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高子钧1年前
穿高跟鞋会粗腿，因为小腿走路伸不直，试试这个方法，非常瘦小腿#瘦腿 #纠正腿型 #小腿粗
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高子钧1年前
穿高跟鞋就是能直腿瘦腿！不信你跟着我练一周！#瘦腿 #漫画腿 #小腿粗 #纠正腿型 #直腿
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肖教练1年前
穿高跟鞋真的会让腿粗吗？#高跟鞋 #粗腿 #细腿 #瘦腿 #腿粗
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陈震塑型（减脂）1年前
什么??穿高跟鞋走路能瘦小腿??不粗就不错了 #健身 #健身教学 #健身干货 #杰森老板的健身攻略 #陈震讲体态 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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高子钧1年前
高跟鞋瘦腿第七课来咯，内容干货，穿好一双高跟鞋+瘦腿…#瘦腿 #小腿粗 #体态 #漫画腿 #高跟鞋
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白老师助理6月前
所以腿型问题，都和高跟鞋有直接关系#体态纠正 #瘦腿 #腿型
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多肉国公主2周前
163 20斤｜大粗腿女孩也可以穿的靴子分享 #轻松拿捏度假穿搭 #创作者中心 #创作灵感 #今日穿搭 #大码胖mm
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Linda3年前
穿高跟鞋可以减肥，因为女人在穿高跟鞋的时候，整个中心上提，会自然的抬头挺胸，从外观上说是显得挺拔，实际上有专家还说，穿高跟鞋能有效消耗腹部和大腿部脂肪的新陈代谢速度，自然减肥。
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胖胖巴士（方圆脸版）2月前
宽胖脚快看❗️不要买这些高跟鞋❗️巨显脚胖 宽胖脚肉肉脚的姐妹们 这种尖头低跟鞋都给我扔远点 尖头的位置不仅会挤脚 而且更显脚大 那我们粗腿宽胖脚穿什么鞋子才能显脚瘦显脚小 今天就把我的所学全部分享给大家 仙女高跟鞋|辣妹高跟鞋|脚宽脚胖|高跟鞋推荐|日常穿搭|不累脚|高跟鞋搭配|高跟鞋穿搭秋季|平价高跟鞋|女人味鞋子|通勤高跟鞋 #宽胖脚女鞋 #绝美高跟鞋 #超舒适的高跟鞋 #高跟鞋推荐不累脚 #女鞋推荐
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拾的宝藏7月前
梨形粗腿高跟鞋👠 | 穿出好比例 舒服不累脚#时装秀 #hello时尚季 #在时装周随时随地fitcheck #高跟鞋
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高子钧1年前
穿高跟鞋瘦腿，试试咯#高跟鞋 #瘦腿
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本哥•运动康复与体态8月前
经常穿高跟鞋，小腿粗壮、脚底酸痛，膝盖不适！你做这个动作#瘦小腿 #居家锻炼 #膝盖疼 #高跟鞋 #瘦腿
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高子钧4月前
还是不会穿高跟鞋的宝宝，集合啦#高跟鞋 #瘦腿 #走路 #高跟鞋挑战
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星光科普说7月前
长期穿高跟鞋的危害到底有多大？小腿萎缩等于瘦腿？涨知识了 #高跟鞋 #瘦腿
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胡旭民医生那儿4月前
小腿越来越粗，有可能是因为穿着这些鞋 #抖出健康知识宝藏 #腿粗 #瘦腿 #体型
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高子钧1年前
穿着高跟鞋可以提升个人气场，因为穿着高跟鞋需要双腿发力，核心稳定支撑，所以训练气质最好的方法就是高跟鞋训练#直腿 #纠正腿型 #小腿粗 #瘦腿 #高级感穿搭
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徐徐努力版5月前
睡前5分钟继续带大家趴着瘦腿高跟练，大腿✂️10cm，每天坚持跟练是真的有用，做完运动好好拉伸哦！#瘦腿 #高效瘦腿攻略 #瘦大腿 #居家锻炼 #漫画腿养成记
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高子钧6月前
穿高跟鞋踩不稳怎么办？#瘦腿 #好身材练起来 #直腿 #漫画腿 #高跟鞋
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🍟薯条酱酱酱1年前
腿粗也可以是漂亮女人！腿粗一定要大胆尝试高跟鞋！！#腿粗女生怎么穿显瘦 #反差变装 #怎么将玛丽珍高跟鞋穿出氛围感 #玛丽珍高跟鞋 #腿粗这么穿
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甜辣酱（135斤版）4月前
宽胖脚短粗腿也有能穿的高跟鞋！！ #大姚女鞋 #微胖女生 #高跟鞋 #分享
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蜘蛛小姐🕷️（优缺点都说）5月前
新手选高跟鞋的保姆级教程！！#高跟鞋 #高跟鞋怎么选 #干货分享
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Morpheus6月前
揭秘！朱波的显瘦秘诀！#Lolita #测评 #lilywei高跟鞋
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高子钧5月前
高跟鞋走路，不仅提升气质还瘦腿～夏天拥有漫画腿，告别小笨腿#高跟鞋 #气质 #走姿 #漫画腿 #o型腿
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肉梨关关2月前
脚宽脚胖姐妹！好穿又百搭的高跟鞋来了~ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #大姚女鞋 #宽脚女鞋 #粗腿
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胖胖巴士（方圆脸版）1月前
宽胖脚快看❗️不要买这些高跟鞋❗️巨显脚胖 宽胖脚肉肉脚的姐妹们 这种没做加宽的低跟尖头鞋都给我扔远点 不仅尖头的位置会挤脚 而且腿粗的姐妹穿上还很头重脚轻 那我们粗腿宽胖脚究竟穿什么高跟鞋 才能显脚瘦显脚小 今天就把我的所学全部分享给大家 仙女高跟鞋|辣妹高跟鞋|脚宽脚胖|高跟鞋推荐|日常穿搭|不累脚|高跟鞋搭配|高跟鞋穿搭秋季|平价高跟鞋|女人味鞋子|通勤高跟鞋 #宽胖脚女鞋 #绝美高跟鞋 #超舒适的高跟鞋 #高跟鞋推荐不累脚 #女鞋推荐
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胖胖巴士（方圆脸版）1月前
腿粗梨形身材❗️保姆级靴子挑选教程❗️巨显瘦 大腿围60cm 小腿围36cm 我不仅是大腿粗 小腿粗 小腿肌肉腿还外翻的梨形身材 而且我的脚还又宽又胖 穿不对靴子 要么更显腿短 要么更显脚大 那我们宽胖脚加梨形身材 究竟穿什么靴子 才能显腿痩显腿直显腿长显脚小 今天就把我们的所学 全部分享给大家 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #腿粗 #微胖 #靴子
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胖胖房🧃（150斤版1周前
一镜到底 看看200斤男生穿高跟长筒靴多显瘦 #粗腿 #长筒靴 #大码女生 #测评 #瘦腿神器
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雷多宝5月前
适合宽胖脚姐妹的裸色高跟鞋！夏天搭配小裙子真的很好看～ #大姚女鞋 #鞋子分享 #人生第一双高跟鞋
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沙漠的小狐狸7月前
终于知道为什么有的女生爱穿靴子了！！！ 简直就是瘦腿神器啊！！！！！ 倾克间腿细了，臀翘了，腿直了！！！ 简直太神奇了！！#肉肉女生 #梨形身材穿搭 #梨形身材腿粗 #梨形身材 #瘦腿提臀
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薄荷2周前
咱女孩子还是少穿高跟鞋为好，不要为了瞬时美丽（穿高跟鞋腿长/比例变好）而放弃了永久美丽（良好体态）#骨盆前倾 #体态纠正 #变美
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周粥mm3天前
练腿的效果就是腿又粗了，最近又冷又热 #穿搭穿搭 #高跟鞋 #短裙搭配 #控腿 #御姐范 不知道怎么穿衣服了
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胖胖巴士（方圆脸版）1月前
腿粗梨形身材❗️保姆级靴子挑选教程❗️巨显腿瘦巨显腿长 大腿围60cm 小腿围36cm 我不仅是大腿粗 小腿也粗还外翻的梨形身材 而且我的脚还又宽又胖 穿不对靴子 要么更显腿短 要么更显脚大 那我们宽胖脚加梨形身材 究竟穿什么靴子 才能显腿痩显腿直 今天就把我们的所学 全部分享给大家 #梨形身材 #梨形身材穿搭 #微胖 #腿粗 #靴子
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胖胖巴士（方圆脸版）4月前
宽胖脚快看！不要买这些高跟凉鞋！巨显脚胖 大脚！胖脚！丑脚！肉肉脚！宽胖脚！脚背高！脚宽！脚胖！肉多宽胖脚肉肉脚的姐妹们 这种细绑带的芭蕾舞鞋我们有多远扔多远 细绑带就很勒脚背的肉 巨巨巨巨巨显脚胖 那我们腿粗的宽胖脚究竟怎么买凉鞋高跟鞋 显脚瘦！显脚小！舒服！又不累脚！又不挤脚！暴走不累脚！又日常！又气质！又姐姐御姐！通勤能穿！不磨脚！又显贵！ 今天就把我的所学全部分享给大家 #宽胖脚女鞋 #绝美高跟鞋 #超舒适的高跟鞋 #凉鞋 #高跟鞋推荐不累脚
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See U不晚7月前
红色还是粗跟！ #高跟鞋 #御姐风细跟高跟鞋太绝了 #穿高跟鞋有多显腿细
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久久洛丽塔女鞋旗舰店7月前
高跟鞋对腿粗也很友好，直接视觉显瘦，甜梦芭蕾显腿细效果对比来啦！#lo鞋 #原创设计 #lolita鞋子#鞋控日常
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是77呀.3天前
这双高跟长靴我真的要旱灾脚上了太好穿了 #长靴穿搭 #长靴推荐 #高跟鞋
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穿高跟鞋的吴大叔官方旗舰店2周前
腿粗腿细都能穿 #靴子 #双十一 #显高显瘦显腿长 #好鞋推荐 #爆款美鞋 伍
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蹦蹦财5月前
瘦小腿不要练直腿提踵 要屈膝提踵 #一起来锻炼 #瘦腿 #臀腿训练 #瘦小腿 #直腿
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天赋异禀的开子4周前
知性温柔大姐姐风高跟鞋，非常显腿直啊，理解了那句“可爱在性感面前一文不值”#脚宽脚胖都可以 #大码高跟鞋 #大码女鞋 #高个子穿搭 #高跟鞋
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肉梨关关3月前
腿粗脚宽姐妹！显腿长显腿细的夏日好穿鞋子来啦！ #梨形身材 #梨形身材穿搭 #粗腿 #凉鞋 #拖鞋
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大圣讲体康2周前
女生小腿粗怎么练？#健身 #居家健身有新招 #居家锻炼
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肉梨关关5月前
无需高跟鞋驾驶证，也能轻松驾驭的通勤神鞋 #大姚女鞋#大姚女鞋小金条#梨形身材#没脚脖#梨形身材穿搭
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爱漂亮的野生喵5月前
瘦腿 瘦腿小分享 反正姐妹们记得验证！！！#00后 #变美 #内容过于真实 #避坑指南 #瘦腿
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
小腿粗壮？3 个动作轻松改善发力 练出流畅小腿 总觉得小腿粗壮、步态不稳？穿高跟鞋或窄鞋久了，很容易让足部抓握力变弱，小腿被迫过度发力。 分享 3 个简单站姿动作，每天练 4 组，既能改善小腿线条，还能提升足部稳定性，让步态更稳、气质更舒展。 不用复杂工具，碎片时间就能练，坚持两周试试～ （练熟了我之前发布的躺着和坐着练的小伙伴可以开始练这个啦～） #小腿粗壮 #瘦腿 #小腿放松手法 #夏日减脂大作战
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Xuu静静5天前
🦵41cm腿粗神靴测评｜谁说腿粗不能穿长靴！ #长靴穿搭 #靴子控 #秋冬长靴 #长靴测评 #骑士靴
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娜菲穿什么4月前
高跟鞋该怎么穿 #穿搭技巧 #高跟鞋 #穿搭日记
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大姚女鞋 媳妇1月前
7公分粗跟长简瘦瘦靴，上脚显腿直显腿细 #高跟鞋 #好穿不累脚 #软底软面穿上超舒服 #好鞋推荐
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带两个肉包谢谢啦3月前
给梨形粗腿姐妹一点动力！！#瘦腿逆袭 #瘦下来做最美的自己 #瘦小腿 #减肥逆袭分享 #变瘦
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悦己＆鞋栈2天前
15cm黄金筒高卡脚踝最细处，粗腿细腿都能塞，踩上直接解锁秋冬显瘦密码✨#高跟鞋 #宝藏鞋子 #今天穿什么 #哎呦喂你鞋真好看 #女靴
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财神爷的宠儿ღ°3天前
可以穿着跑步的高跟短靴，搭配裙子裤子都超好看！#高跟短靴 #粗跟 #显高显瘦显腿长 #入秋穿搭 #好穿不累脚 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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皮肤营养师唐糖3天前
女生专属仪式感，第一双高跟鞋怎么选 #美妆 #护肤 #皮肤管理 #美白 #祛黄祛黑
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嘉麒🇨🇳（增肌中）5月前
高跟鞋真是除了好看，百害而无一益😂😂，该穿还是穿但把自己照顾好#夏日减脂大作战 #高跟鞋 #足弓塌陷 #小腿外翻 #骨盆前倾
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兔儿好物🍬1周前
【尖头粗跟】显瘦显高过膝长靴女2025秋冬高跟长靴不掉筒弹力瘦瘦靴#靴子的搭配 #时尚高跟鞋 #瘦腿裤
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南君爱减脂1月前
你想不美都难系列（155） 这3个动作把小腿的硬肉揉软，穿高跟鞋不酸脚，走路都觉得轻快，超舒服！#瘦小腿 #瘦腿 #体态纠正 #减脂塑形
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大姚女鞋 媳妇3月前
新手女生挑高跟鞋的误区，万万没想到 #大姚女鞋 #高跟鞋 #测评
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吴小北3周前
测评爆火的高跟鞋，多显瘦啊敢叫“瘦瘦靴” #高跟鞋 #鞋子测评 #晒晒我最爱的秋日鞋 #大姚女鞋媳妇
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小小宝贝1月前
尖头细跟显瘦大筒围2025年秋冬大码堆堆靴皮带扣高跟长筒靴瘦瘦靴#时尚长筒靴 #洋气高跟鞋#显瘦长筒靴#气质长筒靴#百搭高跟
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云唯4天前
高跟短靴 气场全开！静音底复古方头设计 上脚秒变韩剧大女主 超显腿瘦腿长！日常通勤搭配牛仔裤秋冬氛围感直接拿捏住了！ #秋冬穿搭 #显高显瘦显腿长 #高跟短靴 #瘦瘦靴 #谁穿谁好看
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甜味小仙女3天前
再不穿高跟鞋就要到穿足力健的年纪了！ #高跟短靴 #好鞋推荐 #显高显瘦显腿长 #品质穿搭 #穿出高级感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小雪姐姐4天前
震惊到我了！大脚骨上脚巨显瘦！不卡脚不磨脚，走路多不会脚痛 #细跟短靴 #瘦瘦靴 #尖头高跟鞋 #脚宽脚胖都可以 #好鞋推荐
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杰西卡来了（耿直版）4月前
不盲选！教你看图就能选出适合自己的高跟鞋#宽脚 #胖脚 #高跟鞋 #学生党 #高跟鞋磨脚
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念俊宝藏小屋4天前
再不穿高跟鞋就要到穿足力健的年纪了！ #高跟短靴 #好鞋推荐 #显高显瘦显腿长 #品质穿搭 #穿出高级感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一叶舟轻4天前
程潇肥腿真适合穿丝袜高跟鞋 #程潇 #程潇是舞蹈ai吧 #程潇美腿 #程潇肥腿 #程潇高跟鞋
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