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吴姐三餐膳食4月前
对自己有益的3个动作，坚持去做 动起来吧，管住嘴迈开腿，抽空也要练一练#控糖 #中老年锻炼 #糖友
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糖尿病逆转邹大进教授4月前
糖友举哑铃，3 个动作控糖又降糖 #运动 #糖尿病逆转 #科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李教练运动分享2月前
#耗糖 #控糖 #运动健身
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糖门大周4月前
今天分享几个控糖运动 你们都是做什么样的运动呢？#控糖运动 #糖友日常 #糖友饮食
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糖门大周3月前
适合餐后的燃糖操 动作比较小，对膝盖比较友好，赶紧点赞收藏练起来吧#控糖运动 #糖人运动 #餐后降糖操
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小王控糖4月前
瘦糖友平时该如果锻炼你真的知道吗？#高血糖 #控糖运动 #控糖生活
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糖叔糖姨🍭运动抗糖7月前
对自身有益的3个动作，抽空也要练#控糖 #中老年锻炼 #居家锻炼 #居家锻炼 #糖友
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王公子教锻炼3月前
#居家锻炼 #控糖#耗糖
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小福运动10月前
#糖友 #居家锻炼 #糖友日常 #控糖
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真实测糖3周前
肌肉训练是控糖不错的选择！ #控糖 #增肌 #糖尿病 #高血糖 #逆转
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阿鑫运动操4月前
3个动作让你轻轻松松拿捏数值，赶紧跟我练起来#控糖 #居家锻炼 #运动 #健身
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徐谷根逆转糖尿病3月前
在家就能做的5组运动，快速降糖 #降糖运动 #糖尿病运动 #控糖运动 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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控糖贞贞5月前
不用跑不用跳，在家都能做，控糖操跟练版！#控糖#糖友#糖尿病#居家锻炼 #居家健身有新招
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桥哥运动控糖8883月前
古法餐后控糖操跟练版来啦❤️ 每个动作一分钟，餐后控糖很轻松👍 餐后30-60分钟开始练习，一次2-4组即可，体能好的话可以多做2组也可以💌 有效果回来告诉我，没效果回来骂我哈哈哈 加油#糖友 #运动 #控糖 #古法健身
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运动康复刘老师2月前
其实控糖根本就不难，运动加饮食就这么简单#中老年锻炼 #控糖耗糖 #居家锻炼 #运动健身
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健康控糖小江2周前
坐着就能做的控糖运动，5分钟全程跟练版来了！#控糖操#居家锻炼#运动
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大鹏控糖记1周前
运动对糖的影响，餐后做这3种运动 #控糖 #创作人计划 #运动 #减肥 #高血糖
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糖叔糖姨🍭运动抗糖7月前
对自身有益的3个动作，抽空也要练！ #居家锻炼#糖人日常#糖友 #控糖 #中老年锻炼
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小香中式运动5月前
高效控糖这样练 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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运动康复刘老师1周前
简单好学的饭后耗糖锻炼#随时随地标记一下 #中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #腿部锻炼
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运动康复刘老师1周前
糖怕的方法，也是公认的好方法#中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #腿部锻炼 #耗糖
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李教练居家锻炼1月前
餐后控糖耗糖锻炼，不跑不跳简单易学#中老年锻炼 #控糖耗糖 #增肌锻炼 #腿部锻炼 #餐后下糖锻炼
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与糖共舞的大陆哥1周前
想要抗阻运动控糖，你真的做对了吗？ #抗阻运动 #控糖 #增肌 #糖友 #肌肉
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健康控糖小江6月前
只需两瓶矿泉水，每天坚持做十分钟，糖值美丽#控糖操#抗阻运动#居家锻炼
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玲珑轻锻炼1月前
#居家锻炼 #控糖#耗糖 #小动作大妙用
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明华运动课堂2周前
#居家锻炼 #耗糖原训练 #控糖
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运动康复刘老师3周前
糖怕的运动，不跑不跳下糖锻炼#中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #耗糖锻炼 #居家锻炼
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健康控糖小江5月前
古法健身真的太牛了，每个动作100下，嘎嘎暴汗和控糖#控糖操 #居家锻炼 #运动
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健康控糖小江4月前
饭后坐着就可以做的控糖运动，不用跑不用跳，每天坚持，糖值美丽#控糖操 #居家锻炼 #运动
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健康控糖小江1月前
古法降糖操跟练版来了，简单不累，每天跟跳两遍，糖值美丽#居家锻炼#控糖操#运动
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健康控糖小江2月前
简单的四个控糖动作，每天饭后一小时，做个两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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逆糖科技1周前
控糖最好的运动就是核心燃糖法#锻炼 #糖友 #控糖 #抗阻力训练 #核心
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糖门大周3月前
分享在家也能做的下糖运动 赶紧点赞收藏练起来吧，餐1后动起来你就知道了#糖友运动 #控糖运动 #糖人运动
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张老师讲增肌耗糖3周前
想耗糖快还不想伤膝盖，每天饭后练抗阻 #腿部训练 #中老年锻炼#耗糖#控糖#居家锻炼
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运动康复刘老师2周前
不跑不跳下糖的方法#中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #耗糖 #腿部锻炼
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运动养身老罗3周前
饭后一小时，控糖黄金时间#居家锻炼 #居家健身有新招 #健康锻炼 #控糖 #控糖运动
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运动康复刘老师1周前
糖怕的方法，不跑不跳#中老年锻炼 #控糖耗糖 #腿部锻炼 #下糖锻炼 #耗糖
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运动康复刘老师2周前
不用跑不用跳，吃完饭就这样运动#中老年锻炼 #控糖耗糖 #下糖锻炼 #耗糖 #腿部锻炼
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晨烨爱运动1周前
饭后想要快速消耗糖份 简单4个动作#控糖#居家锻练
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健康控糖小江4周前
控糖减糖的运动秘诀，不跑不跳也能做，适合懒人#控糖操 #居家锻炼 #运动
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凡人修鲜（增肌控糖）1周前
没时间去健身房，这4个动作一样增肌控糖 健身房是加分项，不是必需品。肌肉，才是最宝贵的降糖药！#糖尿病 #控糖 #增肌
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邦畅全福康健身1周前
#控糖 #耗糖 #居家锻炼 #中老年锻炼 高效控糖耗糖的三个动作，转发收藏起来
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王公子教锻炼4周前
#控糖#耗糖#居家锻炼
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金金师姐聊体态1周前
居家锻炼，控糖耗糖#居家锻炼 #一起来锻炼 #健康 #控糖 #居家健身有新招
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你的康老师（控糖耗糖）1周前
每天饭后弹腿蹬腿5分钟控糖耗糖＃居家锻炼 #健康 #居家健身有新招 #锻炼 #养生操 #饭后运动
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邦畅全福康健身1周前
不跑不跳，餐后糖份蹭蹭往下掉#居家锻炼 #控糖 #中老年抗阻力
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王教练居家锻炼7772周前
#控糖 #耗糖 #居家锻炼
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健康控糖小江3月前
古法健身跟练版来啦，每个动作100下，嘎嘎暴汗和控糖#控糖操#居家锻炼#运动
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健康控糖小江3月前
五个简单的控糖动作，不用跑不用跳，每天两遍，糖值美丽#控糖操#居家锻炼#运动
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颐和堂控糖健身操【大吴】3周前
科学运动，高效控糖，坚持去做 动起来吧 管住嘴 迈开腿，抽空也要练一练#控糖 #中老年锻炼#糖友
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综合内科孙连增主任1周前
控糖操跟练！不跑不跳，在家就能做！ #控糖操 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 @DOU+上热门
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张老师讲增肌耗糖1周前
每天练肌肉，耗糖快控糖稳，双腿都有劲 #中老年锻炼#耗糖#控糖#中老年锻炼#抗阻力训练
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控了糖的豪5月前
如果你又怕麻烦又想控糖，就做这个动作。 #控糖 #控糖运动 #糖友#孕期控糖 #糖友自我管理
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与糖共舞的大陆哥1月前
两个动作，让你在家也能轻松控糖！ #控糖 #抗阻训练 #练胸 #居家锻炼 #糖友
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协和李裕明5月前
3 分钟教你正确控糖锻炼法！ #医学科普 #控糖运动 #抖出健康知识宝藏
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控糖贞贞3月前
#健康 #控糖#糖尿病 #糖友#控糖运动 三伏天的控糖运动，坐着都能练！
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13670843550HT2周前
3个动作轻松控糖#糖尿病 #糖尿病科普 #高血糖 @抖音创作小助手
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子弹哥（女生减脂研究员11）1周前
运动控糖治标不治本控皮质醇增肌才是关键 运动控糖治标不治本控皮质醇增肌才是关键#100天运动打卡挑战 #暖冬运动场
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清风居家锻炼1周前
#控糖 #耗糖 #居家锻炼
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只需两瓶矿泉水，每天坚持做十分钟，糖值美丽#控糖操#抗阻运动#居家锻炼
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子弹哥（女生减脂研究员9）1周前
运动控糖治标不治本控皮质醇增肌才是关键 运动控糖治标不治本控皮质醇增肌才是关键#100天运动打卡挑战
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张老师讲增肌耗糖3周前
每天练肌肉，耗糖快控糖稳 #中老年锻炼#耗糖#控糖#抗阻力训练#居家训练
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