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医者仁“心” 心外赵铎4月前
一觉醒来落枕了怎么办？不妨试试这个方法！ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #落枕了怎么办 #小妙招大作用 #理疗
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Adam6月前
落枕自己怎么处理？ 不要再用吹风机吹了！ #落枕 #落枕了怎么办
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眩晕耳鸣邵瑾燕5月前
医生教你解锁吹风机隐藏用法！ #穴位 #吹风机 #小知识大作用 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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济南正骨张志文3周前
落枕，脖子突然不敢动了，怎么办？#强烈推荐 #创作者扶持计划 #每日分享 #正能量
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赵永昌医生（求医不如求己）3月前
治疗落枕小妙招 #落枕 #落枕了怎么办 #硬核健康科普行动 #广州中医药大学第一附属医院赵永昌医生 #落枕的解决方法 @抖音健康
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木木爱生活4月前
快速缓解落枕，脖子颈椎僵硬疼痛，就按这里#手部穴位 #养生知识 #头疼#颈椎#手指操作用大
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江淮8月前
吹风机居然可以拿来治痛经和落枕？厉害啊！ #内容过于真实 #中医 #过年 #痛经
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多余的魚🌧️1月前
#落枕 落枕了，哼哼唧唧的，找到一个快速缓解的办法
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刘学老师教推拿1月前
落枕了怎么办 #落枕#手法 #推拿 #刘学老师 #干货教学
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中和堂荣昌馆——张钺2月前
教你一个落枕缓解小妙招！ 秋冬天落枕多半是风邪寒邪入侵所导致，这里教大家一个小妙招可以快速缓解~#肩颈酸痛 #秋冬天落枕多 #
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医路向前巍子3月前
脖子“落枕”这个方法简单有效#落枕 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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康复科贾坤医生6天前
一个吹风机赛过10个老中医#吹风机 #穴位 #养生 #抖音健康使用计划 #dou出你的健康范
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贾湖边上的罗1周前
#健康 #原创 落枕的解决
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中医宋杰6天前
中医告诉你吹风机还有这个作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #吹风机 #中医
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中医美容高医生5月前
一把吹风机，吹出健康好身体 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生 #养生 #穴位
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燕谈复健3周前
董老师教你落枕的分析与处理#落枕 #脖子疼 #斜方肌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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美好生活董钊钊3周前
一招教你缓解落枕 一招教你缓解落枕，亲测有效 #落枕 #康复医学 #知识前沿派对 #美好生活董钊钊
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阿旺的退休生活1月前
睡觉起来发现落枕了怎么办？阿旺又在这本书里学了一招，分享给大家哦～#阿旺的退休生活
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中医武娜2周前
家里的吹风机 ，就是一个不要钱的老中医 #中医 #养生 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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飞助运动3周前
董老师教你颈椎落枕的分析与处理#落枕 #颈椎病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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星辰急救-李医生2月前
急诊日常科普—落枕 #急诊科普 #落枕了怎么办 #急性颈肩部肌肉扭伤 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 钟祥市人民医院急诊医学科24小时急救电话：0724-4288120/4289120
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疼痛科韩博士5月前
落枕#医学科普 #颈痛 #落枕
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骨科赵亮医生4月前
电吹风理疗神器#电吹风 #理疗 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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春明一针镇痛1周前
巧用吹风机，小毛病不求人 #健康科普 #吹风机 #抖出健康知识宝藏
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省肿瘤乳腺外科张鑫丰5月前
吹风机学会这么用省下一台理疗仪#穴位 #穴位按摩 #抖出健康知识宝藏
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米哆的画渣舅舅4月前
疼哭了！被空调吹落枕了怎么办？空调：这锅我不背！ 一觉醒来脖子被封印了！！ 转头全靠挪屁股，同事喊我像生锈的机器人🤖️ 罪魁祸首👉空调冷风精准狙击我脆弱的脖颈子！！ （空调：这锅我背了，但下次还敢🌚） 别慌！本落枕专业户（不是）含泪分享 **24h回血攻略**👇 **✅ 紧急处理 · 三步锁脖大法** 1️⃣ **火速逃离空调射程！** 立刻马上！关风口！披毯子！围丝巾！ 脖子：谢邀，终于穿上秋裤了（不是） ❄️冷风退！退！退！ 2️⃣ **48小时黄金期 · 冷热宫斗剧开演！** 👉 急性期（脖子又肿又烫）：冰袋裹毛巾！冷敷！ （像给脖子灌冰美式☕️冷静一下） 👉 缓解期（僵硬如铁）：热毛巾/暖宝宝猛攻！ （给脖子泡温泉♨️，肌肉：啊~活过来了） ⚠️ 渣男原则：谁舒服就宠幸谁！ 3️⃣ **枕头の救赎 · 睡姿变形计** ✖️ 拒绝“悬空睡”和“高枕瘫”！ ☑️ 选个支撑力max的枕头，侧躺颈椎要成直线！ （想象自己是优雅天鹅颈🦢，不是缩头乌龟🐢） 睡觉裹紧小被子，脖子：莫挨冷风！ **✅ 灵魂拉伸 · 慢动作回放** ⚠️ 重点：慢！慢！慢！（重要事说三遍！） ▫️ **点头yes** 👇：下巴找锁骨（后颈：嘶~酸爽） ▫️ **摇头no** ↔️：耳朵找肩膀（斜方肌：轻点薅！） ▫️ **找钱包** 👀：左右慢转头（假装地上有100块💰） 💡 口诀：痛就停！别硬刚！你不是金刚狼！ **✅ 玄学加速包 · 歪门“邪”道** 💆 涂点扶他林（魔法药膏），按摩到微微发热~ 💊 痛到怀疑人生？布洛芬救我狗命！（按说明吃！） 🧴 风油精抹后颈，清凉感直冲天灵盖！（提神醒脖？） **💣 作死行为大赏** ❌ 疯狂甩头企图“复位”（脖子：我要离家出走！） ❌ 继续空调怼脸吹（勇士，敬你是条汉子！） ❌ 低头刷手机3小时（脖子：我选择死亡💀） **✨ 预防彩蛋 · 和落枕说byebye~** 🌬️ 空调调风向！别当“人形挡风板”！ 🧣 办公室常备空调披肩，脖子保暖是刚需！ 💪 日常多做“乌龟探头”拉伸（想象下巴画⌒） #吹空调 #落枕 #脖子疼 #趣味科普 #冷知识 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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中医王强医生2月前
一个吹风机，抵过十个老中医！ #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #痛经 #落枕
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古法刮痧（林小胖）6天前
落枕了？#知识科普 #健康科普
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燕子老板休闲段1周前
快速解决落枕 今早就落枕了，睡醒了脖子都不敢动，脖子疼，肩膀疼，不敢扭头也不敢抬头，用吹风机吹热风，吹3到5分钟左右，就好很多，大家可以试试这个方法，简单好用#落枕 #落枕了怎么办#分享生活小技巧 #日常分享
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舒心药师5天前
吹风机的神奇妙用#健康科普 #颈椎痛 #涨知识
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大木木7月前
落枕小秒招，一分钟见效，亲测有效，分享给大家哈😂#中医 #落枕了怎么办 #落枕的解决方法 #落枕难受
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凯里小村庄健康调理中心5月前
落枕后续.......#身体 #身体健康 #落枕 #落枕难受 #落枕了怎么办
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中医正骨科专家汪青春3周前
一个吹风机就顶 "老中医" #中医 #医学科普 #吹风机 #内容过于真实 #抖出健康知识宝藏
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隆尧｜娜燃·瑜伽康复4月前
夏天吹空调久了，就容易出现落枕，肩膀酸困，你可以这样缓解#落枕 #肩膀疼 #脖子酸痛 #隆尧 #隆尧娜燃
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刘新明医生2月前
落枕别硬掰！热敷+拉伸，缓解疼痛 #落枕 #落枕了怎么办 #中医 #健康科普有真知
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闻道中式养生4周前
你一定要知道的吹风机养生妙招#中医养生#中式养生 #传统文化 #养生就是养健康分享小妙招 #养生就是养健康
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医生孙国钧5月前
一个吹风机 顶过十个老中医 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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星星养生记5月前
一般人不知道的小妙招#养生#养生知识 #小妙招 #健康
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懂中式养生的夫妇3月前
夏天吹空调脖子落枕，快速缓解技巧分享#推拿按摩养生 #无极卓美美容养生 #无极卓美
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雲51332月前
落枕了，可以用干毛巾放在脖子上，用吹风机吹10分钟，可以缓解#真实还原
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皮肤科主任医师许向前4月前
4个吹风机的隐藏使用方法，医生教你正确使用 #全民健康素养提升 #吹风机妙用 #风寒感冒 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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涂艳虹医生3月前
学医前用吹风机vs学医后用吹风机#吹风机 #医学科普 #健康 #中医 #落枕
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大美聊养生4天前
吹风机的利用技巧你知道有多厉害吗，3个穴位一吹就灵，鼻塞失眠落枕全搞定，关注我每天分享养生知识的干货#穴位保健 #自然疗法 #日常养生 #创作灵感
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婷姐讲中医4月前
吹风机这样用，对身体好处多多#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #吹风机 #脖子疼
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仁人和开城街店5天前
十个老中医不顶一个吹风机！
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鸿瑞堂老刘2月前
#健康养生 #涨知识 #鸿瑞堂 #养生保健
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中医于大夫5月前
家里吹风机，在家免费理疗，赶紧学起来！ #吹风机妙用 #医学科普 #中医 #涨知识 #全民健康素养提升
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萌主驾到3月前
#内容太过真实 吹风机的妙用，我那天风寒空调吹大了，我以为我要倒下了。结果吹头发的时候顺便吹了五分钟大椎，当天睡的可香，也没继续发展成感冒，满血复活✌️老祖宗诚不欺我太神奇了#每天跟我涨知识
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中医高小勇1周前
一个吹风机胜过十个老中医 #吹风机 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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刘静医生1周前
吹风机这么用，好处多多 #吹风机 #关节痛 #落枕 #小妙招 #抖出健康知识宝藏
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老年病专家 王炎大夫2月前
4招轻松缓解落枕#落枕 #落枕了怎么办 #医学科普 #健康 #涨知识
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中医罗护卫1月前
学会巧用吹风机，收获免费“理疗仪”#吹风机妙用 #风寒感冒 #落枕 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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玄云师姐1周前
吹风机妙用 你知道几个？#养生 #吹风机 #落枕 #痛经 #玄云师姐
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贵康世家官方号4月前
夏天吹空调 容易落枕？不要慌看过来#临沂#健康 #小妙招
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医路向前巍子5月前
这个小手法对孩子脾胃有帮助#全民健康素养提升 #儿童健康 #脾胃 #抖出健康知识宝藏
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苗太傅-江南3周前
#每天跟我涨知识 #正能量 #涨知识 #苗太傅#师芝林
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创伤骨科张医生5月前
吹风机的隐藏功能你学会了么？#全民健康素养提升 #吹风机妙用 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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中医李聚林4天前
#吹风机 #医学科普 #穴位 #抖出健康知识宝藏
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龍脊康广州龙脊康科技有限公司生活专卖店5天前
为什么说好枕头是打工人的刚需？ 这款枕头有运费险，买回去试试不亏！​#双十一​ ​#枕头​ ​#护颈枕​ ​#睡眠好物​ ​#被宅家暖冬仪式感包围了​
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刘明兴医生3月前
吹风机这么用，小毛病不求人！ #生活小妙招 #偏头痛 #医学科普 #涨知识 #女性健康
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岐黄医家文雯5月前
吹风机这样用 #涨知识 #抖出健康宝藏知识 #吹风机 #中医
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医路向前巍子5月前
吹风机这么用，对健康好处多多#全民健康素养提升 #吹风机妙用 #风寒感冒 #落枕 #抖出健康知识宝藏
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郑奕欣爱生活4月前
生姜蒸酒，亲测有效。儿子白天看书一个姿势保持太久，晚上又吹空调，落枕了就用这方法弄好了，第二天恢复上学。大家可以是去试试看。#生活小技巧 #生活小妙招 #生姜蒸酒
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