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你要活明白4月前
为什么你总是“胡思乱想”，总是在无关紧要的事情上纠结，其实，这跟你的焦虑情绪密切相关，是内心需求没有得到满足的表现，用心理学知识告诉你如何打破胡思乱想的循环，生活其实没有你想象中的那么糟糕！#心理学 #情感共鸣 #情感 #扶持计划 @DOU+上热门
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徐沛心理疗愈4月前
爱自己就是把自己“省着用” #心理学 #亲密关系 #自爱 #心理疗愈 #女性成长
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Young·心理6月前
如何学会不在乎❓ 👀很多时候，我们总是被一些无关紧要的事情困住😔 👉明明手上有更重要的事，却忍不住去在意别人的看法，去在意社交媒体上的点赞数，甚至为了不想做的事勉强自己。 这样是不是非常累❓那么你现在要学会的第一课，是学会“不在乎”‼️ #情感树洞 #情绪情感 #学会不在乎 #个人成长 #焦虑抑郁
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陶矜小富婆儿企管咨询2年前
何必去纠结那些无关紧要的人和事 #陶矜
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追风小满kiki7月前
#悟人生之道 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #提升自己 千万记住，对于无关紧要的事情，宁愿输不要赢。
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精神科医生郭忠伟2年前
你之所以焦虑不快乐，其实就是因为太在乎，学会不在乎，生活才会好起来！遇到无关紧要的事情，学会说一句：去他的！爱谁谁！#心理 #心理健康 #焦虑 #人生感悟 #心态好一切都好
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乐嘉2年前
别再让无关紧要的破事随时纠缠你的情绪！ #乐嘉性格色彩
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乐享平湖1年前
博主谈如何解决职场内耗， 当你意识到这只是一份工作，你根本就不可能内耗#打工人 （来源：@大刘职言 ）
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灵犀励志2年前
与你无关的事，不要去参与。 无关紧要的事，不要去争对错。 无法改变的事，不要去纠结。 别人的评价，不要太在意。#情感 #生活感悟 #正能量
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十月慢走3周前
把没意义的担忧抛开，把多余的敏感收一收，把没用的抱怨停下来。把省下来的心力，用来打磨一个技能，深耕一份事业，陪伴重要的人，或者哪怕只是专注做好眼前一件小事。#人生智慧#女性成长#智慧女性 #心力 #断舍离
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大刘职言3月前
30秒解决你的职场内耗！ #职场 #职场内耗 #职场智慧 #职场思维 #职场生存
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清雮2周前
试试对那些无关痛痒的批评、不必要的纠结“钝”一点。你会发现，天不会塌下来，你反而能活得更自在、更有力量。#钝感力 #心理成长 #拒绝内耗 #活得松弛一点
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枕边书摘1年前
与你无关的事，不要去掺和。无关紧要的事，不要争对错。无法改变的事，不要再纠结。#好书推荐 #情感 #女性智慧
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i3天前
如何停止精神内耗呢？与其无关的事不掺和，与己无关的事，不争对错，无法改变的事不再纠结，已经发生的事，不去回想，别人的评价，不在意，自己的想法，要坚持#停止精神内耗 #感悟人生
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语短情长1月前
别让无关紧要的三件破事随时纠缠你的情绪@语玥老师
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繁花姐1周前
让自己忙一点，忙到没时间去纠结那些无关紧要的事。很多事忙着忙着就慢慢淡忘了。我们得把时间花在有价值的地方。成年人的世界，除了贫穷和衰老能轻易降临，我们想要的一切都得拼尽全力去争取。#365个为什么 #人生感悟 #魔镜的故事 #情感共鸣 #努力工作快乐生活 @DOU+上热门
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精神科廖医生2年前
人只有学会不在乎，生活才会好起来！不要太在意那些无关紧要的事情，心放宽！#人生感悟 #杭州精神科 #传递正能量
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梅子耶3天前
#上热搜 #人生感悟 让自己忙起来，忙到你根本没有时间，去纠结那些无关紧要的事情。有些烦恼，忙着忙着就渐渐的淡忘了。我们要把时间花在有用的地方，成年人的世界，除了贫穷和衰老，我们想要的一切都得拼尽全力！#自我提升 #女性智慧
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博雅心理3月前
别再买买买！练这几招，灵魂开挂#女性成长 #富养自己的底层逻辑#自我提升 #ai
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顾我电影10月前
不要再为了无关紧要的评价而纠结，趁现在要及时清醒
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川香幺妹儿1周前
以前总爱揪着小事不放，别人一句话、一个眼神都能纠结半天，内耗到不行。后来慢慢想通了，那些无关紧要的人和事，真没必要太在意。学着放宽心、少计较，反而发现日子过得顺多了，也轻松多了。#热点 #正能量 #热门🔥 #创作灵感 #
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大梵师兄2月前
与你无关的事情不要去掺和，无关紧要的事儿不要争对错。已经发生的事情不要再去纠结，因为昨天的太阳，永远晒不干今天的衣裳。#人间清醒 #大梵师兄
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✨ོ小神仙情感漫剪3天前
生活中的烦恼大多源于想太多，学会简化思绪，别纠结于无关紧要的小事，别为还没发生的事担忧。保持心态的简单和纯粹，才能感受到生活的轻松和快乐。#原创 #人生感悟 #修心修行#情感共鸣#治愈系漫画
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南方有乔木1周前
所有女生看过来！一定要让自己保持忙碌的状态！当你忙着学习新技能、忙着赚钱搞事业、忙着健身变美、忙着成为更好的自己，你哪有时间去患得患失，去纠结那些无关紧要的人和事！老祖宗说：地闲生杂草，人闲生烦恼。人一闲就容易胡思乱想、焦虑烦躁！所以宁可忙得疲惫，也别闲得无聊！闲人愁事多，忙人乐趣多，懒人病痛多。记住，忙碌才是治愈一切的良方！#女性智慧 #忙碌并快乐着 #变美变优秀#随拍 #随拍记录生活
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小雨晨～1周前
生活中一些无关紧要的事情，宁愿输也不要赢，选择放下又何尝不是一种解脱#人生百味自己体会 #放下执念 #向前看
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苏严选好物1周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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苏严选好物1周前
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梦元童品好物2周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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晴儿好物3周前
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汐选👠鞋2周前
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瑞安新闻1年前
博主谈如何解决职场内耗，不纠结无关紧要的事不过于付出感情，当你意识到这只是一份工作，你根本就不可能内耗。
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苏严选好物1周前
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苏严选好物1周前
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苏严选好物1周前
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五月雪子3天前
人民日报说，永远不要在琐事上消耗自己，我们每天都要处理很多事情，假如把心思平均地放在每一件琐事上，只会在无关紧要的纠结里打转， #拒绝内耗 #人民日报#沉淀自己 #自我提升
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学🈚止境1年前
放下无关，全力拼搏！！！
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老羊快跑🐏5天前
#纪录美好生活 #日常分享 永远不要在琐事上消耗自己。无数的琐事堆积会让你失去对生活的掌控感，生活中的琐事，看似无关紧要，却会在你每一次的犹豫和纠结中消磨精力。我们要学会抓大放小，速战速决，随手做小事。
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阿凡读书（06:20首播）4天前
#读书#经典语录#好书推荐 不是每件琐事都需要耿耿于怀 我们每天都要处理很多事情，假如把心思平均地放在每一件琐事上，只会在无关紧要的纠结里打转，很难再有足够的精力去面对真正重要的事情。 那些活得通透的人，从不会在琐事上与自己较劲。他们懂得分清生活的主次，明白哪些事情应该全力以赴，哪些事情只需淡然处之。 从现在起，不妨试着把每天需要做的事情列出来，标清主次，合理分配一天的“时间额度”，抓大放小，才能腾出心思处理好真正重要的事情。
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汐选好物1月前
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晴儿好物2周前
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汐选好物2周前
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Mr.大圣4天前
记住：永远不要在琐事上消耗自己。你的精力，只留给更重要的人和事。#个人成长#独立思考 #拒绝内耗 #生活琐事
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张秋之6月前
拒绝讨好型人格，少一点自我内耗 #职场 #讨好型人格 #人情世故 #思考 新人刚进入职场少一点内耗，别总是把自己的心思花在那些无关紧要的小事上
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苏严选好物1周前
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沐清颜创始人3周前
别让无关紧要的3件事影响情绪#女性成长#女性力量 #认知成长
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晴儿好物3周前
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海纳百川！4天前
小事敏感：琐碎事总纠结大知闲闲，小知间间；大言炎炎，小言詹詹。”太过计较细枝末节，反而会招来祸患。许多人习惯把精力耗在无关紧要的小事上。别人一个眼神，他能琢磨三天；一点小摩擦，久久不能释怀。过度敏感，不仅消耗了心神，还耽误了正事。 俗话说：“捡了芝麻，丢了西瓜。”心若被无数个“芝麻”般的小事填满，就再也看不见也拿不住人生的“西瓜”。邻里间一点噪音，亲戚一句无心之言，不必耿耿于怀。退一步看，这些都是生命长河中的小浪花，并不值得过于上心。人的精力并不是予取予求的，这里用多了，那里就不够了。把敏感和细心留给值得的人和事，人生会轻松很多。[爱心][拳头][合十][玫瑰]
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热爱生活7月前
这个世界上最没有必要的是和你无关紧要的人去纠结啊，喧闹任其喧闹#年轻人加油 #唯爱与生命不可辜负
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春风甄选童装1周前
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大众网菏泽1年前
博主谈如何解决职场上的内耗：“不纠结无关紧要的事，不过与付出感情”“当你意识到这就是一份工作时，你根本就不可能内耗” #你怎么看 #真实事件
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粉面甄选童品2周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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狠人老王1周前
#上热门 再次郑重地提醒大家，尤其是女孩子，别对每一件事都急于做出反应，别把与自己无关的东西放在心上，别去操心那些你根本无力左右的事情，更别纠结那些本就无关紧要的答案。也别为那些根本无法对你造成实质性伤害的人而烦恼。 这个世界就是如此奇妙，你选择忽略什么，什么就会渐渐从你的世界里消失；你若总是介意什么，什么就会源源不断地出现在你面前。 要知道，有些人的恶意往往毫无缘由，没有源头。哪怕你已经竭尽全力做到最好，他们依然能从中挑出毛病。所以，别去在意对方究竟持何种态度，你只需专注于把自己想做的事情完成就好。 老话说得好，将军赶路不追小兔。别人的评价不过是他们衡量事物的尺子，只有当你学会忽略那些嘈杂的声音，才能真正看清自己。 风吹过树林，每一片叶子都有属于自己摇晃的节奏。因此，我们不必为了迎合谁的频率，而打乱自己的节拍。我们生来就是独一无二的存在，无需向任何人证明什么。 #个人成长 #强烈推荐 #每日分享 #情感共鸣
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启智研习社2周前
每天纠结穿什么、点什么外卖，看似小事，实则在一点点拧干你的精力——真正的高手，早用“自动化选择”把注意力钉在关键事上。#精力管理 #高效能人士 #认知 #创作者中心 #创作灵感
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阿炳10月前
人到中年后，越发觉得应该对事不纠缠，对己不纠结，对未来不期待，无关紧要的事不闻不问，无关紧要的人不诟不置，但凡做事就不声不响。与人交往还是少说话，克制表达欲，平静温和就行，不自卑也别炫耀，别为了获得共鸣讲起过往没完没了。自己的故事自己留着就好，说浅了感动不了人，说深了没有人信，说多了就是笑话。什么是成熟，当你能把情绪卡在咽喉一次又一次的咽下，你就成熟了。
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谢志强心理5月前
拒绝内耗，记住四句话
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阿耀1周前
人总要学会放下，这样会活的轻松自在，不纠结过去，过好三万天
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小豆要努力啊1月前
不要去纠结无关紧要的人和事 你要做的 就是做好自己的事 #在职备考
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湘湘2天前
      如果事事纠结，只会带来不必要的负担。你的时间宝贵，一些无关紧要的琐事就别太较劲了。尝试让生活变得简单，活出更好的自己。#上热搜
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謙遇君8月前
你的注意力正在被谋杀！ 所以怎么做才能成功？#干货分享 #人性 #认知 #提升自己 #自我提升
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品忆茶语3周前
如何停止精神内耗？：与己无关的事不掺和，无关紧要的事不争对错，无法改变的事不再纠结，已经发生的事不去回想，别人的评价不在意，自己的想法要坚持。#茶生活 #人生如茶 #品茶静心 #禅茶一味 #拒绝精神内耗
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爽ye哥2年前
别让无关紧要的人和事随时纠缠你的情绪#自我管理 #自律改变生活
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女王姐👸3天前
一定要学会拥有动感力，尤其是女孩子不用对每件事都做出反应，不要在乎与你无关的东西，不要焦虑，你根本就左右不了的事情，不要纠结那些根本就不重要的答案，不要烦恼，那些根本就无关紧要的人，这个世界就是这样，你忽略什么什么就消失不见，你介意什么什么就层出不穷……#停止内耗 #女性成长 #自我提升 #钝感力女孩 #钝感力也是一种幸福的能力
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思之惟之2周前
无法忘记一个人或一段经历，怎么办#知识分享 #情感 #情感共鸣 #人民日报 #女性独立
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H.yinxia【好运版】3天前
一定要学会拥有钝感力，尤其是女孩子，不用对每件事都做出反应，不要在乎与你无关的东西，不要焦虑你根本就左右不了的事情，不要纠结那些根本就不重要的答案，不要烦脑那些根本就无关紧要的人。这个世界就是这样，你忽略什么，什么就消失不见，你介意什么，什么就层出不穷，忽略掉噪音才能看到真正的自己。 #实景拍摄效果 #今日分享 #家的样子 #现代简约风格 #最好的我翻唱挑战
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粉选好物1周前
治愈人心又充满想象力的童诗，让孩子每天读一读，随便一句写近作文里都是锦上添花#作文素材#作文#好书分享#写作技巧
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