您是不是在找：

戴漂亮姐姐3月前
私藏治愈书单｜送给敏感、拧巴、内耗的你 #好书推荐 #情感心理 #蛤蟆先生去看心理医生 #被讨厌的勇气 #躲在蚊子后面的大象
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
成长书库5月前
经典书籍《抑郁的力量》精读：让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！ 你是否想过，看似负面的“抑郁”，也可能蕴含着某种“力量”？《抑郁的力量》就是这样一本挑战传统认知的书。本期精读视频，我们将为你深度剖析其核心观点：抑郁是身体和心灵让你“慢下来”、回归真实的“必要过程”。我们将探讨如何在不被抑郁吞噬的前提下，理解它的“善意提醒”，并从中汲取促进个人成长和自我整合的能量。如果你正在经历或试图理解抑郁，这期内容或许能给你带来意想不到的启发。#心理学 #抑郁症自救 #个人成长 #精读好书 #好书分享
00:00 / 40:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大叔的成长备忘录2周前
《也许你该找人聊聊》：我们都是受伤的疗愈者 这本书如何打破了我们对心理咨询的刻板印象和恐惧？ 作者和她的病人们（那个自恋的好莱坞编剧、那个时日无多的绝症患者...）是如何在咨询中直面痛苦、拥抱脆弱的。 这不仅是一场关于心理咨询的揭秘，更是一次关于爱、失去、死亡和自我寻找的深刻旅程。如果你也对“人”的故事着迷，渴望更深入地理解自己和他人，欢迎收听本期节目。 #心理学 #心理 #情绪 #治愈 #也许你该找个人聊聊
00:00 / 17:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
墨白.深度书旅1周前
《做自己的心理医生》：告别内耗的治愈指南 你是否也常陷入内耗、焦虑或莫名的情绪低落？这本书就像一位随时在线的心理医生，教你如何看清情绪背后的真相，并亲手解开那些心结。从今天起，做自己情绪的主人#读书 #心理学 #心理疗愈 #墨白深度书旅 #情绪管理
00:00 / 20:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞948
米阿的心（读书版）2周前
自助心理书籍《创伤后的自我成长》解析，带你走出创伤。 就算小时候没得到安全感，也能靠自己挣回来 —— 整合所有 “小自我”，让它们感受到当下的安全，不让创伤传给下一代。#心理创伤 #疗愈 #亲密关系 #心理自助书籍 #代际创伤
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
木木爱阅读（关注每日阅读）1周前
少有人走的路！睡前听完一本书。《少有人走的路》#睡前阅读 #抖音小助手dou上热门 #抖音创作小助手
00:00 / 07:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
路蔓与书3月前
讲讲《当尼采哭泣》，体验一场存在主义心理学的疗愈之旅，即使思想深刻的尼采，也有哭泣的时刻，也有孤独、脆弱的一面，用尼采的话来讲：人性的、太人性的，他也有自己人性的盲点。#好书推荐 #全民dou阅读 #心理学 #讲书人大赛 #尼采
00:00 / 08:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
书影拾光阁3周前
为什么全网都在推这本书？这本书撕开了‘坚强’的假面：承认脆弱，才是成年人最勇敢的瞬间！”#也许你该找个人聊聊#好书推荐#书籍解读
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
听书日记1周前
其实，高敏不是一种病，而是一种天赋#高敏感人群 #好书分享 #助眠 #睡前读物
00:00 / 14:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
映山红读书1周前
  这本书后劲好大！看完已泪流满面！站在自己这边，不要跟别人欺负自己！这本《站在自己这边》就是你的情绪能量恢复手册！ 澳大利亚注册心理学家乔治·戴德，根据多年临床经验写下这本书，将主体性拆解为清晰可练的路径，让你学会不被他人情绪带跑，把注意力收回自己身上，重建内心的秩序与自由。 只需简单快速找回自己，告别情绪内耗 责任清单——每天问自己一句：这是我的事，还是别人的事 命名感受——为情绪装上“暂停键”，情绪来了，不压抑 小决定法——每天做一件只为自己决定的小事 拒绝练习——遇到不想做的事，勇敢说出“谢谢，不需要” 其实，焦虑不是敌人，是你把雷达对准了自己。 这本书不是要你更坚强，而是教你如何不再被消耗。 真正的力量，不在于满足所有人，而在于学会站在自己这边。 当你以自己的声音为方向，你的人生才会重新回到手中！ #站在自己这边 #心理学#压抑#内耗#治愈
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
一页风声1周前
《也许你该找个人聊聊》倾诉不是脆弱，而是自我疗愈的开始。#读书 #情感共鸣 #好书分享 #心理疗愈 #自我成长与修炼
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沉静在书屋里1周前
也许你今天该找我聊聊天 很庆幸自己看过这本书。故事很细腻新奇又有趣，复杂、遗憾、悲伤、幽默、温暖、催泪、深刻、治愈，这也正是它迷人的地方 当你说'我没事'的时候，其实是灵魂在发出最响亮的求救信号。"#好书推荐 #治愈文案 #书本分享 #每日分享
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
书之旅1周前
《蛤蟆先生去看心理医生》跟着蛤蟆疗愈迷茫，在接纳过往里，终与自己温柔和解～#蛤蟆先生去看心理医生 #全民dou阅读 #读书分享
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
字里行间3周前
《也许你该找个人聊聊》 这本书太真实了！读的时候一直在对号入座，边哭边治愈！ #也许你该找个人聊聊 #心理疗愈 #情感 #成长 #好书推荐
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
玥儿成长书阁3周前
《也许你该找个人聊聊》 是不是越长大越不敢哭？ 被老板骂了藏在厕所里喘气，分手了假装没事刷朋友圈，连崩溃都要挑时间。 直到看完这本书才懂：你的痛苦从不是独一份，承认脆弱才是真的勇敢。 #成年人的崩溃藏在哪里 #心理疗愈书单 #读书的意义在此刻具像化了
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
睡前一本书1周前
第1集：经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》精读：成年人的心灵治愈指南，这是一本写给所有感觉“累了”的成年人的书。如果你也常常不自觉地讨好别人，习惯性地自我否定，在关系里反复受伤，那么蛤蟆的故事，就是为你而写的。它不是一碗廉价的鸡汤，而是一剂助我们清醒、找回力量的“良药”。#蛤蟆先生去看心理医生 #精读好书 #心理学 #好书分享 #个人成长
00:00 / 11:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
心栈书语3周前
一本让你从焦虑与思绪中抽离，重新学会活在当下的书。#读书 #好书推荐 #当下的力量 #心理成长 #心灵治愈
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
米阿的心（读书版）2周前
自助心理书籍《创伤后的自我成长》第七章解析，带你走出创伤。 治愈创伤就是别苛责自己，要像心疼朋友一样心疼内心受伤的 “小自我”，接纳它们的不完美。#心理创伤 #疗愈 #亲密关系 #心理自助书籍 #抑郁
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
书宅1周前
真正的勇敢，是认清生活的真相后，依然热爱生活。 《人间失格》给了我们相反的答案，引人深思。#书籍 #书籍分享 #人间失格 #情感共鸣 #感悟
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
且行1周前
#情感心理 #人生感悟 #一天一本书 #生命的意义 一天一本书，活着
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黄瘦瘦吖（读书分享）3周前
#娇惯的心灵 #好书推荐 #脆弱心灵的自救 #个人成长 #心理韧性
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
张姐去追光4周前
一本书太真实了，每一个父母和子女都没从里面找到共鸣，尤其推荐给所有的父母来读，我觉得我们都需要看见孩子内心的脆弱与无助，听见孩子的心声与需求#孩子教育 #家长必读 #亲子教育 #父母课堂 #读书
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
悦习读书1月前
“心理医生崩溃后，也去找了心理医生…这本畅销书说透了人心！” 《也许你该找个人聊聊》是一本充满智慧和慈悲的书。它像一位温和而睿智的朋友，告诉你：你的痛苦值得被看见，你的感受值得被倾听。它没有提供简单的答案，但它通过真实的故事向我们展示了，当我们有勇气直面内心的混乱，并愿意与他人建立真诚的联结时，改变和疗愈就有可能发生。#也许你该找个人聊聊 #心理学 #好书推荐 #情感 #成长
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
余闲2周前
如果你正陷入情感困境，这本书无疑是一剂良药——《执迷：如何正常的爱与被爱》#心理学#两性关系#情感解惑#执迷的爱#爱情
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
潘潘老师（寻鱼）1月前
做自己的心理医生 送给 “不敢麻烦别人” 的你！ 不想把脆弱说给别人听？这本书就是你的 “私人心理树洞”！从职场压力、亲密关系矛盾到原生家庭影响，每个问题都给具体解法，帮你在无人依靠时，靠自己抚平心理创伤，重建内心的安全感！#三分钟精读一本书#认知教育#做自己的心理医生
00:00 / 04:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
新新华字典1周前
“世上的事情，原来件件藏着委屈。”爱自己，世界才会爱你！ #我会被文字打动#蛤蟆先生去看心理医生 #好书分享 #心理学思维 #心理学
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
派大星星3周前
一本心理医生看了都要郁闷的小说#小说 #泪目
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
赏云记1周前
梁鸿《要有光》：所有中学生的家长都要读这本救命书！ #读书 #书单 #好书推荐 #文脉里的中国 #青少年抑郁
00:00 / 10:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
潜游书海//愉悦身心1周前
#我要上热门🔥 《心理疗愈师》太绝了！治愈内耗、解焦虑，每一页都戳中人心～想自救的宝子别等！直接冲我橱窗入手，早读早受益，错过真的会亏！#学习知识 #学习提升 #心理疗愈师 #人如何长寿
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
听他说·2周前
原来那些看似生活的苦，不过是内心太拥挤。如果你常感觉低落、焦虑不安，那我推荐你看看这本《做自己的心理医生》，书中说我们无法改变已经发生的事，但可以改变对它的看法。人生就像一本书，你不能涂改，但可以重写。愿你无事半心闲，所念皆如愿。#正能量 #强烈推荐 #内容过于真实 #毛晓彤 #做自己的心理医生
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Jack课代表1周前
要把所有的困难和挫折当成是老天给你的礼物 #反脆弱 #好书推荐 #六年之约 #jack课代表 #改变 @Jack要加油 @可爱爸爸
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
所见读书1周前
抑郁不是脆弱，而是你太久没有被温柔对待。你不是懒，也不是想太多，你只是累了，需要被看见、被倾听。 今天分享的，是临床心理医生创作的《我好像抑郁了》。这本书通过15个真实的门诊故事，温柔地告诉我们：抑郁不是要被打败的怪物，而是一种需要被理解的疼痛。它写给每一个“看起来没事，却早已快撑不住”的人，让我们学会停止自我攻击，开始与自己和解。 【内容导航 | 本期我们会聊到】 • 无声的溺水：那个在朋友圈风生水起，却在车里崩溃的设计师。 • 身体的呐喊：查不出原因的疼痛，可能是被压抑的情绪在说话。 • 微笑的伪装：为什么“能笑、能工作”不代表你没有在痛？ • 关系的良药：一句真诚的回应，如何成为照亮黑暗的微光？ • 康复的本质：不是“突然变快乐”，而是学会与情绪共存。 • 可操作的方法：从“情绪温度计”到“我需要”表达法。 【核心金句】 “抑郁不是你的对立面，而是你疲惫心灵的一部分。只有停止与它对抗，才能开始真正的对话。” 黑夜再深，也挡不住黎明的方向。 【互动时间】 如果你愿意，可以在评论区留下一个“🌙”或“🌅”，作为一种安静的陪伴和鼓励。 或者，分享一个能让你感到一丝平静或温暖的小方法（比如听某首歌、散步几分钟、抱一抱宠物）。 这里是一个安全的空间，你的每一点分享，都可能照亮另一个在黑暗中摸索的人。 如果这份分享让你感到被理解，请点赞、收藏支持一下，或者转发给你心里惦记的那个TA。有时，一丝微光，就是全部的意义。 #情绪管理 #抗抑郁 #情绪自救 #内心成长 #所见读书 📚 本期分享书籍：《我好像抑郁了》 ✍️ 作者：秦医生（临床心理医生） 读书，所见即所得。
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
Jack加油站1周前
在这个风险大，年轻人都愿躺平不愿承担风险的社会，Jack叔叔推荐《反脆弱》#jack要加油 #jack推荐书 #六年之约 #反脆弱 #必读书籍
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
诞总的小卖部™3周前
一本认真关注孩子内心世界的书 听听孩子内心的声音吧！蛋总看完泪奔的书！#李诞 #好书分享 #心理学 #青少年抑郁 #家庭教育
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
Jack带你飞1周前
买它！真正强大的人一定看过！#反脆弱 #Jack要加油 #Jack带你飞 #强烈推荐
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
大静书单1周前
越过悲伤之地，我们终会被治愈！ 不必等谁来拉你一把，翻开这本书，你就能握着自己的船桨，慢慢划向情绪的平静处。#一个人的疗愈 #好书推荐 #治愈系书籍推荐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
书忆陪读1周前
孩子一说就掉眼泪内心是个脆弱敏感如果培养内心强大的孩子#你的努力 #家长必读 #教育 #好书推荐
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小熊妈妈1周前
孩子爱哭、敏感、易怒，一定要抓住干预黄金期，这套蛤蟆先生来信了，既是6-15岁孩子的心理科普书，更是培养孩子思维和格局的启蒙书#蛤蟆先生 #儿童心理教育#儿童心理 #心理健康
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
阿乐学姐4周前
从小就看意林心励志的孩子性格会多稳定，如果你家的孩子从小性格敏感，内心脆弱，一说就掉眼泪，那就陪他读一读这两本书帮助孩子渡过敏感期#性格培养 #意林 #好书分享 #读书成长 #育儿经验分享
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
青野读书1周前
祝我们活得“自由”，而不必“正确” 成年人的崩溃就在一瞬间，每次失控的情绪，都是你的潜意识在求救！ 我们都一样，无数次崩溃，又无数次缝补伤口，笃定前行。#成年人的崩溃 #情绪价值 #好书推荐 #看见情绪 #成年人的崩溃是无声的
00:00 / 06:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
奕辰读书1周前
我们不能逃避痛苦，只能承认它，与它对话。而心理咨询，就是其中一种极具尊严的对话形式。 #治愈 #心理学 #书籍推荐 #个人成长 #提升自己
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
玲子悦读1周前
哇，终于寻到一本好看又治愈的书，没有难懂的道理却用39个小技巧捞出了＂憋坏了的自己了”，太喜欢了，好温暖，致所有不想被生活拿捏的人，好暖心。作者作为资深心理疗愈师用最浅显的语言用可爱的插画让我在焦头烂额的生活里找到安全感和快乐，愿每一个被弊坏的人都能在书中被捞出，被治愈!#好书推荐 #偶尔出格#疗愈自己#女性智慧
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
栀子苗1周前
女心理师 书籍推荐 #书籍推荐官 #心理健康 #当我遇见小小的你 #推文
00:00 / 08:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
如花如律1周前
#治愈 #自我救赎 #自我觉醒 从成长到自愈，一个人一生中一定要读懂的一本书。
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
书搭子1周前
《人间值得》人生不必太用力，自有光为你点亮 ～#分享书籍 #读书 #书单
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
阿斗书单3周前
以动物隐喻解析心理困境，某瓣9.0分治愈神作 以动物隐喻解析心理困境，某瓣9.0分治愈神作#书籍#书单热门作品100w爆款文案#书#书摘#书单
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小张读书笔记2周前
《也许你该找个人聊聊》 作者: [美]洛莉·戈特利布 这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。 #心理学#个人成长#认知#人性智慧#心理健康
00:00 / 04:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
想想不想1周前
被压抑多年的情绪，就像是黑暗的能量。唯有带有爱的觉知之光，才能消融它们。 #疗愈 #自愈 #读书成长 #书籍分享 #心理书籍
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
米阿的心（读书版）2周前
自助心理书籍《创伤后的自我成长》第九章解析，带你走出创伤。 听心里各个 “小自我” 说话、理解它们，让 “能正常生活的自己” 和受伤的 “自己” 搞好关系，建立信任。#心理创伤 #疗愈 #亲密关系 #心理自助书籍 #抑郁
00:00 / 07:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
女性成长1月前
#情感心理 强烈建议心软玻璃心的人都去读一下这本书，它真的能让你少走很多弯路。如果你不会察言观色，不懂得如何识人，总是容易被人利用和拿捏，一定要翻烂这本书。它会彻底改变你的三观，让你清醒的认识到人际关系的本质，让你更加的独立自主，不再轻易被别人的话所左右。#女性成长
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
爱读1周前
第15本I《蛤蟆先生去看心理医生》 接受不完美的自己，低谷是我，高光是我，想要挣脱低谷也是我#个人成长 #书籍推荐 #蛤蟆先生去看心理医生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
米阿的心（读书版）2周前
自助心理书籍《创伤后的自我成长》第一章解析，带你走出创伤。 创伤会把内心拆成多个 “小我”，治愈的关键就是看见这些 “自己”，重新把它们连起来。#心理创伤 #疗愈 #亲密关系 #心理自助书籍 #抑郁
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
南巷的读书笔记1周前
心里有事找不到人说？这本书说：我懂你，这不怪你 #也许你该找个人聊聊 #心理 #情感 #治愈 #成长
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
悠悠书时光1周前
每天听本书《蛤蟆先生去看心理医生》 真正的情商，是理解你内心的情感世界，并且能掌控它。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理疗愈 #自我成长 #好书分享 #听书
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小鱼读书2周前
在书中，没有“正确人生”的标准答案，只有无数“我懂你”的瞬间。如果你也已经长成内心有褶皱的大人，欢迎进入这个允许脆弱、允许反抗、允许柔软的精神栖息地。#绘本#治愈系书籍#创作灵感 #女性情感 #心理疗愈书籍
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
桃有黑眼圈1周前
三观炸裂！人都要死了只知道繁衍？ #书单推荐 #书 #吐槽
00:00 / 08:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
米阿的心（读书版）2周前
自助心理书籍《创伤后的自我成长》第八章解析，带你走出创伤。 心理障碍不是 “装的”，是帮内心那个 “有力量的自己” 站出来，接纳所有 “小自我”，重新打理内心秩序。#心理创伤 #疗愈 #亲密关系 #心理自助书籍 #抑郁
00:00 / 07:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
青竹书库1周前
深度解读：《爱的终结》 这不仅仅是一本关于爱情的书，更是一本关于我们如何在这个混乱时代自处的书。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长
00:00 / 13:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
零号健康咨询工作室1周前
抑郁症适合看什么书(1)，蛤蟆先生去看心理医生#抑郁症自救 #蛤蟆先生去看心理医生
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
南瓜啃书1周前
如果孩子 内心脆弱敏感，如何变得强大呢？#儿童绘本 #儿童心理教育 #绘本推荐 #爱哭的小孩 #孩子教育
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞15

简介:

您在查找“心理脆弱的人适合看的催泪书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 05:23

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: