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酷运动时评3年前
排球运动员有身高要求吗？
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张常宁2年前
只要有技术，不管身高多少你都可以打！ #排球 #训练日常
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kjwh618193585422年前
谁说矮个子不能扣球？无论你是小白还是矮个子，1分钟包教包会！记得勤练哦~#排球 #排球扣球 #女排 #女排精神 #运动 #排球🏐 #排球训练技巧 #抖音体育
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太原竞界体育俱乐部6月前
你了解中考体育“排球”吗？看这个视频就够了 #中考体育 #中考排球 #上门体育 #太原竞界体育
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小🏐线上课7月前
矮个子是不适合打排球但不是打不了 练就有效！ #体育生 #排球 #男大学生 #排球教学 #dou上热门
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小赵🏐️4年前
#排球 一米六也能拦网🙄
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强哥百货3周前
#上热门 #排球#标准排球 #中考排球 #中考专用排球
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太原中考体育（极限体育暑期招生）8月前
沉浸式记录，专业排球垫球测试仪+一分钟排球垫球测试。以及注意事项#中考体育 #太原中考体育 #排球 #篮球
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宅男马修1周前
VOL.46 大家好我是排球少年的日向翔阳（只有身高方面 #日常vlog #排球少年 #日向翔阳 #逆袭
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及川大王王1年前
身高1米64竟然能拦下1米83的扣球！ #日向翔阳 #宫治 #稻荷崎 #乌野 #排球少年
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体育老易4月前
体育中考排球自垫球#排球 #初中 #体育中考 #排球自垫球 #教学
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jiesang4月前
有什么不可以的 二传@晚睡小狗 #排球#左手接应#Jiesang
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上海上门体育-Alex教练3月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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呐呢2周前
中国女排新老交替阶段，竟出现一位实力出众的黑人球员邵子嫣，她究竟有何来历？ 邵子嫣今年才16岁，身高已达1米88，在网前一站，优势尽显。在U17全锦赛上，她拦网干脆利落，进攻也凶猛无比，扣球力量十足，速度飞快。虽然年轻，在决赛中有些急躁，但她临场调整能力、抗压能力都很强。被换下场后，她迅速调整状态，返回赛场后发球连得三分，直接把球队士气顶起来。邵子嫣是混血女孩，妈妈是上海体校排球教练，爸爸是非洲尼日利亚人。她练排球不过两年半，但已展现出惊人天赋。她最早练跳远，因个子太高总踩线，后转练排球，一扣球就把教练护具砸飞。如今，她扣球速度已接近世界顶级球员。邵子嫣的教练正努力把她往接应位置上培养，上海队也对她下了血本，明年要送她去塞尔维亚找高手练手，18岁还要租借到意大利俱乐部留学。 邵子嫣未来可期，但外界对她评论两极分化，你如何看待这位混血女排新星？快来评论区分享你的看法吧！
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11号排球馆4月前
身高1米6到底能不能扣球？🏐 教练再爱我一次之——我想扣球🙈 #排球 #排球少年 #重庆排球 #排球培训 #重庆排球馆
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爱好体育（赛事解说）🌈8月前
1米65的跳这么高订地板，哇哦#排球 #海南排球 #扣球 #朱婷
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阿峰学长8月前
赶紧拿小本本记下来📒#体育单招 #排球单招 #单招上岸 #体育生
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）3周前
#中考体育#双鸭山#排球 双鸭山想了解排球规则和训练技巧的家长，一条视频帮你轻松搞定！！！#双鸭山中考体育#排球训练
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博德体育媒体部1月前
体育升学选项目 这几步帮你少走3年弯路 家人们 体育升学选对项目 分数可能直接差出一个档次 今天从身体适配 政策规则 避坑指南全给你讲透 首先看身体条件这关 千万别盲目跟风 身高1米8以上弹跳好的 优先排球 摸高考试天然有优势 身高不足1米75但爆发力强的 短跑或举重更适合 耐力好体型瘦长的 中长跑是稳妥选择 核心力量一般的女生 仰卧起坐比其他力量项目更容易拿分 柔韧性突出的 试试游泳或坐位体前屈 选对赛道才能事半功倍 然后必须吃透政策规则 先查当地考试要求 比如有的地方是四选一+三选一模式 素质类和技能类要分开规划 选项目记住三个原则 体能匹配是基础 体重大选实心球 协调性好选跳绳 容错率要优先 排球允许2-3次失误仍能满分 比篮球零失误要求友好太多 训练成本也得算 跳绳仰卧起坐在家就能练 游泳需要专业场地 时间金钱成本更高 重点避坑指南来了 这些雷区千万别踩 冷门项目慎选 公路自行车水球录取率才14% 性价比太低 篮球足球运球别轻易尝试 碰倒标志杆就犯规 新手失误率特别高 器材也要提前适应 仰卧起坐硬垫比训练时少做8-10个 考前得练硬板床 还有成绩确认时 一定要当场核对机器计数 有异议别签字 立刻申请调监控 最后提醒家长 初二是规划黄金期 别等初三才着急 而且千万别只练体育 文化课过不了线 体考满分也没用 体育统招比单招招生多 田径这类项目比赛多 二级证更容易拿 升学路径也更宽 选对项目=少拼半年 评论区留身高和体能特点 帮你分析适配项目
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银川黑马体育大王老师1月前
一米六，103斤，实心球也能拿到附加分！#自感训练法#银川黑马体育#排球垫球#银川中考体育#实心球
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长鸿体育单招-山西校区11月前
在排球扣球中，如何舒服的拿到每颗球的2分，看听听刘老师的小方法，使你在扣球上拿到每一分 #山西长鸿体育单招培训基地 #排球单招 #教学视频
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天津滨海优加排球队4月前
天津滨海优加排球 小杜教练讲排球 位置关系 #排球🏐 #排球 #天津 #滨海新区 #排球少年
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气排球裁判4月前
各位球友，你们是否也会碰到这种情况。让我们来聊聊吧#气排球判罚案例#气排球裁判
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嘉禾优才中考体育-王老师3天前
#体育教学 中考体育排球规则
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杨轻轻的vlog4月前
1米64/70斤，很爱我普通的生活，生活不在别处，当下即是全部#vlog日常 #70斤 #增肥中
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湘潭飞扬上门中考体育何老师3月前
湘潭市中考体育排球项目，接受能力强的孩子，一节课就打满了！#创作灵感 #湘潭#排球自垫球#中考体育 #家长必读
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气排球裁判4月前
这个拦网符合规则对“拦网”的定义吗？让我们来聊聊吧#气排球竞赛规则 #气排球判罚案例
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耿佳琪1米833月前
你能接住吗，最后这贯穿星辰的一击#排球 #粉丝挑战 #耿佳琪 #运动
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娟娟不卷7月前
【中考体育·排球提升】 1节课1小时！ 从一次性垫球6个、12个、14个… 直到40秒完成24个[强]差6个满分！ 只要认真完成课后训练任务，满分没问题哒🥳 #中考体育#中考排球#运动#中考体育提升#三明 #运动
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修行侠（运动666）3月前
追梦篮球少年 林信意，身高2.08，遗憾落选台州联队选拔队 打篮球时间晚，但是进步很大，积极参与防守，奋力抢板盖帽挡拆掩护，他的作用是数据无法体现的，一个优秀的护框使者，希望来年能看到他更进一步，加油，林信意！#浙BA#篮球🏀 #追梦少年 #越来越好
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日照壹加壹-排球单招(招生)1周前
排球非自由防守人考试内容 #排球单招 #排球 #非自由防守人
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小曲同学4天前
把球立高就可以了#排球 #扣球
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北京奕衡体育1周前
全网Z详细版‼️中考体育排球攻略 值得收藏 #中考体育 #排球 #体测
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软趴趴的猪脑袋5月前
排球站位和轮转规则（一）｜ 非常非常基础且新手的排球站位和轮转规则 主要是想分享给一些看小排球的朋友们 希望能帮助大家更好的理解排球和剧情 （ps：适用于2025没有改规则前） #排球少年 #排球规则 #小排球 #小排球yyds #排球新手
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宅男马修3天前
VOL.47 昨天想象自己是排球少年 今天想象拿督李宗伟 #日常vlog #羽毛球 #李宗伟 #逆袭
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PFCA中体国培课程拍摄汇报3周前
❤️师资介绍： 🏐个人简介： 王少渤，国家级运动健将，毕业于沈阳体育学院运动训练专业，现任沈阳城市学院排球教师。 🏐️专业资历： 1️⃣曾任辽宁男排队长、场上核心队员，多次入选中国男子排球队、中国男子排球队青年队、中国男子排球队国奥队； 2️⃣2019年亚洲U23男排锦标赛第六名 3️⃣2018年世界金砖运动会亚军 4️⃣2017年世界U23男排锦标赛第八名 5️⃣2015年中国人民共和国第一届青年运动会排球亚军 6️⃣2014年全国青年男子排球锦标赛亚军 ⚠️PFCA中体国培排球教练课程部分样片一（拍摄过程花絮，非课程成片！以最终课程呈现效果为准） #PFCA #PFCA中体国培 #排球教练证 #排球教练证怎么考取 #排球教练员培训
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跃冠西安中考体育张教练6月前
#排球 #中考体育 西安中考体育排球教程，看完这个视频，可以带孩子试试！
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唐山赛思舟老师4周前
26年中考体育的满分标准！#中考体育 #唐山舟老师 #唐山初三
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南昌中考体育郭教练8月前
南昌中考体育排球考试规则🏐🏐🏐 即将考试的中考体育考试一定要注意不要犯规。
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赣州上门体育光头强教练1周前
中考体育终究是一场考试，要满分！建议选排球，不计时，楼下练，方便又高效！#赣州上门体育#赣州宝妈#体育中考#排球 #排球考试
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济南上门体育小王哥1周前
中考体育满分标准#中考体育考试 #上门体育 #真实
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橘子娱乐.3天前
谁点的运动男大！#全运会u20男排 #杨家兴 #崔琼文 #男大 @DOU+上热门
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德阳升学张老师3周前
德阳中考体育变动项目详解-排球！！#体育中考 #德阳中考 #德阳中考体育 #德阳升学张老师 #德阳初升高
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纳兰迦老师1周前
迎接新变化！2027年海南体育中考改革解读#海南体考 #海南中考政策#中考#家长必看
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炬星体育单招2月前
排球单招自由人考试
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王教练 (九江佳兴上门体育)1月前
排球基础易上手教学#排球基础#上门体育#户外运动
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合肥中考体育克老师2周前
家长请看，合肥中考体育排球练习与规则！#合肥家长 #合肥中考体育 #合肥中考成绩 #合肥初中
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核桃看动漫1年前
只要球还没落地，我们就不应该放弃！ #排球少年 #动漫解说 #动漫推荐
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乐博排球俱乐部1周前
排球训练小日常#排球 #排球发球 #沈阳
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文跃星途—文教练3周前
热爱不能成为生活的全部，但生活可以处处充满热爱 所以排球成为了我生活最重要的组成部分#排球 #排球训练 #排球人的日常 #vlog日常 #文跃星途排球俱乐部
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我爱吃麻辣烫2周前
#排球少年 #07 #m #脆皮大学生
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恋海好物4天前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #学生运动 #中考训练 #耐用排球 #运动好物
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王菲排球4周前
185和190争夺网上球，巧处理@王菲教练 #排球教学#扣球#排球少年#排球🏐 #排球比赛
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沈阳小初高学业规划6天前
2025沈阳中考体育评分标准全解析#沈阳 #中考 #家长必读
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日照壹加壹-排球单招(招生)5天前
排球防守专项练习（一） 三组排球防守专项练习，帮你提升防守成功率！#排球 #排球单招
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中伏.3天前
黑高护排球男团#排球🏐 #排球 #扣球 #排球怎么打得又稳又好
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上海跃动熊猫运动3天前
2026年上海中考体育排球满分示范#中考体育 #中考 #上海中考体育 #上海中考 #中考排球
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江西海棠体育4天前
南昌中考排球：男生高度2.24m女生高度2.02米#中考排球#江西海棠体育#南昌中考体育#体育中考 #新建区
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学习规划张老师1周前
别让体育拖后腿！2025沈阳中考体育评分标准全解析，收藏必备！#沈阳 #教育资讯 #中考 #家长必读
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阳阳好物推荐4天前
#排球 #排球推荐 #学生排球 #儿童排球 #中考排球
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超级想jay2周前
#排球 #排球心情
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琪琪宝宝2周前
平时孩子在家总抱着电视、手机，身体素质越来越差，赶紧给孩子安排个排球！让孩子远离电子产品，多去户外跑跑跳跳，既能锻炼体能，还能提升身体素质。这款排球高弹耐打，用着结实耐用，关键能帮孩子放下电子设备，慢慢爱上运动，喜欢的朋友快点击下方链接下单吧#儿童排球 #户外亲子运动 #孩子远离电子产品 #儿童体育用品 #家用排球
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广协气排球1月前
气排球 #气排球 #运动健身 #健康生活方式#气排球精彩瞬间#全民健身
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唐山田老师3周前
唐山2026年中考体育到底考啥？#唐山中考体育 #中考体育 #2026年中考
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