您是不是在找：

卢瑞明玩太极1年前
太极拳和八段锦哪个更好？ 本期统一回复解答！#太极 #太极拳 #八段锦 #一见爱上传统文化
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
传承派太极（爱好岛）3周前
太极、八段锦、五禽戏哪个才是你的命定之选? #太极#诚煊师父
00:00 / 03:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
中和致通太极文化1年前
告诉你八段锦和太极拳选哪个#八段锦 #太极拳 #传统文化 #养生
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
何俊龙传统智慧4月前
八段锦和太极拳到底先练哪个 #八段锦 #太极拳 #传统文化
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
云丰-元道修炼4月前
为什么不能自学功法 #八段锦#道家文化 #道家养生
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
张豪太极8月前
八段锦与太极拳的不同 三分钟告诉你两者之间的关系与不同，帮更多的学习者理清思路。#文化输出 #太极拳 #八段锦
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
武学传承-刘彦英6月前
八段锦与太极拳本质区别是？#元海武术#刘彦英#太极拳#八段锦
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
太极 于建峰1年前
太极入门须知：八段锦和太极拳到底哪个更适合你？ #太极拳 #太极养生 #太极养生动起来
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
沈楠山7月前
八段锦与太极的区别，你知道吗？（内附八段锦视频，建议收藏） #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦教学视频完整版 #太极 #太极拳
00:00 / 15:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
晓彤运动康养6月前
八段锦完整版带练＋呼吸#全民健身 #八段锦 #太极拳 #塑形
00:00 / 11:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞6176
武当煮语1年前
太极拳和八段锦到底练哪个？ #武当流湘 #道家养生 #道家文化 #养生
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞785
刘东教太极2月前
八段锦vs太极拳哪个好该怎么选听听非遗传承人的意见#八段锦 #久坐 #肩颈疏通 #三高 #失眠
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
功夫仁八段锦5月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极孙清华8月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
00:00 / 12:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
传承派太极-诚煊师父1周前
太极、八段锦、五禽戏，哪个才是你的命定之选？ #诚煊师父 #太极
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小美笔记8月前
太极拳还是八段锦，适合30岁人群训练？ #太极拳 #八段锦 #减压 #平衡#减肥小知识 #今儿练了吗
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
@星期七4月前
#八段锦#易筋经#太极拳 有人说后背凉是阳气不足，有人说后背凉手掌热更是极寒之症。殊不知，这极寒之症是我好不容易才化到体表的症状。之前在肺里，抗生素都救不好我了🪷
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
华林子食养5月前
“八段锦”真的很多人都做错了❗️#养生 #中医养生 #健康养生 #八段锦 #女性健康
00:00 / 05:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
金刚壬玉兔8月前
八部金刚功、太极拳、八段锦、站桩、易筋经、五禽戏 #热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞3086
杨进刚阜外医生1年前
太极拳和八段锦，能降血压吗？ #硬核健康科普行动
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
太极沈师兄3月前
八段锦的练习时间有何讲究？八段锦入门 #八段锦#太极#健身气功#养生
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
诚煊师父-传承太极2周前
太汲。人段锦、五禽戏选哪个? 选错练再多也是白费力气! #太极#诚煊师父
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
太极沈师兄1年前
沈师兄聊八段锦和太极拳的异同，不要再搞不清楚啦！#八段锦 #太极拳 #健康 #养生
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
海涛教八段锦6月前
练八段锦应该是轻柔还是用力好？ #八段锦 #古法养生 #居家锻炼 #海涛教八段锦 #暄朗太极
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞781
健康湖北5年前
国医大师推荐：太极拳、八段锦、五禽戏 好处多多！
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1035
少帅易筋经八段锦4月前
平时练八段锦，站桩，太极拳，那种奇怪的感觉不知道怎么来，这个视频马上了21感受#站桩 #八段锦 #太极拳 #居家锻炼
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
00:00 / 00:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科鹿洪辉医生3月前
太极拳和八段锦腰椎患者可以锻炼吗 #健康科普 #医学科普 #脊柱健康
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
太极·玉明3月前
先学八段锦好！#太极养生 #太极拳 #太极 #一学就会 #一起来锻炼
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
陈泽良5月前
健身气功.八段锦与太极拳有何异同
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
太极杨振宇2周前
八段锦百问百答｜帮您答疑解惑 本期回答这几个问题： 1.八段锦什么时候练习更好 2.八段锦手掌作用是什么 3.摇头摆尾去心火膝盖怎样运动 4.八段锦呼吸原则是什么 #八段锦 #八段锦百问百答 #八段锦练习时间和禁忌 #八段锦呼吸 #八段锦打卡
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞927
太极好美3月前
今天发现，其实八段锦一点也不难#古法八段锦#八段锦教学#祛病#太极拳教学#私教课 @太极好美
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
武当艺峰3月前
好功法总是留给有缘的同修，看完会有意外收获的 #知识分享#道家功法#八段锦#内功#太极站桩
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1077
崇乾每日一说5月前
夏天不建议练功，平常心，自己好好感受#八段锦 #养生之道
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
太极-艺帆2月前
晚上睡不着来段八段锦吧#陈式太极拳 #八段锦
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
武当艺峰7月前
养生八段锦功法内外双修才能锦上添花#八段锦#养生#太极拳 #道家功法
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1078
傅老师讲养生7月前
八段锦和太极拳对身体的好处 联系八段锦和太极拳具体对身体有什么好处，这个视频会为你解答。#八段锦 #太极拳 #中医
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
晓伟精准营养1周前
八段锦是一项双向调节的运动#八段锦 #运动 #中医文化 #营养科张晓伟
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
童心不老3月前
每天坚持5分钟，绝对能改变生活#八段锦太极拳 #养生 #锻炼给自己一个好身体
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
姝丹杂谈8月前
八段锦VS舞蹈，到底怎么选？#健康#运动
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
山奈1月前
真的不是所有人都适合剧烈运动的！ 但是八段锦啊，太极啊这类的运动，根据自己的感受来选择就好！#养生 #养生知识 #运动 #养生就是养健康
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2906
是能能吖（养生版）3月前
揉腹八段锦|睡前五分钟!相当于排浊气一小时 所有拉不出💩、肚子大、上🥵下🥶、中焦不T、💦气重的姐妹每天睡前揉腹5分钟，一周会有惊喜 第1️⃣式：顺时针绕肚脐震腹1分钟 第2️⃣式：敲带脉1分钟 第3️⃣式：按揉心窝处，揉之前在肚子上涂好紫苏精油，避免拉扯，顺时针揉心窝21下，逆时针揉心窝21下 第4️⃣式：推腹中线21下，推左肋21下，推右肋21下 第5️⃣式：绕肚脐顺时针揉腹21下，逆时针揉腹21下 第6️⃣式：两侧向腹中推带脉21下 第7️⃣式：两侧向腹中提捏21下 第8️⃣式：抓带脉21下 #三伏天邪修减肥还是太权威了 #揉腹 #穴位按摩 #瘦肚子 #三伏天减肥
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
真阳太极 陈思3月前
呼吸的作用 呼吸在练功时的作用与逻辑#太极拳#站桩#八段锦#易筋经#养生
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
PHP口气防治商学院何老师1月前
晨起或傍晚一套八段锦，已是雷打不动的习惯；相伴四百余个日夜，收获的不只是健康。感受气血如春水般温润流动，练至微汗涔涔，换得一身松快。#何勇君老师养生智慧#何勇君老师八段锦#
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
中山茶馆4月前
武术也是一种锻炼方式#银川市 #中山公园 #中山茶馆 #夜谣中山
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
九悦5月前
八段锦练几遍？以自己感受判断——功不练乏力。#养生 #八段锦运动养生 #八段锦
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
堂堂小课堂3月前
中医推崇适度运动，传统运动如太极拳、八段锦能强身健体。 #每天跟我涨知识 #养生知识 #科普一下 #南京太乙堂中医院 #侯丽敏
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
是毛毛吖4月前
夏天到了别乱跟风养生#八段锦 #太极 #养生就是养健康 #中医养生 #三伏天
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
CCTV生活圈3月前
【肩颈僵睡不好试试练习健康舞】 老觉得肩颈僵、睡不好？走路气喘、血压高？试试这套融合太极、八段锦的健康舞！帮你改善肩颈不适、睡眠不好和气喘，还能帮助平稳血压、调理肠胃。赶快练起来吧～
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
景先生爱广州2周前
#100天运动打卡挑战 第107天健身打卡#八段锦 选对时间，效果翻倍。关键是找到适合自己作息的时间。#养生 #健康生活 #坚持锻炼身体
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
一人一太极～谢蓓蕾3月前
练习八段锦能提升身体协调稳定 性，舒展身心，撑筋拔骨！是练拳前极好的热身功法。 #八段锦学习#陈氏太极拳#生命在于运动#陈家沟陈氏太极拳瓯海推广中心#有一种潮流叫太极
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
麓尘香药局5月前
最适合气血虚体质的运动 一动不动也能减肥瘦全身的运动——靠墙站 适合于太极 八段锦 八部金刚这种非常温和还是会累或者办公室居家没有很大空间运动的小伙伴#气血虚 #减肥 #运动 #中医 #无跳跃运动
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
金主的情绪养生4月前
快看看大师分享的运动养生方式都有哪些#养生#情绪#健康#太极 #八段锦
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
善诺太极万学胜4月前
每天打卡#八段锦，通经络，活气血，既健身又时尚，特别适合#久坐族 #太极拳#善诺太极#陈氏太极
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
宁说本草4月前
练八段锦半年停两天就打回原形，直相大揭秘#健康养生小知识 #健康养生操 #养生之道 #健康科普
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
周周养生育儿记3月前
八段锦还是站桩，你会选哪个？#古法养生#居家锻炼 #在家运动 #健康养生
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
武韵养生堂3月前
0基础学会八段锦 30秒学会八段锦一个动作，今天是【摇头摆尾去心火】 关注我，每天5：00带你直播跟练，让你零基础学太极#强身健体#太极养生动起来#太极拳#八段锦#每天坚持锻炼
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
刘天池3月前
练八段锦和太极拳来训练演员的古典神韵 #演员 #表演 #八段锦 #太极拳 #传统文化
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞3508
柚子爱健康（健身）3月前
立秋养生分享 #立秋 #养生 #揉腹操 #八段锦 #太极拳
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
武韵养生堂3月前
每天练着四个动作，胜过慢跑半小时 关注我，每天分享养生的动作，坚持让你身体越来越好#强身健体#太极养生动起来#太极拳#八段锦#每天坚持锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
活力老友会2周前
#活力老友会 长辈餐后运动指南！餐后 1 小时运动最好，有氧运动选太极拳、八段锦、广场舞，兼顾健康与社交；抗阻力训练用弹力绳，避免受伤。坚持每天 30 分钟、每周 5 次，身体更棒～#中老年 #百岁老人 #健康养生
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
太极拳培训-深圳市1周前
深圳熬夜女生脸暗沉别慌!太极、八段锦养气色，简单好练，颜值状态都在线!#深圳天一太极#女生养生变美 #改善亚健康 #气血不足 #熬夜脸调理
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“八段锦好还是太极拳好晚上”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 05:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: