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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸5月前
强力发球接不住？3招教你轻松化解！ #排球 #排球森林 #排球少年
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晴朗3年前
气排球基本功教学分享——五大基础发球动作教学#气排球教学 #气排球比赛
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开花吧排球6月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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蓝波碗砸🏐️6月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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排球砖家8月前
排球规则（1）：前言&基本的排球规则 #排球#排球规则
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糖醋泡蛋1年前
[世界级主攻]莱昂的残暴时刻！#排球 #男排暴力美学 #莱昂 #波兰男排 #世界第一主攻莱昂 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音热点宝 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官
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排球社区（球服定制）1年前
排球教学课程 第一节 犯规基本知识 欢迎大家在评论区讨论#排球 #排球规则 #排球规则讲解 #排球犯规知识
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盘锦男排3年前
#排球 关于扣球挥臂、挂点、包球、打线的基础练习🏐
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第1集】扣球的两种动作模式 不管怎么扣球，能得分就是好球 #气排球 #小排球
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排球兄弟🏐11月前
快@你扣球软绵绵的朋友来看 #排球 #扣球 #体育生 #排球训练技巧 #排球少年
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上海上门体育-Alex教练8月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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我排球呢（the spike）1年前
这打的不比实战爽多了 #排球 #排球进阶指南 #用排球表达心情 #排球游戏 #排球第一视角
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气排球小李老师3月前
接旋转球不要慌，把握住细节，球还是可以控制的。#气排球
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排球兄弟🏐9月前
排球没有捷径！最新的寒假最强单兵计划来了！好的计划需要由简入难不断调整，准备好迎来蜕变了吗？ #排球 #体育生 #排球少年 #排球训练 #自律
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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盘锦男排3年前
#排球 应网友的要求，拍了一期关于接一传基础训练的干货🏐
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红叶体育观9月前
排球新规则 #排球 #科普 #排球规则
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速成排球—燕老师10月前
排球场上常见的五种类型的球#排球 #排球少年 #排球教学 #体育生
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速成排球—燕老师11月前
调整攻如何打？以下三种方式教会你#排球 #排球少年 #排球教学
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裴瓜瓜8月前
不装了！我的排球经历大公开！ 本瓜的排球经历？打排球的正确路径？如何成为专业的排球运动员？ 这期视频统统告诉你 BGM： The David Roy Collective - Hopeful The BaldyBrothers - Milk and Chocolate Louis Adrien - Hopscotch Bonjour Bonjour - Flambee #排球 #运动 #体育生
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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小七3月前
抓紧拉上你好朋友，好兄弟练起来#排球 #排球少年 #教学 #排球教学 #拦网
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young4月前
很少在天还亮的时候打球。#排球#二传第一视角
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UVCC排球单招3月前
你传的球是不是也没球头#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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健驰排球7月前
一传训练三步骤#健驰排球 #一传训练#小学生#排球 #日常训练
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young5月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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小袁老师体育面试4月前
体育面试技术动作讲解 排球运动技术的动作讲解#体育试讲
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明天再说吧7月前
沉浸式打主攻第一视角 快来打球了！#排球 #大疆 #排球少年
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🏐 小袁教练5月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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无畏排球|周老师小课堂3月前
一条视频教你上挡防守的手型动作，看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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凌志排球-小志教练6月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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狗一绝（小郑不摆烂）7月前
第一视角体验副攻的玩法🤓🤓🤓 #排球 #排球少年 #196cm #暴力美学 #暴力美学
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张云逸7月前
想把二传这个位置练好,这3点必不可少 #排球 #排球森林 #排球少年
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南充文跃星途排球俱乐部4月前
传球手型及发力点讲解 #排球 #排球教学 #排球培训 #传球 #二传
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南充文跃星途排球俱乐部6月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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梁家班气排球训练营4月前
（胶球）上手发球的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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小七4月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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无畏排球|周老师小课堂3月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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雷钢8月前
排球比赛赛前赛后基本流程#排球 #女排 #体育生#排球基础教学 #长沙市周南中学
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立荣排球私教4月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂4月前
排球训练如何提升移动能力？看过来！今天分享移动步伐的四种训练方法#排球 #排球教学#排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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hhc🏐6月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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开花吧排球6月前
让你不知不觉学会了传球 #开花吧排球 #排球基础教学 #排球传球 #排球 #排球少年
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11努力学排球🏐️3月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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梁家班气排球训练营7月前
传球基本动作，视频开头的第一点就大部分人做不到了 #梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
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热爱排球的财务小浩4月前
2025年世界女排联赛 中国vs保加利亚 第一局#女排 #排球🏐 #比赛现场 #精彩瞬间
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体育米老师8月前
第一节选项课 你们的排球选项第一节课怎么上？我是这样上的#体育课 #记录校园生活 #体育老师
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TVC排球俱乐部的猛男5月前
垫球来啦 学好垫球是我们打好排球的第一步让我们一起动起来！#排球少年 #排球#TVC排球 #TVC排球俱乐部
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滨海王哥🏸3月前
七岁打排球 十二岁以一传全国排名第一的成绩 进入国家少年队担当主力自由人 三十三年过去了 就中考这垫球 对于我来说 别说连续垫24个 在墙上画个圈我都能连续垫100➕ #中考排球对墙垫 别再私信我教学多少钱 免费传授想学的评论区报名
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湘潭飞扬上门中考体育何老师4月前
什么？在湘潭你说你不会排球自垫球？何老师教你这三步，轻松搞定排球自垫球！#创作灵感 #湘潭#中考体育#排球自垫球#家长必读！
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UVCC排球单招4月前
如何训练二传的大局观，反应观察意识 #排球 #排球训练#排球教学#uvcc排球单招
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耿佳琪1米831年前
排球第一课：勇气 #运动员 #贵妇 #反差 #排球
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jiesang3月前
祝沈工大男排在国赛大放异彩 @沈工大男排训练日记 #排球 #第一人称 #左手接应
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仙人台球🎱6月前
云南第一杆来给仙人上课了，看他怎么从仙人这拿走茅台的#仙人台球 #台球 #dou来打台球 #台球是一种生活 #这台球一打一个不吱声
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文强🎱3天前
自补？#这台球一打一个不吱声 #台球教学 #台球是一种生活 #简阳第一杆
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台球🎱姜政源4天前
#哈尔滨第一杆
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晟夏4月前
第补一个第一局精彩对局，拦网看的真爽#女排 #排球🏐 #中国女排vs日本女排
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煋野体育3月前
丁俊晖生涯第一杆147满分杆，号称当时最年轻的147先生！ #台球 #斯诺克 #丁俊晖 #147 #名场面
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橘络3天前
冬天的第一杆就这么打响#立冬 #台球
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梁家班气排球训练营4月前
拦网的基本动作和细节#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学
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