您是不是在找：

普通人减肥 俯齐1月前
晚上吃东西会胖吗？一次性的体重上涨而已，进食时间影响体重波动 #热量缺口 #减肥#减脂#晚餐#俯齐
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞1857
严料坊精品屋1年前
偶尔一次宵夜不会胖，但是给你增加了阻碍！ #宵夜 #吃 #身材 #严料坊
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1093
微创康大夫8月前
大半夜特别饿不吃不行？康主任：吃！但要这样吃… #减肥 #夜宵吃什么 #减肥吃什么 #减重康欣 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
自律小蛙10月前
你可以在任何时候吃 只要热量不超就可以 就算你半夜起来尿尿 突然看到桌上的面包 吃一口也不会变胖 包括很多人一天只吃一顿 一顿能干2000大卡的那种 我强烈反对反对反对#按时吃饭 #记录真实生活 #记录饮食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
憨天师（已捡46）4月前
#逆袭小蛮腰 #減肥 今日份废话也是实话 我说的少吃饿 不是让你们不吃或者去吃水煮菜 最起码的你们要保证营养均衡 只是晚上保持饥饿感 偶尔吃一顿宵夜火锅问题不大，只要不连续吃一个星期 我也不知道喷子老跟我抬什么劲
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
肠胃 健康杂谈4周前
宵夜到底吃不吃？#抖音创作者大会 #健康养生 #养生 #社会百态 #养生知识
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
天津减重代谢孙龙昊6月前
晚上不吃饭会瘦吗？6点前吃完会瘦吗 听听减重医生怎么说#减肥 #肥胖 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞7948
佩奇的专属教练1️⃣6月前
#减肥 #戒掉宵夜#偶尔吃一顿宵夜会胖吗 减肥一天一顿大餐
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张涛涛健美运动员3月前
头一天晚上饿的要死没吃第二天早晨不饿了 背后的真相#减肥 #减脂 #不吃晚饭 #减肥知识分享 #三伏天减肥
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞5214
路克说3月前
减脂控糖半夜饿了吃不吃？ #干货分享 #每天跟我涨知识 #减脂夜宵 #控糖饮食 #内容过于真实
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
中医营养减脂专家郗瑞席1年前
#中医减肥 #掉秤
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1778
四喜呀🥰6月前
体重管理期间，晚上不饿的话可以少吃一点，偶尔也可以不吃，但如果长期不吃晚饭，基础代谢会降低，机体消耗的热量减少，减脂效果就会变差，所以尽量不要节食哦～#好好吃饭 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小赵在减肥（已减22斤）4周前
减过几次 试过水煮菜 不吃晚饭 只运动不控制饮食 都没成功 恢复饮食后还比原体重胖两斤 后来这个方法5个多月减了40斤 饮食正常吃饱 想吃的零食也吃了 偶尔还吃夜宵没有复胖 在减肥的姐妹可以试试#一起减肥打卡 #减肥
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
减重代谢外科医生周礼2年前
不吃晚餐就能减肥？#医学科普 #肥胖 #减肥
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
鞍山健身康复倪倪4月前
#健身夜宵 #健身饮食 #减脂干货分享 健身吃夜宵＝掉肌肉？3种偷吃法让你越吃越瘦！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
阿狸的健身日记3月前
少吃点、吃慢点、吃好点 少吃点就能瘦。其实道理你都懂。为什么就是做不到呢？#减肥 #自律 #管住嘴迈开腿 #别偷吃 #变瘦
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1009
鸡侠的理想燃料1月前
爆碳后数字暴⬆️？别慌！ #爆碳补救 #健康饮食 #低碳水 #体重管理 #鸡侠的理想燃料
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
梅姐减脂养生记4周前
晚上不吃晚饭、看清3个真像、别踩这些误区。#不吃晚饭减肥可能越减越肥 #健康减肥 #不吃晚饭为什么会反弹 #减肥逆袭 #健康减肥
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
喜儿！（减肥版）3天前
晚上吃东西更容易变胖？🥲#减肥
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
灵萱瘦的快3天前
一到晚上就开饿的别急我真有招#vlog日常 #内容过于真实 #减肥 #减脂 #上热搜
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杨贵妃必瘦3月前
减肥暴食后别慌，48小时补救措施‼️附食谱🔥#减脂小白必看经验 #越吃越瘦 #减肥减脂 #减肥逆袭
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
冠军华哥～健身塑形5天前
减脂期刚开始不吃晚饭效果超好，但长期不吃却效果越来越差！ #减肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减重 @抖音小助手
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
嘟嘟☺️4月前
过午不食，合适吗？#养生 #古中医养生 #每日分享
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
城妈瘦了（已瘦30斤）4月前
半夜饿了咋办？吃还是不吃#半夜饿了 #半夜饿了吃什么 #减肥 #饿瘦 #减脂瘦身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金山体重管理（己瘦30+）3周前
记住：睡前保持可吃可不吃的轻微饥饿感，第二天体重会给你惊喜！ #健康减脂 #减肥小知识 #健康生活
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
柯柯不开车4月前
130-106｜减肥过程中一些你不想接受的真话#减肥 #减肥逆袭 #好好吃饭
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞321
常园长5月前
520到了，科普一下紧急避孕药 虽然建议能不吃就不吃，但是也不要把它妖魔化，偶尔吃一次不会对身体造成什么影响，只是不推荐经常吃。祝大家520快乐。#紧急避孕药 #避孕药 #抖出健康知识宝藏 #520
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞741
大榕树4月前
甜食真的是暴食陷阱 减肥时甜品只适合偶尔吃一下，经常吃会让食欲很难控制#减肥 #吃瘦不饿瘦 #暴食 #减肥打卡
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
岐黄程大夫2周前
偶尔吃一顿（别人请的）没关系。
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
阜宁越越（老公已瘦66斤闺女33没花钱）1周前
我今天1.9斤闺女0.9斤 偶尔吃了半块蛋糕几口奶茶也不影响她掉秤哦 纯饮食注重的是量哦 不是不吃就会掉的哦 #每日分享 #减肥 #上热搜 #万万想不到
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小陈不是小匙儿ᴿᴰ3月前
雪糕选哪种？ 偶尔吃一次你就选你爱吃的！ #雪糕 #雪糕热量 #营养师 #夏天吃雪糕 #涨知识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
营养师宋娜3月前
晚餐这3点吃对了，睡觉都在燃脂#减肥减脂 #减脂晚餐 #晚餐吃什么瘦 #减肥晚餐 #健康减脂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
心内科四火医生5月前
悄悄变瘦的好习惯，你知道哪些？ #抖出健康知识宝藏 #做自己体重主理人 #体重管理年
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞813
粟粟爱养生1周前
保持身材的小方法：1.轻断食，晚上不吃最容易瘦，我偶尔不吃；2.运动，每天坚持运动，几分钟都行，动了就有效；3.站立，饭后站立20分钟，充分消化#保持身材 #保持身材的秘诀 #不长胖 #小基数保持期 #减肥
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
夏园的vlog（自律版）4天前
晚上不吃习惯了真的很好坚持✊🏻#vlog日常 #日常生活 #日常唠嗑 #内容太过真实 #上热搜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
郜点事情3月前
其实是可以吃瘦的#日常分享 #健康饮食 #健康减肥健康饮食
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
医学减重 营养科孙萍主任1周前
减肥也可以偶尔放纵#深圳恒生医院 #科普 #科普一下 #医学科普 #减肥
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
规则怪谈一口气看完系列8月前
【诡异怪谈】规则怪谈一口气看完系列！（短篇三则） #规则怪谈 #一口气看完系列 #胆小勿入 #惊悚 #睡前故事
00:00 / 35:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞643
光头梁3天前
#病从口入#中医养生 @DOU+小助手
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
暴躁小李4月前
一天一片半，偶尔落一顿。#甲减 #日常分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2970
思钱想厚9月前
虽然知道吃夜宵会增重，但只是偶尔吃一下，也不贪吃，只是过嘴瘾。#吃饱才有力气减肥 #不吃夜宵对不起自己的肚子
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
岛屿和灯塔7月前
被深夜投喂的后果： 胖了3斤但快乐值+99999❤️🔥 你们半夜吃饭会内疚吗#夜晚是对减肥人最大的考验 #偶尔吃一顿宵夜会胖吗 #
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
.兴英姐聊健康(居家辟谷)10月前
半夜这样吃明天体重会涨吗？偶尔放纵自己一下，的确手枪腿好好吃#半夜肚子饿了该不该吃 #吃一顿饭体重涨多少正常 #减肥
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
大伟的瘦身日记6天前
不吃容易✅一吃就刹不住车🔥🥩#体重管理 #轻断食 #抗糖 #断食 #少吃是最好的养生
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
蜗牛哥•膳优季轻食4周前
减肥节食不可取 选择真确饮食才是硬道理#科学减脂
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1083
阳哥居家减脂塑型2月前
健康需要偶尔饿一下！#减肥知识 #科学减肥 #干货分享 #知识科普
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
胖蒙初始230斤5月前
昨天一天吃了4顿，如果不吃半夜那一顿，我肯定会瘦的。事实证明你没瘦就是你吃多了。😭#体重打卡 #减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
大连减重 石家堃2月前
别再冤枉夜宵了！长胖真不一定是它的锅！ #夜宵 #命运捉弄大馋猪 #减肥 #大连减重石家堃
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
小霞在努力（打卡每天晚上9点直播）7月前
倒计时打卡5天 #瘦 #减肥 #增肥
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
元气坊1月前
不吃晚饭能瘦吗？一条视频来讨论下。#养生 #减肥 #不吃晚饭 #养生就是养健康 #养生知识
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
超绝老奶5天前
#内容过于真实 #减肥逆袭 #减肥 #减肥小知识 #减肥vlog
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
青年养生局1周前
为了减肥晚上不吃饭，是不是偶尔饿的心发慌？这时候可以吃点这些食物 #养生 #健康 #减肥
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
优🎏3周前
分享一些减肥心得，瘦还是得靠饿
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3757
琦姐带你吃瘦不饿瘦2月前
偶尔不饿不吃一顿晚饭没问题，但长期习惯性地不吃晚餐对大多数人来说弊大于利。 健康的身体需要稳定、均衡的营养供给。 最科学的做法是：倾听你身体的声音。如果晚上感到饥饿，就吃一顿清淡、营养的晚餐；如果不饿，也不要强迫自己吃，但要注意白天的营养是否已经吃够。均衡营养和规律作息，永远比极端节食更健康、更可持续。#吃瘦不饿瘦 #营养轻断食
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中国蓝新闻1周前
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个危害大？别再纠结了，睡前吃宵夜不一定胖，但需警惕“夜食综合征”！完全不吃晚饭，饿肚子睡觉也会对身体产生危害。
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
我是鑫鑫姐（减肥中）6天前
#减肥vlog #日常分享 减肥这条路，任重而道远…… 偶尔也会嘴馋，也会偷懒， 但没关系—— 只要方向对了，慢一点也没关系。
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
气血哥带你健康养生3周前
晚上不吃饭，到底有益还是有害？ #不吃晚饭 #不吃晚饭会瘦吗 #节食减肥 #气血哥 #肚子胀气
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
黄黄不慌a5月前
已➖25.4斤 吃饱不吃撑 就算偶尔一顿热量稍微高一点都没什么问题 吃撑才是又难受又难戒#减肥 #婚后生活 #生活vlog日常 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
燕子逆袭中（冲刺 110）3周前
减脂餐偶尔吃一顿水煮菜，天天吃真吃不下，今天晚上有饭局，没吃米饭炒菜差点吃不下，幸好有个烧蔗救了我#家常饭菜 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理#减脂餐
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
艾娇娇吖2周前
#減肥 #减脂餐 #半夜偷吃 我要成吃播了，半夜不饿就不吃了
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
H学敏2周前
#内容太过真实 #减肥 #身材管理 #坚持 #自律
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
医学减重专家陈伟3周前
晚餐不吃可取吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #晚餐
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2625
减重博士温东朋2月前
关于减肥的你以为的那些，其实... #减肥冷知识 #减肥误区 #变瘦变美变好看 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞145
逼上梁山2周前
该作品描述的是养生健康话题<隔夜不吃>您知道是那八样菜过了二十四小时就不能吃吗？偶尔吃一到两次是不会出问题，但长期吃隔夜二十多小时以外的剩饭剩菜之类就会影响身体健康问题的。要想身体不出意外，最好就少吃这人八种隔夜超过二十多小时以外的剩菜。特别是春夏秋这三个季节，冬天扫微好一点点但也尽量少吃或不吃这种食物。再好吃也不碰隔夜剩下的！好吃就当天吃完而且还更营养更健康。该作品仅供参考如有身体不适还请立邵线下正规医院求医救治！#和对的搭子好好吃饭 #感悟人生哲理 #看世界长知识 #健康饮食靠自己#来到我的健康主场 ！@看过来❤随时欢迎你的光临！ @世界繁华不属我 @再不让别人伤害了。👿👿👿 @陈维 @附近的朋友，谢谢你来了。
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“半夜不吃偶尔吃一次会长胖吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 05:53

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: