。培养一个爱好:打球、做菜、逛街、拍视频…什么都行。乐观和笑容,本身就是一种竞争力。 🕯 𝟗. 无论如何,坚定地走下去 第三年、第四年还没成果时,真的会抑郁。看同学发论文、谈未来,自己却一无所有…那种自卑和绝望,很多人都经历过。但请相信:只要出了第一篇,后面就会顺起来。
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