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晓之森5月前
#800米 #校运会 #低水平运动员 #中长跑 800m跑崩 2分16秒全校第六的真实比赛感受(低水平体育爱好者) 本来早已想好的文案:“当身体扛不住的时候,意志力会带你杀出重围。”可惜这次用不上,因为我没有做到杀出重围,跑崩了…… 二月底开始的健身,练到三月底发现要运动会了,于是转练重心到跑步。速成了接近45天的800m,速成了近90km的有氧来增加自己的耐力。对比跑团的伙伴们真的是“速成”,但其实我已经很认真在繁忙学业中抽时间去跑步健身。在网上搜罗各种800m的策略,甚至利用知网去查各种相关文献。了解到800m是混氧,但我终究是纸上谈兵,担心受伤,不敢完整模拟一次800m,最多也是模拟600m的节奏跑。蜻蜓跑鞋也是现买的,磨合的距离还不到2km。(之前一直用的慢跑鞋马赫2.0,用了三年才准备买新的,因为有学弟跟我说这个慢跑鞋会限制我的发挥) 起跑前瞄见群里说"不进2分10秒别想拿名次",手心突然沁出冷汗。明明最擅长后程冲刺,可枪响那刻就像被什么推着跑,第一圈冲过弯道才惊觉:这速度冲太快了(第1圈1分钟)果然第二圈双腿开始酸了,熟悉的酸胀感像潮水漫过膝盖,跑道旁的兄弟们的加油声越响亮,越觉得自己在辜负那些期待。(第一圈跑了个接近无氧疯狂上酸,第二圈居然跑了有氧疯狂掉速。两圈差了16秒,如果这跑步节奏放在体校肯定要被疯狂批评。) 所以想用“不必慌张赶路,按自己的节奏”来总结这次比赛。不仅是跑步,也可以用到之后人生的各种事情中。 但终究一份努力一份收获吧,虽然跑崩了也能拿到一个吉利数字6,也算是给这段时间的训练一份交代了。
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