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明月的锅锅9月前
非常容易致A的烹饪方式，看看你犯过没有！#烹饪方式 #身体健康 #油烟 #锅具 #铁锅
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小明家自用推荐5月前
家人们注意！西兰花、木耳等6种蔬菜吃前必须焯水，不然可能残留虫卵、草酸、毒素等影响健康，焯水后更干净安全，快转发提醒做饭的家人！#你知道吗 #涨知识 #焯水才能吃的蔬菜
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卡路李老师4周前
这四类蔬菜不焯水有危害，很多人都爱吃！ #健康饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #草酸 #亚硝酸盐
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月月吖～2月前
蔬菜不焯水=吃毒！这5类蔬菜最好焯水再炒！ #菠菜 #蔬菜焯水 #儿童健康 #饮食健康 #往来电竞
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介入医生王磊1年前
今天说说关于吃的小知识 #饮食 #硬核健康科普行动 #医学科普
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军礼6月前
炒完一个菜不刷锅，直接炒下一个茶有什么风险？#教你做菜的安全
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阳光小蓓3周前
千万不要小瞧蔬菜焯水这件事
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陈远青小儿推拿1月前
这9种蔬菜不焯水，小心孩子吃了中毒 #饮食安全 #儿童健康 #育儿 #科普一下
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正经科普3周前
这些蔬菜炒之前一定要焯水！！#科普知识 #蔬菜 #焯水才能吃的蔬菜
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陈博士说药3月前
这4类蔬菜不焯水直接吃，相当于慢性服毒 #医学科普 #蔬菜 #健康科普 #医学小知识 #生活小妙招
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周哥说营养2月前
这几种不焯水的蔬菜吃了问题很大 #科学养生知识科普 #蔬菜焯水 #干货分享
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司马晋谈美食4月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
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泌尿江湖董大侠2月前
这4类蔬菜不焯水直接吃 会中毒！#医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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黄婶儿不将就2月前
有些蔬菜不焯水直接炒来吃会对身体有伤害的！#记录真实生活 #经验分享 #生活常识 #蔬菜焯水
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庙老师5天前
一定要焯水的6种蔬菜#健康生活 #健康饮食 #焯水才能吃的蔬菜 #科普知识
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麦子姥爷的幸福生活8月前
刚刚才知道 这网上是真能学到好东西 很多人也不懂…😂#生活小常识#涨知识
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儿科中医王蔚华2天前
这几样蔬菜吃前，一定要焯水，千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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朱先生抗衰笔记1月前
厨房里这3个习惯，可能让食物营养悄悄流失#营养#健康饮食智慧人生
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老年医学科朱永林3月前
焯不焯水，决定了你是养生，还是“养毒”？ #医学科普#科普健康知识#养生知识#老年
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）2周前
餐桌上这4类蔬菜不焯水等于是吃毒#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病 餐桌上这4类蔬菜不焯水等于是吃毒，这些蔬菜都要先焯水再炒。今天给大家分享我们日常常吃的那些蔬菜，一定要焯水，这些小细节关系到我们的健康，所以大家一定要注意。 注意了，糖友们！以下4类蔬菜，一定要焯水后再吃，否则可能对健康造成威胁： 1.含草酸的蔬菜：菠菜、苋菜、茭白等，草酸会和钙结合，形成不溶物，增加肾结石风险。焯水15秒就能去除草酸，茭白、苦瓜需更长时间。 2.含毒素的蔬菜：黄花菜、豇豆等，不焯水可能导致中毒。记住，焯水10分钟以上才安全。 3.硝酸盐高的蔬菜：香椿、茼蒿等，不焯水会转化为致癌物质。焯水45秒搞定。 4.难清洁的蔬菜：西兰花、木耳等，焯水1-2分钟能去除农药残留。 大家记住了吗？焯水既简单又重要，糖友们赶快安排上吧！
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新民晚报1年前
男子吃菠菜没焯水直接炒，导致急性肾损伤。建议：这7类蔬菜最好焯水再吃
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华夏正能量3周前
倪海廈：這3種蔬菜自帶「肝毒」，吃前必須焯水！很多人不知道，吃多了傷肝又傷腎！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理
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主持人文莉5月前
警惕!五种蔬菜不焯水，可能让孩子中毒?快速学会正确处理
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儿科霍医生1月前
这份食物焯水指南，请务必收藏好！ #焯水 #蔬菜焯水 #育儿 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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伶姐-食养生活1月前
百分之九十五的人都不知道蔬菜不焯水的危害#蔬菜 #健康饮食 #食物
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福建卫生报1年前
#浙江 男子吃#菠菜 没焯水直接炒，致急性#肾 损伤 ！#医生 ：这些#蔬菜 建议焯水后吃
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王冠说事11月前
其貌不扬的蔬菜却比牛奶还补钙 #关注我每天坚持分享知识 #知识科普 #补钙
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智慧人生银享时代5月前
这3类蔬菜要注意，吃之前要焯水！ #蔬菜 #饮食 #注意事项 #焯水 #中老年人
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妇产科小罗医生5月前
吃这三类蔬菜，记得焯水再吃 #科普一下#健康科普#涨知识#蔬菜焯水#干货分享
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北城不夏2周前
五大类食材，请记住一定要焯水吃，否则等于吃毒素。 #饮食 #分享生活小技巧
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安心健康顾问4月前
炒红薯叶不焯水不能直接下锅#上热门 #健康美食#食疗养生#食品安全#家常菜
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儿科何沛思医生6月前
这些食物注意居然都要焯水，今天一个视频把蔬菜肉类怎么焯水讲清楚。快点赞收藏好！#焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏
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主持人董晗5月前
千万别小瞧了蔬菜焯水这件事#家庭
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城灵4月前
炒菜方式#生活#常识#亲子
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李有虾4月前
8种蔬菜必须焯水，有不少人就是没有焯水，直接下锅，然后被呼呼车给拉走了，首先就是红苋菜跟菠菜，要焯水10秒钟，在炒着吃，它可以去草酸#科普 #健康 #食品安全 #苋菜 #李有虾
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蓝导I新美业1月前
九种蔬菜必须焯水才能吃 #养生馆 #美容院 #健康 #新美业 #养生
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小蔚知识分享4月前
四种炒菜的坏习惯#正能量#炒菜技巧
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营养师王欢3月前
9种蔬菜不焯水 9种蔬菜不焯水
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生哥养教ai6月前
#控糖 #减肥减脂 #减肥
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主持人小紫妹3周前
有10种蔬菜必须要焯水！你知道吗？#大v说 #声量计划 #蔬菜
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开心王医生5月前
有些蔬菜不焯水，相当于直接吃毒药#蔬菜焯水 #健康 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏#医生AI分身
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李先生颜究所1月前
这些食物一定要焯水！#科普 #食物安全 #饮食安全 #焯水
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我是银河呀5月前
九种吃前焯水的蔬菜#知识分享 #健康饮食搭配
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夏磊 优尚鲜生鲜5月前
蔬菜买回来能吃吗？你知道它里面有多少危害吗？#亳州 #亳州生鲜 #亳州优尚鲜 #亳州优尚鲜夏磊 #亳州生鲜配送 @DOU+小助手 @抖音小助手
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皮肤科博士阳芳主任2月前
各种蔬菜的焯水时间，你都知道吗？#做饭 #焯水 #肾衰竭 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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旺旺小仙4月前
#知识分享#百科知识#生活常识
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赵阳讲健康3月前
这4类蔬菜，不焯水等于慢性服毒 #生活常识#医学知识科普#诊室日常
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家庭健康CEO-子乔3月前
这9种常见蔬菜不焯水的危害，99%的人都不知道!赶紧转给身边做饭的人!#饮食 #健康 #营养 #养生 #蔬菜
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神经内科刘主任3月前
这几样蔬菜不能直接炒要先焯水，经常做饭的都来看看#医学科普 #饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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婷婷 自媒体3月前
需要焯水的蔬菜有哪些？ #需要焯水的蔬菜。#健康科普 #饮食安全#自媒体
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高掌厨有话说2周前
为什么菠菜千万不要直接炒 #美食 #美食教程 #有用的知识又增加啦 #菠菜 #焯水才能吃的蔬菜
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云朵有点甜5月前
#双辫小姑娘 #知识分享正能量
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群响-关注健康4月前
这9种蔬菜，你要是不焯水直接下锅炒，真的会出大问题#健康#涨知识Ψ1KQC
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美美轻食记7月前
连吃了两周。。。吃的干净真的会瘦！！！ #每日美食分享 #美食vlog #抖音美食推荐官 #减脂餐 #干净饮食
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林中军医生1年前
这些蔬菜建议焯水后吃#饮食健康 #急性肾损伤 #医学科普 #开工健康手册
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文六六3月前
火锅剩菜大翻身！打完火锅零零碎的剩菜也可以变得很好吃！#美食分享 #火锅剩菜怎么吃
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主持人亮哥5月前
这9种蔬菜你要是不焯水直接下锅炒，真的会出大问题#健康#蔬菜焯水#科普知识~ Ψ1GFA
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Judy乔3月前
超不健康的炒菜方式，你家可能还在用⚠️ 紧急提醒！你家厨房可能藏着 “健康杀手”！ #健康科普 #炒菜方式 #厨房小妙招 #炒菜 #饮食
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