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1月前
解锁馒头新吃法!菠菜汁揉绿面团,胡萝卜泥和橙面团,蒸完颜值超高,嚼着有淡淡甜味,早餐配牛奶绝了,教程在后面快学!#美食制作分享 #美食教学 #我是美食创作者
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湘湘潭
2月前
🥕胡萝卜造型馒头做法来啦,用的是胡萝卜、菠菜粉调色哦 ⭐胡萝卜面团:中筋面粉350g,胡萝卜泥160g,白砂糖25g,酵母粉3.5g ⭐菠菜面团:中筋面粉50g,菠菜粉3g,白砂糖5g,酵母粉0.5g 豆沙馅:15g/个#果蔬馒头#卡通造型馒头#儿童辅食#果蔬粉#儿童馒头
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冯小姐🌾🌾
2月前
刚出蒸锅的菠菜胡萝卜馒头,掰开时能闻到淡淡的菜香,软乎乎的,咬一口,不只有馒头的暄软,还有蔬菜自带的清甜,连挑食的小家伙都能捧着,一口接一口往嘴里送。#在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #花样馒头做法 #好吃到停不下来 #手工美食
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小路美食记
1月前
焯水攥干的菠菜120g,切碎一点,适量胡萝卜碎,10g熟芝麻,1个鸡蛋,4g盐,300g面粉,3g酵母,3g白糖,40g温水。#抖音美食教程 #美食教程 #美食制作 #抖音厨房 #蔬菜馒头
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依依不一一
8月前
挑战一百种发面辅食不重样 Day5️⃣ 菠菜胡萝卜南瓜发面馒头🥬🥕 口味微调,大人小孩都非常喜欢❤️ ✨食材: 胡萝卜碎:50g 菠菜碎:100g 面粉:300g 酵母:3.5g 辅食要点👉 👏营养全面 🥬菠菜🥬富含铁、钙、维生素A、C、K和叶酸,有助于预防贫血、促进骨骼发育和增强免疫力。 🥕胡萝卜🥕富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维,有助于视力发育、增强免疫力和促进消化。 👏促进消化 ✨发面馒头松软易消化,适合宝宝娇嫩的肠胃。 🫶菠菜和胡萝卜中的膳食纤维有助于预防宝宝便秘。 👏增强免疫力 ✨菠菜和胡萝卜中的维生素C和抗氧化物质能增强宝宝的免疫力,帮助抵抗疾病。 👏保护视力 🫶胡萝卜中的β-胡萝卜素转化为维生素A,有助于宝宝视力发育,预防夜盲症。 👏补铁防贫血 🫶菠菜富含铁和叶酸,有助于预防宝宝缺铁性贫血,促进健康成长! #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #花样面食 #菠菜馒头
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吃的圆不隆冬
7月前
今天用菠菜和红萝卜做一个咸香的馒头,这个季节一定要多吃青菜,做法简单还特好吃!#馒头 #美食
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乐乐妈妈
7月前
菠菜胡萝卜馒头|春日限定 维生素满满 #做法简单又营养 #面食分享 #我的厨房日记 #春天的味道 #菠菜
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超模馍花样馒头(小喜)
3周前
花样馒头:菠菜汁馒头面皮固色.搓工股东们在也不用担心宝宝不吃蔬菜啦#健康蔬菜 国潮馒头#抖音美食创作者
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瑞瑞妈咪美食记
3周前
菠菜与胡萝卜的搭配,清新淡雅。#花样馒头 #花样馒头教程 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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许师傅厨房🔥
2周前
妈妈一定要学会的12种馒头做法最后一种好吃到起飞 #馒头做法 #花样面食 #面食分享 #蓬松萱软太好吃了 #赶紧收藏做起来吧
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馒有趣
6月前
菠菜胡萝卜馒头,把蔬菜做在馒头里,适合不爱吃蔬菜的宝宝,蓬松暄软造型好看孩子爱吃好消化#馒头 #健康养生
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石家庄花样馒头姐凌云
3月前
创意果蔬馒头做法 #菠菜馒头 #果蔬馒头 #条纹馒头 创意果蔬条纹馒头,暄软好吃,越嚼越香,小朋友特喜欢
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念崽仔🍜
7月前
春日限定——菠菜胡萝卜馒头#做法简单又营养 #面食分享 #宝宝面食馒头做法 #人类幼崽 #营养果蔬小馒头
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安安没烦恼
8月前
9月龄辅食 | 菠菜小馒头 一口气吃十个! ✅一次成功的馒头教程,快收藏起来试试吧#宝宝辅食 #辅食教程 #果蔬馒头 #宝妈分享 #宝宝面食馒头做法
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阳光小诺诺
1月前
胡萝卜🥕馒头 胡萝卜🥕和菠菜汁做的真的好吃😋#在家做美食 #美食 #美食教程 #原创视频 #手工
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岑溪妹Happy
1周前
#花样面食 #新鲜出炉 #手工美食 #制作过程 #馒头 胡萝卜🥕➕菠菜🥬➕面粉=双色馒头🥯
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小圆的美食记录日记
2月前
红萝卜菠菜馒头真是营养又健康啊,喜欢的朋友们赶紧在家制作起来吧#健康美食自己做 #居家美食做法 #美食趣胃计划
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闫闫
5天前
果蔬菠菜卷,纯蔬菜汁和面搭配胡萝卜和玉米, 满满维生素,#宝宝辅食 #花样馒头 #美食制作分享 #宝宝爱吃 #宝妈分享
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小满宝日记.
3月前
今天一口气做了六款入门级的果蔬小馒头~都是用果蔬汁和面的~可以锻炼宝宝咀嚼和抓握能力~造型小巧可爱宝宝一口一个~新手妈妈直接抄作业吧~#宝宝辅食 #辅食教程 #手指食物 #馒头#果蔬馒头
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随心小记的日常生活
4月前
胡萝卜馒头制作方法来了!
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勺子掌门人
6天前
筷子搅一搅就能做的八种花样馒头,学会了给家人露一手#馒头花卷 #馒头还可以这样做 #蔬菜馒头 #馒头的神仙吃法 #馒头的花样做法
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嘎嘎妈妈
2周前
10M+ 宝宝不爱吃蔬菜 把它打成汁 做成天然果蔬馒头 蓬松暄软 灯笼造型可爱 宝宝超级爱吃 一次发酵简单好做 #宝宝辅食 #辅食教程 #果蔬馒头 #馒头 #宝宝辅食跟我学
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小奕妈
3月前
宝宝Q萌胡萝卜馒头#宝宝辅食
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爱做饭的小齐
2周前
今天蒸了一锅蔬菜馒头,家里孩子不爱吃蔬菜你就可以这样给他做,蒸出来蓬松暄软,孩子们可喜欢吃#馒头 #蔬菜馒头 #孩子们都喜欢 #面食
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宜宾芳姐
3月前
和芳姐一起品尝这款菠菜胡萝卜包~🥬翠绿的菠菜汁揉面,加上甜丝丝的胡萝卜碎🥕一口下去松软暄软,蔬菜香直往嘴里钻~早餐吃好一天轻快! 做法超简单~新手也能一次成功! 早上蒸几个蔬菜馒头,“哄”孩子多吃两口菜,大人超省心! 你们早餐最爱吃啥包?评论区告诉我,下次安排! #家常美食 #蔬菜馒头 #花样面食 #辅食 #果蔬
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百灵姑娘·辅食培训教学
1周前
揉面不糊弄,胡萝卜汁+菠菜汁直接上,面团子秒变马卡龙色,发起来软fufu像云朵!自制猪肉火腿切丁,裹上会拉丝的芝士,咬下去先是馒头体的软,接着火腿肉粒弹牙,芝士拉着丝,这口感层次直接封神!#火腿芝士橘子包#热门#卡通包 #辅食培训教学 #宝宝爱吃
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百灵姑娘·辅食培训教学
1周前
是娃娃喜欢的小汽车造型馒头呀,松松软软五颜六色果蔬系,菠菜 南瓜 胡萝卜 紫薯 仙人掌果榨汁和面,主打一个营养全面造型可爱,吃几个热几个,干净方便不浪费哦!#热门#小汽车一口馍 #宝宝辅食 #花养馒头 #宝妈推荐
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程宝啊
3周前
纯果蔬汁和面,无油无糖,营养满满。松软香甜营养健康,不喜欢吃胡萝卜的小朋友,家长可以安排起来啦#宝宝辅食 #在家做美食 #早餐吃什么 #胡萝卜馒头 #果蔬馒头
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茹意姐
2周前
300 g 面粉,120 g的菠菜,适量的胡萝卜碎,10g熟芝麻,一个鸡蛋,4g盐,3g酵母,3g白糖,40g的温水#美食#面食#蔬菜馒头
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十月小食光
1周前
今天做的果蔬馒头,带着小花花很漂亮哦 #花样馒头 #面食 #抖音美食创作者 #果蔬馒头 #馒头
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王坦吖
4周前
馒头蒸的好!日子差不了!阿姨姊妹们今天咱蒸菠菜红萝卜馒头! #农村生活记录 #菠菜红萝卜馒头
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丽姐美食记
2月前
@用蔬菜汁蒸馒头,蓬松暄软,营养又健康#在家做美食
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李师傅厨房
3周前
妈妈一定要学会的15种馒头做法最后一种好吃到起飞#馒头还可以这样做 #早餐吃什么 #好吃的早餐 #儿童营养早餐 #馒头的神仙吃法
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淅川县凤凰森林幼儿园刘园长
5月前
果蔬花环馒头 紫色:紫薯你和面 绿色:菠菜汁和面(菠菜焯水榨汁加小苏打固色) 黄色:南瓜泥和面或者胡萝卜汁和面 #幼儿园美食 #幼儿园食谱 #亲子教育#幼儿教育#淅川县凤凰森林幼儿园
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馒大头
3天前
不吃蔬菜的一口爆汁脆皮肠卷 🥬蔬菜面团配料表 中筋面粉500g 酵母3.5g(夏天), 酵母5g(冬天) 根据室温定 菠菜(150g菠菜、150g水、1g小苏打) 胡萝卜丁 波兰种: 100g中筋面粉 100g水 1g酵母 室温发2倍大 冰箱冷藏一晚 #馒头 #脆皮肠 #新中式馒头 #在家做面食 #菠菜馒头
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湘湘潭
3月前
青苹果🍏馒头做法来啦,用菠菜调色,馅是椰蓉馅#果蔬馒头#卡通造型馒头#儿童馒头#花样馒头
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幸福食光
7月前
蔬菜馒头的制作方法,春天到了多吃蔬菜增强免疫力##美食教程 #蔬菜馒头做法 #菠菜馒头的家常做法 #馒头 #面食分享
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橙子妈小厨房
4月前
把蔬菜揉进馒头里,适合不爱吃蔬菜的宝宝,蓬松暄软 好看又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝宝馒头做法 #健脾养胃 #馒头
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湘湘潭
3月前
🌈西红柿🍅番茄馒头教程来啦 红色用的是红曲米粉调色(比例:100g面粉放3g红曲米粉) 绿色叶子用的是菠菜粉 馅是枣泥馅#花样馒头#卡通造型馒头#儿童馒头#果蔬馒头#儿童辅食
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鸡飞狗跳的生活
2周前
超级简单有营养的馒头#在家做美食 #上热搜 #抖音美食创作者 #手工美食
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金大蒙
1月前
#手工美食 #果蔬面食 #纯手工零添加 #花样馒头 #制作过程 @恬心贝爱辅食店 绿色是菠菜汁活的面哟!
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投喂个锤子
3月前
夏日荷花馒头#馒头 #果蔬汁和面 #花样馒头
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刘小鱼儿呀
5月前
#包粽子 今天做了一锅粽子馒头 菠菜汁和面,豆沙作馅的#花样馒头 , #端午节 蒸上这么一锅也很应景吧#刘小鱼儿呀 #万物皆可种草搜
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开托管的孟姐
1周前
托管班花式馒头#抖音美食创作者 #花样馒头 #手工美食 #@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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营养师大静食养美食
3月前
蓬松暄软夏日荷花馒头做法 夏日荷花馒头做法:绿色面团:生菠菜30g水60g小苏打0.5g(固色),先将菠菜加水小苏打打成汁,下来中筋面粉150g,菠菜汁70—75g,糖10g,酵母1g揉成光滑的面团。 红色面团:中筋面粉150g,仙人掌果粉1.5g,糖10g,水70—75g,酵母1g,迅速揉成光滑的粉红色面团。 两个面团同时揉成长条,分割成大小均匀45g左右的小剂子,夏季手速要快防止面团发酵。 再将面团小剂子揉成圆形,擀开绿色的面团包裹粉色面团,揉成圆形,用刀再上面划成十字形。这个面团我做的是一次发酵,放在温暖的地方,发酵30多分钟,体积明显膨胀,用手轻碰面皮会回弹。开水放锅蒸25分钟焖3分钟,蓬松暄软的荷花馒头就做好啦。 注意事项:1夏季温度高,面团容易发过,可以用凉水和面。2加糖会帮助面团开花,如果想让馒头自然开花,配料里记得加糖。 3造型做好后,一次发酵要到位,馒头体积明显膨胀,手拿起来轻飘飘的状态,开水上锅大火蒸。 4 蒸好后焖3分钟再揭盖。#馒头#新中式馒头 #新中式食养 #碳水#大静轻食
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橙子妈小厨房
7月前
春天多给宝宝吃绿色食物,把蔬菜做在馒头里,造型可爱 宝宝爱吃#宝宝面食馒头做法 #果蔬馒头 #手指食物 #宝宝辅食 #菠菜馒头
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早早的食光机•
1周前
今天给我家早早大王做了一锅高颜值的胡萝卜开花馒头,无比松软又好吃,自带胡萝卜香甜,早早好喜欢呢,是哄娃神器没错了🥰 都是用鲜香蔬菜汁和的面,健康又营养,一次发酵很简单,跟着一起做起来吧~ #创作灵感 #宝宝辅食 #辅食教程 #花样馒头 #宝宝辅食跟我学
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梓薇
3天前
#抖音美食创作人 馒头最好吃的四种花样做法,建议大家点赞收藏#蒸馒头#自己在家做饭#自己动手做美食
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燕子美食
5天前
#健康美食 #果蔬馒头#日常分享
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爱吃馒头的小no
4天前
宝宝👶🏻爱吃,1次发酵~美味又营养 #宝宝辅食 #在家做美食 #花样面食 #花样馒头 #宝宝早餐
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柚柚馒头铺
6天前
还在焦虑早上吃什么吗?看看我的视频,你就知道了#花样馒头 #早饭吃什么 #健康养生
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叶子的小厨房
3月前
今天就用菠菜汁做个双色牛角包七七八。#牛角包 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #花样馒头 #美食分享
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小清淼
3月前
巨好吃的夏日荷花包!馒头脑袋集合啦~ #在家做美食 #面食分享 #霍霍面粉 #花样馒头 #花样面食
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甜甜圈
5天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #美食制作分享 #花样馒头 #面食分享 颜值与营养并存的馒头,大家有空做起来吧[勾引][勾引] 白色面团: 面粉200克 酵母2克 砂糖5克 水100克 猪油3克 绿色面团: 面粉200克 酵母2克 砂糖5克 菠菜汁110克 猪油3克 上汽后中大火蒸13分钟焖3分钟
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馒小新
1周前
搞定挑食宝!🥬菠菜隐身术→开心果馒头,一口爱上发酵面食! 谁说宝宝不爱吃菠菜?试试这款超萌的「开心果造型馒头」吧!🥬 把菠菜榨汁和面,天然色素零添加 面团变身小开心果造型,可爱到犯规 发酵工艺更易消化,宝宝肠胃无负担 蓬松暄软自带清香,挑食宝宝抢着要 ✨制作小贴士: - 菠菜焯水去涩,保留营养色泽 - 一次发酵到位,馒头更松软 - 吃不完冷冻保存,早餐轻松搞定 #菠菜 #宝宝辅食 #美食教程 #花样馒头 #馒头
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🌸玲艳•花馒坊🌸
4天前
#咸宁#咸宁美食#咸宁花样馒头 每天出摊,很多人都说这么漂亮的馒头不是我做的,像是进货过来啦,抽空来录制个视频。来啦~绿油油的治愈系馒头来啦!菠菜汁鲜榨调色,黑芝麻粉手工研磨+新西兰奶粉+熊猫炼乳+蒙牛牛奶秘制调配,咬开满是坚果香与奶香,健康无添加,小朋友超爱~#纯手工零添加
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农家乐
1月前
#果蔬汁 蔬菜的鲜、馒头的软,一口吃出自然感#馒头
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果然吃什么
2月前
第九集|花样馒头教程之胡萝卜馒头 #花样面食 #馒头 #宝宝辅食 #教程 #果然吃什么
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馒有味
6天前
记录一下条纹馒头制作过程,简单又不简单。#自制美食 #花样面食 #抖音美食创作者 #美食
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小梦啊要努力
4周前
用菠菜汁做出来的天然果蔬馒头,蓬松暄软,造型好看,宝宝喜欢,一次发酵,教程简单~快收藏起来试试吧#菠菜馒头 #纯天然无添加 #辅食教程#饭霸宝宝养成记
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小苹果
3天前
立冬了,下雨☔️了,给孩子们制作点吃吧!看着不好看,无添加,纯天然的胡萝卜和菠菜面的馒头,解决孩子不吃青菜的烦恼!好吃!#自制馒头 #亲手制作
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百知全说
1周前
科普几种创意面食的花样做法#面食 #花样面食 #创意面食 #科普 #美食
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小蕾蕾
6天前
#健康早餐 孩子不爱吃蔬菜,就这个菠菜双色馒头,好看又好吃#馒头 #花样馒头 #面食分享
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