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李思投3月前
每天都很烦，看见什么都烦，怎么破！#心理 #生活 #情绪 #心态好一切都好
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沐橙心理1月前
如果你身边有那种让你很烦，但你又不得不要跟他接触打交道的人…怎么办？就是做到“精神隔离”！那什么是“精神隔离”呢？#情感 #情感共鸣 #情感智慧 #爱情心理学 #心理学
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答案小陈（六年之约）4周前
做自己情绪的主人#知识分享 #拒绝焦虑 #励志 #认知 #情绪管理
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系王多肉同学呀！2周前
《碎碎念》 赶走焦虑的最佳办法，亲测有效😆
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山河1周前
#涨知识 #知识科普 #原创视频 #每天分享更新 #正能量 讨厌一个人的处理方式
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松明讲心理6月前
一招见效的安慰方式 #心理学 #情绪 #安慰 #思维 #松明
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夏鹏职场跃升1周前
情绪管理不是忍，是平静的说出来 #职场 #情绪管理 #认知思维 #人际关系
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毛小星1月前
我悟了！学会这个心法，人生再无内耗！ #内耗 #焦虑 #抑郁 #禅悟人生
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且听朝雨（能量站）3月前
学会拥抱不确定，在每一次的不爽中选择最优反应。#情绪管理 #能量加油站#反内耗 #成长思维 #职场干货
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钟文情绪管理2周前
情绪舒缓的2个技巧
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是谦叔呀3周前
念头来了，如何转念？3个方法：反问、反讽、反转。一句话总结：把坏的想成好的，凡事发生皆有利于我。#焦虑症 #负面情绪 #心理学 #知识分享 #躯体化症状
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微笑语录2周前
女人一定要学会自渡，当人很烦、心很累，情绪低迷的时候，不要说话也不要做任何决定，安静地待会儿。#女人一定要活成自己喜欢的样子 #致所有女人 #女性力量 #女性独立 #女性成长 @抖音热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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波罗僧揭谛4周前
多说正言 善良的语言. 喉轮堵也容易莫名的烦恼和情绪反复#日常分享#喉轮 #正言 #修行
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邓勰说厌学休学1周前
孩子说被老师批评了，3步帮他释放情绪 #孩子教育#心理学#家长必读#邓勰#休学厌学
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火火爱叭叭1周前
哭一哭真的会缓解焦虑与着急！情绪需要宣泄，接受自己不完美的样子#正能量 #ཻ真实的样子 #知识分享 #一本正经胡说八道 #vlog日常
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彭凯平-智慧心理1周前
心情不好的时候 第一要务就是给自己找个事做#心情不好#找个事做#动起来 #运动
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鲍医生说心理1月前
长期失眠太焦虑，这个方法，给大脑“松松绑” #经颅磁刺激 #舒界经颅磁 #焦虑抑郁 #睡眠障碍 #医学小常识
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田一可人生智慧4月前
情绪好百病无，有情绪一定要释放，千万不要压抑自己#情绪 #健康 #传统文化 #国学智慧 #人生感悟
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大喵在成长2周前
探索自己情绪的规律，及时采取措施应对，降低情绪带来的影响#情绪管理 #规律 #亲子关系 #女性成长
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陈兔兔1周前
面对情绪正视它，然后通过各种方式把它从身体里排解掉，不要让它生根发芽#情绪管理 #每日分享 #口播短视频上热门 #创作人计划
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彭凯平-智慧心理1周前
焦虑 抑郁别硬抗 试试这3个自愈方法#焦虑#抑郁#痛苦 #心理问题 #自愈
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简快文化李中莹1周前
一个简单万能的技巧，帮你化解内心创伤 #情绪 #创伤 #涨知识 #心理学 #李中莹
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精神心理科郑英君主任3周前
焦虑时按这3个穴位能缓解症状 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑症 #穴位按摩 #症状缓解
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柔贞真我日记1月前
感觉诸事不顺？可能是你该“净化磁场”了 #人生感悟 #认知觉醒 #个人成长
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精神心理科兵哥1周前
缓解焦虑的4个动作 #焦虑 #心理健康 #涨知识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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大息兄1周前
愤怒是一种能量：学会变废为宝～ #养生 #情绪 #正念 #情绪稳定
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一诚呼吸睡觉香1周前
生气的时候大声喊，把闷气释放出去。#情绪 #焦虑
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甲状腺周绍荣医生1周前
桥本患者脾气差，教你三招五分钟疏肝法 #桥本氏甲状腺炎 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营
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坚强王妈1周前
缓解坏情绪的有效方法
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炸老师爱说话1周前
都说变强的第一步是戒掉委屈感，那怎么戒掉呢？ 这样的视频看了好多个，但其实很少有人真的把戒掉委屈感的方法论讲好的。基本都在讲戒掉委屈感的重要性和好处，但这样的话太多了，我还可以说变强的第一步是戒掉亏欠感，所以太多漂亮话里，我们能学到点什么呢 委屈感是一种感受，一种情绪，所以如果情绪上来的时候我们如何转念？ #失恋 #变强 #拒绝焦虑 #主体性 #大女主
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灵骨美学信息咨询部1周前
兄弟姐妹之间的问题，就按这个点！#情绪#情绪释放#家家有本难念经 #手法教学
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韵冉讲夫妻经营1周前
为什么你总爱生气，三招教你看开一切#情绪 #女性成长 #心灵成长 #正能量
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瑞阁托管1周前
你家娃也这样吗？孩子情绪暴躁，学不进情绪烦躁，一点小事就炸毛？#丹阳 #镇江 #情绪 #孩子 #家长必读 @瑞阁托管
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何沚浙里1周前
所有女人👩 如果你经常情绪内耗、患得患失，一定要来读《道德经》 它会让你彻底告别纠结、小气和情绪化，成为一个不计较、不评判、不生气的“大女主”。#道德经 #女性成长 #国学智慧 #大女主
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周老师文化百年传承1周前
学会这句话，击碎你所有的痛苦，让你少生气，控制好情绪; #情感共鸣 #认知 #情绪 #修行 #周文强讲人生的感悟
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卡卡在探店1周前
如果发现自己情绪状态不好，一定要进行及时的心理咨询，聊完之后，整个人豁然开朗，心情真的放松很多。#深圳心理咨询推荐#深圳专业心理咨询#深圳心理医生#情绪压力 #心理疏导
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昆明段律师1周前
律师的情绪问题。#昆明律师 #昆明律师事务所 #正能量 #律师的真实日常 #法律咨询
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燎原研磨社1周前
你是不是总忍不住吃零食、熬大夜、乱花钱？1个视频教你5个超实用自控招，不用硬扛，轻松守住目标！ #情绪管理 #燎原研磨社 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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甲状腺专家王克珍1周前
要发火时紧急按这个人体消息开关稳住情绪就是保护甲状腺 #热点新闻事件
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田一可老师讲国学1周前
最好的养生，从“戒掉生气抱怨”开始 #传统文化 #情绪 #智慧人生 #中国文化
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@逍遥1年前
为什么这么烦呢？看看原因吧！#你的烦恼是什么 #很烦的时候怎么缓解情绪
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越过山丘1周前
情绪稳定，从接纳情绪不稳定开始 #牛奶的英文叫mike #日常唠嗑 #情绪 #情绪稳定 #心理
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Ananda快乐智汇1周前
别让“想太多”毁了感情，敏感党自救指南 #两性情感 #内耗型人格 #我要上热们 #创作灵感 #抖音推广
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中医刘一鸣1周前
焦虑情绪导致的黄褐斑，我们该如何调整心态？ #黄褐斑调理#黄褐斑的形成原因#医学科普#中医刘一鸣#抖出健康知识宝藏
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i人说1周前
拒绝内耗，只有去做、去思考才能有答案，才能解决问题。 #内耗 #情绪 #情感共鸣 #人生感悟 #i人说
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三顺姐姐1月前
#情绪稳定#成长思维
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闫有幸1周前
如何做一个情绪稳定的人 一些小感悟分享给大家#战则必胜 #情绪稳定
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心理师锦华1周前
从情绪管理到关系重建，回避型如何自救？#回避型依恋人格 #心理疗愈 #情绪管理 #心理学 #情感心理
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我叫开干1周前
你是不是也经常过度压抑自己的感受？#热门 #压抑 #自我提升 #自我成长 #爱自己
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象州县妇幼保健院1周前
【健康科普】 心理卫生小课堂：给情绪“充充电” #心理健康
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澜悦SPA美容1周前
不要让情绪垃圾，压到你！#疗愈 #花精 #涨知识 #每日分享 #身心健康
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蚂蚁呀嘿3周前
不开心时情绪上头，可以优先自查以下方面，是不是生理或尊重层面没实现，先调整情绪再解决事情#每日分享
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美霖姐是小富婆1周前
如何降低情绪依赖，三个维度解答。第三个维度最重要，记得看完哦#内容过于真实 #婚姻#女性成长 #女性智慧
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李欣说财1月前
财务焦虑烦躁时，教你几个放松的方法！#财务 #老板 #财务总监 #会计
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笑笑小可爱2周前
如果你也像我以前这样，坚持吃这个，以后会来感谢我的！#cns情绪鱼油 #鱼油 #情绪
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跃赞-静弘情绪说1周前
做好自己就行，不要被别人影响 #情绪 #情绪释放 #静弘老师 #焦虑 #情感共鸣
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自律的小糖人（控糖）1周前
如果你还在焦虑，来听我说说吧！#创作者扶持计划 #正能量 #内容太过真实
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莆田心悦瑜伽1周前
#生活服务热点中心 #肩颈舒缓 肩颈邪修来了，刷手机、伏案族注意！肩颈不舒服？这样做，立马轻松！
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宝贝有话说1周前
孩子发脾气时，讲道理打骂没用！ 先处理心情，再处理事情同时也能引导他解决问题#家庭教育 #亲子教育 #孩子发脾气 #育儿经验分享 #育儿
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